Orgazmas

Orgazmas – didelės palaimos ir malonumo pojūtis, atsirandantis besibaigiant sueičiai arba kitokios lytinės iškrovos metu (dėl glamonių, masturbacijos, erotinių fantazijų ir kt.). Orgazmas yra trumpiausia, tačiau intensyviausia kopuliacinio ciklo fazė. Daugelio besimylinčiųjų vertinamas kaip pagrindinis sekso tikslas. Orgazmas yra lytinio stimuliavimo pasekmė, turinti psichologinį, emocinį ir fiziologinį pagrindą. Tai įvairių struktūrinių ir funkcinių organizmo pokyčių pasekmė. Orgazmo metu pakyla kraujospūdis, padažnėja kvėpavimas, beveik padvigubėja pulsas. Patiriant orgazmą jaučiama euforija, neretai aimanuojama, kartais nestipriai stenama ar net šaukiama, verkiama, juokiamasi.

Klitoris. 3 dalis. Klitoriaus stimuliacija su sekso žaisliukais

pagal
Woman bed (23)

Prieš pat lytinį aktą ar net sueities metu klitoris turi būti nepertraukiamai glamonėjamas. Amerikiečių seksologas Cinsy skiria klitoriui beveik išimtinį vaidmenį moters orgazme. Štai kodėl prieš sueitį vyras turėtų gana ilgai ir švelniai (maždaug 10-15 min.) ranka glamonėti klitorį. Be vyriškos rankos tam reikalui naudojami įvairūs specialūs klitoriniai stimuliatoriai. Dabar sekso industrijoje jų – begalės. Tai ir faloimitatoriai, vibramasažuotojai su specialiais klitoriniais stimuliatoriais. Tačiau prieš pradėdami naudoti įvairius stimuliatorius, pirmiau reikėtų išmokti jais naudotis. Klitoriniai stimuliatoriai patogūs tuo, kad juos galima naudoti tiesiog lytinio akto metu. Specialus vibracijos valdymo pultelis leidžia reguliuoti vibracijos veikimo į klitorį stiprumą, kaip pageidauja moteris. Vibracija, kuri veikia tiesiogiai klitorį, jaudina jį, kol moteris atsiduria visiškos ekstazės būsenoje. Be to, jei nereikia reguliuoti vyro, girdi, „lėčiau", „švelniau", „greičiau". Nežiūrint į kitus klitoriaus stimuliavimo būdus, klitoriaus stimuliavimo žaisliukai puikiausiai tinka tokiam stimuliavimui ir suteikia moteriai neapsakomus pojūčius. Šių žaislų įvairovė labai didelė ir yra labai populiari tarp moterų. Vibruojantys kiaušiniai, gyvūnėlių formos, vibruojančios kelnaitės, distanciniu būdu reguliuojantys vibratoriai suteikia neribotą pojūčių gausą.

Daugkartinis orgazmas vyrams

pagal
Couple having their intimacy moments 23

Ginekologas Arnoldas Kėgelis 6-ajame dešimtmetyje sukūrė paprastą pratimą, padedantį moterims nuo šlapimo nelaikymo, kuris gali būti gimdymo pasekmė. Šis pratimas sustiprina šlapimo pūslę atidarančius ir uždarančius raumenis. Kėgelio pratimas - tai gaktinių-stuburgalinių (GS) raumenų, kurie tarsi raištis sieja gaktą ir stuburgalį, Įtempimas. Baigdami šlapintis ir nutraukdami čiurkšlę suspaudžiame būtent šiuos raumenis. Tai ir yra Kėgelio pratimas. Seksualiniu požiūriu Kėgelio pratimas vertingas tuo, kad tie patys raumenys, kurie nutraukia šlapimo čiurkšlę, sustabdo ir ejakuliaciją o tai leidžia ilgiau išsilaikyti balne bei atveria kelią Į daugkartinį orgazmą. Taip pat šis pratimas sustiprina erekciją bei orgazmo intensyvumą. Gimnastikos salėse nerasite Kėgelio treniruoklio, bet jo ir nereikia. Pradėkite nuo „spragtelėjimų". Paprasčiausiai 10 kartų staigiai įtempkite ir atleiskite GS raumenis. Po to mėginkite GS raumenis palaikyti įtemptus 15 sekundžių. Pratimo kartojimo skaičių pamažu didinkite tol, kol per dieną 10 kartų atliksite po 10 „spragtelėjimų" ir 10 kartų palaikysite įtempę GS raumenis po 15 sekundžių. Kad GS raumenys įgytų reikiamą formą, prireiks maždaug mėnesio ar pusantro. Pradėję juos lavinti netrukus pratimą darysite beveik automatiškai. Pasiekti daugkartinį orgazmą leidžia tai, kad orgazmas ir ejakuliacija nėra tas pat.

