Ieškote BDSM taisyklių arba paklusnių užduočių idėjų? Šiame straipsnyje pateikiama daugiau nei 50 pavyzdžių, kuriuos galite pritaikyti, kad sukurtumėte struktūrą, atskaitomybę ir energijos mainus savo dinamikoje.
Prieš pasineriant į tuos pavyzdžius, tai padeda suprasti, kaip taisyklės ir užduotys veikia energijos mainų santykiuose.
Matote, aš esu struktūrų šalininkas. Laikui bėgant aš tikrai suskaičiau, kaip veikia struktūra ir kaip ji naudinga energijos mainų dinamikai. Aš visiškai tikiu, kad kai paklusnus žmogus yra patalpintas į palankią, struktūrizuotą aplinką, jis tikrai gali spindėti.
Taisyklės ir užduotys sudaro pagrindą, kuriuo vadovaujuosi ir moku jas taip, kaip noriu. Kai dinamika turi tokių aiškių lūkesčių, ji paprastai veikia daug sklandžiau. Abu partneriai supranta savo vaidmenis, pareigas ir ribas santykių.
Taigi aptarkime, kas yra taisyklės ir užduotys, kodėl jos svarbios ir kaip jos gali padėti sukurti stabilią ir prasmingą dinamiką.
Kas yra taisyklės?
Taisyklės BDSM yra lūkesčiai, dėl kurių susitarus, jie turi būti įvykdyti, kai jie nurodomi be raginimo. Taisyklės turi būti deramasi ir aptarti prieš juos atliekant.
Taisyklės paprastai yra pasikartojantys lūkesčiai. Jie sukuria struktūrą, kuri padeda apibrėžti energijos mainų dinamiką.
Pateikiant taisykles naujoje dinamikoje, rekomenduoju duoti kelias vienu metu. Lėtai kurkite taisyklių sąrašą, užuot taikę visą nepažįstamų taisyklių sąrašą iš karto. Daugelio taisyklių vykdymas vienu metu gali sukelti nuolankumą nesėkmei ir nuo pat pradžių sukelti atkalbinėjimo jausmą.
Struktūra turėtų būti palaikoma, o ne neįmanoma.
Koks taisyklių tikslas?
Taisyklės tarnauja keliems dinamikos tikslams.
Jie suteikia struktūra. Taip nuolankus žmogus žino, ko iš jų tikimasi ir kaip jie turėtų elgtis santykiuose.
Taisyklės padeda nustatyti elektros energijos mainus. Jie sustiprina dominuojančiojo autoritetą, tuo pačiu suteikiant nuolankiajam aiškų būdą išreikšti savo paklusnumą.
Taisyklės taip pat sukuria atsakomybę. Kai lūkesčiai yra aiškiai apibrėžti, abu partneriai supranta, kaip dinamikoje atrodo sėkmė ir nesėkmė.
Ar gali turėti nerašytas taisykles?
absoliučiai. Negalite užrašyti visko, ko tikimasi. Kai kurie dalykai yra savaime suprantami, pavyzdžiui, pagarbos rodymas iš abiejų pasvirojo brūkšnio pusių.
Tačiau jei pažeidžiama nerašyta taisyklė, nemanykite, kad paklusnusis žino, kas yra taisyklė. Bendraukite ir naudokitės disciplina kaip jūsų pataisymo, o ne bausmės priemonė.
Ar taisyklės gali pasikeisti?
Taisyklės gali keistis ir keičiasi. Gyvenimas vyksta, pasitaiko situacijų. Naujas darbas, naujas šeimos narys, sveikatos problemos, gyvenimo sąlygos ir t. t. gali prisidėti prie poreikio keisti taisykles. Arba galbūt tai taip paprasta, kaip taisyklė, neveikia taip, kaip turėtų, kad būtų atliktas pakeitimas.
Bet kuriuo atveju, kai pasikeičia taisyklė arba atsitinka svarbi gyvenimo situacija, derėkitės iš naujo. Pakartotinės derybos padeda užtikrinti, kad visi būtų tame pačiame puslapyje, o lūkesčiai sutampa. Net ir be esminių pakeitimų reikėtų derėtis dėl taisyklių iš naujo. Dėl naujos dinamikos rekomenduoju pirmuosius metus derėtis iš naujo kas tris mėnesius. Po to kartą per metus, nebent įvyktų esminis gyvenimo pokytis.
Kas yra užduotys?
Užduotys yra kažkas, kas duota nuolankiajam padaryti arba užbaigti. Svarbiausia užduotis yra tai, kad jos turėtų turėti tikslą. Duok ne tik užduotį, kad duotum užduotį. Jei užduotis atrodo kaip „užimtas darbas“, yra didesnė tikimybė, kad pogrupis neatliks užduoties. Visada reikia pranešti apie užduoties eigą arba užbaigimą. Nesvarbu, ar jūsų stilius yra savarankiško pranešimo, ar registravimosi stilius, visada stebėkite ir įsitikinkite, kad užduotys yra atliktos ar vyksta.
