Orgazmų įvairovė: šeši skirtingi tipai

Penda N’diaye yra rašytoja ir „Pro Hoe“ įkūrėja – organizacijos, kuri siekia dekolonizuoti seksualumą ir malonumą. Jos galite klausytis „Pro Hoe“ tinklalaidėje ir perskaityti ankstesnį interviu su ja „goop“ platformoje. Čia ji pristato šešis skirtingus orgazmų tipus.

Orgazmai yra tokie pat įvairūs, kaip ir žmonės, kurie juos patiria. Jie gali skirtis intensyvumu, dažnumu ir pojūčiais. Egzistuoja mišrūs orgazmai ir energetiniai orgazmai, o kai kuriems iš mūsų – ir išpurškimas (squirting).

Žinoma, orgazmai nėra kiekvienos seksualinės patirties pagrindas ir tikslas. Seksas dažniausiai būna malonesnis, kai galite įsitraukti be per didelių lūkesčių ar spaudimo pasiekti konkretų seksualinį etapą. Skirkite laiko ištirti, kas jums teikia malonumą, ir išlikite atviri savo kūno malonumo potencialui.

Energetiniai orgazmai

Energetinis orgazmas peržengia jūsų genitalijų ribas ir gali būti labiausiai protą sukrečianti orgazmo forma. Kaip jis jaučiasi? Kaip ekstaziškas, natūralus pakilimas.

Skirtingai nei į genitalijas orientuoti orgazmai, kurie įvyksta, kai susijaudinus raumenys įsitempia ir vėliau atsipalaiduoja ejakuliacijos metu, energetiniai orgazmai sklinda ir kaupiasi visame kūne.

„Pasidalijus su mylimuoju, energetinis orgazmas gali būti jaučiamas judantis tarp dviejų žmonių, tarsi vandenyno bangos, besisukantys ir besiveržiantys kartu“, – sako seksologė Juliet Allen. „Šiam orgazmo tipui nereikia fizinio genitalijų ar kūnų prisilietimo. Tiesą sakant, dažniausiai jie įvyksta, kai [žmonės yra] visiškai apsirengę.“

Jei esate naujokas energetinių orgazmų srityje, susijaudinus susitelkite į energijos kaupimąsi genitalijose. Tuomet, pasak Allen, „įkvėpkite ir vizualizuokite energiją, kylančią per čakras iki pat jūsų viršugalvio. Iškvėpkite ir vizualizuokite, kaip ji pasklinda per kiekvieną jūsų kūno ląstelę. Ir pakartokite.“

Mišrūs orgazmai

Kuo daugiau malonumo taškų atrasite, tuo daugiau malonumo patirsite. Mišrūs orgazmai įvyksta, kai skirtingų pojūčių derinys veda prie patenkinamos kulminacijos.

Licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė bei sertifikuota sekso terapeutė Shadeen Francis sako, kad dauguma žmonių, galvodami apie mišrius orgazmus, įsivaizduoja klitorio stimuliavimą viduje ir išorėje vienu metu. „Tačiau kadangi mūsų kūnai yra tarpusavyje susijusi jutimų ir erogeninių zonų sistema, galinti sukelti orgazmą, visi jūsų malonumo taškai yra svarbūs“, – sako ji.

Norėdami patirti mišrų orgazmą, pirmiausia pradėkite nuo erogeninės zonos, kuri nuolat atveda jus iki orgazmo – pavyzdžiui, jūsų klitorio – ir tada, kai susijaudinimas didėja, vienu metu įtraukite prisilietimą, spaudimą, siurbimą ar žaislus kitoje srityje – pavyzdžiui, jūsų speneliuose. Norėdami eksperimentuoti su keliais pojūčiais, išbandykite priemones, tokias kaip dvipusis dildas analinei ir vaginalinei penetracijai arba skirtas vaginalinei ir klitorinei stimuliacijai. Tyrinėkite palaipsniui, jei norite; galite pastebėti, kad malonumas tampa labiau pribloškiantis ar sensacingas, kai įtraukiama daugiau nervinių takų.

Daugkartiniai orgazmai

Vienas orgazmas kai kuriems iš mūsų yra pakankamai. O kitiems, daugkartiniai orgazmai gali būti puikaus sekso įrodymas. Bet kuriuo atveju, paprastai naudinga nesutelkti dėmesio į skaičius.

„Orientavimasis į pasiekimus ir tikslus sekse yra vienas iš būdų užtikrinti, kad orgazmai neįvyks arba neįvyks taip, kaip norėtume“, – sako sekso terapeutė Kamil Lewis. „Pabandykite viską daryti daug lėčiau ir labiau susitelkite į dabartį.“

Daugkartinių orgazmų paslaptis yra susitelkti į savo emocinę, mentalinę ir fizinę būseną patiriant malonumą. Taip ruošiate dirvą vienu metu vykstantiems orgazmams. (Ar tai skamba kaip mokykla? Kai jau įsivažiuosite, padėkosite sau už protinį sunkų darbą.)

