Menas būti kartu: kokie yra pagrindiniai seksualinės harmonijos priešai, kaip kurti ir palaikyti visomis prasmėmis darnią sąjungą, ir, kaip rūpintis savo sveikata

Pagrindiniai seksualinės harmonijos priešai esame mes patys, tiksliau, žema mūsų santykių kultūra.

Seksas turi du pagrindinius priešus: sveikatos problemas ir prastus santykius su partneriu. Kurti ir palaikyti visomis prasmėmis darnią sąjungą yra menas, kurio galima išmokti taip pat, kaip meno kurti ir rūpintis savo sveikata..

Pagrindiniai seksualinės sveikatos priešai

Paprastai tai yra tie patys veiksniai, kurie kenkia sveikatai apskritai ir per anksti sendina.

1. rūkymas, net pasyvus, ty kažkieno tabako dūmų įkvėpimas, paprastai yra pavojingesnis nei saikingas alkoholio vartojimas.
2. nutukimas ir susijusios sveikatos būklės yra dažna seksualinės disfunkcijos priežastis, ypač vyrams. Moterų sveikatai ir seksualiniam potraukiui įtakos turi ne tiek antsvoris ar lieknumas, kiek vitaminų ir baltymų trūkumas. Jaunystėje natūralus hiperseksualumas nusveria šį trūkumą, tačiau vėliau ir norai, ir galimybės smarkiai sumažėja dėl netinkamos mitybos. Tačiau dauguma žmonių tokį nuosmukį laiko natūralu arba randa tam kitų paaiškinimų, dažnai dėl savo problemų kaltina savo partnerį.
3. Lėtinis nuovargis ir stresas — bene labiausiai seksualinę harmoniją griaunantys veiksniai. Tai puikiai žino verslininkų ir apskritai užimtų, sėkmingų vyrų žmonos. Vyrai geriausio, aktyvaus amžiaus, neturintys problemų dėl mitybos ir vitaminų, dažnai kenčia nuo visiškos seksualinės apatijos dėl nuolatinio streso ir pervargimo..
4. Tačiau yra ir grynai seksualinių problemų, į kurias neturėtumėte užmerkti akių. Dažniausi moterų seksualiniai sutrikimai yra antriniai (tai yra tie, kurie atsirado per gyvenimą) orgazmo nebuvimas, vaginizmas Ir dispareunija (spazmai ir skausmas lytinių santykių metu) gali būti ištaisyti 90 proc.
5. Dažnas vyrams priešlaikinė ejakuliacija, priklausomai nuo formos, gydoma 78-82 proc. Tereikia žinoti, kad tai liga, ir dėl to kreiptis į specialistą. Kaip ir bet kuri kita liga, geriau neapleisti seksualinių sutrikimų.

Ir vis dėlto pagrindiniai seksualinės harmonijos priešai esame mes patys, tiksliau – žema mūsų santykių kultūra.

1. Jei vyras mano, kad įvykdė visus savo šeimyninius įsipareigojimus atvykęs į metrikacijos įstaigą, o po to jau gali atsipalaiduoti, nesijaudinti dėl savo išvaizdos ir vengti padėti namų ruošoje, tuomet jis turėtų būti pasirengęs savo atšalimui ir nusivylimui. žmonos temperamentas nėra per daug smurtinis. Aistringesnis, žinoma, bandys surasti jam pakaitalą.
2. Žmona, kuri bet kokia kaina siekia įgyti persvarą ginče su vyru, be to, nuolat jį kritikuoja ir žemina, elgiasi trumparegiškai. Jos pergalė šiandien yra jos pralaimėjimas rytoj. Jei jos vyras nustos matyti ją kaip moterį, seksualinio potraukio objektą, tada ji neturės nieko kaltinti, išskyrus save. Agresyvus elgesys, konkurencija, pavydas, kivirčai dėl pinigų, nesugebėjimas atsižvelgti į kito interesus griauna seksualinę harmoniją.

Geri meilužiai negimsta

Seksualiniame gyvenime, kaip ir apskritai gyvenime, retai viskas klostosi sklandžiai. Visiems būna pakilimų ir nuosmukių, būna šviesių, nepamirštamų akimirkų ir „žiemos miego“ periodų. Visada turėtumėte tai atsiminti, kad nesusidarytų įspūdis, kad geriausia yra už jūsų. Beje, tie, kurie seksualinį gyvenimą suvokia kaip kūrybos sritį, visą gyvenimą studijuoja ir nuolatos ieško, dažniausiai nesiskundžia nuoboduliu ir apatija, paskatų ir norų stoka..

