Orgazminės meditacijos technika. Kaip veikia orgazminė meditacija? Meditacijos ypatybės ir jos poveikis. Ko reikia iš partnerio? Patarimai diriguojant.

Orgazminės meditacijos technika

Naujos populiarios sekso tendencijos autorė – Nicole Denon, knygos „Slow Sex“ autorė, sekso trenerė ir centro „OneTaste“ įkūrėja. Ji atliko tyrimą, kuris parodė, kad tik šiek tiek daugiau nei 50% moterų reguliariai patiria orgazmą. Todėl ji nusprendė sukurti universalią „gynimo priemonę“, skirtą padėti bet kuriai moteriai pasiekti malonumo viršūnę.

Orgazminė meditacija leidžia sustiprinti ryšį tarp partnerių, patirti naujus pojūčius iš fizinio intymumo ir geriau pažinti vienas kitą.

Kaip veikia orgazminė meditacija?

Meditacijos procesas gali skirtis priklausomai nuo to, kur ji atliekama. JAV, Didžiojoje Britanijoje ir Australijoje yra specialūs centrai, į kuriuos galite kreiptis dėl tokios paslaugos. Arba susitarkite su savo partneriu namuose.

Centre

Į centrą atvykę žmonės už įėjimą moka 150 USD. Pirmiausia jos klauso paskaitos apie seksualumą, orgazmo pasiekimo būdus ir moters kūno fiziologines ypatybes. Taip pat įvadiniuose mokymuose jie kalba apie orgazminės meditacijos taisykles.

Vyrai ateina į šiuos susitikimus norėdami daugiau sužinoti apie moterų seksualumą ir kaip pasiekti orgazmą. Tai padeda jiems užmegzti santykius su partneriais ateityje.

Toliau dalyviai suskirstomi į poras ir užima jiems skirtą vietą. Jei moteris ateina be partnerio, ji gali pasirinkti bet kurį savanorį iš vyrų, kurie taip pat pareiškė norą dalyvauti. Paprastai viename kambaryje yra ne daugiau kaip 10 porų.

Moteris atsigula ant kilimėlio arba „lizdo“ iš minkštų pagalvių ir antklodės. Jai reikia visiškai nusirengti nuo juosmens ir kiek įmanoma atsipalaiduoti.

Partneris gali būti tiek vyras, tiek moteris. Taip yra dėl to, kad fizinis žmonių kontaktas susideda tik iš masturbacijos ir neapima abipusių veiksmų.

Antrasis dalyvis lieka visiškai apsirengęs. Gavęs signalą, jis užsimauna pirštines, sunaudoja nedidelį kiekį lubrikanto ir pradeda masturbuotis. Tai turėtų trukti lygiai 15 minučių.

Šiuo metu vyksta aktyvus moters klitorio stimuliavimas (ypač jo viršutinė kairioji dalis; anot seksologų, šis taškas yra jautriausias). Pagrindinis tikslas – pasiekti orgazmo būseną arba bent jau priartėti prie jos per skirtą laiką.

Praėjus laikui, partneriai keičiasi nuomonėmis ir dalijasi savo jausmais apie meditaciją. Visa tai daroma žodžiu.

Svarbu: Jei moteris į centrą ateina be partnerio, jai patariama kaskart rinktis vis kitokius savanorius, kad nepriprastų prie konkretaus žmogaus.

Vieni su partneriu

Yra keletas skirtumų nuo meditacijos seansų, rengiamų specializuotuose centruose:

• namuose moteris gali būti visiškai nuoga arba likti su apatiniais (vienintelis reikalavimas – nusirengti žemiau juosmens);
• seansas nebūtinai turi būti atliekamas lovoje (galite sėdėti ant grindų ar net vonioje) - svarbiausia, kad moteris jaustųsi patogiai gulimoje padėtyje.

Procedūra nesiskiria: partneris užsimauna pirštines, naudoja lubrikantą ir 15 minučių masturbuoja moterį.

Meditacijos ypatybės ir jos poveikis

Ekspertai ir pati kūrėja pastebi, kad orgazminė meditacija skirta geriau suprasti savo kūną ir jo seksualumą. Faktas yra tas, kad moteris jokiu būdu nedalyvauja masturbacijoje, todėl gali visiškai atsipalaiduoti ir pasitelkti savo vaizduotę, sutelkdama dėmesį tik į savo pojūčius.

