Pirmiausia įsitikinkite, kad turite gerą vibratorių.
Tačiau dar prieš tai rekomenduočiau pasirūpinti tinkama aplinka – iš anksto išsimaudykite vonioje arba miegamajame sukurkite atpalaiduojančią, jausmingą atmosferą. Įjunkite muziką, kuri jus sužadina arba atpalaiduoja – arba ir viena, ir kita. Uždekite smilkalų ar eterinių aliejų.
Judėkite. Atlikite jausmingus judesius, sukdami klubus ar net šokdami.
Nepamirškite susieti savo veiksmų su kvėpavimu. Keletą kartų giliai įkvėpkite pilvu, tada grįžkite prie įprasto ritmo.
Mano nuomone, savęs viliojimo niekada nebūna per daug. Skirkite akimirką savo kūno glostymui, galbūt net pasilepinkite savimasažu su kokosų aliejumi. Susijunkite su savo nuoga oda ir kurkite geismą, tyrinėdamos savo kūną, didindamos įkarštį savęs glostymu ir fantazijomis, kuriomis mėgausitės, stimuliuodamos save.
Įsitikinkite, kad jūsų vibratorius yra pakankamai įkrautas orgazmui. Nėra nieko blogiau nei išsikrovusi baterija, kai jau beveik sprogstate.
Įsitikinkite, kad turite lubrikanto po ranka. Jei naudojate silikoninius sekso žaislus, įsitikinkite, kad jis yra vandens pagrindo.
Pradžiai rekomenduočiau kažką panašaus į „Siri 3“ iš „LELO“, kuris yra akmenuko formos.
Pradėkite nuo žemiausio greičio, tyrinėdamos savo vulvą, kad suprastumėte, kas maloniausia.
Jį galite priglausti plokščiu paviršiumi prie lytinių lūpų arba smailu galu prie klitorio. Malonu eksperimentuoti su skirtingais vibruojančiais paviršiais, o norėdamos padidinti trintį ir stimuliaciją, galite laikyti jį nejudamai arba judinti iš vienos pusės į kitą – ar net ratu.
Kita ranka glostykite savo krūtis ar kitas kūno dalis.
Pasinerkite į savo fantazijų pasaulį ir mėgaukitės mintimis bei vaizdiniais, kurie jus jaudina.
Leiskite sau teikti pirmenybę savo malonumui!
Malonumas visada yra tikslas – ne orgazmas. Kodėl taip yra, paaiškinti reikėtų kitame įraše.
Kol kas – mėgaukitės!
Autorė: Venus O'Hara
Holistinio savęs mylėjimo turinio kūrėja
Įvertinkite straipsnį
Jūsų įvertinimas:
Straipsnis publikavimui parengtas mūsų bendradarbių - laisvai samdomų: autorių, straipsnių rašytojų, redaktorių ir tekstų vertėjų. Straipsniuose gali būti panaudota indormacija iš vieno ar kelių informacinių šaltinių, ar straipsnis parengtas naudojantis šaltinio medžiaga. Tai gali būti staipsnis, kurio pilnas ar dalinis tekstas yra išverstas iš užsienio kalbos.
