O dabar – ką sako patys studentai?

Mokslinių tyrimų trūkumą iš dalies kompensuoja internetas.

Čia galima rasti labai daug įvairių istorijų.

Tačiau labai svarbu: žemiau pateikiami komentarai nėra moksliniai įrodymai. Tai žmonių pasakojimai ir internetinės diskusijos.

„Po to jaučiausi daug ramiau“

2024 m. „Reddit“ diskusijoje apie masturbaciją prieš egzaminus vienas vartotojas klausė, ar seksualinis aktyvumas prieš egzaminą galėtų padėti dėl vadinamojo „post-nut clarity“.

Diskusijoje atsirado žmonių, kurie teigė, kad jiems tai padeda jaustis ramiau ar susikaupti. Tačiau atsirado ir priešingų komentarų. Šaltinis: Reddit.

Tai labai gerai iliustruoja problemą:

žmonių patirtys skiriasi.

„Tai mano ritualas prieš egzaminą“

Kitoje medicinos studentų diskusijoje vienas vartotojas rašė, kad masturbacija jam tapo savotišku ritualu prieš egzaminą ir, jo nuomone, padėjo išlikti susikaupusiam.

Kiti diskusijos dalyviai taip pat rašė apie vadinamąjį „post-nut clarity“.

Tačiau toje pačioje diskusijoje buvo ir visiškai priešingų pasakojimų – apie išsiblaškymą ir nesugebėjimą susikoncentruoti. Šaltinis: Reddit

Tai nėra statistinis tyrimas.

Tai – internetinė žmonių patirtis.

„Aš tai dariau prieš kiekvieną egzaminą ir gavau puikų rezultatą“

Dar įdomesnis komentaras pasirodė Australijos moksleivių diskusijoje apie egzaminus.

Vienas vartotojas teigė, kad masturbavo prieš kiekvieną egzaminą ir vėliau pasiekė labai aukštą bendrą akademinį rezultatą, todėl, jo manymu, tai jam padėjo. Šaltinis: Reddit.

Skamba įspūdingai.

Bet ar tai įrodo priežastinį ryšį?

Ne.

Tai tik vieno žmogaus istorija.

Ir yra visiškai priešingų istorijų

Internete taip pat galima rasti studentų, kurie teigia, kad seksualinis turinys ir masturbacija prieš egzaminus jiems trukdė mokytis.

Vienose diskusijose studentai aprašo situaciją, kai pornografija ir masturbacija tapo atidėliojimo forma: vietoj mokymosi jie prarasdavo laiką, o artėjant egzaminui nerimas tik didėdavo. Šaltinis: Reddit.

Tai labai svarbi kita medalio pusė.

Tas pats elgesys vienam žmogui gali būti atsipalaidavimo pertrauka, o kitam – atidėliojimas.

Galbūt svarbiausias žodis čia – „individualiai“

Jeigu masturbacija konkrečiai moteriai padeda nusiraminti, tai gali būti visiškai reali subjektyvi nauda.

Jeigu po orgazmo ji jaučiasi:

• ramesnė;
• mažiau įsitempusi;
• geriau nusiteikusi;
• pasiruošusi miegoti;
• mažiau apsėsta seksualinių minčių,

tuomet galima suprasti, kodėl ji galėtų manyti, kad tai padeda prieš egzaminą.

Tačiau kitai moteriai poveikis gali būti priešingas.

Ji gali tapti mieguista.

Arba pradėti naršyti internete.

Arba prarasti pusvalandį, kurį planavo skirti mokslams.

Arba apskritai nieko nepajusti.

Įdomiausia teorija: gal padeda ne orgazmas, o „perjungimas“

Štai kur ši tema tampa ypač įdomi.

Galbūt svarbiausia nėra pati masturbacija.

Galbūt svarbiausia yra tai, kad žmogus trumpam nutraukia įtempto mąstymo ciklą.

Prieš egzaminą galvoje sukasi:

„Ar aš pasiruošusi?“

„O jeigu gausiu blogą pažymį?“

„O jeigu pamiršiu atsakymą?“

„O jeigu visi kiti mokės daugiau?“

Masturbacija gali nukreipti dėmesį į kūną, seksualinį pojūtį ir momentinę patirtį.

Po orgazmo kai kurie žmonės patiria subjektyvų atsipalaidavimą.

Todėl teoriškai tai galėtų veikti kaip tam tikras psichologinis „resetas“.

Bet tai vis dar yra teorija.

O gal nauda atsiranda kitą rytą?

Ši versija dar įdomesnė.

Tarkime, egzaminas 9 valandą ryto.

