Klitorio stimuliavimo gidas: Kaip padėti partneriui pasiekti orgazmą

Nors klitoris yra neatsiejama lytinio malonumo dalis asmenims su vulvomis, istoriškai jis buvo ir tebėra laikomas paslaptingu ir pernelyg sudėtingu. Tikslaus, įtraukiančio lytinio švietimo trūkumas Amerikoje tik dar labiau pakursto ugnį, nes klitoris dažnai visiškai praleidžiamas lytinio švietimo programose. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl egzistuoja orgazmo atotrūkis – terminas, kilęs iš tyrimo, parodžiusio, kad cislytės moterys rečiau patiria orgazmą sekso metu nei cislyčiai vyrai.

Realybėje, turint tinkamos informacijos ir gairių, vulvos ir klitorio stimuliacija neturi būti bauginanti. Šis vadovas skirtas suteikti jums tikslios informacijos apie vulvą ir klitorį, bendrų patarimų, kaip padidinti orgazmo tikimybę, ir konkrečių patarimų, kaip teikti malonumą vulvai.

Bendri patarimai, kaip teikti malonumą vulvai

Bendraukite apie pageidavimus prieš, per ir po. Yra daug veiksnių, tokių kaip anatomija, lytinė trauma ir santykis su lytiniu partneriu, kurie daro įtaką tam, kas asmeniui atrodys malonu. Kiekvieno pageidavimai yra skirtingi, todėl net jei padėjote vienam asmeniui su vulva pasiekti orgazmą, tai nebūtinai reiškia, kad tos technikos tiks su kitu partneriu. Pokalbis su partneriu prieš seksą apie tai, kas jiems paprastai tinka ir kokį vaidmenį jie norėtų, kad atliktumėte jų malonume, yra pirmas žingsnis į sėkmę. Tai gali būti lydima teigiamo pastiprinimo sekso metu, kai kažkas jaučiasi gerai, ir švelnios korekcijos, kai ne. Po to galite aptarti, kas pavyko ir kas ne, kad kitą kartą būtų dar geriau.

Bendravimo trūkumas reiškia, kad turite spėlioti tamsoje, bandydami priversti ką nors jaustis gerai, o tai gali sukelti nusivylimą visoms dalyvaujančioms šalims. Deja, moterimis socializuoti žmonės dažnai atgrasomi kalbėti apie tai, ko jie nori, todėl tai nereiškia, kad bendrauti apie seksą yra lengva ar paprasta, tačiau tai yra svarbus įgūdis, kurį reikia išmokti, jei norite turėti malonesnio sekso.

Nesutelkite dėmesio vien tik į klitorį.

Taip, klitoris yra svarbi vulvos stimuliacijos dalis. Tačiau klitorio stimuliavimas yra efektyviausias, kai jam prieš tai atliekamas preliudija ir kitų erogeninių zonų, tokių kaip speneliai ir vidinės šlaunys, stimuliavimas. Kai asmuo yra susijaudinęs, klitoris prisipildo krauju, todėl tampa dar jautresnis. Be to, protinis susijaudinimas ir pasiruošimas „pagrindiniam įvykiui“ beveik visada yra būtini, kad asmuo patirtų orgazmą.

Naudokite sekso žaislus.

Vis dar egzistuoja klaidingų nuomonių apie sekso žaislus, kad jų naudojimas yra „apgavystė“ teikiant malonumą partneriui arba kad sekso žaislų naudojimas reiškia, jog esate „blogas“ teikiant malonumą. Sekso žaislai yra įrankiai, ir jei jų naudojimas didina kažkieno malonumą, nėra jokios gėdos juos naudoti, kad tai pasiektumėte!

Nuimkite spaudimą.

Orgazmai yra nuostabūs, tačiau jie neturi būti vienintelis būdas apibrėžti malonų seksą. Yra daugybė būdų mėgautis pilnaverčiu, maloniu seksu, kuris nebūtinai baigiasi orgazmu. Be to, sutelkus dėmesį į orgazmą kaip galutinį tikslą, gali kilti spaudimas vienam ar keliems lytiniams partneriams. Šis spaudimas gali veikti kaip psichologinis blokas ir nutolinti jus nuo orgazmo tikslo, nes sunku pasiekti orgazmą esant spaudimui.

Kokios yra geriausios klitorio stimuliavimo technikos?

Žemiau pateikiamas neišsamus vulvos ir klitorio stimuliacijos technikų sąrašas. Šiame straipsnyje galite rasti informacijos apie vulvos anatomiją ir kur rasti klitorį. Šie vulvos stimuliavimo būdai geriausiai veikia, kai jiems prieš tai atliekamas preliudija ir erzinimas. Be to, per vieną sekso sesiją galite naudoti kelias technikas, kad padidintumėte malonumą. Gali prireikti bandymų ir klaidų, kad išsiaiškintumėte, kas veikia geriausiai, ir tai yra gerai! Štai kodėl bendravimas yra neatsiejama dalis, nes partnerio atsiliepimai padeda jums koreguoti savo požiūrį ateities sekso sesijose.

