Sekso patarimai ir pamokos – tai suaugusiesiems skirta tema, padedanti geriau suprasti intymumą, seksualinį malonumą ir partnerių tarpusavio poreikius. Seksualinis gyvenimas apima ne tik fizinį artumą, bet ir emocinį ryšį, pasitikėjimą bei gebėjimą atvirai kalbėtis apie savo norus. Tinkami sekso patarimai gali padėti geriau pažinti savo kūną, suprasti erogenines zonas ir atrasti malonesnius intymumo būdus. Daugelis porų domisi naujomis sekso pozomis, glamonėmis ir seksualinio susijaudinimo technikomis, galinčiomis paįvairinti jų bendrą patirtį. Intymumo pamokose svarbią vietą užima abipusis sutikimas, pagarba asmeninėms riboms ir dėmesys partnerio savijautai. Supratimas, kaip veikia seksualinis susijaudinimas, gali padėti sumažinti įtampą ir geriau pasiruošti artumo akimirkoms. Seksualinio gyvenimo kokybę gali veikti fizinė sveikata, emocinė būsena, aplinka ir tarpusavio bendravimas. Atviras pokalbis apie fantazijas, lūkesčius bei patinkančius prisilietimus padeda kurti jaukesnį intymų ryšį. Kiekviena pora gali atrasti individualiai tinkamus artumo būdus, todėl nereikia vadovautis vien kitų žmonių patirtimi ar išankstiniais lūkesčiais. Šioje kategorijoje rasite sekso patarimų, intymumo pamokų ir informacijos apie sąmoningesnį suaugusiųjų seksualinį gyvenimą
Tai gali suteikti jums galimybę pasirinkti savo orgazmo tipą - klitorinį ar „G taško“. Po to, kai pradėjote masturbaciją ir esate natūraliai lubrikuotas arba naudojate lubrikantą. Naudokite vibratorių arba vibratorių, įkištą į makštį, „kasimo“ judesiu traukite jo galą į „G tašką“ ir toliau slysdami iki galo lėtai perbraukite per klitorį. Neatsisakykite „G taško“, nes tai ... Skaityti toliau
Nors seksualumas laikomas įgimta žmogaus savybe, įvairiose kultūrose jo išraiškos skiriasi. Mūsų visuomenėje seksualinio elgesio samprata yra suformuota visos kultūros etikos. Toks pat seksualinis elgesys skirtingose visuomenėse gali įgauti visiškai skirtingas reikšmes ir turėti skirtingų padarinių. Daugelyje visuomenių seksualumą stengiamasi reguliuoti priskiriant jį santuokai ir suteikiant giminės pratęsimo funkciją. Tačiau tose visuomenėse, kur išsivystė patriarchalinė šeimos forma, santuoka tapo moters seksualumo kontroliavimo įrankiu. Vakarų pasaulyje Engelsas aplenkė feministes, pradėjęs kritikuoti patriarchalinės struktūros šeimoms būdingą seksualinę moralę. Jis įžvelgė destrukciją, ir, kalbėdamas apie būtiną moterų išlaisvinimą iš vyrų kontrolės, pateikė ją kaip pavyzdį. XIX ir XX a. pradžios feministėms labiau rūpėjo moterų teisė į išsilavinimą ir teisė balsuoti. Seksualinės laisvės idėja feminisčių judėjimai rimtai susidomėjo tik tada, kai Vakarų moterims atsivėrė galimybė lengvai įsigyti pigios ir efektyvios kontracepcijos. Kai moterų seksualumas nustotas sieti vien tik su gimdymais, moterys ėmė jį įrodinėti ir ginti. Šiam periodui būdingos ne tik sąvokų analizės ir radikalus požiūris į vyro galia paremtus vyro-moters santykių seksualinius aspektus, bet ir ideologiniai iššūkiai tokiems kultūriniams idealams kaip moterų dorumas, skaistumas, besąlygiška ištikimybė vyrui.
