Įdegis be liemenėlės: už ir prieš

Grožio samprata keičiasi kone kasmet: vienais metais madingi garbanoti plaukai, kitais – tiesūs. Prieš šimtą metų vyrus žavėjusi pieno baltumo moters oda šiandien patinka tik retam aristokratui ar šiaip kitokio skonio vyrui. Šiandien visos merginos nori spindėti saule ir paplūdimiuose akį traukti bronziniu įdegiu. Dar geriau, jei mėgautis saule netrukdo bikinio liemenėlė. Nuogakrūtės merginos jau kelis dešimtmečius kepinasi Vakarų Europos ir Australijos paplūdimiuose, tuo tarpu Lietuvoje ši tendencija dar tik įgyja pagreitį. Dėl grožio ir estetikos šiuo klausimu galima ginčytis, tačiau svarbiausia, prieš ryžtantis nusimesti bikinį, žinoti ir visas galimas deginimosi be liemenėlės padarinius bei apsisaugojimo nuo pavojingos saulės būdus. Įdegis neatrodo labai sudėtingas procesas – pasikeičia tik jūsų odos spalva, tačiau kiekviena minutė, praleista deginantis saulėje, gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Gydytoja dermatologė profesorė Gerimanta Balevičienė išvardijo visą sąrašą odos ligų, kurias gali sukelti ne tik tiesioginiai saulės spinduliai, bet ir saulės reakcija su įvairiais kremais, vaistais ar net geriamaisiais kontraceptikais. „Saulės spinduliai, sureagavę su įvairiais kremais ar vaistais, gali sukelti toksines arba alergines reakcijas“, – perspėja gydytoja. G. Balevičienė sako, kad fototoksines reakcijas gali sukelti ne tik kremai, bet ir geriami vaistai: su saule gali reaguoti kai kurie antibiotikai, raminamieji vaistai, nuskausminamieji ir kiti.

Tau naudingos ne tik morkų sultys...

person holding yellow banana fruit

Šis straipsnis sukurtas remiantis žinomo pasaulyje veikėjo knyga "Seksualumo galia", tad pristatome Jums šios knygos autorių: Dr. Michaelis Klencė (Michael Klentze) gimė 1947 m. Geriatrijos specialistas, ginekologas ir psichoterapeutas. Papildomai įgijo teorinių ir praktinių natūraliosios medicinos žinių. Amerikos kovos su senėjimu akademijos tarybos narys ir mokslinis patarėjas Čikagoje. Europos amžiaus ir ugdymo mokslinio tyrimo centro prezidentas Berne, Šveicarijoje. Geriatrijos pradininkas Europoje. Miuncheno Klentze kovos su senėjimu instituto įkūrėjas ir vadovas. Dr. Michaelio citata: "Nesvarbu, kiek žmogui metų, svarbų, kaip jis sensta". Kai lytinio akto metu moteriška „esencija" teka į šiltą makštį, tiesiogiai kontaktuoja su vyro varpa, kurią dengia popieriaus plonumo itin jautri oda. Jeigu vyro varpos kraujotaka yra gera, moteriška „esencija" difuzijos būdu patenka i vyro ląsteles, iš kur ji toliau transportuojama į kraujagysles. Keliaudama vyro kūnu, ši „esencija" suteikia jam šilumos. Žvelgiant į šį reiškinį iš mokslinės pusės reikėtų paaiškinti, kad "esencija" čia vadinami hormonai, daugiausia estrogenai, kurie plečia vyro kraujagysles (ypač vainikines širdies arterijas), todėl širdies ir varpos kraujo indai yra gerai aprūpinami deguonimi. Tai suteikia galimybę ilgiau pratęsti lytinį aktą. O kempinę primenančios moters makšties kraujagyslės gauna vyro kūno skysčių.

Užsienis. Deginimasis be liemenėlių

Close-up of a person's legs on a sandy beach.