Oralinė stimuliacija

Kunilingas yra populiarus būdas teikti malonumą vulvai. Paprastai geriausia pradėti nuo plataus, švelnaus spaudimo kaip apšilimo, o po to pereiti prie tiesioginės stimuliacijos. Kai kurie klitoriai yra jautresni nei kiti, ypač kalbant apie tiesioginį prisilietimą, todėl tai reikia aptarti su partneriu prieš ir per kunilingą. Oralinė stimuliacija puikiai dera su pirštų stimuliacija ir (arba) penetracija, jei tai patinka jūsų partneriui. Be to, entuziazmas yra jaudinantis, todėl malonumo garsai taip pat pagerina patirtį.

Seksualumo pedagogų rekomenduojamos technikos

• Siurbimas ant lūpų ir klitorio
• Liežuvio judinimas aukštyn ir žemyn ant klitorio
• Sukimas aplink ir ant klitorio liežuviu
• Plokščia liežuvio dalimi laižyti vulvos ilgį ir (arba) per klitorį, siekiant mažiau tikslaus prisilietimo, nei naudojant liežuvio galiuką

Atkreipkite dėmesį, kad jei esate naujokas kunilinge, turėtumėte tikėtis, kad vulva turės kvapą ir skonį, unikalų kiekvienai vulvai. Nebent ji kvepia ar skonis yra nemalonus ar žuvies, kas gali rodyti infekciją, greičiausiai tai yra visiškai sveika vulva. Daugelis žmonių su vulvomis yra jautrūs dėl to, kaip atrodo, kvepia ir (arba) skonis jų vulva, todėl turėkite tai omenyje teikdami oralinį seksą ir būkite malonūs.

Pirštų stimuliacija

Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų rankos yra švarios, o nagai nėra aštrūs ir, idealiu atveju, neilgi. Jei jie ilgi, suapvalinkite kraštus ir po jais padėkite vatos gumulėlius, o ant rankų užsimaukite pirštines. Šie žingsniai yra svarbūs siekiant išvengti įpjovimų ir infekcijos vulvoje. Po to esate pasiruošę naudoti pirštus, bet kaip?

Mūsų rekomenduojamos pirštų stimuliavimo technikos

• Pirštu sukimasis aplink ir ant klitorio
• Delno uždėjimas ant klitorio ir glostymas aukštyn-žemyn
• Vieno ar kelių pirštų naudojimas penetracijai

Penetracija

Nors dauguma žmonių su vulvomis gali nepatirti orgazmo tik nuo penetracijos, tai vis tiek gali būti maloni sekso dalis. Penetracija gali būti naudojama kartu su klitorio stimuliacija, siekiant padidinti orgazmo tikimybę, arba ji gali būti atliekama atskirai, jei tai malonu jūsų partneriui. Skirtingos sekso pozicijos siūlo skirtingus penetracijos stimuliavimo tipus, ir jūsų partneris gali turėti pageidavimų šiuo atžvilgiu. Galiausiai, atminkite, kad tokios sąlygos kaip vaginismas gali neleisti penetracijos, ir svarbu apie tai bendrauti, jei tai aktualu.

Mūsų rekomenduojamos penetracijos technikos ir pozicijos

• Makšties penetracija pirštais ar dildo, juos/jį įkišant ir ištraukiant pakartotinai, jūsų partnerio pageidaujamu greičiu ir spaudimu
• Makšties penetracija vienu ar keliais pirštais, delnu atsuktu aukštyn, ir naudojant „ateik čia“ judesį G taško stimuliavimui
• Išbandykite tokią sekso poziciją kaip „stalviršis“ (angl. „table top“) ar „varlės šuolis“ (angl. „leap frog“), kuri leidžia tiek penetraciją, tiek jums ar jūsų partneriui stimuliuoti klitorį
• Eksperimentuokite su skirtingomis dubens/klubo pozicijomis penetracijos metu, kad pakoreguotumėte, kur stimuliacija patenka. Tai galima padaryti keliais būdais, pavyzdžiui, padedant pagalvę po vulvos turėtojo apatine nugaros dalimi arba vulvos turėtojui pakreipiant klubus aukštyn ar žemyn įvairiose sekso pozicijose

Apibendrinimas

Patarimai ir technikos, aprašytos šiame straipsnyje, yra puiki pradžia, tačiau galiausiai tik bendradarbiaujant ir bendraujant su partneriu galėsite jam teikti maksimalų malonumą. Gali prireikti bandymų ir klaidų, ir tai yra gerai! Visi partneriai turėtų stengtis sukurti saugią aplinką, kurioje atsiliepimai galėtų būti laisvai teikiami ir atvirai priimami, ir kurioje visi jaustųsi saugūs. Jei turite nerimo ir baimių dėl savo gebėjimų ar dėl bandymo kažko konkretaus, galite tai išreikšti; spaudimas neturėtų būti tik jums, kad jūsų partneris jaustųsi gerai. Tikimės, kad šiame straipsnyje pateikta informacija ir ištekliai suteiks jums įrankių pradėti eksperimentuoti ir tyrinėti daugiau!