Kuo taisyklė skiriasi nuo užduoties?
Skirtumas tarp taisyklės ir užduoties daugiausia susijęs su nuoseklumu ir trukme.
Galioja taisyklė. Jis deramasi ir tampa santykių struktūros dalimi. Nustačius, tikimasi, kad jis bus nuosekliai laikomasi be priminimų.
Užduotis yra laikina. Jis skiriamas konkrečiam tikslui ir baigiamas, kai tik pasiekiamas tikslas.
Dėl užduočių paprastai nereikia derėtis, kaip tai daro taisyklės, tačiau visada reikia gerbti saugumą ir apribojimus.
Kodėl užduotys svarbios?
Kiekvieną kartą, kai Dominantas nori, kad nuolankiai sutelktų dėmesį į ką nors, užduotis yra puikus būdas tą dėmesį įgyvendinti. Būkite kūrybingi. Kalbant apie užduotis, vienintelė riba yra jūsų vaizduotė.
Užduotys taip pat gali būti naudojamos, kai Dominantas yra užsiėmęs, dirba arba atostogauja. Jie labai naudingi, kai dominuojančiajam trūksta prieinamumo ir laiko, o nuolankiajam – ne. Užuot nuolankaus laukimo, kol bus pasiekiamas dominuojantis asmuo, galima duoti užduotį, kad paklusnusis susitelktų į tai, kai dominuojantis asmuo negali būti. Naudodamas užduotis tokiu būdu, paklusnusis gali pateikti ir sutelkti dėmesį į Dominuojantį net tada, kai Domas yra užimtas.
Užduotys gali būti pateikiamos kasdien, kas savaitę arba kai reikia. Struktūruokite juos aplink nori ar poreikiai jūsų dinamika. Svarbiausia juos susisteminti pagal dinamikos tikslus ir vertybes.
Čia daugelis žmonių pradeda susidurti su problemomis. Ne todėl, kad pačios taisyklės ar užduotys yra neteisingos, o todėl, kad niekas iš tikrųjų nepalaiko jų struktūros ar nuoseklumo laikui bėgant. Daiktai pamirštami, lūkesčiai tampa neaiškūs, o tai, kas prasidėjo kaip tyčia, virsta kažkuo ne tokia aišku.
Žinojimas, ką daryti, paprastai nėra problema. Daugeliui žmonių įstringa tvarkymas, nuoseklumas ir iš tikrųjų veikimas laikui bėgant. Tai paskatino mane sukurti struktūrinę užduočių sistemos kūrimo ir priežiūros sistemą, kuri iš tikrųjų veikia laikui bėgant.
Jei norite nuoseklaus būdo, kaip iš tikrųjų sukurti tai savo dinamikai, galite rasti čia.
Ar yra įvairių taisyklių ir užduočių?
Yra. Padariau išvadą, kad yra vienuolika skirtingų taisyklių ir užduočių kategorijų. Mano pateikti pavyzdžiai nėra privalomi ir nėra vieninteliai kiekvienos kategorijos pavyzdžiai. Kai kurie pavyzdžiai gali geriau veikti kaip užduotys, o kai kurie – kaip taisyklės. Tačiau pagal kategorijas galima sugalvoti ir taisykles, ir užduotis.
Šie pavyzdžiai nėra privalomi, o daugelis užduočių gali tilpti į kelias kategorijas.
- Sveikatos pagrindu: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti dietą, mankštą ar asmens priežiūrą.
• Pavyzdžiai: išgerkite tam tikrą vandens kiekį, mankštinkitės mažiausiai 30 min. arba tam tikros priežiūros nuostatos. - Pagal išvaizdą: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti drabužių, makiažo, plaukų ar aksesuarų specifikacijas.
• Pavyzdžiai: drabužiai ar apatiniai drabužiai, kuriuos pasirinko Dominant, paskirta dėvėti spalva arba dėvėkite plaukus tam tikru būdu arba tam tikrą laiką. - Elgesio pagrindu: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti garbę, manieras, elgesio protokolus ir kai kuriuos saugos protokolus.
• Pavyzdžiai: Kaip tinkamai kreiptis į dominuojantį asmenį, visada padėkoti dominuojančiajam, bet kuriuo metu, kai paklusnusis nueina į virtuvę, jie klausia dominuojančiojo, ar jis ko nors norėtų, arba paprašykite paklusniojo išdėstyti daiktus, kurie bus naudojami scenos metu, ir įsitikinkite, kad jie yra švarūs ir tinkamai veikia. - Mąstymo pagrindu: Tai yra taisyklės arba užduotys, į kurias gali būti įtrauktas leidimas prieš atliekant veiksmą, atsiklaupimas/pozicijos arba fokusavimo užduotys, primenančios vaidmenį.