Tokio pobūdžio masturbacija leidžia partneriams geriau pažinti vienas kitą, o tiems žmonėms, kurie į centrus ateina be partnerio, meditacija suteikia galimybę patirti naujų pojūčių ir paįvairinti seksualinį gyvenimą.

Biologiniu požiūriu meditacijos proceso metu suaktyvinama limbinė sistema, atsakinga už žmogaus emocijų ir jausmų kontrolę. Taip pat gerina kraujotaką ir mažina raumenų bei sąnarių nuovargį (ir net skausmą).

Mokslininkai tikina, kad meditacija gali padidinti libido lygį ir pagerinti miego kokybę.

Praktikoje dalyvaujančios moterys užtikrintai teigia, kad pradėjo jaustis energingesnės, pagerėjo nuotaika, o kūne ilgai išliko malonus silpnumas.

Ko reikia iš partnerio?

Norint suteikti moteriai malonumą orgazminės meditacijos metu, verta pasistudijuoti šia tema skirtos literatūros arba lankyti specialius patyrusių sekso trenerių kursus. Tai padės laikytis visų techninių aspektų ir viską atlikti teisingai.

Bet kokiu atveju partneriui reikės visiško atsidavimo ir noro eksperimentuoti seksualinėje srityje, nes šie aspektai yra esminiai. Idealiu atveju žmogus neturėtų turėti kompleksų, susijusių su jo paties seksualumu, nes tai gali būti tam tikra kliūtis, kurią ne visi gali įveikti.

Patarimai diriguojant

Visų pirma, partneris turi pasirūpinti moters komfortu, nes būtent tai leis jai masturbuojantis pasiekti malonumo viršūnę. Norėdami tai padaryti, iš anksto paruoškite vietą, kurioje vyks praktika:

• kambaryje turi būti patogi temperatūra;
• būtina pritemdyti šviesas;
• kad būtų patogiau, pasiimkite minkštas pagalves ir antklodę;
• įjungti atpalaiduojančią muziką;
• Netoliese padėkite lubrikantą, servetėles ir rankšluostį.

Nereikėtų viršyti ar sutrumpinti meditacijos laiko. Sąlygų, dėl kurių iš pradžių susitarė abu partneriai, pažeidimas sukels kitos šalies nepasitikėjimą.

Nereikia pertraukti meditacijos, net jei moteris orgazmą patiria greičiau nei per 15 minučių. Visai gali būti, kad kiek vėliau ji vėl prie jo prieis, o tai padarys procedūros įspūdžius dar ryškesnius.

Jūs neturėtumėte reikalauti iš moters abipusių veiksmų, net jei jūsų partneris patiria stiprų susijaudinimą. Tai taip pat pažeistų esamą susitarimą. Tęsimas įmanomas tik tuo atveju, jei ji pati parodys to norą.

Šią praktiką moteris gali atlikti pati, siekdama geriau pažinti save, savo kūną ir suprasti, kas jai patinka, neprojektuodama kito žmogaus jausmų.

Kokios yra neigiamos orgazmo masturbacijos pusės?

Kai kurie seksologai yra atsargūs dėl šios praktikos dėl kelių priežasčių.

Sekso terapeutė Holly Richmond sako, kad jei išeinate turėdami tikslą patirti geriausią orgazmą gyvenime, tai gali neįvykti dėl daromo spaudimo. Daugelis praktikuojančių taip pat mano, kad meditacijos pavadinimas yra apgailėtinas dėl paminėjimo apie orgazmą, o technika turėtų būti tiesiog dėmesinga, malonumo teikimas ir gavimas. Be to, ne kiekvienas gali patirti orgazmą per tam skirtą laiką.

Ši praktika skirta drąsiems. Orgazminė meditacija dažnai atliekama grupėje. Jei nesate pasiruošę apsinuoginti nepažįstamų žmonių akivaizdoje, geriau treniruokitės su partneriu namuose. Be to, ne kiekvienas sugeba atsipalaiduoti naujoje aplinkoje ir kai šalia yra nepažįstami žmonės.

Jūs nežinote, kokį partnerį gausite: ar jis turi seksualinio bendravimo su moterimi patirties, taip pat kiek jis psichiškai sveikas, nes niekas neatlieka sveiko proto patikrinimo. Todėl tokių užsiėmimų lankymas moteriai gali baigtis didelėmis problemomis.

Medžiagos autorius Nastena Lukonina