Jutimo orientuoti metodai gali padėti jums susijungti su savimi ir savo partneriais. Pabandykite užmegzti akių kontaktą, kvėpuoti ritmiškai ir sinchroniškai, arba eksperimentuoti su jutimo atėmimu, pavyzdžiui, užrišant akis ar surakinant antrankiais. Solo žaidime, pridėjus vibratorius po vieno orgazmo, galite kontroliuoti savo atsistatymą – ir kada vėl pasiruošite daugiau. „Patyrus orgazmą, duokite sau laiko sugrįžti į savo kūną, pakeisti pozicijas ir tęsti tyrinėjimus“, – sako Lewis.

Orgazmai su išpurškimu (Squirting)

Squirting apima makšties ejakuliaciją lipnaus skysčio, kuris gali svyruoti nuo kelių lašų iki galingo krioklio.

„Daugelis žmonių patiria squirting orgazmus, reaguodami į G zonos stimuliavimą palei viršutinę makšties sienelę“, – sako Jess O’Reilly, PhD, tinklalaidės „Sex with Dr. Jess Podcast“ vedėja. „Slėgis prieš šlaplės kempinę kartu su stūmimo jausmu dažnai sukelia skysčio išsiveržimą.“

Nesvarbu, ar jūsų išpurškimas yra tik lašelis, ar pakankamai, kad užgniaužtų kvapą, stebintis, ką jūsų kūnas ką tik padarė: esate normalūs, esate nuostabūs.

Prostatos orgazmai

Kuo labiau esate pasirengę tyrinėti savo erogenines zonas, tuo labiau tikėtina, kad sustiprinsite savo orgazmus – natūraliai tai galioja ir žmonėms su prostata. Prostatos orgazmai apibūdinami kaip tvirtesni ir labiau apimantys visą kūną nei vien tik varpos stimuliavimas. Prostatos stimuliavimo metu, vyriškos G vietos raumeniniai ir liaukiniai audiniai apgaubia šlaplę ir išbrinksta prieš galingą orgazmą.

Dažnas klaidingas įsitikinimas yra tas, kad prostata yra jūsų tiesiojoje žarnoje, tačiau iš tikrųjų jautri sritis yra šalia jūsų tiesiosios žarnos, tiesiog už analinio kanalo.

„Prostata yra maždaug kūgio formos ir yra dubens ertmėje tarp šlapimo pūslės ir dubens dugno“, – sako O’Reilly. „Dėl savo šiek tiek šarminio skysčio, ji padeda nešti ir palaikyti spermą, taip pat yra neginčijamo seksualinio malonumo šaltinis.“

Prostatą galite stimuliuoti viduje ir išorėje pirštais, žaislu ar peniu. Prieš pradedant, lubrikantas yra absoliučiai būtinas ilgalaikiam drėgnumui ir komfortui. Jei tyrinėjate viduje, naudokite pirštus arba penį, kad žaistumėte su gyliu ir sukamaisiais judesiais. Norėdami rasti prostatą, įeikite kelis centimetrus į analinį kanalą ir ieškokite kažko maždaug graikinio riešuto dydžio. Palaipsniui didinkite greitį pirštais, atlikdami „ateik čia“ judesį link bambos.

Naudojant žaislą ar solo žaidime, raskite patogią padėtį ir sutelkite dėmesį į išorinę stimuliaciją, spaudžiant tarpvietę – odos sritį tarp sėklidžių ir išangės – su skirtingomis vibracijomis ir slėgiu.

Fantazijos orgazmai

Ar orgazmą galima pasiekti vien tik smegenų galia? Pasak neuromokslininko Barry Komisaruk, PhD, ir jo komandos iš Rutgerso universiteto, tai reta, bet įmanoma. Naudodami MRT technologiją, kuri nebuvo prieinama ankstyviesiems sekso tyrinėtojams, jie stebėjo smegenų reakciją fantazijos orgazmų metu.

Komisaruk komanda dirbo su moterimis, kurios teigė galinčios patirti fantazijos orgazmus – orgazmus, sukeltus vien tik savarankiško vaizduotės – ir nustatė, kad fantazijos orgazmai sukėlė tuos pačius emocinius ir fizinius pokyčius, kaip ir orgazmai, sukelti genitalijų stimuliavimo. Abiejų tipų orgazmai parodė panašų kraujospūdžio ir širdies ritmo padidėjimą.

Norėdami tyrinėti fantazijos orgazmus, pabandykite klausytis seksualių garso istorijų, kurios sukuria nuotaiką ir skatina vaizduotę (pvz., iš Dipsea), skaityti erotinius romanus arba prisiminti malonias praeities akimirkas.