Ką daryti merginai, jeigu prievartauja patėvis?

Jeigu jus prievartauja patėvis, svarbiausia žinoti, kad jūs nesate kalta. Tai nėra jūsų kaltė, ir jūs nieko nedarėte, kad nusipelnytumėte tokio elgesio. Prievarta yra nusikaltimas, ir jūs turite teisę į pagalbą ir apsaugą.

Suprantame, kad šioje situacijoje gali būti labai sunku ir baugu. Gali būti, kad jaučiatės vieniša, išsigandusi ir nežinote, kur kreiptis. Bet yra žmonių, kurie nori jums padėti. Šis straipsnis padės jums suprasti, ką galite daryti ir kur galite kreiptis pagalbos.

Kur kreiptis pagalbos?

Yra daug organizacijų ir tarnybų, kurios gali jums padėti. Svarbiausia – nelikti vienai su šia problema. Kreipkitės į patikimą suaugusįjį, kuriuo pasitikite – tai gali būti motina, tėvas, senelė, mokytoja, draugė ar kitas artimas asmuo.

• Vaikų teisių apsaugos tarnyba: Jie gali suteikti jums apsaugą ir paramą.
• Policija: Policija gali ištirti nusikaltimą ir patraukti kaltininką baudžiamojon atsakomybėn.
• Krizės centras: Krizės centrai siūlo anonimines ir konfidencialias konsultacijas bei paramą.
• Psichologas ar psichoterapeutas: Psichologas gali padėti jums susidoroti su trauma ir jos pasekmėmis.
• Telefonų linijos: Yra daug nemokamų telefonų linijų, kuriose galite gauti paramą ir konsultacijas.

Kaip pasiruošti pokalbiui su suaugusiuoju ar specialistais?

Prieš kreipdamasi pagalbos, pabandykite sukaupti informaciją, kuri galėtų būti naudinga: kada įvyko prievarta, kokios aplinkybės ją lėmė, ar yra liudininkų.

Svarbu prisiminti, kad jūs nesate kalta. Jūs esate auka, ir jūs nusipelnėte pagalbos ir apsaugos. Nebijokite prašyti pagalbos – tai pirmas žingsnis link sveikimo.

Ką daryti po prievartos?

Po prievartos galite jausti įvairius jausmus: pyktį, baimę, gėdą, kaltę. Tai yra normalu. Suteikite sau laiko apdoroti tai, kas įvyko. Ieškokite pagalbos iš artimų žmonių ir specialistų. Nepamirškite, kad jūs nesate vieniša ir kad yra žmonių, kurie jums padės.

Atsiminkite, kad Jūs nusipelnėte saugumo ir laimės. Ieškokite pagalbos ir nebijokite kalbėti. Jūsų balsas svarbus.

Viršutinis paveikslėlis: © Clem Onojeghuo