Kas yra išsipūtę speneliai ir kaip jų atsikratyti?

Išsipūtusių spenelių priežastys ir sprendimai

Išsipūtę speneliai yra visiškai normalus ir gana dažnas reiškinys. Kai kuriems žmonėms jie patinka, o kiti norėtų jų neturėti.

Jei pastebite, kad jūsų speneliai išsikiša iš krūtų labiau nei turėtų, tai dažniausiai nutinka dėl to, kad už jų yra šiek tiek daugiau riebalinio ar krūties audinio. Kitos išsipūtusių spenelių priežastys yra aukštas estrogenų lygis ir trynimasis. Paprasta kosmetinė operacija gali koreguoti išsipūtusius spenelius.

Dr. Michaelas Kernohanas yra plastinės chirurgijos specialistas, turintis ilgametę patirtį krūtų kosmetinėje chirurgijoje. Jis naudoja įvairias chirurgines technikas spenelių formai pagerinti.

Kas yra išsipūtę speneliai?

Išsipūtęs spenelis yra tada, kai spenelis ir aplink jį esanti areolė (tamsios spalvos oda) sudaro nedidelį, iškilų gumbelį krūties viršuje. Kūgio formos spenelio-areolės kompleksas išsikiša iš likusios krūties dalies.

Išsipūtę speneliai nėra retas reiškinys ir gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims, nors moterims jie yra dažnesni. Kai šalta arba stimuliuojami, jie gali sukietėti ir tapti dar labiau išreikšti.

Nepriklausomai nuo to, ar esate vyras, ar moteris, išsipūtusi ir smailėjanti areolė yra normalu ir paprastai nekelia medicininio susirūpinimo.

Spenelio anatomija

Krūtis daugiausia sudaro riebalinis (adipozinis) audinys, pieną gaminantis (liaukinis) audinys ir jungiamasis audinys (Kuperio raiščiai). Jūsų krūtys yra ant plataus, vėduoklės formos krūtinės raumens, vadinamo didžiuoju krūtinės raumeniu.

Spenelio-areolės kompleksas yra tiesiai ant krūties. Kiekvienas spenelis turi pieno latakų ir nervų iš krūties tiekimą.

Areolė yra tamsios spalvos apvali sritis, supanti spenelį. Kiekviena areolė turi riebalus išskiriančias (riebalines) liaukas, kurios sutepa spenelį, kad apsaugotų jį nuo trynimosi žindymo metu.

Jūsų lytiniai hormonai, tokie kaip estrogenas, veikia krūtų dydį, formą ir vystymąsi.

Kas sukelia išsipūtusius spenelius?

Kai kurios moterys ir vyrai išsipūtusius spenelius turi nuo pat gimimo. Kitos moterys juos pastebi tik pastojusios. Dr. Michaelas Kernohanas išskiria šias išsipūtusių spenelių priežastis:

1. Genetika

Išsipūtę speneliai gali būti paveldėti (perduodami per genus).

Jei esate genetiškai linkę turėti išreikštus spenelius, pradėsite juos pastebėti lytinio brendimo arba ankstyvojo paauglystės laikotarpiu.

2. Riebalinio audinio perteklius

Kai kuriose krūtyse yra riebalinio audinio perteklius iškart už spenelio-areolės komplekso. Šis riebalų perteklius stumia spenelį ir areolę į priekį, sukuriant kūgio ar kupolo formos išvaizdą.

3. Hormoninis disbalansas

Išsipūtę speneliai gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių.

Pavyzdžiui, tam tikri vaistai ir narkotinės medžiagos padidina prolaktino hormono kiekį kraujyje – hormono, kuris stimuliuoja krūtų augimą ir skatina pieno gamybą. Dėl to spenelis gali išsikišti kaip šalutinis šių vaistų poveikis, įskaitant kai kuriuos antipsichotinius, priešopinius ir širdies bei kraujagyslių vaistus.

Hormoniniai pokyčiai brendimo ar nėštumo metu taip pat gali paveikti spenelių formą.

Lytinis hormonas estrogenas yra atsakingas už krūties audinio ir pieno liaukos augimą brendimo metu. Padidėjęs estrogeno lygis gali sukelti pieno liaukos peraugimą už spenelio, dėl ko jis išsikiša į išorę.

4. Nėštumas

Nėštumo metu areolės riebalinės liaukos padidėja. Tai gali sukelti areolės patinimą ir spenelių dar didesnį išsikišimą.

