Krūtų augimas yra vienas iš pirmųjų požymių, kad jūsų paauglys patiria brendimą. Būtų gerai pasikalbėti su juo apie šiuos pokyčius, kad jis suprastų ir jaustųsi pasiruošęs, kai jo kūne pradės vykti šie pokyčiai.
Krūtys pradeda augti, kai susidaro krūtų pumpurai – nedideli iškilimai, susidarantys po speneliu. Jūsų paaugliui šios vietos gali atrodyti jautrios ar skausmingos palietus, o kartais gali niežėti, nes ta sritis pradeda temptis ir augti.
Visa tai yra visiškai normalu, ir jūsų paauglys gali jausti įvairius jausmus – nuo susijaudinimo iki gėdos. Paremkite jį, kol jis išgyvena šiuos pokyčius, ir pabrėžkite, kad būtent taip ir turi elgtis jo kūnas. Tai tikrai nuostabu!
Kaip padėti savo paauglei ar paaugliui susitaikyti su krūtų ir spenelių vystymusi
Krūtų augimas paprastai vyksta maždaug 9–16 metų amžiaus. Vystymosi tempas ir dydis kiekvienam žmogui yra individualūs. Krūtų augimą lemia genai ir hormonai, o tai reiškia, kad krūtys gali būti įvairių dydžių ir formų.
Kiekvienas žmogus brendimo laikotarpiu patiria savitą vystymosi kelią. Todėl visiškai normalu, jei jūsų paauglys atrodo ar jaučiasi kitaip nei jo bendraamžiai. Be to, kiekviena krūtis gali augti skirtingu tempu ir būti skirtingo dydžio. Tai vadinama krūtų asimetrija – labai dažnas reiškinys, kurį lemia daugybė priežasčių, ir yra specialiai šiam atvejui pritaikytų liemenėlių. Tiesa ta, kad mes visi esame skirtingų dydžių ir formų, o būtent mūsų įvairovė mus daro ypatingus. Taigi, nesvarbu, ką jūsų paauglė ar paauglys mato žiniasklaidoje ar girdi iš bendraamžių, priminkite jam, kad jis yra gražus per visus šiuos pokyčius!
Dėl naujo krūtų audinio vystymosi jūsų paauglei gali prireikti liemenėlės arba ji gali susidomėti galimybėmis apie ją sužinoti ir ją nešioti. Daugelis žmonių pradeda rinktis nešioti liemenėlę, kai jų krūtys pradeda augti, siekdami sumažinti diskomfortą, palengvinti judėjimą arba suteikti tam tikrą išvaizdą.
Liemenėlę gali nešioti bet kas, kam auga krūtys bet kuriame vystymosi etape. Liemenėlės nešiojimas yra asmeninis pasirinkimas ir sprendimas, kurį jūsų paauglė gali priimti remdamasi savo asmeninėmis preferencijomis. Padėkite jai lengvai pereiti šį procesą ir išsiaiškinti, kas jai tinka geriausiai ir kas leidžia jaustis patogiausiai.
Kaip išmatuoti liemenėlės dydį
Tinkamai pritaikytas liemenėlė gali padaryti didžiulį skirtumą jūsų paauglei. Nuo išvaizdos ir patogumo iki liemenėlės funkcionalumo – viskas priklauso nuo tinkamo pritaikymo! Tinkamas pritaikymas priklauso nuo dviejų dalykų:
- Apimties dydis: matmuo per krūtinę po krūtimis ir aplink nugarą žymimas skaičiumi (pvz., 32, 34, 36 ir pan.)
- Kūgio dydis: pačios krūties dydis žymimas raide (pvz., AA, A, B, C ir pan.)
Kartais tai gali būti slegianti patirtis, ypač jei tai pirmas kartas. Norėdami padėti sušvelninti šiuos jausmus, eikite su jomis apsipirkti liemenėlių ir stenkitės, kad tai būtų smagu, jaudinanti ir teigiama patirtis. Galite pabandyti pasiūlyti įvairias paskatinimo veiklas ar skanėstus už liemenėlių matavimąsi ir dydžio parinkimą – viską, kas padės padaryti šią patirtį teigiamą ir sėkmingą.
Naudinga, kad jos pradėtų nuo pradedančiųjų liemenėlės arba paauglių treniruočių liemenėlės, kuri yra sukurta patogumui, kad jos priprastų prie liemenėlės nešiojimo jausmo ir toliau eitų pirmyn. Svarbiausia – būkite pozityvūs ir palaikykite jas, atsižvelgdami į tai, kaip jos jaučiasi.
Paauglių liemenėlių tinkamumo aspektai
Liemenėlė gali būti per didelė, jei:
- Liemenėlės tarpas yra per platus arba viršutinėje kaušelio dalyje lieka laisvos vietos
- Dirželius tenka reguliuoti per dieną, nes jie yra pernelyg laisvi
- Po juostele yra daugiau nei pakankamai vietos, kad tilptų pora pirštų
Liemenėlė gali būti per maža, jei:
- Krūtys išlenda iš liemenėlės kaušelių
- Po liemenėlės juostele nėra pakankamai vietos, kad tilptų du pirštai
- Liemenėlės lankelis įsigręžia į odą
- Liemenėlės petnešėlės įsigręžia į pečius
Įvadas į liemenėlių stilius
Pastaraisiais metais liemenėlių dydžiai, spalvos, formos, stilius ir medžiagos patyrė neįtikėtinus pokyčius. Toliau pateikiame liemenėlių vadovą, kad jūs ir jūsų paauglys žinotumėte, kokie variantai yra siūlomi, ir kad padėtume jam nuspręsti, kuri liemenėlė geriausiai atitiktų jo poreikius. O jei jis nuspręs visai nenešioti liemenėlės, tai taip pat yra jo pasirinkimas, ir mes jį palaikome!