Mitai apie orgazmą...

pagal
Close up naked young couple

Buvo laikai, kai net mokslas abejojo apie moters orgazmo egzistavimą. Nors šiandien moters patenkinimui skiriama tikrai daug dėmesio, nepersistenkite – kartais gali būti, kad siekiate jai suteikti kažką, kas pagrįsta visišku mitu. Pateikiame keletą iš jų. Visos moterys nori tik G taško orgazmo. Visiški paistalai. Galbūt kai kurios iš jų tikrai jo trokšta, tačiau tikrai ne tiek jau daug, o kai kurioms jų šio taško stimuliacija yra netgi itin nemaloni. Tam, kad patirtų orgazmą, moterims riekia tik itin patyrusio partnerio. Daugelis vyrų didžiuojasi, galėdami suteikti moteriai orgazmą, tačiau didelė moters orgazmo atsakomybė tenka ir jai pačiai. Vaginalinį orgazmą pasiekti ne taip jau lengva, tam buvo išrastas klitoris. T.y., ji puikiai gali mėgautis orgazmu net su ne itin patyrusiu partneriu, stimuliuodama būtent šią vietą. Moterims rūpi tik orgazmas. Didesnio mito nesugalvosi. Seksas teikia malonumą nepaisant to, ar baigiama orgazmu, ar ne. Ne mažai moterų netgi labiau mėgaujasi preliudija nei pačiu seksu ar orgazmu. Kodėl? Nes bučiuotis, glamonėtis bei glostytis joms yra maloniau nei bet kas, ką matote porno filmuose. Vaginalinis orgazmas geresnis nei klitorio. Čia panašu kaip lyginti obuolius su apelsinais.. Abu gali būti ne mažiau malonūs. Skirtumas tas, kaip dažnai kurį įmanoma patirti. Apie 30% moterų niekada nėra patyrusios vaginalinio orgazmo, ir tik 30% moterų reguliariai jį patiria.

Kodėl vyrai gali nebepatirti orgazmo?

pagal
Man (12)

Sueitis su moterimi, kuri erotiškai nepatraukli ar kelia pasibjaurėjimą, tik numalšina seksualinį alkį ir sukelia fizinį palengvėjimą, susijusį su spermos išsiliejimu, bet neteikia psichologinio pasitenkinimo - orgazmas šiuo atveju vos jaučiamas. Orgazmo pojūčius silpnina ir buitiniai bei profesiniai rūpesčiai, nuovargis, bloga nuotaika, taip pat pernelyg dažni lytiniai santykiai, kai vyras mylisi ne tiek iš noro, kiek tenkindamas partnerės norus, norėdamas jai įtikti ir sau įrodyti vyriškumą ir pan. Jei tokių lytinių aktų dažnumas peržengia erotinio jautrumo ribą, santykiai gali tapti grynai mechaniški. Vyras gali jausti orgazmą be ejakuliacijos ir atvirkščiai, ejakuliacijos nelydi orgazminiai pojūčiai arba jie labai silpni. Orgazmas labiau nei ejakuliacija susijęs su erotine įtampa bei atitinkamu emociniu nusiteikimu. Tais atvejais, kai erotinė trauka silpna, sėkla ne tiek išsiveržia, kiek išsilieja. Meilės jausmas partnerei paprastai labai sustiprina lytinio akto malonumą, orgazmas taip pat tuomet daug intensyvesnis.

