Ką rytinė erekcija pasako apie jūsų sveikatą

Jei jūsų penis linkęs pabusti auštant anksčiau už jus, laikykite tai labai geru ir normaliu ženklu. Tas „labas rytas“ yra energingo testosterono kiekio kraujyje ženklas, kuris atspindi bendrą gerą jūsų sveikatą. Jos gali būti šiek tiek varginančios (nebent turite norinčią partnerę) ir skausmingos, tačiau rytinės erekcijos yra vyro fiziologinės būklės barometras.

Kodėl erekcija atsiranda naktį, o ne dieną?

Spontanišką erekciją dieną slopina iš smegenų išsiskiriantis hormonas noradrenalinas. Tai neleidžia vyrui (jei jis nėra seksualiai susijaudinęs) patirti neplanuotos ir nekviestos erekcijos dienos metu. Tačiau naktį miegant smegenys išskiria mažiau šio hormono, todėl kyla nevalinga erekcija.

Vyro naktinės erekcijos ciklas

Erekcija vyrams pasireiškia ne tik anksti ryte. Sveikas vyras paprastai per naktį patiria nuo trijų iki penkių erekcijų, trunkančių apie 25-35 minutes. Šios naktinės erekcijos vadinamos naktine varpos tumescencija arba NPT, dar vadinama „rytine mediena“, o paskutinė iš serijos yra erekcija, kuri įvyksta prieš pat pabudimą. Viena iš NPT teorijų yra susijusi su mūsų miego ciklu. Erekcija paprastai prasideda, kai mūsų kūnas pereina į REM (greitų akių judesių) ciklą, ir baigiasi, kai pereiname į gilesnį miegą.

Seksualiai subrendę vyrai nėra vieninteliai, kurie patiria rytinę erekciją. Pastebėta, kad berniukai gimdoje ir vaikystėje taip pat gali patirti tą patį reiškinį. Tiesą sakant, rytinė erekcija paplitusi net gyvūnų karalystėje tarp žinduolių patinų.

Vyrai dažnai kaltina pilną šlapimo pūslę, kad jų varpa iš pat ryto erekcionuoja, ir kai kuriems tai gali būti tiesa. Tačiau įrodymų, patvirtinančių šių dviejų priežasčių ryšį, yra nedaug.

Vyrai, vartojantys vaistus nuo impotencijos Cialis, gali pastebėti daugiau rytinių erekcijų, kurios gali būti ilgalaikis poveikis dėl veikliosios medžiagos tadalafilio.

Testosterono vaidmuo

Testosteronas yra lytinis hormonas, atliekantis daug svarbių vaidmenų palaikant vyro sveikatą. Jis turi įtakos kaulų masei, riebalų pasiskirstymui, raumenų masei ir jėgai bei raudonųjų kraujo kūnelių ir spermos gamybai.

Jis yra vienas iš pagrindinių hormonų, padedančių įžiebti vyro seksualinę ugnį arba lytinį potraukį. Be to, šis hormonas anksti ryte pasiekia aukščiausią dienos lygį, todėl varpa būna aukšta ir stačia. Kiekvienas vyras turėtų su palengvėjimu atsikvėpti ir pasveikinti save, nes rytinė erekcija yra geras rodiklis, kad visa jo įranga veikia kaip reikia.

Jei vyro kraujyje sumažėja testosterono kiekis, gali sumažėti rytinių erekcijų skaičius. Senėjimas yra dar vienas veiksnys, dėl kurio mažėja rytinių erekcijų skaičius. Tačiau jei vyras skiria dėmesio didesniam fiziniam aktyvumui ir sveikam gyvenimo būdui, jis gali to išvengti.

Rytinė erekcija - geros kraujotakos požymis

Kad vyras pasiektų stiprią optimalią erekcijos funkciją, reikia stiprios kraujo tėkmės į varpą. Jei vyro kraujagyslės yra be kliūčių ir elastingos, tai rodo, kad jo širdis ir smegenys veikia, o erekcija turėtų būti kieta kaip uola.

Nesvarbu, ar tai nevalingas rytinio medžio tipas, ar kai vyras yra seksualiai stimuliuojamas. Jei jis negali pasiekti erekcijos, tai gali būti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų požymis, todėl jį reikėtų aptarti su gydytoju.

Apibendrinant

Vyro erekcija turėtų būti stipri ir kieta kaip uola, nesvarbu, kokiu paros metu ji pasireiškia. Jei reguliari naktinė ar rytinė erekcija nevyksta, tai reikėtų aptarti su gydytoju.

Vyrai, kurie supranta, kad stipri rytinė erekcija ir gera sveikata neatsiejami vienas nuo kito, turi rūpintis savimi.Jei vyro kraujyje sumažėja testosterono kiekis, gali sumažėti rytinių erekcijų skaičius. Senėjimas yra dar vienas veiksnys, dėl kurio mažėja rytinių erekcijų skaičius. Tačiau jei vyras skiria dėmesio didesniam fiziniam aktyvumui ir sveikam gyvenimo būdui, jis gali to išvengti.