Kad moterys degintųsi saulėje be liemenėlių, sugalvojo prancūzai. Jie nusegė viršutinę maudymosi kostiumėlio dalį ir džiaugėsi, kad tai labai gražu. Ir dabar džiaugiasi, nes 55 proc. prancūzių pasiryžusios net ir vyrų pulko apsuptos nusisegti liemenėlę. Jas palaiko ir 74 proc. vyrų. Rusės kuklesnės. Jų tik 20 proc. išdrįstų degintis pusnuogės. Tas skaičius ir Prancūzijoje, ir Rusijoje, ir kitose šalyse vis didėja, tačiau pagalius į ratus ima kaišioti valdžia. Toje pačioje Prancūzijoje draudžiama degintis be liemenėlių Paryžiaus centre prie Senos, tai pat sostinės parkuose. Šios taisyklės pažeidėjoms policininkas skirtų 132 litų baudą. Rusijoje draudžiantį degintis be liemenėlių įstatymą priėmė Primorjės krašto deputatai, nes "tai yra grubus moralės normų pažeidimas". Albanijoje moterims irgi draudžiama maudytis ar degintis nuoga krūtine. O štai rumunų valdžia pasielgė labai protingai - uždraudė degintis be liemenėlės vyresnėms kaip 60 metų moterims, nes tai "labai neestetiškas renginys, išbaidantis iš pliažo turistus". Italijos Palermo miesto pliažuose be liemenėlių ar visiškai nuogos gali degintis tik moterys. Tačiau taisyklės numato, kad "storoms ir negražioms moterims nusirengti pliaže nuogoms draudžiama". Taip daryti draudžiama ir vyrams, nes "vyro anatomija yra tokia, kad jam net nenorint išvaizda gali tapti gašli". Kituose miestuose moterys gali degintis nuogos, bet tik gulėdamos. Atsistojusios ar vaikščiodamos po pliažą jos turi prisidengti krūtinę.

Apatinė kūno dalis: stangrios šlaunys ir riestas užpakaliukas

Yra išskiriami du nutukimo tipai: obuolio ir kriaušės. „Obuoliukės“ linkusios kaupti riebalus juosmens srityje, antruoju atveju – riebalai sėsta ant klubų. Priskirti save vienam iš tipų pakankamai paprasta – atsistokite prieš veidrodį ir nužvelkite save nuo galvos iki kojų pirštukų, be to, kas geriau nei jūs pati žinote savo kūną ir polinkį kaupti riebaliukus tam tikroje srityje? Nors sveikatai pavojingesnis „obuolio“ tipas, tačiau „kriaušės“ tipo moteriai atsikratyti nereikalingų centimetrų yra kur kas sunkiau. Kodėl? Todėl, kad ant apatinės kūno dalies nusėdusios riebalų ląstelės turi daugiau riebalus gaminančių enzimų, taip pat joms į pagalbą atskuba estrogenai. Kad ir kaip beviltiškai skambėtų nuosprendis, kad jūsų figūra tituluojama „kriauše“ – nėra nieko neįmanomo. Valia, suderinta mityba ir sportas! Gerinkite kraujo apytaką ir neleiskite kauptis riebalams: energingai vaikščiokite kuo smarkesniu tempu triskart per savaitę bent po pusvalandį, eidama galite daryti įtūpstus, čiuožinėkite ant ledo, važinėkite riedučiais, plaukiokite su plaukmenimis, kopinėkite kalnais, kalneliais ar bent jau keletą aukštų laiptais į viršų. Rytais kontrastingo dušo procesas, šlaunų ir užpakaliuko trynimas kavos tirščiais (tikėkite – tai veikia: išsaugokite kavos tirščius ir juos sumaišiusi su dušo želė ar kūno kremu, įtrinkite į šlaunų ir sėdmenų odą. Žinoma, kavos tirščius po kelių minučių nuplaukite). Nepatingėkite šlaunų odos intensyviai pamasažuoti paprasčiausiu kilpiniu rankšluosčiu.

Apie makštį

Kaip tinkamai prižiūrėti apatinius: patarimai ir gudrybės

Pasižiūrėjau spektaklį ,,Vaginos monologai " ir pasibaisėjau tokiu nežmonišku vulgarumu moters atžvilgiu. Tas organas čia parodytas kaip malonumų ir pasitenkinimo šaltinis. Nejaugi viskas sukasi tik apie tą vietą? Nugyvenau gyvenimą, užauginau vaikus, bet nei su tėvais, nei su kitais žmonėmis apie tai nekalbėjome taip atvirai. Turite pasakyti, kaip tai nepadoru. Anatomiškai makštis - tuščiaviduris 8-10-12 centimetrų ilgio "maišelis", kurio gilumoje yra gimdos kaklelis. Viduje makštis padengta elastinga, visada drėgna gleivine. Skirtingų moterų makštis skirtinga, kaip nėra vienodų ir kitų kūno vietų. Priklausomai nuo moters amžiaus ir buvusių gimdymų, gali keistis makšties kryptis, paslankumas, gylis, raukšlių kiekis, gleivinės spalva. Makšties forma ir plotis priklauso ir nuo paveldimumo bei antsvorio. Sveikos makšties gleivinė visuomet rausva ir drėgna. Jeigu moteris serga makšties uždegimu, gleivinė parausta, paburksta, tampa skausminga lietimui, dėl to skauda ir lytinių santykių metu. Vyresnio, pomenopauzinio amžiaus, moterų makštis susiaurėja, gleivinė tampa sausa ir trapi. Taip atsitinka dėl hormonų estrogenų trūkumo. Seksualine prasme makštis yra pagrindinis moters organas, dalyvaujantis lytiniame akte. Makšties sieneles sudaro raukšlės, kuriose daug kraujagyslių ir raumenų, bet nelabai daug nervų.

