Makšties higiena: kaip išsiplauti savo putytę (1 dalis) Kaip saugiai valyti vulvą

Makšties higiena: kaip išsiplauti savo vulvą

Makštis yra savaime valomas organas, kurio valyti nereikia. Norint nuvalyti vulvą, galima nuplauti išorinę sritį šiltu vandeniu.

Kai kurios moterys gali norėti nuvalyti vulvą – tai išorinė lytinių organų dalis, apsupanti makšties įėjimą. Tai padeda daugeliui moterų jaustis švaresnėmis ir dėl to labiau pasitikinčiomis savimi.

Tokiu atveju vulvos lūpas reikėtų valyti švelniai. Per dažnas valymas gali turėti neigiamų pasekmių.

Bandymas valyti makštį dušu ar panašiais produktais gali sukelti uždegimą ir pakeisti makšties pH.

Šiame straipsnyje aptariama, kaip saugiai valyti vulvą, makšties anatomija ir kokių valymo metodų reikėtų vengti.

Kaip saugiai valyti išorinius lytinius organus

Kaip valyti vulvą:

• Nuplaukite išorinius lytinius organus šiltu vandeniu. Jei norite, naudokite švelnų, bekvapį muilą.
• Gerai nuplaukite vulvą vandeniu.
• Švelniai nusausinkite tą vietą.

Svarbu neįlaistyti muilo į makštį, taip pat nebūtina naudoti muilų, kuriuos gamintojai specialiai pažymėjo kaip skirtus lyties organams.

Makštis yra savaime valomas organas, todėl jos valyti nereikia. Reguliariai plauti makštį nebūtina.

Padėti išlaikyti makštį švarią ir sveiką galite:

• vengti makštinio lytinio akto iškart po analinio lytinio akto, nes taip bakterijos iš išangės gali patekti į makštį
• naudoti barjerinius metodus, pvz., prezervatyvus, siekiant sumažinti nėštumo ir lytiniu keliu plintančių infekcijų riziką su seksualiniu partneriu
• laikyti makšties sritį kuo sausesnę, o tai gali reikšti apatinių drabužių keitimą, jei jie sudrėksta nuo prakaito, menstruacijų kraujo ar kitų skysčių
• šlapintis po lytinių santykių, siekiant išvengti šlapimo takų infekcijos
• nusivalyti iš priekio į galą po tualeto

Makšties ir išorinių lytinių organų skirtumas

Makštis yra moterų lytinių organų vidinė dalis.

Išoriniai lytiniai organai apima išorinę dalį, kurią sudaro tokios struktūros kaip klitoris, didžiosios ir mažosios lyties lūpos bei makšties angos.

Makštis yra vidinis organas, ir, kaip ir kiti vidiniai organai, jos valyti nereikia.

Sudėtinga gerųjų bakterijų ir kitų mikrobų kolonija padeda išlaikyti makšties sveikatą. Plovimas, ypač naudojant stiprius muilus ar makšties prausiklius, gali sutrikdyti makšties pH pusiausvyrą, padidindamas infekcijų ir nemalonių kvapų riziką.