• Pavyzdžiai: Prieš apsirengdami paprašykite leidimo, atsiklaupkite 10 minučių, sutelkdami dėmesį į laikyseną, arba 5 sekundėms sudėkite abi rankas ant kelių, kad paklusnusis galėtų valgyti. - Komunikacijos pagrindu: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti pasisveikinimą, registraciją, susirūpinimą reikšti arba informuotus veiksmus.
• Pavyzdžiai: Pasakykite „labas rytas“, kai tik pabudote, nustatykite konkretų dienos laiką, kad tikėtumėte bendrauti, visada atskleiskite dominuojančiajam, kad esate susirūpinę ar nerimaujate, arba praneškite dominuojančiajam, kai paklusnusis asmuo kažkur nueina. - Paslauga pagrįsta: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti namų ruošos darbus, patiekalų ruošimą arba dominuojančių daiktų atnešimą.
• Pavyzdžiai: išvalykite spintą, paruoškite vakarienę dominuojančiajam konkrečiu laiku arba kiekvieną rytą atneškite Dominantui kavą. - Įgūdžiais pagrįstas: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti naujo įgūdžio mokymąsi, žinomų įgūdžių tobulinimą arba įgūdžių lavinimą.
• Pavyzdžiai: ištirkite jus dominančią vingį, kurkite naują virvę, kurios dar niekada nebandėte, arba treniruokitės gerklės treniruotėje naudodami žaislą. - Tobulėjimu pagrįsta: Tai yra taisyklės arba užduotys, į kurias gali būti įtrauktas dėmesys tam tikram komponentui, siekiant pagerinti fizinę, psichinę ar emocinę gerovę, taip pat sutelktą mokymąsi apie saugos aspektus, susijusius su tam tikrais lūžiais.
• Pavyzdžiai: Žurnalų rašymas, Atnaujinkite gyvenimo aprašymą, kad padėtų a darbo paieška, Jokio neigiamo pokalbio su savimi, tik teigiamus teiginius arba Tyrinėkite ir parašykite esė apie žaidimo virve pavojus ir atsargumo priemones. - Finansiniu pagrindu: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti pašalpas, biudžeto tvarkymą arba leidimo pirkimą prašymus.
• Pavyzdžiai: turėkite pašalpų / atlygio sistemą, išlaikykite mėnesinį biudžetą arba paprašykite leidimo neesminiams pirkiniams. - Viešas: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti numatomą elgesį viešumoje, laukiamus garbės žodžius viešumoje arba lūkesčius viešumoje.
• Pavyzdžiai: Paklusnusis laukia, kol dominuojantis suvalgys pirmąjį maisto kąsnį, kad pradėtų valgyti, Patvirtintas vardas / titulas, kad galėtų viešai skambinti dominuojančiajam, arba Dominantas užsisakys paklusniojo maistą. - Seksualiniu pagrindu: Tai yra taisyklės arba užduotys, kurios gali apimti seksualinius lūkesčius, protokolus ar leidimus.
• Pavyzdžiai: Visada būkite seksualiai pasiekiami Dominantui neviršijant sutartų ribų, Visada padėkokite Dominantui po orgazmo arba Paprašykite leidimo duoti Dominantą kiekvieną vakarą prieš miegą.
Iš esmės taisyklės ir užduotys nėra susijusios su kontrole. Jie sukuria struktūrą, sustiprina abiejų pusių atskaitomybę ir suteikia energijos mainams prasmės kasdieniame gyvenime.
Struktūrinės dinamikos BDSM taisyklių pavyzdžiai
Dabar, kai apžvelgėme, kaip veikia taisyklės ir užduotys, pateikiame keletą taisyklių, kurios gali atsirasti struktūrinėje dinamikoje, pavyzdžių. Tai tik pavyzdžiai ir visada turėtų būti pritaikyti dalyvaujantiems asmenims.
- Kreipkitės į dominuojantį naudodamiesi sutartais garbės raštais
- Visada laikykitės pagarbios kalbos
- Prieš pradėdami sutartą veiklą, paprašykite leidimo
- Kasdien siųskite žinutę labas rytas ir labanaktis
- Laikykitės sutartų priežiūros ir higienos standartų
- Laikykite asmenines gyvenamąsias patalpas švarias ir prižiūrėtos
- Sėdėdami, stovėdami ar klūpėdami laikykitės tinkamos laikysenos
- Išvykstant, atvykus ar keičiant planus informuoti Dominantą
- Scenų ir sąveikos metu laikykitės nustatytų protokolų
- Nuoširdžiai kalbėkite apie mintis, jausmus ir rūpesčius
- Išsaugokite diskretiškumą ir privatumą dėl dinamikos
- Jei reikia, parodykite dėkingumą ir pripažinimą
- Laikykitės nusistovėjusių rutinos ar kasdienių lūkesčių
- Laikykitės sutartų ribų ir, kai reikia, praneškite apie pakeitimus
- Išlikite dėmesingi ir būkite šalia bendravimo metu
- Imkitės atsakomybės už klaidas, nenukrypdami
Taisyklės visada turi išlikti tikroviškos, sutartos ir sutartos.
