Seksologija

Seksologija yra daugiadalykis mokslas, tiriantis sudėtingą žmogaus lytiškumo visumą – nuo biologinių bei fiziologinių procesų iki gilių psichologinių ir socialinių veiksnių. Šioje rubrikoje rasite profesionalias specialistų įžvalgas apie lytines funkcijas, jų sutrikimus bei būdus kurti sveiką, malonumą teikiantį ir emociškai saugų intymų gyvenimą. Moksliškai pagrįstos žinios padeda skaitytojams geriau pažinti savo kūną, griauti lytinius mitus ir spręsti kylančius iššūkius pasitelkiant šiuolaikinės medicinos bei psichoterapijos metodus.

Ryšys taip afektyvumo ir seksualumo

paskelbė

Savo elgesį sutvirtink moraliniais principais, kurie duoda tavo gyvenmui gaires. Nežiūrėk į juos kaip į kažką neigiamo, bet kaip į tikro gyvenimo pagrindą. Moralinės vertybės padės tau atrasti meilės grožį ir žavingumą, padės tau valdyti savo afektyvų-seksualinį pasaulį. Seksualumas nėra kažkokia atskira, izoliuota tavo asmenybės gyvenimo sritis, bet įgauna visą savo vertę, kai ją pasitelki savo asmenybei ugdyti ir bendrauti su kitais. Suprask, kad ne visi žmonės išreiškia savo afektyvumą - seksualumą tuo pačiu būdu. Yra žmonių, kurie ugdo savo afektyvumą - seksualumą lytiškai nesantykiaudami, nes savo gyvenimą grindžia svarbiomis vertybėmis, pvz., meile ir atsidavimu visiems, nebūtinai tik vienam asmeniui (santuokoje). Tai žmonės, kurie pasirenka celibatą, pvz., vienuoliai, kunigai, kai kurie menininkai.

Tavo seksualumas

paskelbė

Kitas svarbus atradimas - tai seksualumas. Jau supratai, kad tavo kūnaus nėra kaip vaiko ir turi beveik išsivysčiusias fizines ir seksualinas suaugusio vyro ar moters savybes (balsą, kūno formą, genitalinius organus, etc.) Tačiau tu dar nespėjai susigaudyti tos informacijos gausume apie lytiškumą, kurią jau esi girdėjęs. Ir tai tave giliai paveikia ir žadina prieštaringus jausmus. Pavyzdžiui, pripildo džiaugsmo, pasitenkinimo gyvenimu, noro patikti; taip pat sunkumo save priimti, nesaugumo, vengimo kalbėti apie seksą su kitais. Seksualumas nėra vien tik biologinis klausimas. Nėra nei kažkas atsitiktinio ar pridėtinio prie tavo asmens, bet tavo asmenybės neatskiriama dalis, tavo galimybė suvokti save, gyventi pasaulyje, užmegzti ryšį ir bendrauti su kitais.

Vyrai, nesiskutantys kasdien, yra mažiau seksualūs

paskelbė
Neuro dizainas: paprastumo principas

Vyrai, kurie skutasi ne kasdien, yra mažiau aktyvūs lytiškai ir jiems gresia 70 proc. didesnė tikimybė patirti insultą negu jų bendraamžiams, besiskutantiems kasdien, Didžiojoje Britanijoje nustatyta per naują tyrimą. Bristolio universiteto darbuotojų grupė, ištyrusi 2 tūkst. 438 vidutinio amžiaus Velso vyrų skutimosi įpročius, jų sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis bei priepuolių statistiką, paskelbė, kad kasdien nesiskutantys vyrai labiau rizikuoja patirti infarktą arba insultą.