Mažos moterų orgazmo paslaptys

pagal
Sexy3

Didžiausia klaida, kokią vyrai daro lovoje, yra nusiteikimas būtinai suteikti partnerei didžiausią įmanomą malonumą. Jie imasi įvairiausių technikų, ypatingai stengiasi, tačiau dažnai užmiršta pačius paprasčiausius dalykus. Kame slypi moterų orgazmo paslaptys? Nusiteikimas. Kai gulamasi į lovą su vieninteliu tikslu – kad moteris turi patirti orgazmą – tai griauna jo pasiekimo tikimybę. Dažniausiai vyrai stengiasi išbandyti ant savo partnerės visas žinomas technikas, kad tik ši užkoptų į aukščiausią malonumų viršūnę. Tačiau toks išankstinis nusiteikimas būtinai pasiekti tikslą yra labai blogas, užfiksuojantis jį kiekvieno galvoje, sukuriantis spaudimą, kad orgazmas privalo būti patirtas. Moteriai tai sukelia augantį stresą, nerimą, kas tik dar labiau sumažina arba iš viso atima bet kokius seksualinio išsilaisvinimo šansus. Stresas. Kai stresas ir partnerio spaudimas yra per dideli, moteris taip ir lieka nepatenkinta. Tikslo, kad ji būtinai turi patirti orgazmą, pastatymas į pirmąją vietą bei jo nepasiekimas galiausiai suteikia nusivylimą abiem partneriams. Paradoksalu, tačiau, kad būtų išvengta tokios situacijos, prieš gulant į lovą visiškai nereikia galvoti apie orgazmo pasiekimo moteriai būtinybę. Tik taip galima sulaukti didžiosios palaimos. Vietoj tikslo siekimo, vyras turėtų didesnį dėmesį skirti paties proceso malonumui. Bendravimas. Kas tinka ir patinka vienai moteriai, nebūtinai bus priimtina ir kitai.

Kiek orgazmas trunka vyrams ir moterims?

pagal
Man kissing woman forehead bed 23 2147744435 result

Medikai sakytų, kad orgazmas – nevalinga raumens susitraukimo serija. Tačiau daugeliui žmonių orgazmas yra šis tas daugiau, kas priverčia kojas drebėti. „Vieniems orgazmas – neapsakomas malonumas, kitiems – galvosūkis, o sekso tyrėjams – didelė paslaptis", - sakė seksualinės sveikatos specialistė Debby Herdenick. Kiti medikai ne tokie romantiški: susijaudinus seksualiai, širdies darbas gali padvigubėti, kraujas suplūsta į genitalijas, raumenys susiveržia, o hormonai, tarkim oksitocinas, užplūsta kūną. Po orgazmo raumenys atsipalaiduoja ir sugrįžta į normalią būseną. Ką vyrai ir moterys jaučia orgazmo metu? Kaip rašoma lifeslittlemysteries.com, jų ekstazė beveik nesiskiria: apklausus tiek vyrus, tiek moteris, kurių anketose nebuvo nurodyta lytis, gydytojai negalėjo atskirti, kurios anketos yra vyrų, o kurios moterų. Tačiau paaiškėjo, kad abiems lytims orgazmas trunka apie 20 sekundžių. Tačiau malonumas ar kiti pojūčiai kūne gali būti juntami žymiai ilgiau. Įvairūs tyrimai parodė, kad pasiekus orgazmą sumažėja įtampa, pagerėja miegas. Orgazmas gali sumažinti ir prostatos vėžio atsiradimo riziką ir numalšinti skausmą.

