Pirmas kartas ne visada būna sklandus, labai dažnai patiriamos problemos ir nusivylimai. Jei jūs ar jūsų partneris patiriate toliau išvardytas pirmo karto problemas, nebijokite grįžti žingsnį atgal ir neturėti lytinių santykių. Pirma pagalvokite apie būdus, kurie stiprintų santykius be sekso. Geriau pažinkite vienas kitą ir aptarkite savo jausmus apie seksą. Sužinokite, ką kiekvienas mėgsta ir pažinkite savo kūnus. Taip pat galite pasikalbėti su suaugusiu ir/arba savo gydytoju. Jei esate nepilnametis ir nenorėtumėte pasidalinti šiuo klausimu su savo tėvais, kreipkitės į gydytoją, o prieš eidami link smulkmenų, prašykite, kad diskusija būtų konfidenciali.
Klausimas, kada pradėti lytinį gyvenimą, yra labai individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Nėra vieno teisingo atsakymo, tačiau svarbu suprasti visas su tuo susijusias pasekmes – tiek fizines, tiek psichologines. Šiame straipsnyje aptarsime svarbius aspektus, kuriuos vertėtų apsvarstyti, remdamiesi ginekologės Astos Damkuvienės patirtimi ir pastebėjimais. Keičiasi paauglių nuomonė Asta Damkuvienė, dirbanti su paaugliais, pastebi, kad ... Skaityti toliau
Daugelis merginų po pirmojo lytinio akto jaučiasi ne patenkintos, o psichologiškai sugniuždytos. Psichologė Rasa Slonskienė pastebi, kad beveik du trečdaliai merginų po lytinių santykių patiria slogią nuotaiką. Šis faktas verčia susimąstyti apie pirmojo lytinio akto psichologinę pusę ir svarbą tinkamam pasiruošimui. Ankstyvi lytiniai santykiai ir savivertė Tyrimai rodo, kad merginos, kurios pradeda lytinį gyvenimą itin ... Skaityti toliau
Pirmas kartas – tai ypatinga patirtis abiem partneriams. Svarbu suprasti, kad intymumas reikalauja pagarbos, kantrybės ir abipusio supratimo. Šiame straipsnyje pateiksime patarimų vaikinams, kaip padaryti pirmąją seksualinę patirtį malonią ir nepamirštamą savo merginai. Pasitikėjimas ir ryšys – pagrindas sėkmei Prieš net pradedant galvoti apie fizinį intymumą, svarbiausia yra stiprus pasitikėjimas ir emocinis ryšys su mergina. ... Skaityti toliau
Pirmas kartas yra ypatinga patirtis, kupina emocijų – nuo džiaugsmo ir pasitenkinimo iki nerimo ir nežinomybės. Svarbu suprasti, kad nėra vieno teisingo atsakymo, kaip jaustis ar ką daryti po pirmojo lytinio akto. Kiekviena patirtis yra unikali ir asmeninė. Vis dėlto, šis straipsnis pateiks keletą patarimų, kurie gali padėti jums jaustis ramiau ir patogiau po šio ... Skaityti toliau
Pirmas lytinis aktas turėtų būti ypatinga ir pozityvi patirtis. Tačiau deja, dažnai jis būna aptemdytas baimės, spaudimo ar netgi prievartos. Nesaugi aplinka pirmojo sekso metu gali turėti rimtų emocinių ir fizinių pasekmių, todėl svarbu suprasti, kas sudaro tokią aplinką ir kaip jos išvengti. Kas sudaro nesaugią aplinką pirmojo sekso metu? Nesaugi aplinka gali būti apibrėžiama ... Skaityti toliau
Ruošiantis pirmam lytiniam aktui, svarbu ne tik emocinis pasiruošimas, bet ir atsakingas požiūris į kontracepciją. Tai yra esminis veiksnys saugiam seksui užtikrinti ir nepageidaujamo nėštumo prevencijai. Šiame straipsnyje aptarsime įvairias kontracepcijos priemones ir padėsime vaikinams išsirinkti tinkamiausią variantą. Kontracepcijos metodai: koks pasirinkimas tinka tau? Yra daug skirtingų kontracepcijos metodų, kuriuos gali naudoti vyrai. Svarbiausia – ... Skaityti toliau
Pirmas seksualinis aktas yra svarbus įvykis kiekvieno žmogaus gyvenime. Ruošiantysis šiam žingsniui, svarbu ne tik emocinis pasiruošimas, bet ir fizinė saugumas. Vienas iš kertinių aspektų yra tinkamos kontracepcijos pasirinkimas, padedantis išvengti neplanuoto nėštumo ir lytiškai plintančių ligų. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius kontracepcijos metodus ir padėsime merginoms rasti sau tinkamiausią variantą. Kontracepcijos metodai: kas tinka tau? ... Skaityti toliau
Pirmas lytinis aktas yra svarbus žingsnis gyvenime, ir svarbu jį pasitikti pasiruošus ir saugiai. Šis straipsnis skirtas paaugliams ir jaunimui, kurie ruošiasi pirmam kartui ir nori sužinoti daugiau apie saugų seksą bei emocinį pasiruošimą. Emocinis pasiruošimas Prieš pradedant lytinį gyvenimą, svarbu įsitikinti, kad esate pasiruošę emociškai. Tai reiškia, kad jaučiatės patogiai ir pasitikite savo partneriu. ... Skaityti toliau
Pirmas kartas yra ypatinga patirtis, ir natūralu, kad norisi jausti kuo geriau, tiek fiziškai, tiek emociškai. Mityba vaidina svarbų vaidmenį mūsų savijautoje, tad ką valgyti prieš pirmą kartą? Šiame straipsnyje pateiksime patarimų, kokie produktai gali padėti jaustis energingiau ir pasiruošusiam ypatingai akimirkai. Svarbiausia – subalansuota mityba Nėra stebuklingų maisto produktų, kurie garantuotų sėkmę pirmame lytiniame ... Skaityti toliau
Pirmas kartas yra ypatinga patirtis, ir natūralu, kad norite jaustis kuo geriau. Nors maistas tiesiogiai neturi įtakos fiziniam sekso aktui, jis gali paveikti jūsų nuotaiką, energijos lygį ir bendrą savijautą. Šiame straipsnyje aptarsime, koks maistas gali padėti jaustis gerai ir pasiruošti šiai ypatingai akimirkai. Svarbu atminti: sveikas protas ir mityba Svarbiausia yra jaustis komfortabiliai ir ... Skaityti toliau
Pirmasis seksas – ypatinga patirtis, kupina jaudulys ir lūkesčių. Svarbu, kad ši patirtis būtų kuo malonesnė ir komfortiškesnė abiem partneriams. Nors romantiška atmosfera ir intymus ryšys yra svarbiausi, netvarkingas kambarys gali viską sugadinti. Todėl pasiruošimas apima ne tik emocinę, bet ir fizinę aplinką. Šiame straipsnyje pateiksime patarimų, kaip vaikinui tinkamai susitvarkyti savo kambarį prieš pirmąjį ... Skaityti toliau
Pirmasis seksualinis aktas yra didelis žingsnis kiekvieno žmogaus gyvenime. Svarbu jaustis patogiai ir saugiai, o tinkama aplinka gali labai prisidėti prie teigiamos patirties. Nors kambarys nėra svarbiausias veiksnys, švarus ir tvarkingas kambarys gali padėti sumažinti stresą ir susikurti intymią atmosferą. Šiame straipsnyje pateiksime keletą patarimų, kaip merginai tinkamai susitvarkyti kambarį prieš pirmąjį seksą. Ką reikėtų ... Skaityti toliau
