Kaip iššaudyti spermą toliau nei bet kada anksčiau (7 dalis)

Treniruokite savo raumenis

Ne, mes jau kalbėjome apie sportą, bet dabar aš kalbu apie kitus tavo raumenis…

Tavo spermos šaudymo toli priklauso nuo tavo Kegelio raumenų stiprumo. Tiems, kurie nežino, tai yra raumenys, apsuptantys tavo varpos pagrindą, kurie kontroliuoja šlapimo ištekėjimą iš šlaplės. Viena iš jų funkcijų yra sustabdyti šlapimo/spermos ištekėjimą, bet kita jų funkcija yra suspausti ir išstumti spermą.

Kai ejakuojate ir jūsų varpa pradeda pulsuoti, tai veikia PC raumenys.

Galite atlikti Kegelio pratimus, kad truktumėte ilgiau, sustabdytumėte orgazmą, patirtumėte sausą orgazmą arba tiesiog pagerintumėte kraujo tekėjimą. Tai puikūs visapusiški pratimai, kuriuos rekomenduoju kiekvienam vyrui.

Norėdami atlikti šiuos pratimus (ypač skirtus toliau šaudyti spermą), treniruokitės suspausti Kegelio raumenis kuo ilgiau. Nebandykite daryti pakartojimų, tiesiog pabandykite padaryti vieną labai sudėtingą pakartojimą.

Jei nežinote, kaip tinkamai atlikti pratimus, viskas, ką turite padaryti, yra štai kas. Eikite į tualetą ir šlapinkitės. Tada naudokite savo varpos raumenis, kad sustabdytumėte šlapinimąsi. Tai yra Kegelio raumenys. Tie patys raumenys, kurie sustabdo šlapinimąsi, taip pat leidžia jums ejakuoti toliau.

Atlikite šį pratimą kas antrą dieną, ir netrukus jūs ejakuosite didesnius kiekius.

Norėdami tai panaudoti realiu laiku, kai būsite arti orgazmo, suspaudkite Kegelio raumenį taip stipriai, kaip galite. Kitą kartą žiūrėdami pornografiją, atkreipkite dėmesį, kaip aktoriai dirba savo varpos raumenimis orgazmo metu. Dažniausiai galite pamatyti, kaip jų varpos juda aukštyn ir žemyn.

Tai stiprus raumenų darbas. Išugdykite tokį jėgą ir netrukus galėsite šaudyti virvėmis.

Edgingas yra dar vienas būdas ejakuoti daugiau ir padidinti spermos greitį. Prieš pasiekiant kulminaciją, sustokite prieš ejakuodami, palaukite šiek tiek ir vėl pradėkite stimuliaciją. Kitaip tariant, jūs artėjate prie ribos ir atsitraukiate prieš išliejant spermą.

Daugelis vyrų, jei nenaudoja edgingo, sugeba iššaudyti tik šaukštelį spermos.

Edgingas veikia todėl, kad šis procesas leidžia prostatai pagaminti papildomą skystį. Kalbant apie skystį, turiu omenyje ne spermą, o tai, kas žinoma kaip „užpildas“ arba „buferinis skystis“.

Stimuliavimas taip pat padeda susikurti tinkamą nuotaiką tiek fiziškai, tiek psichiškai. Kuo labiau esate susijaudinęs, tuo stipresni yra jūsų raumenų susitraukimai, stumiantys spermą ir leidžiantys jums šaudyti toliau.