Įdomūs faktai apie vyrišką orgazmą

pagal
Mens underwear (1)

Kartais atrodo, kad vyriškas orgazmas yra pats paprasčiausias dalykas pasaulyje. Deja taip nėra. Ne visada viskas taip paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.Manai, kad tik moterys gyvenime pratusios vaidinti orgazmą? Jei taip, tuomet tu klįsti. Pasirodo, net 23% vyrų nuolatos vaidina. Nežinia, kaip jie tai daro, juk sperma negali imti ir išgaruoti. Kaip ten bebūtų, tyrimų duomenimis, per mėnesį vyrams patartina patirti ne mažiau kaip 6 orgazmus. Priešingu atveju iškyla grėsmė susirgi pieno liaukų vėžiu. Ir šiaip orgazmas gerina organizmo veiklą, o kuo mažiau vyras patiria orgazmų, tuo mažiau jo organizmas gamina testosteronų. Tačiau gyvenime pasitaiko ir priešingų variantų. Kartais vyrai orgazmą sugeba patirti pernelyg greitai ir teisinasi nieko negalintys dėl to padaryti. Jie meluoja. Prieš pat išsiveržimą, vyro varpa įsitempia ir šlapimtakiuose juntamas kutenimas. Jei tokiu metu vyriškis pakeistų pozą ar tiesiog nutrauktų frikcijas – seksualinis susijaudinimas tikrai nusloptų. Pačio orgazmo metu vyrų elgesys gali būti labai skirtingas. Apie 50% vyrų dejuoja ir trūkčioja. O štai 10% gali imti nevalingai kandžiotis ar net verkti. Likusi dalis išlieka ganėtinai santūrūs. Įdomus reikalai vyksta ir su poorgazminiu laikotarpiu. Pasirodo net 3% vyrų, po orgazmo visiškai netenka jėgų, išblykšta ir netgi pradeda alpti. Pasitaiko ir galvos skausmų ar netgi vėmimo. Gerai, jei tokie nemalonumai aplanko retkarčiais, tačiau yra tokių, kuriems tokia būsena yra nuolatinė.

Įdomūs faktai apie erotinius sapnus

pagal
From beautiful brunette girl dreaming white bed sensual clothes her long hair laying form heart she keeps eyes closed smiling

Nustatyta, kad 8 proc. visų sapnų – seksualinio pobūdžio. Yra duomenų, kad apie 60 proc. vyrų ir 50 proc. moterų „žiūri“ erotinius sapnus. Pavyzdžiui, iš 500 moterų tai prisipažino net 240 moterų (beje, 111 moterų erotinis sapnas baigėsi orgazmu), rašoma thelondonpaper.com. Tiesa, vyrų ir moterų erotiniai sapnai – skirtingi. Pavyzdžiui, vyrai dažniau sapnuoja, kad mylisi su kitomis, nepažįstamomis moterimis, kartais grupinį seksą. Taip pat, kad verčia kažką santykiauti su juo. Tuo metu vyrams atsiranda lytinio organo erekcija, ejakuliacija ir orgazmas. Tuo tarpu moterų erotiniai sapnai labiau emocingi ir įvairesni. Juose dažnai dominuoja tokie poelgiai, kurių jos niekados nepadarytų realiame gyvenime. Neretai moterys sapnuoja sapnus, kuriuose jos yra prievartautojų aukos. Erotinio sapno metu moterims gali sudrėkti lyties organai, o susijaudinimas baigtis orgazmu. Erotiniai sapnai būna ryškūs, tačiau jie gali ir išblukti iš atminties vos prabudus. Dažniausiai ir nuolat poliucijos būna jaunuoliams, kurie neturi lytinių santykių. Tada poliucijos būna kelis kartus per savaitę iki 1-2 kartų per mėnesį. Erotinis sapnas orgazmu dažniausiai baigiasi vyresnio amžiaus moterims, kurios yra lytiškai brandžios ir neturi nuolatinio sekso partnerio.

