Kaip patirti spenelių orgazmą (solinės technikos)

Pasirengę patys išbandyti? Štai žingsnis po žingsnio metodas, kuris padės palaipsniui stiprinti pojūčius.

1 žingsnis: Sukurkite tinkamą atmosferą

Sukurkite aplinką, kuri padės atsipalaiduoti ir atsijungti nuo minčių. Prigesinkite šviesas, uždekite žvakes, įjunkite muziką, kuri sukelia jausmingą nuotaiką. Tikslas – kuo labiau sumažinti trukdžius ir maksimaliai sustiprinti gebėjimą susikoncentruoti į pojūčius.

2 žingsnis: Pradėkite nuo kvėpavimo pratimų

Tai gali skambėti keistai, bet tai veikia. Prieš pradėdami bet kokį prisilietimą, 3–5 minutes kvėpuokite lėtai ir giliai. Susikoncentravimas į kvėpavimą padeda nuraminti protą ir padidina kūno sąmoningumą, todėl pojūčiai tampa intensyvesni.

Kaip pažymi seksualumo švietėja Davia Frost, „atsijungti nuo minčių ir susikoncentruoti į savo kūną yra raktas į bet kokio tipo orgazmo patyrimą.“

3 žingsnis: Švelniai glostykite visą krūtį

Nesikreipkite iš karto į spenelius – tai dažniausia klaida, kurią daro žmonės.

Pradėkite nuo pilvo, šonkaulių ir krūtų šonų. Pirštų galiukais glostykite vos juntamu prisilietimu, tada palaipsniui didinkite spaudimą iki vidutinio stiprumo. Glostykite tarpą tarp krūtų. Apglostykite išorinius kraštus.

Svarbiausia čia yra „edging“ – sukurti laukimo jausmą, liečiant visur, išskyrus spenelius, kol jūsų kūnas praktiškai to prašys.

4 žingsnis: Apibrėžkite areolę

Kai pajusite susijaudinimą, pradėkite apibrėžti krūtis dideliais judesiais, kurie lėtai sukasi spiralės forma į vidų, link areolos. Vis dar vengkite pačios spenelių.

Vienu pirštu braukite areolos kraštus. Naudokite lengvus, erzinančius prisilietimus. Ypatingą dėmesį skirkite viršutinei daliai (nuo 10 iki 2 valandos), kuri paprastai būna ypač jautri.

5 žingsnis: Ritinimo technika

Kai speneliai išsitiesia ir esate pasirengusi tiesioginiam kontaktui, išbandykite ritinimo techniką:

Švelniai suimkite spenelį prie pagrindo (ten, kur jis jungiasi su areola). Ritinėkite spenelį tarp nykščio ir rodomojo piršto. Keiskite spaudimo stiprumą – nuo švelnesnio iki stipresnio. Eksperimentuokite su greičiu – vieni žmonės mėgsta lėtai ritinėti, kitiems patinka greitesnė stimuliacija.

Ši technika gali sukelti gilias pojūčių bangas, kurios plinta per krūtinę ir toliau.

6 žingsnis: Eksperimentuokite su spaudimu ir greičiu

Skirtingiems žmonėms tinka skirtingi pojūčiai:

Lengvas braukymas nagais. Švelnus suspaudimas ir atleidimas. Spenelių šiek tiek atitraukimas nuo kūno. Apskritiminiai judesiai tiesiai ant spenelių. Tapšnojimas arba lengvas pliaukšėjimas (jei mėgstate intensyvesnius pojūčius).

Klausykitės savo kūno. Jei kažkas malonu, darykite tai dažniau. Jei kažkas nemalonu, pabandykite ką nors kita.

7 žingsnis: leiskite rankoms klajoti

Nereikia apsiriboti vien spenelių stimuliacija. Tiesą sakant, spenelių glamonėjimas kartu su kitų erogeninių zonų stimuliacija gali padėti pasiekti intensyvesnius – arba lengviau pasiekiamus – orgazmus.

Apsvarstykite galimybę dėvėti analinį kaištį, pavyzdžiui, „b-Vibe Rimming Plug“ arba „b-Vibe Snug Plug“, tuo pačiu metu glostydami spenelius. Arba galite įsidėti „Le Wand Point“ į diržą ir viena ranka glostyti dildo, o kita – glostyti spenelius.

Derindami pojūčius, galite patirti netgi mišrų orgazmą – tai reiškia, kad tuo pačiu metu patirsite spenelių, analinį, klitorinį arba makštinį orgazmą.