Vakare studentė sunkiai užmiega dėl jaudulio.

Jeigu masturbacija jai padeda atsipalaiduoti ir greičiau užmigti, teoriškai ji galėtų ryte būti pailsėjusi.

Tada galimas poveikis egzaminui būtų ne:

orgazmas → geresnė atmintis

o:

orgazmas → atsipalaidavimas → miegas → geresnė savijauta ryte → potencialiai geresnis funkcionavimas.

Tai daug labiau tikėtinas teorinis kelias.

Tačiau ir čia reikia prisiminti, kad tyrimai nėra pakankamai stiprūs, kad galėtume sakyti, jog ši grandinė būtinai veikia. Didelėje apklausoje žmonės dažnai suvokė masturbaciją su orgazmu kaip palankią miegui, tačiau tyrimo autoriai pabrėžė, kad tai buvo savęs vertinimo duomenys ir neleidžia nustatyti priežastingumo. Šaltinis: PubMed Central (PMC).

Kodėl trūksta tyrimų būtent apie moteris ir egzaminus?

Tai viena iš įdomiausių šios temos problemų.

Seksualumo tyrimų yra nemažai, tačiau daug jų nagrinėja:

• seksualinę funkciją;
• santykius;
• orgazmą;
• miegą;
• stresą;
• fiziologines reakcijas;
• vyrų fizinį pajėgumą.

O tyrimas:

„1000 studenčių masturbuojasi arba nesimasturbuoja prieš egzaminą, tada lyginame jų pažymius“

būtų visai kita tyrimų kategorija.

Kol tokio tyrimo nėra, teiginys apie geresnius pažymius lieka spekuliatyvus.

Ką būtų galima patikrinti moksliniame eksperimente?

Įsivaizduokime tikrą tyrimą.

Tyrėjai surinktų kelis šimtus suaugusių studenčių.

Jos būtų atsitiktinai paskirstytos į skirtingas grupes:

A grupė: masturbacija prieš egzaminą.

B grupė: neutrali atsipalaidavimo veikla.

C grupė: jokia speciali intervencija.

Tada būtų matuojama:

• nerimas prieš egzaminą;
• širdies ritmas;
• miego trukmė;
• subjektyvus atsipalaidavimas;
• dėmesio testai;
• atminties testai;
• galutinis egzamino rezultatas.

Tik toks tyrimas leistų daug rimčiau atsakyti į klausimą.

Kol jo nėra, internete randami „aš taip dariau ir gavau 10“ pasakojimai išlieka įdomūs, bet nepakankami.

Taigi ar verta masturbuotis prieš egzaminą?

Mokslas šiuo metu neduoda universalaus atsakymo „taip“.

Taip pat nėra pagrindo sakyti, kad tai savaime pakenks egzaminui.

Jeigu suaugusiai moteriai masturbacija yra įprastas ir malonus būdas atsipalaiduoti, ji gali subjektyviai jaustis ramiau po orgazmo. Tyrimai apie miegą rodo, kad nemaža dalis žmonių taip pat suvokia masturbaciją su orgazmu kaip palankią miegui. Šaltinis: PubMed Central (PMC).

Tačiau geresni pažymiai nėra įrodyta šio proceso pasekmė.

Todėl geriausia formuluotė būtų ne:

„Masturbuokis prieš egzaminą ir gausi geresnį pažymį.“

O:

„Jeigu tau tai padeda atsipalaiduoti, teoriškai tai gali netiesiogiai padėti jaustis geriau prieš egzaminą, tačiau mokslas dar neįrodė, kad pati masturbacija pagerina egzaminų rezultatus.“

Galutinis verdiktas

Masturbacija prieš egzaminą nėra įrodytas pažymių gerinimo metodas.

Tačiau tai nereiškia, kad žmonių pasakojimai apie atsipalaidavimą yra beverčiai.

Jie kelia įdomią hipotezę:

galbūt kai kuriems žmonėms seksualinis atsipalaidavimas prieš svarbią užduotį padeda ne todėl, kad pagerina smegenų „galingumą“, o todėl, kad sumažina įtampą ir leidžia geriau panaudoti jau turimas žinias.

O būtent čia slypi visas šios temos paradoksas.

Galbūt ne orgazmas padeda gauti dešimtuką.

Galbūt jis tiesiog padeda kai kuriems žmonėms nustoti panikuoti tiek, kad jie pagaliau gali parašyti tą dešimtuką, kurį jau buvo užsidirbę mokydamiesi.

Mokslas kol kas sako: įdomi hipotezė, tačiau įrodymo apie geresnius pažymius dar nėra.