Karščio bangos atneša gausybę patarimų ir įspėjimų, kaip pasirūpinti savimi, kad nesusirgtumėte. Bet ar kas nors jums sakė, kad šiuo metu negalima patirti seksualinio pasitenkinimo? Ir net jei pamirštume apie masturbaciją, miegas nuogas yra vienas iš tų vasaros malonumų, kurie pagerina mūsų savijautą. Tačiau paaiškėja, kad miegoti be apatinių drabužių karščio bangos metu taip pat nėra gera idėja.
Karščio bangos atneša daugybę patarimų ir įspėjimų, į kuriuos reikia atsižvelgti, kad nesusirgtumėte. Bet ar kas nors jums sakė, kad šiuo metu taip pat negalima patirti malonumo? Ir net jei pamirštume apie masturbaciją, miegas nuogas yra vienas iš kitų vasaros malonumų, dėl kurių jaučiamės geriau. Tačiau paaiškėja, kad miegoti be apatinių per karščio bangą taip pat nėra gera idėja. Tačiau, priešingai nei paprastai manoma, nusirengti gali būti ne pati geriausia strategija karščiui sumažinti, kai bandote užmigti, ir tam yra logiškas paaiškinimas. Masturbuotis karštyje taip pat nerekomenduoja kitas specialistas.
Nors karštu oru miegoti gali būti nepatogu, ekspertai nerekomenduoja to daryti, siekiant išlikti vėsiems. Žurnale „Women’s Health“ thesleepscientist.com miego ekspertė dr. Sophie Bostock sako: „Mačiau daug patarimų miegoti nuogam, bet tai nėra labai naudinga, nes iš tikrųjų paaiškėja, kad jei prakaitas kaupiasi ant kūno ir nėra pašalinamas drėgmę sugeriančiu paviršiumi – kokį suteikia drabužiai – tai nepadeda atvėsti. Taigi, vilkėti medvilnines pižamas ar bet ką, kas pašalina prakaitą nuo kūno, galbūt yra geriau nei būti visiškai nuogam.“
Ji toliau sako: „Tačiau, nepaisant to, kad nusimesti drabužius gali atrodyti linksma, miegas pižamose iš tiesų gali pagerinti jūsų miego kokybę.“ Bet kodėl per karščio bangą nėra gera idėja masturbuotis? Ekspertai teigia: „Kaip žino kiekvienas vyras, masturbacija labai priklauso nuo trinties. Penio trynimas, nesvarbu, ar jis energingas, ar labiau įgudęs, sukuria įvairaus stiprumo trintį, kuris savo ruožtu stimuliuoja jautrius penio nervus ir sukelia pojūtį, dėl kurio masturbacija tampa tokia nenugalima. Tačiau trintis taip pat generuoja šilumą, o karštą vasaros naktį šiek tiek papildomos šilumos yra paskutinis dalykas, kurio vyrui reikia.“
Reikėtų nusiraminti, valgyti ir gerti šaltus produktus bei gėrimus, vengti karštų ir alkoholinių gėrimų, taip pat išsimaudyti po šaltu dušu arba apšlakstyti odą ar drabužius vėsiu vandeniu. Pasirūpinkite, kad namuose būtų vėsiai. Kai sutems ir lauke temperatūra nukris, atidarykite langus, kurie visą dieną buvo uždaryti.
(Šis straipsnis pirmą kartą publikuotas „LatestLY“ 2023 m. birželio 18 d.).
Įvertinkite straipsnį
Jūsų įvertinimas: