Šioje rubrikoje nagrinėjame masturbaciją kaip sveiką ir natūralų būdą pažinti savo kūno anatomiją, atrasti individualius malonumo taškus bei mažinti kasdienį stresą. Analizuojame moksliškai pagrįstą solo sekso naudą miego kokybei, imuninei sistemai bei geresniam seksualiniam suderinamumui su partneriu ateityje. Suvokimas, kad savistimuliacija yra saugus kelias į pasitikėjimą savimi ir lytinę sveikatą, padeda griauti pasenusius tabu bei puoselėti pagarbų ryšį su savo lytiškumu.
Daugelis žmonių stebisi masturbacijos poveikiu sveikatos . 2009 m. atliktas nacionalinis tyrimas parodė, kad 92 % 18–59 metų vyrų ir 79 % moterų taip elgėsi. Nepaisant jos paplitimo, prieštaringos informacijos ir mitai dažnai užtemdo pokalbį. Istoriškai tokie mitai kaip aklumas ar nevaisingumas buvo siejami su masturbacija. Tačiau moksliniai įrodymai paneigia šiuos teiginius. Tiesą sakant, 2024 m. atliktas tyrimas pabrėžia, ... Skaityti toliau
Taigi, jūs girdėjote šurmulį apie masturbaciją ir testosteroną, tiesa? Tai tema, kuri yra labai blaškoma, sklando įvairiausios idėjos. Ar tai netvarka su jūsų hormonų lygiu? Ar tai gali priversti jus jaustis nuskriaustą ar prislėgtą? Išsiaiškinsime, kas yra tikra, o kas tik kalba apie masturbaciją ir jūsų kūno testosteroną. Pažvelgsime į mokslą ir bandysime išsiaiškinti kai ... Skaityti toliau
Ar kada nors girdėjote apie Nacionalinę masturbacijos dieną? Tai gali skambėti šiek tiek ten, bet ši diena ir net visas gegužės mėnuo yra tikras dalykas. Viskas apie tai, kaip švęsti savo džiaugsmą ir pašalinti kai kuriuos keistumus, kuriuos dėl to jaučia žmonės. Tai ne tik atsitiktinės atostogos; ji iš tikrųjų turi šaunią istoriją ir keletą ... Skaityti toliau
Masturbacija yra natūrali ir sveika žmogaus seksualumo dalis, kuria užsiima visų lyčių ir amžiaus žmonės. Nepaisant to, kad tai viena iš labiausiai paplitusių seksualinių veiklų, ji vis dar yra apsupta klaidingų nuomonių ir kartais stigmos. Šiame vadove pateikiama faktinė informacija apie masturbacijos būdus, išsklaidomi plačiai paplitę mitus ir pagarbiai bei visa apimančiu būdu nagrinėjama malonumo ... Skaityti toliau
Pasiruošę savo santykiams pridėti prieskonių? Išnagrinėjus keblias masturbacijos idėjas poroms, gali atsiverti visiškai naujas malonumo ir artumo pasaulis. Svarbiausia kartu išbandyti naujus dalykus, išsiaiškinti, kas jus abu džiugina, o intymias akimirkas paversti dar įdomesnėmis. Pamirškite tą pačią seną rutiną; pakalbėkime apie keletą įdomių, naujų būdų, kaip išlipti kartu. Ieškokite bendrų porų masturbacijos idėjų Norite paįvairinti ... Skaityti toliau
Ar kada nors bandėte, kad kažkas gero išliktų ilgiau? Galbūt tai jūsų mėgstamo pyrago gabalėlis arba tikrai smagus filmas. Jūs tiesiog norite išplėsti malonumą. Na, būtent tai ir yra masturbacija. Tai būdas išlaikyti malonumą ir jaustis dar geriau, kai tai pagaliau įvyksta. Šis vadovas paaiškins, kaip tai padaryti, kodėl tai puiku ir net kaip tai ... Skaityti toliau
Sąrašas dalykų, kurių niekada neturėtum įsidėti į makštį, nesvarbu, ką kas nors sakytų, ypač aš. Kai buvau paauglys, vietinėje žaidimų salėje buvo „Pac-Man“ ir „Donkey Kong“, bet internetinės pornografijos nebuvo. Mano katalikiškoje mokykloje lytinis švietimas buvo atmestas pačių mokinių balsavimu. Jei norėdavau sužinoti apie paukščius ir bites, turėdavau paskaityti knygą arba paklausti mamos. Deja, mano ... Skaityti toliau
71. Sėdėjimas su į priekį išstumtais klubais Atsisėskite taip, kad apatinė nugaros dalis remtųsi į pagalvę, o klubai būtų išstumti į priekį, kad visas dubens kaulų kompleksas būtų pakreiptas aukštyn, link ekrano. Tai nedidelis koregavimas, tačiau jis pakeičia visų elementų kampą, o „gooneriai“, įstrigę vienoje fizinėje rutinoje, dažnai pastebi, kad vien tik geometrijos pakeitimo pakanka, ... Skaityti toliau
61. „Monkey Gooning“ Ši praktika turi tikrą gerbėjų ratą „goon“ bendruomenėse būtent šiuo pavadinimu. Kol žaidžiate su orgazmu, visiškai atsisakykite žmogiško elgesio: pritūpkite, šokinėkite, o vietoj žodžių leiskite beždžioniškus garsus. Parašyta tai skamba juokingai, ir būtent toks ir yra tikslas. Tyčinis orumo praradimas išjungia tą smegenų dalį, kuri padeda išlaikyti savitvardą – būtent tą dalį, ... Skaityti toliau
51. Pasimėgauk labai šaltame arba labai šiltame kambaryje Pakeisk kambario temperatūrą taip, kad tavo kūnas jaustųsi šiek tiek nepatogiai arba sužadintas. Šis papildomas fizinis pojūtis suteikia tavo smegenims kažką paprasto, į ką sutelkti dėmesį, o pornografija pasirūpina visa kita, todėl lengviau atsikratyti įprastų minčių. Pakanka kelių laipsnių nukrypimo nuo įprasto komforto diapazono. Tau reikia švelnaus ... Skaityti toliau
41. Masturbacija po ilgos susilaikymo dienos Visą dieną švelniai glostykite ar erzininkite save, tačiau nevykdykite jokios tikros sesijos. Tada, kai pagaliau atsisėsite tinkamai pasimėgauti, jūsų smegenys jau bus pasirengusios ir desperatiškai norės atsijungti. Susikaupęs poreikis leidžia transui ateiti greičiau ir smogti stipriau. Visa diena susilaikymo veikia geriausiai, kai tuo metu nuoširdžiai gyvenate įprastą gyvenimą – ... Skaityti toliau
31. Taisyklė „Tik išsiskyrimas, jokių minčių“ Vienos sesijos metu visiškai susikoncentruok į išankstinio skysčio išsiskyrimą, tuo pačiu išlaikydamas protą kuo tuštesnį. Kiekvieną kartą, kai atsiranda mintis, nukreipk dėmesį atgal į tai, kaip tavo varpa tampa vis drėgnesnė ir nešvaresnė. Leisk, kad fizinis netvarkingumas taptų vieninteliu dalyku, kuris turi reikšmės. Prieš pradėdamas, pasidėk rankšluostį ar seną ... Skaityti toliau
