Ką daryti merginai, jeigu tvirkina kaimynas?

Jeigu jus tvirtina kaimynas, tai yra labai rimta situacija, reikalaujanti nedelsiant imtis veiksmų. Svarbu suprasti, kad jūs nesate kalta ir niekada neturite jaustis atsakinga už kito žmogaus elgesį. Šiame straipsnyje pateiksime patarimų, kaip elgtis tokioje situacijoje ir kur kreiptis pagalbos.

Svarbiausia – jūsų saugumas

Pirmas ir svarbiausias žingsnis – užtikrinti savo saugumą. Jeigu jaučiatės pavojuje, nedelsdami palikite vietą, kur jaučiatės nesaugiai. Kreipkitės į patikimą draugą, šeimos narį ar kitą asmenį, kuriuo pasitikite, ir paprašykite pagalbos. Jeigu situacija pavojinga, skambinkite policijai – tai yra jūsų teisė ir pareiga.

Dokumentuokite viską

Stenkitės užfiksuoti visus įvykius, susijusius su kaimyno elgesiu. Tai gali būti datų ir laiko užrašai, įvykį aprašančios detalės, SMS žinutės, el. laiškai ar bet kokia kita informacija, galinti patvirtinti kaimyno tvirkinimus. Ši informacija gali būti labai svarbi vėliau, jeigu nuspręsite kreiptis į teisėsaugą.

Kreipkitės į pagalbos tarnybas

• Policija: Skambinkite policijai numeriu 112, jeigu jaučiatės pavojuje arba jei kaimynas jums grasina. Policija galės imtis reikiamų veiksmų, siekiant apsaugoti jus.
• Vaiko teisių apsaugos tarnyba: Jeigu jūs esate nepilnametė, arba jei kaimyno veiksmai susiję su vaikais, kreipkitės į Vaiko teisių apsaugos tarnybą.
• Krizės centras: Krizės centras gali suteikti emocinę pagalbą ir patarimus, kaip elgtis tokioje situacijoje. Jų kontaktai dažniausiai randami internete.
• Teisininkas: Konsultacija su teisininku padės suprasti jūsų teises ir pareigas, bei sužinoti, kaip geriausiai spręsti susidariusią situaciją.

Nepamirškite apie savo emocinę būklę

Tokia situacija gali sukelti stresą, nerimą ir kitus neigiamus jausmus. Svarbu rūpintis savo emocine sveikata ir kreiptis pagalbos į specialistus, jeigu jaučiatės pervargę ar išsekę. Nepamirškite, kad jūs nesate kalta dėl kaimyno veiksmų, ir jums priklauso pagalba ir parama.

Atminkite, kad jūs nesate viena. Yra daug žmonių ir organizacijų, pasiruošusių jums padėti. Nesidrovėkite kreiptis pagalbos ir imkitės reikiamų veiksmų, siekiant apsaugoti save ir savo saugumą.

Viršutinis paveikslėlis: © Nadine E