Orgazmas: vartojimo instrukcija

pagal
Women white lingerie ass arched back closed eyes high heels wooden surface brunette

Pasak seksologų, orgazmas - natūrali fiziologinė organizmo reakcija, o ne kaži koks mistinis dalykas. Yra keletas gudrybių, kurias turėtų žinoti pora, norinti pajusti svaigų malonumą. Ginekologai tvirtina, kad tikimybė pasiekti orgazmą padidėja 30 proc., jei moters kojos yra šiltos. To priežastis - paduose esantys receptoriai, atsakingi už seksualinį pasitenkinimą. Jeigu moters kojos šaltos, receptorių funkcija sutrinka. Šąla kojos? Vilnonės kojinės jūsų draugės. Gero oro neužsakysi, tačiau prisiminkite - apniukusią dieną orgazmo galite ir nepatirti. Taip yra dėlto, kad darganotomis dienomis moters organizmo hormoninis fonas keičiasi į blogąją pusę. Medus. Šiame saldžiame produkte yra boro, kuris puikiai padeda itin greitai sužadina seksualinius jausmus. Degančios žvakės, romantinė muzika... Stereotipai, išugdyti filmų ir žurnalų. Yra nemažai moterų, teigiančių, kad žvakės liepsnelių mirgėjimas jas blaško ir trukdo susikaupti ties svarbiausiu... Sekse svarbu ne tik rezultatas, bet ir pats procesas. O jis turi teikti malonumą. Negalvokite apie tai, ar pavyks pasiekti orgazmą. Pajuskite, kokios partnerio glamonės jus labiausiai jaudina, nebijokite jo pamokyti. Nesitikėkite visko greitai ir dabar.

9 žingsniai link sinchroninio orgazmo

pagal
Couple sitting bed room 1157

Kadangi vaginos gilumoje, palyginti, mažai nervų galūnėlių, todėl dažnai moteriai nepakanka vien vaginos stimuliacijos, kad ji galėtų baigti ir patirti orgazmą. Kitaip tariant, betikslis pirštų blaškymasis po vaginą – bergždžias reikalas. Geriau pasirūpinkite klitoriu. Tai – itin jautrus organas, kurį reikėtų susirasti prie įėjimo į vaginą. Vyriškis galėtų tai padaryti net sueities metu. Tačiau ir moteris tuo metu turėtų kažką daryti vardan sinchroninio orgazmo. Pavyzdžiui, stimuliuoti vyro kurią nors erogeninę zoną. Tiems vyrams, kurie skundžiasi, kad jų partnerė pernelyg ilgai negali pasiekti orgazmo reikėtų priminti vieną eksperimentą, kurį pravedė Vokietijos seksologai. Į konsultacijas atvykusioms sutuoktinių poroms, kurie skundėsi, kad vienas baigia, o kitas negali to padaryti, buvo „išrašinėjamas" vienas ir tas pats „receptas": norint kartu pasiekti finišo tiesiąją, reikia besimylint masturbuoti vienas kitą. Paaiškėjo, kad iš 1000 porų, vyrai lenkė moteris vos keliomis sekundėmis. Išvada: ne moterys „tempia gumą", o vyrai pernelyg skuba. 1994 metais vokiečių akušeris – ginekologas Ernstas Grafenbergas aptiko G zoną – itin jautrią vietą vyrų ir moterų lytiniuose organuose. Pas moteris ši gana didelio ploto zona aptinkama prie pirminės vaginos sienelės. O rasti vyrų G – zoną reikia ne tik sumanumo, bet ir patirties. Trumpai kalbant, reikėtų pakankamai giliai įkišti didįjį pirštą į anusą ir spustelėti centro link.