Tačiau sulaukus šešiolikos paaiškėjo, kad esminis Dias trūkumas virto pagrindiniu pranašumu. "Ji - tikras modelis! - pavydžiai apibūdindavo ją draugės. - Aukšta, įdegusi ir plona kaip geležinkelio bėgis!" Optimalūs vadinamosios pakabos duomenys (82-58-79) atrodo dar įspūdingesni, nes Kameron nei tuo metu, nei dabar nesilaiko jokių dietų ir valgo viską iš eilės. Dievina makaronus ir keptus viščiukus. Į klausimus apie grakščios figūros paslaptis ji atsako, jog pagrindinė priežastis - greita medžiagų apykaita, o geriausias sportas yra seksas. Moteriškam grakštumui išsaugoti pati tinkamiausia priemonė - vyras. Viename iš Holivudo vakarėlių šešiolikmetė gražuolė susipažino su fotografu Džefu Djunu. Po to sekė kontraktas su agentūra "Elite". Savarankiškas gyvenimas klostėsi sunkiai ir nepraėjo be pasekmių. Bohemiškas modelio gyvenimas išryškino aistrą alkoholiui. Berods, tuo pačiu metu susiformavo ir gana lengvabūdiškas požiūris į narkotikus: "Aš bijau heroino, o LSD manęs negąsdina".
Užmigdyti vyro smegenis ir budrumą galima įvairiais būdais. Bet populiariausias - klofelinas. Suprantama, jis parduodamas tik vaistinėse ir tik pagal receptą. Viskas kainuoja pinigus. Klofelinas pigus. Pinigai, jeigu jų daug, brangūs. Be to, šio vaisto galima rasti pas pusaklę močiutę, tuo labiau, kad galiojimo laikas didelės įtakos neturi. Negalima pamiršti vienos "šaltakraujiškos" klofelino savybės - "susitikęs" su alkoholiu jis "užverčia" net patį stipriausią savo kepenų kankintoją. Verslo technika paprasta. Aukos ieškoti nereikia! Ji pati su laiminga ir daug žadančia veido išraiška pasiduoda sudorojimui. Maža to, būsima auka-vyras papila daugybę pažadų ir alkoholio savo naujajai pažįstamai, kad sutrumpintų kelią nuo kavinės iki lovos. Su alkoholiu toks geruolis gauna ir porciją medikamentų. Po poros minučių vyrukas jau nesiorientuoja, o galiausiai visiškai "lūžta". Tuo metu jo kišenių (kartais ir buto) turinys iškeliauja pas žaviąją nepažįstamąją. Ir niekam nepasiskųsi. Esi arklys, kumeles girdai! Į policiją irgi geriau nesikreipti... Tingus puskarininkis abejingai priims pareiškimą, kuriuo baigdamas pamainą nusivalys savo storą užpakalį. Va, ir viskas... Sveikatą pataisysi negreitai, o savo orumą tikriausiai pamirši visiems laikams. O gal ir tau vyresnis draugas kažkada pasakojo, kad panas reikia girdyti klofelinu? Atseit taip jos lengviau atsiduoda. Geriau neeksperimentuok. Silpnas organizmas gali neatlaikyti, o seksas neteiks jokio kaifo.
Vasara - meilės ir romantiškų nuotykių metas. Galbūt prieš užmegzdami naują pažintį, pasidomėsite, kokia potencialaus mylimojo kraujo grupė. Ne dėl kraujo perpylimo - dėl įsimintino vienos nakties nuotykio arba ilgo ir harmoningo seksualinio gyvenimo. Nusišypsokite ir pasitikrinkite, galbūt seniai pažįstamą asmenį pažinsite iš naujo. Ketvirtosios kraujo grupės vyrui labai sunku kontroliuoti savo aistrą, tačiau būtent jis seksą paverčia menu. Jis neieško nuotykių, nuotykiai suranda jį patį. Tiesiog jis taip elgiasi, kad kiekviena jo trokštanti moteris gali jį gauti. Be to, ketvirtosios kraujo grupės vyrai pasižymi ypatingu magnetizmu, kuris kaip liepsna plaštakes traukia moteris. Jos krinta jam į glėbį, net žinodamos, kad gali apsvilti. Keisčiausia, kad santuokoje šie vyrai pakankamai ištikimi. Jie niekada neveda moters dėl sekso ir niekada primygtinai nereikalauja atlikti žmonos pareigų.
Moters frigidiškumas dažnai būna tik tariamas. Taip, kai kurios moterys dėl savo kūno sudėjimo yra frigidiškos: jų figūra infantiliška, proporcijos vaikiškos, siauras, neišsivystęs dubuo. Tačiau dažniausiai frigidiškumas - psichologinė problema.