Populiarių liemenėlių stilių gidas
Treniruočių liemenėlė
Paprastai tai per galvą užmaunama, elastinga medvilninė liemenėlė, paliekanti vietos augimui. Jos yra sukurtos taip, kad būtų patogios, ir neturi lankelių, įklotų ar užsegimų ant juostos.
Braletė liemenėlė (Bralette)
Paprasta liemenėlė, paprastai su plonomis petnešėlėmis, be lankelių ir be kaušelių. Petnešėlės gali būti susiūtos „racerback“ stiliumi, „halter“ stiliumi arba per abu pečius. Ši liemenėlė nesuteikia didelio palaikymo, tačiau paprastai yra be siūlių, todėl nematomos liemenėlės linijos, ir puikiai tinka tiems, kam svarbus patogumas, arba kaip pirmasis liemenėlės pasirinkimas.
Sportinė liemenėlė: suteikia tam tikrą suspaudimą, kad sumažintų krūtų judėjimą fizinio aktyvumo metu. Sportinės liemenėlės skirstomos į lengvo, vidutinio ir stipraus suspaudimo, kad būtų užtikrintas didesnis palaikymas užsiimant sportu, reikalaujančiu daug judesių, pavyzdžiui, bėgimu. Jos būna įvairių stilių, įskaitant „racerback“ ir „halter“, todėl rinkitės sportinę liemenėlę, kuri labiausiai tinka jūsų veiklai.
Marškinėlių liemenėlė
Patogi liemenėlė su formuotais kaušeliais, kurios paprastai yra be siūlių, todėl ją galima dėvėti po marškinėliais, kad ji nebūtų matoma. Šios liemenėlės gali būti su lankeliais arba be jų.
Liemenėlė be petnešėlių
Puikiai tinka marškinėliams ar suknelėms, po kuriomis neturėtų matytis petnešėlių. Paprastai turi lankelius ir formuotus kaušelius, kad krūtys liktų savo vietoje. Jei liemenėlė neturi lankelių ir paminkštinimo, tai yra bandeau tipo liemenėlė, kurią galima užsivilkti kaip marškinėlius be petnešėlių.
Be siūlė liemenėlė
Šios nepastebimos liemenėlės suteikia palaikymą be matomų linijų ir kartais be liemenėlės užsegimų.
„Racerback“ liemenėlė
Šios liemenėlės ar marškinėliai turi Y arba V formos nugaros iškirptę, kuri suteikia papildomą palaikymą ir leidžia įvairinti stilių.
„Halter“ stiliaus liemenėlė
Šios petnešėlės atitinka marškinėlių, viršutinių drabužių ir suknelių „halter“ stiliaus linijas.
Liemenėlė su įsiūta liemenėle
Marškinėliai be rankovių gali turėti viduje įsiūtą liemenėlę (su paminkštinimu arba be jo). Juos puiku dėvėti kaip „viskas viename“ drabužį, ypač vasaros dienomis.
Lipnios liemenėlės
Tai lipnios detalės, dengiančios tik krūtis ir neturinčios juostelės. Geriausia jas dėvėti su drabužiais, atidengiančiais pečius, be nugaros arba norint uždengti tik spenelius.
„Push-up“ liemenėlė
Pamušalinta liemenėlė, kuri pakelia ir suartina krūtis. Ji labiau atskleidžia krūtų viršų ir iškirptę. Kaip „pirmąją“ liemenėlę rekomenduojama rinktis su lengvu pamušalu.
Visiškai dengianti liemenėlė
Šios liemenėlės užtikrina platesnę atramos bazę – krūtis apgaubia daugiau audinio, o tvirtas lankelis palaiko didesnes ir pilnesnes krūtis. Jos siūlomos su įvairių stilių petnešėlėmis – „racerback“, „halter“ ir kitomis – užtikrinančiomis skirtingus atramos ir dengimo lygius.
Be liemenėlės
Kas sakė, kad liemenėlė būtina? Merginos gali nuspręsti nepaisyti tradicinių nuostatų. Jei norite jaustis natūraliai ir laisvai, pasirinkimas priklauso tik nuo jūsų!
Tikimės, kad šis straipsnis praplėtė jūsų akiratį visais su „liemenėlėmis“ susijusiais klausimais ir kad dabar, padėdami savo paaugliui įveikti šį gyvenimo etapą, jausitės labiau informuoti ir užtikrinti. Atminkite – čia nėra vieno teisingo atsakymo, o tikslas yra pasirinkti tai, kas jam suteikia komfortą ir teigiamas emocijas!
Įvertinkite straipsnį
Jūsų įvertinimas: