Pirmasis lytinis aktas yra unikali patirtis, kurios kokybę lemia ne techniniai įgūdžiai, o emocinis saugumas, abipusis pasitikėjimas ir sąmoningas pasiruošimas. Šioje rubrikoje griauname populiarius mitus, padedame atpažinti vidinę parengtį ir akcentuojame sutikimo bei patikimos kontracepcijos svarbą. Sužinokite, kaip suvaldyti natūralų jaudulį ir paversti šį žingsnį ne baimės šaltiniu, o gražia bei atsakinga intymumo pradžia.
Gyvename visuomenėje, kurioje lytinis gyvenimas dažnai vaizduojamas kaip kažkas, ko būtinai reikia patirti tam tikrame amžiuje. Dėl to jauni žmonės neretai patiria didelį spaudimą iš aplinkinių – draugų, klasiokų, socialinių tinklų. Jei dar nesate turėję lytinių santykių, tai visiškai normalu ir nevertėtų dėl to gėdytis ar jaustis nepilnaverčiais. Kodėl nevertėtų gėdytis savo skaistybės? Skaistybė yra ... Skaityti toliau
Pirmasis seksualinis kontaktas – tai tema, apipinta daugybe mitų ir klaidingų lūkesčių. Žurnalai ir socialinė žiniasklaida dažnai piešia idealizuotą vaizdą, tačiau realybė dažnai būna visiškai kitokia. Svarbu suprasti, kad praradęs(-usi) nekaltybę iškart netapsi protingesniu(-e) ar labiau subrendusiu(-ia). Tai tiesiog patirtis, kaip ir bet kuri kita gyvenimo pamoka. Mitais apipinta neviltis Daugelis jaunų žmonių patiria spaudimą ... Skaityti toliau
Pirmą kartą pasimylėti vertėtų tada, kai iš tiesų to nori, o ne tada, kai kažkas jau negali tverti ir tiesiog tempia tave į lovą. Dalis jaunų žmonių „stačia galva“ puola į ankstyvų lytinių santykių sūkurį, nė nepamąstydami, kad vėliau tai gali pasirodyti klaida. Spaudimas iš bendraamžių, socialinė norma ir netgi noras įrodyti save gali lemti ... Skaityti toliau
Įsivaizduokite laiką, kai lytinis ugdymas mokyklose buvo neįsivaizduojamas. Pornografijos buvo, bet raupai buvo didesnė grėsmė nei erotinio atviruko regėjimas. Seksualumo žinios buvo ribotos, o pirmoji vedybinė naktis – didelė paslaptis, apipinta eufemizmais ir moraliniais apribojimais. Šiame straipsnyje panagrinėsime patarimus iš prieš šimtą metų išleistų knygų, kurie šiandien kelia ir šypseną, ir verčia susimąstyti. Ką turėjo ... Skaityti toliau
Augustas, 20-metis vaikinas, kreipiasi pagalbos dėl savo požiūrio į merginų nekaltybę. Susipažinęs su 17-mete mergina, jis jaučia stiprų prisirišimą, tačiau sužinojęs apie jos praeitį, jaučiasi sužeistas ir supainiotas. Psichologė Ramunė Pajuodytė-Milašienė padeda Augustui suprasti savo jausmus ir ieškoti būdų pakeisti savo vertybes. Augusto istorija: Idealizacija ir nusivylimas Augustas aprašo savo idealizuotą merginos įvaizdį: mielą, drovią, ... Skaityti toliau
Klausimas, kada pradėti lytinį gyvenimą, yra labai individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Nėra vieno teisingo atsakymo, tačiau svarbu suprasti visas su tuo susijusias pasekmes – tiek fizines, tiek psichologines. Šiame straipsnyje aptarsime svarbius aspektus, kuriuos vertėtų apsvarstyti, remdamiesi ginekologės Astos Damkuvienės patirtimi ir pastebėjimais. Keičiasi paauglių nuomonė Asta Damkuvienė, dirbanti su paaugliais, pastebi, kad ... Skaityti toliau
Daugelis merginų po pirmojo lytinio akto jaučiasi ne patenkintos, o psichologiškai sugniuždytos. Psichologė Rasa Slonskienė pastebi, kad beveik du trečdaliai merginų po lytinių santykių patiria slogią nuotaiką. Šis faktas verčia susimąstyti apie pirmojo lytinio akto psichologinę pusę ir svarbą tinkamam pasiruošimui. Ankstyvi lytiniai santykiai ir savivertė Tyrimai rodo, kad merginos, kurios pradeda lytinį gyvenimą itin ... Skaityti toliau
Pirmas kartas – tai ypatinga patirtis abiem partneriams. Svarbu suprasti, kad intymumas reikalauja pagarbos, kantrybės ir abipusio supratimo. Šiame straipsnyje pateiksime patarimų vaikinams, kaip padaryti pirmąją seksualinę patirtį malonią ir nepamirštamą savo merginai. Pasitikėjimas ir ryšys – pagrindas sėkmei Prieš net pradedant galvoti apie fizinį intymumą, svarbiausia yra stiprus pasitikėjimas ir emocinis ryšys su mergina. ... Skaityti toliau
Pirmas kartas yra ypatinga patirtis, kupina emocijų – nuo džiaugsmo ir pasitenkinimo iki nerimo ir nežinomybės. Svarbu suprasti, kad nėra vieno teisingo atsakymo, kaip jaustis ar ką daryti po pirmojo lytinio akto. Kiekviena patirtis yra unikali ir asmeninė. Vis dėlto, šis straipsnis pateiks keletą patarimų, kurie gali padėti jums jaustis ramiau ir patogiau po šio ... Skaityti toliau
Pirmas lytinis aktas turėtų būti ypatinga ir pozityvi patirtis. Tačiau deja, dažnai jis būna aptemdytas baimės, spaudimo ar netgi prievartos. Nesaugi aplinka pirmojo sekso metu gali turėti rimtų emocinių ir fizinių pasekmių, todėl svarbu suprasti, kas sudaro tokią aplinką ir kaip jos išvengti. Kas sudaro nesaugią aplinką pirmojo sekso metu? Nesaugi aplinka gali būti apibrėžiama ... Skaityti toliau
Ruošiantis pirmam lytiniam aktui, svarbu ne tik emocinis pasiruošimas, bet ir atsakingas požiūris į kontracepciją. Tai yra esminis veiksnys saugiam seksui užtikrinti ir nepageidaujamo nėštumo prevencijai. Šiame straipsnyje aptarsime įvairias kontracepcijos priemones ir padėsime vaikinams išsirinkti tinkamiausią variantą. Kontracepcijos metodai: koks pasirinkimas tinka tau? Yra daug skirtingų kontracepcijos metodų, kuriuos gali naudoti vyrai. Svarbiausia – ... Skaityti toliau
Pirmas seksualinis aktas yra svarbus įvykis kiekvieno žmogaus gyvenime. Ruošiantysis šiam žingsniui, svarbu ne tik emocinis pasiruošimas, bet ir fizinė saugumas. Vienas iš kertinių aspektų yra tinkamos kontracepcijos pasirinkimas, padedantis išvengti neplanuoto nėštumo ir lytiškai plintančių ligų. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius kontracepcijos metodus ir padėsime merginoms rasti sau tinkamiausią variantą. Kontracepcijos metodai: kas tinka tau? ... Skaityti toliau