Sužinokite apie ją daugiau: juokas ir seksualumas

Visi mėgsta juoktis, tačiau kiekvienas tai daro savaip. Daugelyje filmų, o ir gyvenime linksmos kvatoklės laikomos išdykėlėmis. Vyrams tai patinka. Tokios moterys juokiasi tarsi šiek tiek sutrikusios, nors jų akys tuo metu valiūkiškai žiba lyg du briliantai. Nereikia būti genijumi, norint suvokti – meilės naktį su šia moterimi tikriausiai norėsite pakartoti. O ką reiškia, kai naujoji draugė juokiasi kitaip? Jos juokas santūrus ir tylus. Ji sumišusi delnu pridengia burną, tarsi juoktųsi iš nepadorių dalykų (net jeigu tai buvo nekaltas pokštas). Prieš jus – baikšti ir drovi mergina. Turite jai dažniau sakyti, kad visais atžvilgiais, o ypač sekse ji yra pati geriausia. Tai jai suteiks pasitikėjimo, kurio taip stinga. Skardus ir skambus juokas. Kai ji juokiasi, atlošia galvą. Ji labai patikli, jai nesvetimos fantazijos. Sėkmę garantuos jūsų padorus elgesys. Jos juokas tylus ir žemas, juokdamasi ji primerkia akis. Su tokia moterimi bus nelengva – ji žino savo kainą ir neketina nusileisti. Tačiau seksą su ja prisiminsite iki gyvenimo pabaigos. Ji springsta iš juoko, bandydama sugriebti kurią nors veido dalį. Ji visada žvali ir linksma, mėgsta pasvajoti. Moteris, kuri juokiasi plačiai pravėrusi burną, labai temperamentinga. Bet ir labai savavališka. Visada juokiasi galvą pakreipdama į šoną. Ji miela, jautri, daugelis ją mėgsta už supratimą. Tikriausiai ir jūs pamėgsite. Tačiau prieš atsakydama į jūsų merginimą, ji dešimt kartų pamąstys, ar verta su jumis traukti į miegamąjį.

Ar verta pasididinti krūtis?

Grožio idealo nėra, tačiau į grožio skulptorius kaip į Pigmalionus kreipiasi vis daugiau pacienčių - stoja į dvikovą su laiku, kitos - norėdamos būti gražesnės ir labiau savimi pasitikinčios. Apie krūtų didinimo ir mažinimo operacijas kalbamės su plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytoju dr. Vytautu Jankūnu. Ar krūtinė didinama proto ribose? Grožio suvokimas labai subtilus dalykas; vienai patinka D, kitai - A dydis, ir galima ginčytis iki ryto, kas yra fiziologiškiau. Tai priklauso nuo moters stoto, krūtinės ir dubens, klubų apimties, ir kokią krūtinę ji nori turėti: ar kad ją padidinus niekas net neįtartų, ar kad visi žinotų, kad ji pasididino. Čia tas pats kaip antakius dažytis - mėlynai ar rudai. Ar Lietuvoje labai daug vadinamų infantilių, plokščiakrūčių moterų? Ar krūtinės didinimas netrukdys maitinti kūdikio krūtimi, nesumažins jos jautrumo? Ne, jų nedaug. Bet kokiu atveju krūtinė yra viena iš kūno dalių, kuria didžiuojamasi. Turinti gražią krūtinę gali jaustis kaip ir gražia figūra. Jeigu moteris mažomis krūtimis, jas galima padaryti, kokių ji nori. Kūdikio maitinimui netrukdo, nes su pieno liauka implanto dėjimas nieko bendro neturi. Implantas dedamas po liauka arba po raumeniu. Jeigu implantas dedamas per spenelį, išlieka jo nejautrumo pavojus, bet nedidelis.

