Kaip iššaudyti spermą toliau nei bet kada anksčiau (6 dalis)

Gaukite savo Zzzz's

Bendras sveikatos būklė yra tiesiogiai susijusi su tuo, kaip toli šaunate savo spermą. Jei esate stresuotas, išsekęs ir nesveikas, šaudysite nedaug. Tačiau, jei esate sveikas, jūsų varpa bus spermos patranka, šaudanti visur.

Konkrečiai, turite gauti savo Z: zzzz, kaip miegas ir cinkas.

Miegas yra svarbus beveik viskam, kas susiję su sveikata. Jis mažina stresą, atkuria raumenis ir gerina kraujo apytaką visame kūne.

Matote, nemiga daro įtaką visoms jūsų gyvenimo sritims. Kai esate nuolat pavargęs, jūsų kūnas atlieka tik tai, kas būtina išgyvenimui. Deja, daugkartinis spermos iššovimas nėra laikomas „būtinu“.

Kai mylitės būdamas pavargęs, jūsų kūnas bus sutelkęs dėmesį į vieną dalyką: ne seksą, o miegą. Nesvarbu, kiek kavos išgeriate, jūs negalite apgauti savo kūno, kad jis būtų sveikas.

Kalbant apie tai, net jei jūs gerai miegate, sveikata vis tiek yra svarbi norint šaudyti spermą toliau. Kuo jūsų kūnas yra sveikesnis, tuo daugiau kraujo pumpuojate per arterijas, tuo stipriau šaudote savo krovinį. Tai paprasta.

Eikite į sporto salę, išsimiegokite ir valgykite daržoves.

Norėdami pagerinti savo sveikatą, vartokite cinko papildus. Cinkas yra toks svarbus, kad, mano nuomone, jį turėtų vartoti kiekvienas vyras pasaulyje.

Įrodyta, kad cinkas didina testosterono kiekį, spermatozoidų skaičių… IR spermos kiekį. Tai daro jį puikiu maistiniu elementu vyrams, kurie daug mylisi (kaip jūs) ir nori šaudyti toliau.

Paprastai aš nerekomenduoju maisto papildų, bet cinkas yra aiški išimtis. Jis yra toks geras.

Cinko galite gauti natūraliai, valgydami daug daržovių, bet iš daržovių gana sunku gauti tokį kiekį, kuris atitiktų maisto papildo dozę. Mano patarimas: darykite abu dalykus. Vartokite cinko papildą ir valgykite maistą, kuriame gausu cinko.

Tai yra austrės, špinatai ir jautiena. Daugiau apie afrodiziakus galite sužinoti čia.