Moterys paprastai masturbuojasi ranka masažuodamos (fingeringas) savo erogenines zonas (klitorį, lytines lūpas, kai kurios tuo metu kita ranka dirgina krūtų spenelius ir ritmiškai suspaudžia krūtis), kartais – naudodamos vibratorius, trindamos vulvą į pagalvę ar kitus minkštus daiktus, lovos kraštą. Moterys gali taip pat masturbuotis ir su dušo srove į tarpkojį, arba tiesiog dirgindamos savo genitalijas. Masturbuojasi 80 % moterų, ypač būdamos vienišos. Lytinis savęs patenkinimas 69 procentams moterų sukelia seksualines fantazijas. Tyrimai atskleidė, kad besimasturbuojantys žmonės, turintys porą, mylisi dažniau, ir kuo dažniau jie masturbuojasi, tuo didesnis jų sekso troškimas. Taigi, mylėjimasis su savimi nė kiek netrukdo mylėtis su partneriu.
Spenelių orgazmas (dar vadinamas „nipplegasm“ arba krūtų orgazmu) įvyksta, kai seksualinė kulminacija pasiekiama vien tik stimuliuojant spenelius. Taigi, be penetracijos ar lytinių organų stimuliacijos? Speneliai yra įprasta erogeninė zona, kurioje gausu jautrių nervinių galūnių. Tai reiškia, kad tinkamai stimuliuojant spenelius ir krūtis, spenelių orgazmą galima pasiekti net ir nesikišant į apatines kūno sritis. Gerai, tai ... Skaityti toliau
Kai galvojame apie orgazmus, daugumai žmonių greičiausiai iš karto į galvą šauna mintys apie lytinius organus. Juk būtent taip ir pasiekiamas orgazmas, tiesa? Liečiant savo ar kito žmogaus lytinius organus? Žinoma, daugeliu atvejų tai tiesa. Tačiau yra ir sunkiai apibūdinamų orgazmų, kuriuos sukelia ne genitalijų glostymas, pavyzdžiui, „spenelių orgazmas“. „Spenelių orgazmas“ yra būtent tai, ką ... Skaityti toliau
Krūtys yra ne tik seksualumo simbolis – tinkamai jas glostant, jos gali suteikti gilų emocinį ir fizinį malonumą, o kartais net sukelti spenelių orgazmą. Taigi, kaip tai daryti teisingai ir saugiai? Pažvelkime iš arčiau. Tyrimai rodo, kad daugiau nei 80 % moterų susijaudina, kai liečiama jų krūtys, o daugiau nei 60 % mano, kad žaidimas ... Skaityti toliau
Dažnai užduodami klausimai Ar vyrai gali patirti spenelių orgazmą? Taip! Nors dauguma tyrimų buvo skirta moterims, tyrimai rodo, kad 52 % vyrų teigia, jog spenelių stimuliacija sustiprina jų susijaudinimą, o smegenų aktyvumo modeliai yra tokie patys nepriklausomai nuo lyties. Vyrų speneliuose yra tokios pačios nervų galūnės kaip ir moterų. Kiek laiko reikia, kad pasiektumėte spenelių ... Skaityti toliau
Net jei orgazmas nėra pagrindinis tikslas, spenelių stimuliavimas teikia realių privalumų: Hormonų pusiausvyros gerinimas Spenelių stimuliavimo metu išsiskiriantis oksitocinas skatina prisirišimo jausmą, mažina nerimą ir stiprina pasitikėjimą. Tai gali sustiprinti emocinį ryšį su partneriu. Streso mažinimas Endorfinų išsiskyrimas, kuris lydi žaidimus su speneliais, sukuria natūralų atsipalaidavimo ir gerovės jausmą – panašų į tą, kurį patiria ... Skaityti toliau
Tiesa yra tokia: ne visi patiria orgazmą vien tik stimuliuojant spenelius, ir tai visiškai normalu. „Jei nepavyksta patirti spenelių orgazmo, tai nėra didelė bėda ar nesėkmės ženklas“, – sako Caitlin V. „Iš pradžių siekite malonumo ir malonios stimuliacijos. Jei pasieksite orgazmą – puiku! O jei ne – mėgaukitės malonumu!“ Atminkite, kad žaidimai su speneliais gali ... Skaityti toliau
Ką daryti, jei mano speneliai nėra jautrūs? Ne visi žmonės turi natūraliai jautrius spenelius – ir tai visiškai normalu. Jautrumas priklauso nuo genetinių veiksnių, hormoninių svyravimų, anksčiau atliktų operacijų, vartojamų vaistų ir netgi praeityje patirtų traumų. Štai kaip galbūt padidinti jautrumą: Suderinkite su savo ciklu Hormoniniai pokyčiai menstruacijų metu gali padidinti (arba sumažinti) spenelių jautrumą. ... Skaityti toliau
Pasirengę patys išbandyti? Štai žingsnis po žingsnio metodas, kuris padės palaipsniui stiprinti pojūčius. 1 žingsnis: Sukurkite tinkamą atmosferą Sukurkite aplinką, kuri padės atsipalaiduoti ir atsijungti nuo minčių. Prigesinkite šviesas, uždekite žvakes, įjunkite muziką, kuri sukelia jausmingą nuotaiką. Tikslas – kuo labiau sumažinti trukdžius ir maksimaliai sustiprinti gebėjimą susikoncentruoti į pojūčius. 2 žingsnis: Pradėkite nuo kvėpavimo ... Skaityti toliau
Kiekvienas kūnas yra skirtingas, kaip ir kiekvienas spenelių orgazmas. Štai kaip tai apibūdina realūs žmonės: Sophie P., 32 m.: „Jaučiausi tarsi turėčiau tris klitorius.“ Tara R., 40 m.: „Jaučiausi tarsi patirčiau keturis klitorinius orgazmus vienu metu.“ Carolyn T., 25 m.: „Jaučiausi tarsi patirčiau makštinį orgazmą, bet 30 cm aukščiau: pulsuojantis, šiltas ir tarsi energijos pliūpsnis.“ ... Skaityti toliau
Tai buvo įdomus klausimas:Kaip moteris gali masturbuotis ir pasiekti orgazmą be sekso žaislų? Štai mano atsakymas:Žaislų nereikia, bet jie tikrai palengvina reikalą. Dažniausiai priežastis, dėl kurios neįsigyjama vibratoriaus ar dildo, yra privatumo trūkumas, tačiau su tuo galima susidoroti pasitelkus šiek tiek išradingumo. Vis dėlto dauguma moterų gali apsieiti be jų. Darant prielaidą, kad to dar ... Skaityti toliau
Gana įprasta domėtis, ar mes esame vieninteliai, darantys tam tikrus dalykus, nors iš tikrųjų tai, ką darome, yra visiškai normalu. Tai ypač pasakytina apie seksualines patirtis ir sekso žaislų naudojimą, didžiąja dalimi dėl visuomenės įtakos. Vietoj to, kad atvirai kalbėtų apie seksą, visuomenė siūlo, kad ši tema liktų privati. Mokyklų sistemose turime labai ribotą lytinį ... Skaityti toliau
Ar visi gali patirti spenelių orgazmus? Jei kiekvienas turi spenelius, ar tai reiškia, kad kiekvienas gali juos stimuliuoti iki orgazmo? Tai yra klausimas. Moali teigia, kad techniškai atsakymas yra teigiamas. Teoriškai įmanoma, kad bet kas patirtų spenelių orgazmą, tačiau tai nereiškia, kad visi jį patirs (arba net to norės). Kodėl ne visi patiria spenelių orgazmus? ... Skaityti toliau