Orgazmas gydo migreną

pagal
58 vyrų masturbacijos būdai labai išsamiai. Įvairios vyrų masturbacijos technikos apie kurias net nežinojote.

Turbūt dauguma vyrų ne kartą girdėjo moterų sakramentinį argumentą, kad negali mylėtis dėl galvos skausmo. Tačiau mokslininkų tvirtinimu, lytinis aktas įveikia bet kokią migreną. Mokslų daktaras Vinsent Martin iš Čikagos universiteto, kitaip dar vadinamas galvos skausmų specialistu, sakė, kad viskas priklauso nuo seratonino – smegenyse glūdinčio hormono. Atsiradus stipriems galvos skausmams, nervų šaknelės praranda jautrumą seratoninui. O jei aktyviai pastimuliavus jas – skausmas praeina. Pasak daktaro, pats geriausias vaistas tam negalavimui pašalinti...seksas. Ir ne bet koks, o nuoseklus ir aktyvus, kiek primenantis seksualinę mankštą. „Organizmas perduoda signalus, kurie neatsiejami nuo seratonino gamybos. O taip pat smegenų, atsakingų už nuotaikas, laimės pojūtį, seksualumą, aktyvinimui, kurie ir sukelia galvos skausmą. „Todėl tais atvejais orgazmo pasiekimas tampa privalomu elementu", - pridūrė mokslininkas. Tačiau šis būdas tinka ne visoms moterims, todėl, kad kai kurias seksas veikia priešingai – sukelia migreną. „Kai kurios dailiosios lyties atstovės kenčia nuo galvos skausmo, kurį sukelia orgazmas. Tačiau kaip ten bebūtų, iš esmės seksas tik padeda. Beje, sveikatos profilaktikos instituto tyrinėtojai išaiškino, kad pacientėms, besikankinančioms nuo galvos skausmo, būdingas padidėjęs seksualinis potraukis.

„Šlapi sapnai“: normalu ar ne?

pagal
a shirtless man laying on a bed

Naktinė poliucija arba „šlapi sapnai" yra nevalingas sėklos išsiveržimas miego metu. Nors apie tai dažnai gėdijamasi kalbėti ir su tuo susiduriantis žmogus kartais mano esantis nenormalus, naktinė poliucija yra ganėtinai dažnas reiškinys. Tyrimai parodė, kad maždaug 83 proc. vaikinų patyrė arba kažkuriuo savo gyvenimo laikotarpiu patirs naktinę poliuciją, rašoma tinklalapyje realsexedfacts.com. Labiau paplitęs naktinės poliucijos pavadinimas yra „šlapi sapnai" arba „nevalingas orgazmas". Šio reiškinio priežastis ne visada, bet dažnai yra susijusi su erotinėmis mintimis ir sapnais. Kartais sunku nustatyti, kas sukėlė nevalingą orgazmą arba naktinę poliuciją. Neretai orgazmą patyręs vyras nubunda, o kartais – gali ramiai išmiegoti visą naktį net neprabudęs. Ši tema yra labai asmeniška ir intymi, tad sunku apie tai kalbėtis su savo bendraamžiais ar sveikatos priežiūros specialistais. Galbūt žinojimas, koks tai yra paplitęs reiškinys, leis vaikinams, kurie su tuo susiduria ir klausia savęs, ar tai yra normalu, jaustis ramiai. Paprastai vaikinai patiria naktines poliucijas, kai lytiškai subręsta, vis dėlto kai kurie vaikinai susiduria su tuo daug vėliau, jei iš viso susiduria. Mokslininkai teigia, kad tai yra susiję su sapnais. Kai kurie vaikinai nepradeda sapnuoti erotinio pobūdžio sapnų iki vėlyvos paauglystės, o kai kurie vaikinai tokių sapnų nesapnuoja išvis!

1 2 3 … 48 49 50 51 52 53 54 55 56