Nudistai: be gėdos ir be pozos

paskelbė

Pusiaudienis Klaipėdos Smiltynės paplūdimyje. Nedidelėje jo atkarpoje, kur karštą vasaros dieną gali sutikti net keliolika nudistų porų, nuo kopų viršūnės buvo matyti vos vienas kitas poilsiautojas. Irina ir Dima, pasirinkę vietelę prie pat vandens, palengva ant smėlio dėliojo drabužius. Po akimirkos likęs nuogas, Dima prisipažins, kad išsirengti apytuščiame pliaže yra kur kas droviau nei tuomet, kai aplinkui tokių nuogalių kaip tu yra bent dešimtis. "Gal veikia tam tikras solidarumo jausmas, - samprotauja klaipėdietis, - juk šiaip ar taip nudistai yra socialinė mažuma, ir kai mūsų vienoj vietoj esama tirščiau, tampi drąsesnis ir saugesnis". Iriną ir Dimą nuogiems mėgautis vandeniu ir saule prieš penketą metų paskatino draugų nudistų šeima. Dima visiškai neslepia, kad palikti pliažo krepšyje glaudes jį varžęs iš vaikystės įsigyvenęs nuogo kūno tabu, kurį suformavo ir sovietinė pedagogika (nuogumas - tai jau blogis savaime), ir tradicinis konservatyvus tėvų auklėjimas ("Mama sužinotų, kur mudu su žmona lankomės, tikrai sugėdintų, pakako jos išsakyto nerimo prieš dešimtmetį, kai su Irina gyvenom trejetą metų nesusituokę"). "Tą dieną, kai išdrįsau pliaže likti nuogas, netgi savo geriausių draugų akivaizdoje nesijaučiau, jog būčiau tapęs be galo laimingas. Atrodė, kad išsilaisvinęs iš drabužių savo noru įlindau į šarvus. Tuo tarpu bičiuliai bei Irina jautėsi kuo puikiausiai.

"Kūnas atspindi mano dvasios metamorfozes"

paskelbė

Vienas rašytojas yra sakęs, kad nuogas kūnas - tai prabanga, įmanoma tik tarp tokių pačių, draugiškai nusiteikusių individų. Kopose prakalbinta išsirengusios šeimynos moteris sakė: "Tikrieji nudistai visi persikėlė į Šventąją arba Nidą. Mes ateiname čia tik todėl, kad mums taip patogu - nėra bambatrynio kaip bendrame pliaže. Čia švariau, žmonės neužkasinėja smėlyje maisto atliekų, mažiau girtaujama. Aš, vyras ir šeimos draugai dėl savo nuogybių "nespazmuojame", o štai paauglė dukra ir močiutė deginasi su maudomukais, nes joms "afišuotis" nepriimtina. Be to, čia vis gi vyrauja nelygybė: štai šalia gulinėja žmonės su drabužiais, būna, kad net atsineša žiūronus, įkyriai stebi. Nesuprantu, kodėl - juk visi esame vienodi. Taip, teko susidurti ir su ekshibicionistais, kurie suka vis siauresnius ratus apie vienišas besikaitinančias moteris, tintaluodami joms prieš akis savo svambalu, jeigu jos prisidengusios, įkalbinėja nusirengti. O kai kurie iškrypėliai ir priekabiautojai patys visada dėvi drabužius, lyg po jais slėptų savo menkystę". Apoloniškos išvaizdos jaunuolis sakė porą metų praleidęs Ispanijoje, per tą laiką Smiltynėje išnyko tikrieji nudistai, kurie čia rengdavo įvairias ekologines akcijas, bendravo šeimomis, turėjo savo vėliavą (kažkodėl su simboliu - nuogu užpakaliu). - "Jie ateidavo į pliažą su šunimis ir smaugliais - ne vartytis nuo šono ant šono kaip stintos keptuvėje, bet aktyviai sportuoti. Apsikuopdavo ir konstruodavo ką nors gražaus iš vandens išplukdytų medgalių, užsiimdavo joga, stovėdavo ant galvos.

Nudistų pliažą renkasi ir ištvirkėliai, ir laisvi žmonės

paskelbė

Gražiai ir lygiai įdegęs kūnas - išvaizdos privalumas. Pasikaitinę bendrame pliaže su maudymosi kostiumėliais, ne visada galime apsivilkti atviresnį drabužį - kaip nepageidaujami aksesuarai, iš tolo šviečiančios baltos "zebro" dryžės atrodo ne itin patraukliai. Kitas pasirinkimas - atskiri moterų ir vyrų pliažai, kur gerai įrusti netrukdo jokie drabužėliai. Tačiau šios, priešingai lyčiai draudžiamos zonos, dažnai tampa įvairių ištvirkėlių valdomis. Lietuvės moterys kur kas santūresnės nei vyriškiai, ir už skiriamosios lentelės "Vyrų pliažas" dažna net kojos nekels. Tačiau moterų pliažuose apstu įvairaus amžiaus vyriškių besislepiančių krūmuose ir besižvalgančių į nuogales. Tokius įkyruolius ne visada lengva nuvyti. Ši situacija žinoma kiekvienam poilsiaujančiam pajūry, todėl šįkart susipažinti su paplūdimio aktualijomis pasirinkau nudistų pliažą. Nors Lietuvos paplūdimiams iki likusios Europos pliažų demokratijos dar toli gražu, bet ir čia daugėja poilsiautojų, besirenkančiųjų poilsį nudistų pliažuose. Tačiau tokius paplūdimius surasti Lietuvos pajūryje atvykėliams būtų keblu. Skiriamųjų lentelių, kuriomis pažymėti moterų, vyrų ir bendri pliažai, nudistai čia neras, nes nuogalių kaitinimosi vietos prie jūros dar nėra oficialiai įteisintos. Pajūrio ruožus, kur vyrai ir moterys nesidrovėdami galėtų degintis ir maudytis jūroje, galima rasti tik pagal nerašytą taisyklę, kad nudistai renkasi tik nuošalius paplūdimius.