Beribis sekso troškimas

„Pala pala: arba mano išsilavinimas skylėtas, arba tie žmonės nežino, ką kalba, juk tai du skirtingi dalykai“, – pamaniau ir, pasinaudojusi susitikimu su garsiu psichoterapeutu Olegu Lapinu, nusprendžiau išsiaiškinti, kaip čia yra iš tiesų. „Nepanašu, kad jūsų pažįstamą būtų galima vadinti nimfomane, nes ryte ji jautėsi gerai, buvo puikios nuotaikos. Tai nimfomanėms nebūdingas elgesys. Jos, skirtingai nuo dažnai įsimylinčių ar seksualinių nuotykių patiriančių moterų, nė su vienu vyru nejaučia pasitenkinimo, nors to siekia bet kokiomis priemonėmis, – aiškino patyręs santykių žinovas. – Nimfomanės nesirenka partnerių, joms tinka bet kas, kas tik tariamai gali įgyvendinti jos svajonę, kitaip tariant idee fix – rasti tą vienintelį, kuris suteiktų pasitenkinimą ir daugiau nebereikėtų kaip drugeliui lakstyti nuo vieno žiedo prie kito“. Tačiau, anot psichoterapeuto, ši svajonė praktiškai neįgyvendinama, nes nimfomanijos šaknys ne fiziologinės, o psichologinės. Tokias moteris kamuoja kaltės, nerimo jausmas, akto metu neleidžiantis atsipalaiduoti ir patirti pasitenkinimo. Aistrai vergaujančias moteris galima lyginti su alkoholikais, kurie, vedami vienintelio tikslo – išgerti, ima vartoti odekoloną, stabdžių skystį ar bet ką kitą, kame yra nors lašelis spirito. Nimofomanes gali pagydyti tik psichoanalizė.

Konkuruodami dėl lankytojų Vilniaus striptizo klubai pasitelkia ir taksistus

L.T. duomenimis, už kiekvieną į naktinį klubą pasižiūrėti nusirenginėjančių moterų atvežtą klientą striptizo klubai taksistams moka. Pavyzdžiui, 2004 metais už vieną klientą taksistui mokėta 40 litų, po metų – 60–80 litų, o šiemet – 100–150 litų. Taksi vairuotojai to neslepia, o klubai neigia. „Esu nuvežęs ne vieną klientą į klubus ir už tai gavęs pinigų. Moka padoriai, nors ir ne visi klubai. Kartais jie sukčiauja. Atveži klientus, sako, atvažiuok vėliau, tada sumokėsim. Atvažiuoji, o pinigų negauni. Apsimeta, kad tavęs nepažįsta. Kitą kartą, jei klientas užsimano į tą klubą, sakau, jog uždarytas, ir nuvežu ten, kur man sumoka“, – teigė vienas sostinės taksistas, veždamas L.T. žurnalistą į senamiestyje esantį striptizo klubą. Atvažiavus prie klubo, taksi vairuotojas neskubėjo nuvažiuoti. „Palauksiu, gal kas nors jau namo nori“, – šypsojosi jis. Klube susimokėjus, tačiau panorus dar kelias minutes pabūti prieangyje, pasitikę darbuotojai klausiamai kilstelėjo antakius. „O man smalsu, ar jūs sumokėsite tam taksistui, kuris mus čia atvežė“, – atsakiau. „Pone, tai ne jūsų reikalas ir kalbos apie tai – gandai“, – pasipiktino tvirtai sudėtas apsaugininkas. Ir tuoj pat iškošė, jog gali išlydėti pro duris, jei kas nepatinka.

Sekso badas

29 neįprasti būdai moterims masturbuotis rankomis, sekso žaislais ir daiktais. Kaip glamonėti save rankomis. Mėgstamiausios vandens procedūros. Daržovės ir vaisiai. Buitiniai ir vibro daikčiukai.

