Merginoms ir moterims – pirmasis masturbacijos kartas be vibratoriaus

Tai buvo įdomus klausimas:
Kaip moteris gali masturbuotis ir pasiekti orgazmą be sekso žaislų?

Štai mano atsakymas:
Žaislų nereikia, bet jie tikrai palengvina reikalą. Dažniausiai priežastis, dėl kurios neįsigyjama vibratoriaus ar dildo, yra privatumo trūkumas, tačiau su tuo galima susidoroti pasitelkus šiek tiek išradingumo.

Vis dėlto dauguma moterų gali apsieiti be jų.

Darant prielaidą, kad to dar niekada nedarėte, čia yra gera dvylikos žingsnių programa, kaip išmokti užsiimti solo seksu:

Pirmasis žingsnis: protingai pasirinkite laiką ir vietą. Išjunkite telefoną ir įsitikinkite, kad turėsite visišką privatumą ir niekas jūsų netrukdys.

Antrasis žingsnis: pasirūpinkite patogia vieta. Tai gali būti jūsų lova, pagalvėlių krūva ant sofos ar kampe, arba bet kuri kita patogi vieta, kurioje pečiai ir galva būtų šiek tiek paremti. Ten, kur sėdėsite, padėkite patogų rankšluostį.

Trečias žingsnis: Pasiruoškite aliejaus arba lubrikanto. Tiks ir ketvirtis puodelio bet kokio paprasto augalinio aliejaus. Pabandykite rasti platų, žemą indą, butelį, stiklinę ar lėkštę, iš kurios jis nesipiltų. (Ir, jei turite galimybę, pašildykite jį prieš šeštąjį žingsnį.)

Ketvirtas žingsnis: Visiškai atsipalaiduokite!

• Eikite paplaukioti ar pabėgioti, važiuokite dviračiu, darykite prisitraukimus, lipkite virve – darykite viską, kas reikalinga, kad sužadintumėte raumenis ir pasiektumėte malonaus nuovargio būseną.
• Pasiimkite ilgą vonią arba dušą. Iš tikrųjų atkreipkite dėmesį į vandens pojūčius ant savo odos.
• Naudodami rankas, o ne šiurkštų skudurėlį, nuplaukite visą kūną ilgais, tvirtais, jausmingais judesiais. Daug dėmesio skirkite viskam, kas malonu, bet neleiskite, kad muilas ar vanduo patektų į makštį ar išangę.
• Nusausinkitės, vėl atkreipdami dėmesį į tai, kaip maloniai liečiasi rankšluostis
• Medituokite, jei mokate

Penktas žingsnis (neprivalomas): Perskaitykite ar pažiūrėkite kažką, kas, kaip žinote, jus sužadina. Šiuo metu nerekomenduoju naršyti internete ir ieškoti pornografijos, nebent esate labai patyrusi. Tai greičiausiai sukels nusivylimą ar atitrauks dėmesį, o ne padės įsijausti į nuotaiką, todėl stenkitės laikytis to, kas, kaip jau žinote, jus sužadina. Jei tai – mėgstamos žvaigždės nuotraukų žiūrėjimas ir fantazavimas apie jį, tai taip pat puikiai tinka!

Šeštas žingsnis: Jei įmanoma, pašildykite aliejų. (Išbandykite jį ant riešo, kad įsitikintumėte, jog jis tik šiltas, o ne karštas!) Tada rankomis atskirkite lytines lūpas ir įtrinkite aliejų į visą plotą tarp jų (vadinamą prieangiu), nuo klitorio viršuje iki makšties angos. Vienu ar dviem pirštais įtrinkite šiek tiek aliejaus į makštį.

Septintas žingsnis: Trinkite, spauskite, bakstelėkite, glostykite ir žaiskite su viskuo toje zonoje. Pabandykite pirštais stumdyti klitorio apyvarpę virš klitorio aukštyn ir žemyn, į šonus ir ratu. Suspaudkite ją, bakstelėkite arba stipriai paspauskite kumščiu. Pažvelkite į makšties vidų arba masažuokite aplink angą. Suspaudkite lytines lūpas ir trinkite jas aukštyn ir žemyn. Prireikus įpilkite aliejaus. Naudokite šiek tiek daugiau aliejaus, kad patrintumėte ir spenelius.

Tęskite septintąjį žingsnį, kol rasite tai, kas teikia malonumą, ir toliau tai darykite! Kartais išbandykite kitus judesius, bet vis grįžkite prie to, kas veikia. Jei rasite du dalykus, kurie teikia malonumą, keiskite juos arba derinkite. Turėtumėte toliau eksperimentuoti, nes kai kurie dalykai iš pradžių neatrodo nieko ypatingo, bet pradeda teikti tikrą malonumą, kai susijaudinate.

[Jei jums reikia konkretesnių instrukcijų ar įkvėpimo, yra puiki svetainė, kurioje rasite tikrai šaunių vaizdo pamokų. Štai apžvalga: OMG Yes!!!]

Aštuntas žingsnis: Kai rasite kažką malonaus arba gerą derinį, įsijauskite į ritmą. Kai nebereikės per daug galvoti apie savo rankas, pradėkite fantazuoti apie savo mėgstamą simpatiją, kuri su jumis daro būtent tai, kas jus labiausiai jaudina. Tik jūs žinote, kokios yra jūsų fantazijos, bet prisiminkite, kad tai TIK fantazijos. Kol jos lieka jūsų galvoje, jos nėra blogos ir niekam nepadarys žalos. Taigi būkite drąsūs, būkite nešvankūs, būkite vulgariški, būkite keisti, būkite laukiniai! Būkite savo pačių romantinės komedijos, softcore, hentai ar XXX filmo žvaigždė ir režisierius!

