Jeigu „nuleidžiate“ labai greitai: 9 naminės priemonės priešlaikinei ejakuliacijai gydyti (1 dalis)

Priešlaikinė ejakuliacija įvyksta tada, kai žmogus patiria orgazmą labai greitai arba orgazmą nekontroliuoja. Nors nuolatinio gydymo nėra, gali padėti papildai, be recepto parduodami produktai ir įvairios seksualinės technikos.

Tie, kurie patiria priešlaikinę ejakuliaciją, taip pat gali būti labai mažai įspėti prieš orgazmą, todėl jie gali negalėti jo atitolinti.

Priešlaikinė ejakuliacija gali lemti mažesnį seksualinį pasitenkinimą tiek ją patiriančiam asmeniui, tiek jo partneriui. Kai kurios naminės priemonės ir pratimai gali padėti atitolinti ejakuliaciją arba padėti žmogui geriau suvokti savo pojūčius ir kontroliuoti juos.

Kai kurie medicininiai gydymo būdai gali padėti priešlaikinės ejakuliacijos atveju, tačiau nuolatinio gydymo nėra. Tačiau žmonės gali išmokti kontroliuoti savo ejakuliaciją ir rasti daugiau seksualinio pasitenkinimo naudodami įvairias priemones, įskaitant papildus, vietinio poveikio priemones ir pratimus.

Papildai

Tam tikri mineralai gali padėti priešlaikinės ejakuliacijos atveju. Tai:

1. Cinkas

Gali būti, kad yra ryšys tarp tokių papildų kaip cinkas ir seksualinės disfunkcijos. Cinkas gali būti svarbus vyrų vaisingumui.

Kaip rašoma 2018 m. straipsnyje „Patikimas šaltinis“, kai kurių tyrimų duomenimis, nevaisingų vyrų sėkliniame skystyje sumažėjo cinko kiekis.

Cinko papildų vartojimas gali pagerinti lytinę disfunkciją ir padidinti testosterono kiekį serume. Tai gali pagerinti lytinį potraukį apskritai. Tačiau tyrimų, rodančių, kad jis galėtų sumažinti priešlaikinę ejakuliaciją, atlikta nedaug.

2023 m. atlikus tyrimą su 20 žiurkių patinų, veikiamų švinu, nustatyta, kad cinko vartojimas reikšmingai pagerino ejakuliacijos latentiškumą. Ejakuliacijos latentiškumas reiškia laiką nuo įsiskverbimo iki ejakuliacijos. Kadangi šis tyrimas atliktas su žiurkėmis, sunku daryti išvadas, kaip cinkas paveiktų žmones.

Norint nustatyti aiškesnį ryšį tarp cinko ir priešlaikinės ejakuliacijos, reikia atlikti daugiau tyrimų.

2. Magnis

Magnis yra dar vienas svarbus mineralas sveikai spermos gamybai ir reprodukcinei sveikatai.

2019 m. apžvalgoje „Patikimas šaltinis“ pažymima, kad mažas magnio kiekis prisideda prie priešlaikinės ejakuliacijos, nes gali padidinti tam tikrus raumenų susitraukimus, būdingus orgazmui.

Dėl šios priežasties pakankamas magnio kiekis maiste gali padėti išvengti priešlaikinės ejakuliacijos.

3. Kiti mineralai

Kaip pažymima 2019 m. tyrime, kai kurie kiti mineralai taip pat gali būti svarbūs spermos funkcijai ir bendram vyrų vaisingumui.

Tai gali būti:

• kalcis
• varis
• manganas
• selenas

Žmogus gali juos laikyti priemone, kuri gali padėti pagerinti bendrą reprodukcinę sveikatą, tačiau nėra įrodymų, kad šie mineralai gali padėti konkrečiai priešlaikinės ejakuliacijos atveju.