Mano sėkmės istorija, apie tai kaip man pavyko užauginti papukus (vienu dydžiu)

Boobinha J sėkmės istorija apie natūralų krūtų didinimą

Boobinha J sėkmės istorija apie natūralų krūtų didinimą yra dar viena ir paskutinė (po Boobinha S pažangos ataskaitos Nr. 10), kurią iš pradžių pasidalinau tik savo „Instagram“ paskyroje, nes tuo metu bandžiau kitokį būdą, kaip skelbti sėkmės istorijas.

Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų yra: „Kiek laiko reikia, kad krūtys padidėtų vienu dydžiu?“ Boobinha J sėkmės istorija išsiskiria tuo, kokią pažangą ji pasiekė per tokį trumpą laiką. Ji padidino krūtis 2,5 colio (2,5 liemenėlės dydžio) vos per 3 mėnesius!

Pasiekti pažangą krūtų dydžio atžvilgiu yra lengviau ir greičiau, kai pradedate nuo didesnio dydžio, o ne nuo labai mažo. Taip yra todėl, kad jei pradedate nuo didesnio dydžio, tikėtina, kad jau turite pakankamai maistingą mitybą ir jau gyvenate sveikiau, todėl pokyčiai, kuriuos turite padaryti, yra mažesni.

Svarbiausia, ką reikia pabrėžti jos atveju, yra tai, kad ji jau vartojo 50–60 g baltymų ir 4–5 kartus per savaitę atlikdavo jėgos pratimus. Nuo to taško ji siekė 70–80 g baltymų.

Šie baltymų kiekiai jums galbūt nieko nereiškia, tačiau noriu pabrėžti, kad baltymai yra labai svarbi mano natūralaus krūtų auginimo programos dalis. Jei niekada neskaičiavote savo kasdienio baltymų suvartojimo, dauguma iš jūsų nustebsite, kaip mažai baltymų suvartojate. Verta paminėti, kad pagal rekomenduojamą paros normą (RDA) yra nustatyta minimali rekomenduojama baltymų paros norma, kuri sėdimą gyvenimo būdą turinčiam suaugusiam žmogui sudaro 0,8 gramo baltymų, padaugintų iš jūsų svorio kilogramais. Šis minimumas yra tik skaičius, reikalingas tam, kad jūsų organizmas nesusirgtų. Jei sportuojate ar bandote auginti raumenis (arba, mūsų atveju, didinti krūtų dydį!), turėsite suvartoti daug daugiau.

Be pakankamo kasdienio baltymų kiekio, jūsų krūtys augs tik šiek tiek, jei iš viso augs, nepaisant to, kad skiriate laiko kasdieniam krūtų masažui.

Tiesiog todėl, kad pokyčiai, kuriuos turėjo padaryti Boobinha J, gali atrodyti daug mažesni nei tie, kuriuos galbūt turėsite padaryti jūs, tai nereiškia, kad jai buvo lengva natūraliai padidinti krūtis. Ji skyrė savo laiką ir pastangas tam, kad sužinotų ir suprastų, ką valgo, beveik kasdien 1–2 kartus masažavo krūtis ir tuo pačiu metu nenustodavo sportuoti. Tai nėra lengvi dalykai!!!

Prašome perskaityti jos įkvepiančią istoriją. Labai ačiū, kad pasidalinai savo istorija su mumis, Boobinha J!