Be ironijos: Likimas pirtyje...

paskelbė

Kas gi tas santūrus, bet vis besišypantis rudomis akimis vyriškis, ilgai nedrįsęs nusimesti nuo pečių silpnai balintos kavos atspalvio paltą? Sveiki gyvi, Karapetai! Taip, tai gydytojas Karapetas Babajanas, laikysena išduodantis, jog pirčiai neteikia pernelyg didelės reikšmės, o savo buvimą joje prilygina gelbėtojo misijai: vieną, žiūrėk, kelia paslydusį ir ieško sumušimo žymių, kitam teikia pagalbą nusideginus. Nors kaip medikas, vienas garsiausių Lietuvoje „apgamų specialistų", ir pripažįsta teigiamą pirties poveikį organizmui (karščio ir šalčio kontrastai gerina savijautą), tačiau onkologinėmis bei išsiplėtusių kraujagyslių ligomis sergantiems lįsti į karštį nepataria. Pirmasis jo apsilankymas, atvykus iš Armėnijos, mūsų krašto pirtyje asocijuojasi su juodomis sienomis, prie kurių prisilietęs, atrodo, derva išsitepsi. Jo tėvynėje egzotiškiausios pirtys – uolose, kur akmenys kaitinami būtinai malkomis. Taip pat Armėnijoje populiarus ir turkiškas garas. Karapetas šventai įsitikinęs, jog, apnuogindamas kūną, išlaisvini iš kompleksų ir sielą: „Tik paskaitykite Franēois Rabelais „Gargantiua ir Pantagruelį", ir ši taisyklė būtinai pasitvirtins. Tik pirtyje pokalbiai tampa tokie laisvi, daug spontaniškesni, nei sėdint prie alaus bokalo ar dar stipresnio gėrimo – niekur kitur žmogus nebūni toks atviras. O dėl nuogo kūno, tai dar paauglystėje supratau, kad meninės, erotinės fotografijos, filmai, tarp jų ir pornografiniai, erotinę vaizduotę žadina kur kas stipriau nei pirtis. Tik iki šiol paslaptis, kodėl vesdamasi mane į pirtį mama vilkėdavo maudymosi kostiumėlį, o nudistų paplūdimyje visi būdavome kaip nudistai."

Seksualumo mįslė

paskelbė

Mes taip mažai žinome apie seksualumą, tuo pačiu apsimesdami, kad žinome viską, ir netgi bandydami išvesti standartus. Moterys didina krūtis, mažina klubus - kodėl jos nusprendė, kad taip bus erotiškiau? O galbūt reikia daryti atvirkščiai? O gal nekeisti nieko? Kiekviena "storuliukė" kaip ir kiekvienas "kaulų maišas", kiekviena gražuolė ir kiekviena "pilka pelytė" suras savą vertintoją. Paskutiniu metu masinės informacijos priemonės daug padarė, kad jus įtikintų, jog egzistuoja kažkokia atskira nuo visų kitų sferų - seksualinė gyvenimo sfera - su savo standartais ir taisyklėmis, savo mokslu ir praktika ir kad gilus šios sferos pažinimas bei įsisavinimas gali jums garantuoti 100% pasisekimą kiekvienoje situacijoje. Dar daugiau, pasirodo, tai galima nusipirkti už pinigus kažkokių tabletėlių ir tepalėlių pavidale. Kiekvieno žmogaus seksualumas - tik dalis jo individualybės. O seksualinis kiekvieno žmogaus gyvenimas - nedidelė jo viso gyvenimo dalis. Todėl tas, kuris ieško "seksualios, temperamentingos" merginos, turėtų būti pasiruošęs neramiam gyvenimui, pilnam sukrėtimų ir gal net nueinančiam iki peštynių. Ir ta, kuri ieško "aitringo, nepasotinamo" vyriškio, turi žinoti, kad vienąkart jo temperamentas išsiverš už santuokos rėmų, o galbūt niekada į jokius rėmus ir nesutilps. Tas, kuriam reikalinga nuolaidi ir ištikima draugė, neturėtų orientuotis į aistrą ir ugningą temperamentą. O ta, kuri ieško "pasiturinčio" vyro, turėtų atminti, kad tokie vyrai dirba nenormuotą darbo dieną. Gaudamos daugiau piniginiu ekvivalentu, jos kažkur negaus natūraliu...

