Seksualinis švietimas – tai žinios apie žmogaus lytiškumą, seksualinę sveikatą, intymius santykius ir atsakingus sprendimus įvairiais gyvenimo etapais. Ši tema apima žmogaus reprodukcinės sistemos veikimą, seksualumo raišką ir fizinius bei emocinius pokyčius. Seksualinis raštingumas padeda geriau suprasti savo kūną, atpažinti individualius poreikius ir atsakingai rūpintis sveikata. Svarbią vietą užima seksualinis sutikimas, asmeninės ribos ir abipusė pagarba intymiuose santykiuose. Žinios apie kontracepciją ir apsisaugojimo priemones padeda suprasti, kaip mažinama neplanuoto nėštumo ir lytiškai plintančių infekcijų rizika. Seksualinis švietimas taip pat apima lytinių organų higieną, menstruacijų ciklą ir reprodukcinės sveikatos ypatumus. Supratimas apie seksualines reakcijas bei emocinį artumą gali padėti kurti atviresnį bendravimą su partneriu. Patikima informacija leidžia atskirti moksliškai pagrįstus faktus nuo mitų ir klaidinančių įsitikinimų apie seksualumą. Suaugusiesiems aktualu nuolat gilinti žinias apie intymų gyvenimą, santykių dinamiką ir seksualinės sveikatos priežiūrą. Šioje kategorijoje nagrinėjamos seksualinio švietimo temos, skirtos geresniam savęs pažinimui, atsakingam elgesiui ir informuotiems sprendimams
Aš (23 m., moteris) su savo vaikinu (27 m.) esu jau šiek tiek daugiau nei 2 metus. Nuo pat mūsų santykių pradžios jis patiria erekciją dėl neseksualinio kontakto, pavyzdžiui, glėbesčiavimosi ar paprasto apkabinimo. Man tai netrukdo ir niekada netrukdė, jei kas, tai jam pačiam tai kelia nepatogumų – dažniausiai jis dėl to labai susigėsta. Praėjusią ... Skaityti toliau
Pasakiau tėvams, kad einu į krepšinio treniruotę, tada savo „Gremlinu“ nulėkiau tamsiu kaimo keliu, turėdamas tėčio prezervatyvą piniginėje. Ginos mama ir tėtis buvo išvykę iš miesto, ir mes nusprendėme, kad šią naktį abu prarastume nekaltybę. Man buvo septyniolika, jai – aštuoniolika. Ginos miegamojo sienos buvo nukabintos „Duran Duran“ plakatais. Mes nuėmėme meškiukus nuo jos lovos ... Skaityti toliau
Išnagrinėkime erekcijos mokslą Jums kyla erekcijos nuo pat lytinės brandos, bet ar kada nors susimąstėte, kodėl? Supratimas apie fiziologinį erekcijos procesą1 gali padėti jums pažvelgti į erekcijos disfunkciją (ED) visiškai nauju kampu. Erekcija1 Jūsų varpoje yra dvi kameros, vadinamos akytkūniais (corpora cavernosa). Šios kameros tęsiasi nuo varpos galvutės giliai į dubenį. Šių kamerų vidus sudarytas ... Skaityti toliau
„Goonette“ – tai moteriškoji „gooner“ versija: moteris, kuri kompulsyviai ir dažnai masturbuojasi iki tokio laipsnio, kad tai tampa nebe atsitiktiniu atsipalaidavimu, o tikra jos tapatybės dalimi. Šis žodis susidaro pridedant moterišką galūnę „-ette“ prie žodžio „gooner“. Jis apibūdina dažnumą ir mąstyseną, o ne tik patį veiksmą. Toliau išsamiai paaiškinama, kuo „goonette“ skiriasi nuo moters, kuri ... Skaityti toliau
Peniai būna labai skirtingi. Penis – tai kitas varpos pavadinimas, kuris kartu su kapšeliais yra vienas iš išorinių vyrų lytinių organų. Penis susideda iš stiebo ir galvutės. Galvutė yra jautriausia vyro kūno dalis, ją dengia apyvarpė, u… formų ir dydžių. Kai kurie dabar yra tik maži, bet susijaudinę padidėja iki dvigubo ar trigubo dydžio dėl ... Skaityti toliau
Kol Vakarų Europos šalys lytiškumo ugdymą vertina kaip bazinę visuomenės sveikatos, emocinio intelekto ir saugumo dalį, Lietuvoje ši tema vis dar stringa praėjusio amžiaus tabu, baimių ir politinių spekuliacijų gniaužtuose. Oficialios programos keičia pavadinimus, popieriuje kuriami integracijos planai, tačiau realybėje Lietuvos lytinio švietimo bedugnė tik gilėja. Mūsų paaugliai informacijos apie intymų gyvenimą, kūno pokyčius bei santykius priversti ieškoti suaugusiems skirtuose tinklalapiuose, interneto forumuose arba tarp bendraamžių.