Devintas žingsnis: Tikimės, kad šis žingsnis susitvarkys savaime. Jei viskas vyks gerai, turėtum jausti didėjantį skubumą ir poreikį judėti greičiau ar stipriau. Tavo kvėpavimas ir širdies ritmas paspartės, daugelis raumenų gali įsitempti, jausi, kad tuoj sprogsi… ir tada tai įvyks! Mėgaukis! Tai orgazmas!

Dešimtasis žingsnis: Grįžusi į realybę, tęsk (arba vėl pradėk) tai, ką darėi, bet daryk tai lėčiau. Po kurio laiko, jei turi jėgų, vėl pagreitink tempą ir grįžk prie aštuntojo žingsnio. Tai daryk tiek kartų, kiek tik gali. Kiekvienas kitas orgazmas reikalauja daug mažiau laiko ir pastangų nei pirmasis, tad nepraleisk progos!

Vienuoliktas žingsnis: Kai tikrai baigsite, palaipsniui sulėtinkite tempą, tada uždenkite ranką ant visos tarpkojo srities. Tvirtai spauskite ant gaktos ir vulvos, o kita ranka švelniai glostykite krūtis, pilvą ir šlaunis. Puikiai padirbėjote!

Dvyliktas žingsnis: Nusausinkite rankšluosčiu bet kokį aliejaus perteklių, sutvarkykite vietą, paslėpkite bet kokius įkaltinančius įrodymus ir padėkite rankšluostį ten, kur jis bus išplautas. (Augalinis aliejus per kelias dienas suges, jei jį tiesiog įgrūsite į spintą.)

Sveikiname! Atlikite visą programą keletą kartų ir toliau eksperimentuokite su skirtingais prisilietimais, kol tikrai sužinosite, kas jums geriausiai tinka. Kai išsiaiškinsite, kas jums tinka geriausiai, galėsite pradėti spręsti, kurias programos dalis galite praleisti. Daugelis moterų gali apsieiti be apšilimo pratimų ir lubrikanto ir pasiekti orgazmą per 20 minučių ar mažiau, naudodamos tik pirštus, nes jos pažįsta savo kūnus ir žino, kur ir kiek trinties bei spaudimo reikia.

DUK

Kiek laiko tai paprastai trunka?

Tai priklauso nuo aplinkybių. Jei tai jūsų pirmas kartas, esu girdėjęs, kad žmonės sako, jog tai trunka nuo 10 minučių iki valandos, kai jie rimtai įsitraukia į masturbaciją. Visam procesui skirkite apie 90 minučių, o jei rimtai imsitės fizinio krūvio – ir dar daugiau.

O jei nepavyko?

Pabandykite dar kartą kuo greičiau! Jei nepavyko iš pirmo karto, dažniausios priežastys yra šios:

• ne privatumas / baimė, kad kas nors sutrukdys
• tas balsas galvoje nuolat man sako, kad tai nuodėmė
• trūksta laiko
• iš pradžių nepavyko visiškai atsipalaiduoti
• antidepresantai, vaistai nuo nerimo ar kiti vaistai, kurie slopina arba atitolina orgazmą
• tiesiog nepatogumas, kai pirmą kartą mokaisi kažką daryti

Kad ir kas trukdytų, stenkitės tai išspręsti. Antrą kartą bus lengviau, nes jau žinosite, kaip viskas vyksta, ir geriau suprasite, kas veikia, o kas ne. Daugumai merginų pavyksta po kelių bandymų.

O jei vis tiek nepavyksta?

Jei jaučiate, kaip orgazmo įtampa vis auga ir auga, bet niekaip negalite jos išleisti, turite rasti būdą, kaip sau leisti atsipalaiduoti. Man moterys yra sakę, kad ilgai užtrukdavo dėl baimės prarasti kontrolę. Taigi kartokite sau, kad atsipalaiduoti yra normalu!

Ypatingas atvejis: kai kurios moterys didėjančią seksualinę įtampą interpretuoja kaip skubų poreikį šlapintis, todėl jos susikaupia iki pat orgazmo ribos, tada šoka ir bėga į tualetą, kur – dažniausiai – nieko neįvyksta.

Štai pagrindinis dalykas, kurį turite apie tai žinoti: šlaplės sfinkteris užsiveria, vos tik susijaudinate seksualiai. Beveik neįmanoma šlapintis, kai esate arti orgazmo! Tai tiesiog jūsų kūnas painioja du skirtingus signalus, ateinančius iš tos pačios kūno dalies. Jei negalite to išspręsti valios jėga, pabandykite masturbuotis vonioje ir leiskite sau šlapintis, jei taip nutiks. To neatsitiks, bet jūs jausitės saugesnė ir turėsite daug daugiau galimybių pasiekti orgazmą.

Jei nė vienas iš šių dalykų netinka, atėjo laikas įsigyti vibratorių. Man patinka giliai vibruojantys modeliai, pavyzdžiui, klasikinis „Hitachi Magic Wand“. „Vibratex Mystic Wand“ yra panašus, bet be laido ir atsparus vandeniui, todėl jį galima naudoti tiek vonioje, tiek lovoje.

Yra daug kitų puikių žaislų, tačiau verta pažiūrėti į atsiliepimų svetaines (pavyzdžiui, „Oh Joy Sex Toy“), kad rastumėte saugius ir veiksmingus žaislus. Tiesiog nepirkite super pigaus kieto plastiko žaislų. Jie yra nenaudingi ir greitai susidėvi.

Kita puiki alternatyva yra pulsuojanti dušo galvutė.