Nuolankios energijos mainų užduočių pavyzdžiai
Užduotys dažnai naudojamos įgūdžiams ugdyti, mąstysenai sustiprinti ar asmeniniam augimui skatinti.
- Po kitos užduoties ar scenos parašykite apmąstymą
- Ištirkite vingį ir apibendrinkite tai, ko išmokote
- Praktikuokite virvės rišimą ir parodykite pažangą
- Judinkite savo kūną 20 minučių ir praneškite apie tai
- Išvalykite ir paruoškite visus žaidimo elementus naudojimui
- Parašykite 5 teiginius ir pakartokite juos garsiai
- Paruoškite ką nors savo Dominantui (valgis, gėrimas ar paruošimas)
- Laikykite laikyseną arba atsiklaupkite nustatytą laiką nesulaužydami
- Parašykite apie sukibimo riziką ir saugos priemones
- Praktikuokite kontroliuojamą kvėpavimą 5 minutes
- Išvalykite ir sutvarkykite tam skirtą erdvę
- Sukurkite 3 asmeninius tikslus ir stebėkite pažangą
- Paruoškite viską, ko reikia būsimai scenai
- Nešiokite kištuką tam tikrą laiką (neviršijant ribų)
- Atlikite rūpinimosi savimi užduotį ir apmąstykite ją
- Atlikite apvado arba atsisakymo užduotį, kaip paskirta
- Stebėkite vandens suvartojimą ir praneškite dienos pabaigoje
- Išmok kažko naujo ir parodyk pažangą
- Užbaikite užduotį, kurios buvo išvengta, ir patvirtinkite užbaigimą
- Apmąstykite klaidą ir nustatykite pokyčius, kurie juda į priekį
- Nustatykite laikmatį ir sėdėkite ramiai, nesiblaškydami
- Nurodytu laiku išsiųskite registracijos pranešimą
- Išdėstykite aprangą kitai dienai ir tęskite
- Užsirašykite 3 dalykus, kuriuos padarėte gerai ir pateikite juos
- Praleiskite laiko praktikuodami priskirtus įgūdžius ir praneškite apie pažangą
- Praleiskite visą dieną be neigiamų kalbų apie save
- Palaikykite akių kontaktą veidrodyje tam tikrą laiką
- Eikite į komandą tą dieną
- Užbaikite dieną užsiregistruodami raštu tam tikru laiku
- Sutelkite dėmesį į vieną užduotį nesiblaškydami tam tikrą laiką
Priklausomai nuo dinamikos poreikių, užduotys gali būti kūrybingos, edukacinės arba orientuotos į paslaugas.
Daugelis žmonių taip niekada neįveikia idėjos stadijos.
Taisyklės ir užduotys yra elektros mainų dinamikos esmė. Jie yra tai, kas užtikrina sklandų veikimą. Užduotys dažnai nepakankamai išnaudojamos, tačiau jos gali būti veiksmingas būdas sutelkti dėmesį, sustiprinti struktūrą ir laikui bėgant sukurti nuoseklumą.
Jei ką tik perskaitėte visa tai ir galvojate: „gerai, bet kaip man iš tikrųjų suskirstyti tai į kažką, kas veikia“, būtent tai yra Užduočių sistemos darbaknygė yra skirtas. Jis padės jums sukurti visą sistemą nuo nulio, kategorijas, užduotis ir viską.
Ir atminkite, kaip visada, būkite gudrūs ir smalsūs.
Toliau mokykitės apie BDSM struktūrą ir energijos mainus
Taisyklės ir užduotys yra dinamikos pastato struktūros dalis. Šiuose vadovuose nagrinėjama, kaip lūkesčiai, vaidmenys ir atskaitomybė veikia kartu, kad būtų sukurtas nuoseklumas ir aiškumas.
- BDSM struktūra – Kaip struktūra palaiko nuoseklumą ir dinamikos augimą.
- Pareigos D/s - Suprasti vaidmenis, lūkesčius ir atsakomybę.
- Elgesio modifikavimas BDSM – Kaip struktūra ir sutvirtinimas formuoja elgesį laikui bėgant.
- Atskaitomybė elektros biržoje – Kodėl abiem partneriams svarbu tęsti veiksmus.
Įvertinkite straipsnį