„Putytės stimuliacija su pagalve“: 48 geriausios pozos ir seksualūs būdai, kaip merginai tai daryti teisingai (7)

Būtini psichologiniai patarimai ir gudrybės, kaip mėgautis stimuliacija pagalve

Pažvelkime už aksominės uždangos ir išmokime keletą paslapčių, kaip pagerinti savo solo patirtį.

1. Psichinė stimuliacija yra svarbiausia

Protas yra galingas seksualinis organas, o fantazijos vaidina svarbų vaidmenį sujaudinime. Taigi, kai veikiate, leiskite savo protui klajoti po pačius viliojančiausius scenarijus. Tai tiesiog geriausias būdas mėgautis stimuliacija pagalve! [Skaitykite: 26 seksualios paslaptys, kaip sujaudinti save ir kuo greičiau įsijausti į nuotaiką]

2. Jūsų nuotaika svarbi

Atmosfera gali turėti įtakos jūsų seksualinei patirčiai. Apšvietimas, muzika ar net tam tikri kvapai gali sužadinti jūsų pojūčius ir sukurti nuotaiką. Nenuvertinkite geros grojaraščio ar kvapnios žvakės galios! [Skaitykite: 24 seksualios miegamojo idėjos, kad kambarys atrodytų seksualus ir kviečiantis]

3. Pažink save

Skirkite laiko tyrinėti ir suprasti savo kūną ir ne seksualiniame kontekste. Tai gali padėti jums suprasti, kas priverčia jus jaustis gerai seksualinės veiklos metu, ir pagerinti bendrą patirtį.

4. Numatymo galia

Užuot iškart šokus į veiksmą, sukaupkite šiek tiek numatymo.

Prieš žaidimas skirtas ne tik poroms – galite flirtuoti su malonumo idėja, skaityti erotiką ar tiesiog gulėti ir fantazuoti apie ką nors neklaužadą, lėtai didindami savo sujaudinimą laikui bėgant, o tai gali privesti prie intensyvesnių orgazmų.

5. Išlaikykite paslaptį

Net jei radote veiksmingą techniką, nebijokite keisti. Tyrimai rodo, kad naujovių įvedimas gali atgaivinti sujaudinimą, nes tai pasitelkia mūsų įgimtą smalsumą ir palaiko mūsų smegenų aktyvumą.

📚 Šaltinis: Marissa N. Rosa, et al., 2019, Encouraging erotic variety

6. Atsipalaidavimas yra labai svarbus

Sunkiau pasiekti orgazmą, jei esate įtempti ar nerimastingi. Prieš tai pabandykite giliai kvėpuoti, progresyviai atpalaiduoti raumenis ar net greitai pasimankštinti jogos, kad užtikrintumėte visišką atsipalaidavimą. [Skaitykite: 18 paslapčių, kaip atsipalaiduoti sekso metu ir mėgautis palaimingais orgazmais]

7. Teigiami seksualiniai patvirtinimai

Išlaikykite teigiamą požiūrį į veiksmą. Jei jaučiate gėdą ar kaltę, priminkite sau, kad savęs maloninimas yra natūralus ir sveikas.

Teigiami seksualiniai patvirtinimai gali padėti jums palaikyti gerus santykius su savo seksualumu.

8. Praktikuokite dėmesingumą

Būkite dabarties akimirkoje. Remiantis tyrimu, dėmesingumo praktika sekso metu gali lemti didesnį seksualinį pasitenkinimą. Atkreipkite dėmesį į pojūčius, ritmą ir judesius.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

📚 Šaltinis: Izabela Jaderek, et al., 2019, Mindfulness Meditation-Based Interventions for Sexual Dysfunctions

9. Jokio spaudimo

Ne kiekviena seksualinė patirtis turi baigtis orgazmu. Kartais spaudimas pasiekti finišo liniją gali apsunkinti jos pasiekimą. Mėgaukitės kelione, o jei įvyksta orgazmas, laikykite tai maloniu bonusu!