Gal Shonas Elderis pučia muilo burbulą? Deja. Medikai iš pacientų vizitų spėja, kad porų gyvenimas be sekso plinta lyg epidemija. Pasak jų, pora, per mėnesį seksui skirianti 10 minučių, laikoma šeima, gyvenančia be sekso. Tokių abstinentinių šeimų Lietuvoje gali būti net iki 20 proc. Vyrai skundžiasi, kad miega ne tik su žmona, bet ir su vaikais, jų žaislais bei šunimis. Tačiau, matyt, problema — ne prigrūsta lova. “Į darbo reikalus panirusiems sutuoktiniams net seksas nepadeda atsipalaiduoti, nes kūną yra užvaldžiusi darbo įtampa, — aiškina psichologas Mindaugas Stalioraitis. — Viena aktyviai gyvenanti dviejų vaikų mama skundėsi, kad ją gerokai išsekino noras visur spėti. Trisdešimtmetė krinta į lovą it pakirsta ir kietai užmiega. Kai vyras siūlo pasimylėti, moteris teisinasi per dieną ir taip nusivariusi nuo kojų.” Psichologas aiškiai netiki, kad mes esame pavargusios. Matyt, namie neplauna indų. Po įtemptos darbo dienos vyro aistrai pakurstyti pakanka nuogo užpakalio TV ekrane, o mes niekaip negalime išmesti iš galvos ir lovos rūpesčių bei įkyrių minčių. Seksologų teigimu, kad pajustum gyvenimo pilnatvę, reikėtų mylėtis bent tris kartus per savaitę. Gal turėtume seksą dozuoti kaip vaistus? O kur aistra ir spontaniškumas? Ar privalu teikti partneriui malonumą, jei pati jo nejauti?

Norinčioms turėti gražų užpakaliuką Sharon Stone rekomenduoja programą „laiptai“

Mielos moterys, jei artėdamos prie 50-ties norėtumėte turėti tokį dailų užpakaliuką kaip Holivudo aktorės Sharon Stone – štai jums receptas, apibūdinamas vienu žodžiu „laiptai". „Visuomet, esant net menkiausiai galimybei, lipkite laiptais vietoj eskalatoriaus ar lifto. Ir net labai skubėdamos stenkitės nepraleisti nei vienos laiptų pakopos – kiekvienas laiptelis jūsų kelyje dailina jūsų užpakaliuką", - tokį dailių sėdmenų receptą įvardijo 48-rių aktorė. Puikiai atrodanti Sharon Stone šiuo metu pristato juostą „Esminis instinktas 2". Seksualus trileris pasakoja apie novelistę Catherine Trammell, seksualiai ir meistriškai išnaudojančią vyrus, bei vėliau juos šaltakraujiškai nužudančia ledo kirtikliu. Pranešama, jog filmuojant šią juostą Sharon Stone atsisakė „kūno dublerės " paslaugų ir atvirose sekso scenose nusprendė vaidinti pati. Tikriausiai tai neturėtų stebinti turint omeny, kad šiais metais Sharon Stone buvo pripažinta visame pasaulyje seksualiausia moterimi, kuriai virš 40-ties. Amerikos žurnalo „Sly" apklausoje Sharon pralenkė manekenę Elle MacPherson bei dainininkę Madonną, kuri liko trečia. Jaunatvišką figūrą išlaikiusi moteris mano, jog galėtų išleisti "savo mėgstamiausių ir efektyviausių aerobikos pratimų" video kasetę.

Gyvenimas po antklode: naudingas, kenksmingas ir gresiantis kalėjimu

Neuro dizainas: paprastumo principas

Neseniai buvo paskelbti duomenys, kad reguliarus lytinis gyvenimas teigiamai veikia protinius sugebėjimus. Hamburgo mokslininkai išsiaiškino, kad lytinio akto metu stimuliuojama ne tik tai, apie ką dabar pagalvojai, bet ir pilkosios smegenų medžiagos ląstelės. O jei dar seksas yra reguliarus, tuomet šios ląstelės aktyvios būna ilgą laiką. Priminsim ir dar vieną dalyką: nuo intelekto lygio tiesiogiai priklauso gyvenimo ilgumas ir kokybė. Škotijos psichologai, ištyrę daugiau kaip 3 000 europiečių, pareiškė, kad aktyvus lytinis gyvenimas gerokai sulėtina senėjimo procesą. Pasak stebėtojų, besimylintys tris kartus per savaitę ir dažniau atrodo net 10 metų jaunesni už savo bendraamžius. Mokslininkai tai aiškina paprastai: dažniau mylintis tirpsta riebaliukai, o smegenys daugiau išskiria laimės hormono endorfino, kuris, be viso kito, veikia ir kaip nuskausminamieji, ir kaip raminamieji vaistai. Žmogaus išvaizdą trimis ketvirtadaliais lemia jo gyvenimo būdas (šiuo atveju akcentuojamas lytinis gyvenimas) ir tik ketvirtis lieka genams. Tačiau galima ir atvirkštinė hipotezė: galbūt aktyvų lytinį gyvenimą gyvena seksualiai patrauklūs ir jauniau atrodantys žmonės?