Žindymas taip pat gali ištempti spenelį ir aplinkinius audinius, todėl speneliai gali dar labiau išsikišti.

5. Trynimasis

Bėgiojimas ir kiti kardio pratimai gali sukelti didelę trintį tarp jūsų spenelių ir drabužių. Tai gali sukelti laikiną spenelių patinimą ir išsipūtimą. Tačiau tai paprastai išsisprendžia savaime.

Kaip atsikratyti išsipūtusių spenelių?

Dr. Kernohanas atliks išsamų tyrimą, kad patvirtintų, ar jūsų išreikšti speneliai yra genetiniai, ar atsirado dėl kitų priežasčių.

Sprendimas dėl jūsų išsipūtusių spenelių priklausys nuo to, kas juos sukėlė.

Gyvenimo būdo pokyčiai, padedantys išspręsti išsipūtusių spenelių problemą

Kai kuriais atvejais estrogeno hormono disbalansas ir kūno riebalų perteklius yra atsakingi už pernelyg išsikišusius spenelius. Tai galite išspręsti, pakeisdami savo gyvenimo būdą.

Jūsų chirurgas gali rekomenduoti šiuos gyvenimo būdo pokyčius, siekiant sumažinti estrogeno lygį:

• Mažo riebumo dieta: jūsų riebalų ląstelės išskiria estrogeno hormoną. Mažo riebumo dieta gali padėti sumažinti kūno riebalų kiekį ir sumažinti išskiriamo estrogeno kiekį.
• Laikykitės sveikos mitybos: įtraukite daugiau vaisių ir daržovių į savo mitybą ir venkite perdirbto cukraus. Tai padės jūsų kepenims apdoroti estrogeną ir palaikyti jo lygį.
• Vartokite saikingai: ribojant alkoholio vartojimą, jūsų kepenys gali suskaidyti estrogeną ir sumažinti jo lygį.
• Venkite streso: stresas gali išbalansuoti jūsų hormonus. Raskite sveikus būdus stresui sumažinti, tokius kaip joga, meditacija ir mankšta, kad išlaikytumėte subalansuotą estrogeno ir progesterono lygį.

Arba, jei jūsų estrogeno lygis padidėja dėl hormonų terapijos, jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali pakeisti jūsų terapijos planą, kad atkurtų jūsų kūno hormonų pusiausvyrą.

Kai kuriems žmonėms plastinė chirurgija yra vienintelis būdas pakeisti spenelių išvaizdą.

Dr. Michaelas Kernohanas yra plastinės chirurgijos specialistas, turintis išsamias krūties anatomijos žinias. Kiekvieną operaciją jis pritaiko atsižvelgdamas į unikalias paciento krūties savybes.

Riebalų nusiurbimas (liposukcija) išsipūtusiems speneliams

Kai kuriais atvejais riebalų nusiurbimas (liposukcija) gali būti pakankamas, kad atsikratytumėte išsipūtusių spenelių.

Jei pacientas turi tik riebalų perteklių krūtyje, kuris stumia areolę ir spenelį į priekį, tada krūties liposukcija gali būti pakankama spenelių patinimui sumažinti.

Tačiau liposukcija labiau tinka moterims, turinčioms elastingą odą, kuri gali atsigauti ir prisitaikyti prie naujo krūties kontūro pašalinus riebalų perteklių.

Plastinė operacija išsipūtusiems speneliams

Kai kurios moterys gali turėti išreikštus spenelius dėl krūties liaukinio audinio pertekliaus. Tokiais atvejais dr. Kernohanas pašalins papildomą krūties audinį per nedidelį pjūvį.

Jis atlieka mažą pjūvį palei apatinę areolės ribą ir pašalina liaukinio audinio perteklių už spenelio. Jis taip pat gali atlikti riebalų nusiurbimą, jei yra ir riebalinio audinio perteklius.

Komplikacijos yra retos, kai atliekama ši procedūra. Susidaręs randas paslepiamas palei areolės kraštą, o spalvų skirtumai apsunkina jo pastebėjimą.

Dr. Kernohanas naudoja atraumatines ir nervus tausojančias chirurgines technikas, kad padėtų pacientėms išlaikyti spenelių jautrumą ir gebėjimą žindyti po spenelių korekcijos operacijos.

Spenelių formos korekcijos operacija gali būti atliekama kaip krūtų didinimo ar mažinimo operacijos dalis, siekiant pakeisti visos krūties, kartu su speneliais ir areolėmis, formą ir kontūrą.

Dr. Michaelas Kernohanas