Dėl moters frigidiškumo, seksopatologų uomone, kaltas būna ne tiek vyras, kiek josios tėvai. Kai kurios mergaitės auklėjamos pernelyg griežtai. Užaugusios jos ne tik nežino, kas yra švelnumas, nemoka būti švelnios, bet ir nesugeba jo priimti. Tokioms moterims vaikystėje buvo teigiama, kad seksas - tai purvas, skausmas, kurį reikia iškęsti.
Čia nori nenori reikia specialisto - jei ne seksopatologo, tai bent psichoterapeuto pagalbos. Kartais pakanka kelių profesionalo užuominų, ir viskas susitvarko. Reikia pasistengti pažinti save: išmokti atsipalaiduoti, įsiklausyti į savo kūną, suprasti jį.
Jūs esate puikūs meilužiai, nes trykštate energija, o geriausias atpildas jums - matyti mylimą žmogų patenkintą ir laimingą. Seksualinis gyvenimas jums tarsi vienas didelis eksperimentas, todėl jūs galite būti ir švelnūs bei žaismingi, ir nesuvaldomi bei akiplėšiški. Jūsų partneriams kartais būna labai sunku, nes esate labai nepastovūs - nei iš šio, nei iš to pradedate pykti ir netikėtai atsileidžiate. Jūsų meilužiai turi taikytis prie jūsų nuotaikų, kurios mainosi kaip pavasariniai orai. Kokio partnerio jums reikia? Inteligentiško, aristokratiško, protiniais sugebėjimais nenusileidžiančio jums. Jis turi būti išmintingas ir mokėti toleruoti jūsų pykčio priepuolius, kaprizus bei mokėti prisiderinti prie jūsų energijos antplūdžio. Moterys dažnai svajoja būti XVIII a. kurtizanės. Jus įkaitina mintis, jog nuogi pozuojate ar filmuojatės erotiniame filme.
Dar Hipokratas aprašė ligas, perduodamas lytiniu būdu. Nuo to laiko jų sąrašas gerokai pailgėjo, išmokta deramai jas gydyti. Tiesa, venerinės ligos apipintos daugybe gandų. Čia paneigsime labiausia palitusius. Iš tikrųjų prezervatyvas nuo infekcijos daugeliu atvejų apsaugo. Žinoma, jeigu ši kontracepcijos priemonė turi kokybės sertifikatą, yra tinkami parinkta ir naudojama. Moteris sumažinti užsikrėtimo galimybę gali naudodama žvakutes, kremą, tabletes. Tiesa, šios priemonės jos partnerio neapsaugos. Beje, oralinis seksas tiek pat pavojingas, kaip ir tradicinis, nes burnos ertmėje mikrobai gali gyvuoti ne ką prasčiau nei makštyje. Beveik visi mikroorganizmai, kurie sukelia venerines ligas, gali keletą valandų išlikti gyvybingi ant drėgno rankluosčio ar plaušinės. Vis dėlto laikantis elementarių higienos taisyklių, tai yra nenešiojant svetimų daiktų, nerūkant kito nebaigtos cigaretės, nesivalant dantų svetimu dantų šepetėliu ir pan., užsikrėsti neįmanoma. Buityje šiomis ligomis užsikrečiama retai, tačiau vis dėlto tokių atvejų pasitaiko.
Vyras visada turi jausti (ne tik žinoti), kad tu esi su juo. Vyrams ir moterims reikia, kad juos periodiškai liestų, glostytų. Nebūtinai audringas seksas. Svarbios smulkmenos. Svarbu, kad moteris išsiaiškintų su savo vyru: kas jam leidžia žinoti ir jausti, kad žmona jį myli. Žmonės susitinka tam, kad vienas kitą augintų. Šeima sukuriama tam, kad pora kartu gyventų ir kartu tobulėtų. Kad šeima būtų tvirta, reikia labai paprastų, tačiau labai svarbių dalykų: bendro stalo, bendros lovos ir bendros piniginės. Kodėl su laiku žmonės taip supanašėja? Jie valgo tą patį maistą - jų kūnai gauna tą pačią statybinę medžiagą. Miegant šalia, daugelis bioritmų sinchronizuojasi. Širdies plakimas, kvėpavimas, medžiagų apykaita, - tai padeda vienam kitą jausti be žodžių. O piniginė - tai bendri planai.