Pasibjaurėjimas oraliniu seksu

paskelbė

Kokius pojūčius jums sukelia pasakymas "oralinis seksas"? Vienus žmones jis sujaudina, kitiems gi tai - tabu. Net kalbėti apie tai - nešvaru. Suprantama, požiūris į seksą, kaip ir į viską, priklauso nuo auklėjimo ir aplinkos, kurioje užaugote. Tad jeigu jūs netoleruojate oralinio sekso - tai jūsų teisė. O jeigu norėtumėte išbandyti, tačiau jaučiate barjerą - paskaitykite, ką tokiu atveju pataria daryti seksopatologai. Klausimas: "Prašau, pasakykite man, kad aš ne vienintelė taip besijaučianti moteris. Aš jau metus esu ištekėjusi ir niekuomet nebandžiau oralinio sekso. Mano vyras vis prašo, tačiau vien nuo minties, kad reikės burnoje laikyti jo varpą, mane pykina. Aš laisvai galiu jį liesti ir bučiuoti, tačiau apžioti ir liesti liežuviu – niekaip. Aš netgi vieno vakarėlio metu mėginau į burną įsidėti varpos formos čiulpinuką, tačiau ir nuo to man pasidarė bloga. Vien galvojimas apie oralinį seksą mane verčia jaustis fiziškai nesveika. Ar tai normalu?" Atsakymas: “Normalus” yra žodis, kurį išmesti į šiukšlių dėžę. Svarbu tai, kas normalu jums ir jūsų santykiams. Dauguma moterų ne tik patiria oralinį seksą, bet juo ir mėgaujasi. Žiūrėkite drąsiau į visus klausimus, kuriuos iškėlėte, pradedant tuo, kad tai jūsų pirmasis seksualinis partneris. Kai kurioms moterims (ir vyrams) iš pradžių mintis apie oralinį seksą kelia šleikštulį. Tačiau dauguma, įgiję žinių ir patirties dalinantis šiuo seksualiniu malonumu, įtraukia į savo gyvenimą ir oralinį seksą.

Neįprasta reakcija į orgazmą

paskelbė
Egzistencinė krizė: kaip išgyventi. Gyvenime žmogus susiduria su įvairiais lūžiais, kurie vienaip ar kitaip įtakoja jo likimą. Persikraustymas į kitą miestą, universiteto baigimas, darbo keitimas.

Priešingai tam, ką gali manyti daugelis žmonių, atsakas, kurį moterys demonstruoja orgazmo piko metu, gali būti labai skirtingas ir dažnai neteisingai suprastas. Moterys man pasakoja, kad pasiekusios kulminaciją jos tarsi sprogsta ir pasiekia emocinį atsipalaidavimą. Tokia išraiška gali būti ašaros, juokas, kūkčiojimas ar stiprus verkimas. Dėl to, kad seksualinio atsako ciklas yra daugiafazis, viso proceso metu yra energetinio pastatymo laipsniai. Seksualinio atsako ciklas veikia taip: iš pradžių moteris pajunta nežymų susidomėjimą seksualine patirtimi (“nežymaus pajudėjimo” fazė); tuomet ji gali susijaudinti ir pajusti ryškų seksualinės išraiškos geismą. Toliau ji patiria susijaudinimą, kurio metu įvyksta nemažai fiziologinių pakitimų. Jį seka pakylėtas susijaudinimas ir plato fazė. Tuomet ateina jos orgazmas, kurio metu ji paleidžia susikaupusią energiją ir kraujo suplūdimą. Ir galiausiai ji užbaigia atsipalaidavimu. Viso šio proceso metu atsiranda indikatoriai, tokie kaip spalvos pakitimas, pagreitėjęs kvėpavimas, lytinių audinių patinimas ir vyriškų bei moteriškų lytinių organų standumas bei drėgnumas. Viso proceso metu iki pat orgazmo kaupiasi energija, kurią paskui reikia iškrauti. Ta energija gali išsikrauti bet kokia forma, kurią tik sugeba išgauti kūnas, taigi, kaip ir jūsų atveju, tai gali būti ir ašaros.

1 2 3 … 55 56 57 58