Sekse daug kas yra lygiai taip pat, kaip ir bet kurioje kitoje gyvenimo srityje: arba tu tobulėji ir augi, arba degraduoji ir prarandi savo pozicijas. Daugelis žmonių šią tezę gerai supranta profesinės sferos atžvilgiu. Visiems aišku: jei nori būti savo srities meistru, neužtenka ką nors išmokti vieną kartą jaunystėje, reikia ir toliau nuolat mokytis naujų dalykų. Tai suteikia pasitikėjimo savimi ir padeda kovoti su nuoboduliu ir monotonija. Tačiau tas pats pasakytina apie visus mūsų gyvenimo aspektus, įskaitant santykius su partneriais..

Jungtinėse Valstijose yra populiari mokomųjų vaizdo įrašų serija, kurios šūkis yra: „Geri meilužiai ne gimsta, o daromi“. Šie filmai užsakomi paštu, o pagrindiniai jų vartotojai – visai ne karšti ir savimi pasitikintys jaunuoliai, o tiesiog patyrę sutuoktiniai, norintys pagerinti savo intymų gyvenimą. Šiuo atveju kalba eina ne apie filmus – ar jie egzistuoja, ar ne – svarbu noras augti ir tobulėti, gauti daugiau džiaugsmo iš gyvenimo ir suteikti daugiau džiaugsmo mylimam žmogui. Iš esmės tai yra viskas, kas svarbu. Visa kita galima sugalvoti, išrašyti paštu arba nusipirkti vaistinėje..

Šaltiniai

• Ellis D. Bound Together: Allyship in the Art of Medicine. // Ann Surg - 2021 - Tomas - NNULL - p.; PMID:33856369
• Barac YD., Mulvihill MS., Hartwig MG. Padidėjęs cPRA ir simbiozė; Menas gyventi/išgyventi kartu. // Ann Thorac Surg - 2021 - T - NNULL - p.; PMID:33497670
• Davidson SM., Benson NM., Beach SR. Drawn Together: Meno kaip mokymo priemonės mokymo programa. // Acad Psychiatry - 2020 - T - NNULL - p.; PMID:33196988
• Ruffell D. Elisabetta Citterio sujungia mokslą ir meną su „STEM Passion“. // FEBS Lett - 2020 - Vol594 - N9 - p.1357-1358; PMID:32311091
• Foulkes M. Laikyti kartu: bendradarbiavimo menas. // Br J Nurs - 2019 - Vol28 - N17 - p.S3; PMID:31556733
• Gavron T., Mayseless O. Meno kūrimas kartu kaip transformuojantis tėvų ir vaikų santykių procesas: jungtinės tapybos procedūros terapiniai aspektai. // Front Psychol - 2018 - Vol9 - NNULL - p.2154; PMID:30483180
• Bernard C. Įvairovė: menas kartu peržiūrėti savarankiškai. // eNeuro - 2019 - Vol5 - N5 - p.; PMID:30211309
• Young-Mason J. Kur menas ir architektūra susijungia, kad pakeistų pacientų, tyrinėtojų ir slaugytojų gyvenimą: Čihulio šventykla Fredo ir Pamelos Buffet vėžio centre Omahoje, Nebraskoje. // Clin Nurse Spec - 2018 - Vol32 - N4 - p.212-213; PMID:29878932
• Figueiredo AB., Pesolillo G., Kanwal S., Tezen A. Šeimos medicinos įvairovė: menas mąstyti savarankiškai – RCGP mainų apmąstymai 2016 m. // J Family Med Prim Care - 2020 - Vol6 - N4 - p. 712-715; PMID:29564249
• Grandi A., Tomasi M., Grandi G. Vakcinologija: tinkamų ingredientų derinimo menas. // Hum Vaccin Immunother – 2016 m. – 12 tomas – N5 – p.1311-7; PMID:26751339

Autorius — bendrosios praktikos gydytojas Sergejus Pankratovas

Viršutinis paveikslėlis: © Khamkéo Vilaysing