Vienas daug apie seksą rašantis laikraštis išspausdino "gero sekso taisykles". Matyt, leidinys tuo domėjosi ir galiausiai priėjo prie išvados, kad nebegalima delsti. O aš įsižeidžiau. Pirma, dar nežinia, kuris iš mūsų tam skiria daugiau dėmesio. Antra, tokie patarimai - tik kvailiams. Jeigu žmonėms vis dėlto pavyksta, kam jiems reikalingos kažkokios taisyklės, net jei jos ir geros? Kas kita, jeigu nepasiseka... Su meiluže ne taip baisu: išėjai, ir viskas. Dar gali nutaisyti atitinkamą veido išraišką, esą draugė nepakankamai seksuali ar patyrusi šioje srityje. O kaip su žmona? Palikai vieną, antrą, trečią, o paskui? Juk kažkas turi išskalbti tavo drabužius, be to, valgyti taip pat kai kada norisi. Tada ir reikia padėti, mesti nelaimėliui vadinamąjį gelbėjimosi ratą. Vargšelis galbūt vėliau padėkos. Galima patarti pasinaudoti armėnų ir kinų metodu: prisirišti ženšenio šaknį (kuo ji didesnė, tuo geriau). Tačiau mūsų krašte ženšenis neauga, bent jau pirtyje nė karto neteko matyti, kad koks vyras būtų pasinaudojęs šiuo pamokymu. Galima pasiūlyti ką nors iš savo patirties. Bet jeigu nesiseka, nepadės jokios - kad ir tobuliausios - taisyklės. Jeigu negerai tamsoje, jokiu būdu nedekite šviesos. Šitai tinka tik "varvanosiams".
Klaipėdoje savo naujausią knygą "Šimtas laipsnių" pristatė žinoma mokslininkė, astrologė, rašytoja gamtos mokslų daktarė Angelina Zalatorienė. Prieštaringai vertinamos knygos autorė savo mintimis pasidalijo ir su "Vakarų ekspreso" skaitytojais. Naujoje knygoje įrodinėjate spermos taupymo pranašumus ir kitus dalykus, griaunančius įsigalėjusius seksualinio gyvenimo šablonus. Kaip knygą vertina seksologai? Kam ji labiau skirta - vyrams ar moterims? Visi 278 knygos puslapiai, be jokios abejonės, skirti meilei ir seksui. Sperma yra ypatingai aukštos kokybės medžiagų rinkinys, dieviška substancija, sakralinė kūno esencija, kurios vienas lašas savo verte prilygsta 100 lašų kraujo!!! Tai ne mano išgalvota, tokie mokslinių tyrimų duomenys. Todėl pati geriausia knygos mintis skirta vyrams - nesišvaistyti savo aukso vertės lašais. Pasilaikant juos savyje, t.y. retkarčiais pasimylint be ejakuliacijos (be sėklos išmetimo) yra prailginama jaunystė. Sperma vadinama jaunystės eliksyru. Tačiau būtų naivu tikėtis, kad "limonadas" ar kremas iš spermos turi jauninančią galią. Spermos "valgymas" tolygu vitaminų žirnelių gėrimui: psichologinės įtaigos kur kas daugiau negu fizinės naudos. Kodėl? Todėl, kad iš kūno išmesta sperma praranda savo energetinį krūvį. Žinoma, šiek tiek medžiagų lieka, bet jų pasisavinimas nėra lengvas. Sako, kad nelabai patyrusi jogė nedaug naudos pasisemia iš vyro esencijos.
"Ar Lietuvoje moteriai, gaunančiai minimalią algą - 430 litų, nėra brangu kas mėnesį 20-30 litų skirti kontracepcijai? Iš tėvų kišenės arba stipendijos gyvenančiam jaunimui - tai prabanga. Deja, pigesnės kol kas nėra", - sakė Klaipėdos ligoninės Akušerijos ir ginekologijos departamento vadovas Algimantas Fabijonavičius. "Kai įstosime į Europos Sąjungą ir iš įvairių fondų bus skirti pinigai, gal tuomet ir atsiras norinčių juos pasidalinti. Bus rengiamos įvairios programos, skelbiami nauji šūkiai. Dabar gi švietimas seksualiniais klausimais tebeplaukioja", - sakė Jūrininkų ligoninės Ginekologijos skyriaus vedėjas Virginijus Diržauskas. Pasak akušerės Kristinos Kanopienės, Švedijoje kontracepcinės priemonės paaugliams iki 18 metų dalijamos nemokamai, o Lietuvoje net netaikomos jokios nuolaidos. Jaunuoliai, apsilankę Šeimos planavimo kabinete, gauna šiek tiek kontracepcijos priemonių, tačiau tai tik lašas jūroje.