Dubens dugno raumenys dirba kartu, kad palaikytų jūsų kūno vidurį, reguliuotų kūno funkcijas ir sustiprintų pojūčius. Nuo kasdienių judesių iki seksualinės sveikatos – šie raumenys atlieka daugiau, nei galbūt manote. Dubens dugno raumenys „Levator ani“ raumenų grupė „Levator ani“ – tai dubens dugno raumenų grupė, kuri veikia kaip atraminis hamakas jūsų dubens organams, pavyzdžiui, šlapimo ... Skaityti toliau
Terminas „vulva“ apibūdina išorines lytinių organų dalis. Daugelis žmonių sako „makštis“, nors iš tikrųjų turi omenyje vulvą. Klitoris, lytinės lūpos ir šlaplė – visa tai yra vulvos dalys! Išsamus vulvos aprašymas Gaktos kalnelis Gaktos kalnelis – tai minkšta, pagalvėlės pavidalo sritis, esanti tiesiai virš gaktos kaulo. Būtent čia auga gaktos plaukai, o ši sritis natūraliai ... Skaityti toliau
Dubens dugno raumenys – tai galingas raumenų tinklas, kuris palaiko šlapimo pūslę, žarnyną ir lytinius organus. Nors jie atlieka svarbų vaidmenį judėjime, stabilumui užtikrinti ir netgi malonumui patirti, daugelis žmonių vis dar mažai apie juos žino! Ischiocavernosus raumenys Ischiocavernosus raumenys yra dubens srityje esantys raumenys. Jie apgaubia klitorio pagrindą ir padeda klitoriui prisipildyti krauju (arba ... Skaityti toliau
Nors tai ir skamba juokingai, mąstyti apie tai, kaip atrodo moterų gaktos plaukai, nėra visai neįprasta. Nors anksčiau mada tikriausiai nebuvo pagrindinis tikslas, tikrai buvo keletas mados tendencijų, kurios atsirado ir vėl išnyko. Tačiau dabar, šiuolaikinių moterų amžiuje, pasirinkimų yra tiek daug, kad puikiai žinome: kartais pernelyg didelis pasirinkimas gali būti slegiantis. Štai kodėl mes skyrėme laiko ir parengėme gidą su 10 būdų, kaip moterims sutvarkyti savo gaktos plaukus, kai kitą kartą užsiregistruosite į grožio saloną.
Mūsų kūnai yra tikrai žavingi – nors ieškome išorinių šaltinių, kad pagerintume seksualinį malonumą, mažai žinome, kad mūsų kūnas gali daug daugiau! Nutraukime. Jei naudojote rankinį veidrodį ar net apžiūrėjote savo lytinius organus (moterys, turite tai padaryti!), galbūt susimąstėte apie odos atvartą virš lytines lūpas. Jūsų galvoje gali kilti keli klausimai – kas tai? Ar ... Skaityti toliau
Patepkite į gyvybingą varpos pasaulį, kur kiekviena iš jų suteikia savitą žavesį ir jaudulį. Sužinokite apie jų įdomią anatomiją, pagrindines seksualinės sveikatos įžvalgas ir novatoriškus patarimus, kaip padidinti malonumą kiekvieno patyrimo metu. Ženkite į linksmą varpų pasaulį, kur kiekvienas dydis, forma ir išlinkis įneša į šventę kažką ypatingo! Tai tarsi malonumų šventė, siūlanti begalę derinių ... Skaityti toliau
