10 dalykų, kuriuos turėtumėte pasakyti savo paauglei

Paauglystės etapas – nuolatinė kova tarp tėvų ir vaikų. Motinoms norisi kištis į dukrų gyvenimus, o šios tik trankosi durimis. Tačiau, anot Guardian.co.uk kalbintos santykių specialistės Kaz Cooke, yra keli dalykai, kuriuos būtina paauglei išaiškinti – jie padės jai susivokti savyje ir galbūt net išgyventi skausmingus paauglystės metus.

1. Tiesa apie spuogus

Paaiškinkite savo dukrai, kad spuogai atsiranda ne dėl riebaus maisto, prastos veido priežiūros, mažo suvartojamo vandens kiekio, bakterijų ar šokolado. Spuogai ir inkštirai išdygsta dėl odos išskiriamų riebalų. Dėl nepaklusnių hormonų paauglystės metu šių riebalų išskiriama daugiau negu įprasta. Riebalai užblokuoja poras iš apačios, o bakterijos ir uždegimai priverčia susiformuoti spuogą.

Su visomis spuogų gydymo priemonėmis reikia turėti kantrybės. Geri kremai suveikė tik po kelių savaičių, kadangi jie gydo ne jau esančius spuogus, o būsimus spuogus. Ji turėtų paklausti daktaro, koks tepalas jai labiausiai tiktų.

2. Kūno pokyčiai – normalu

Nesakykite savo dukrai, kad ji storėja. Paauglystės metais jos skeletas turėtų padidėti dvigubai, tad kūno dydžio pokyčiai – visiškai natūralūs. Jei reikia, paminėkite, jog jos drabužiai per maži, užuot teigę, jog čia ji netelpa į senas sukneles. Jei susirūpinote dėl jos svorio, pateikite visus klausimus/komentarus apie jos kūną iš sveikatingumo perspektyvos: ar ji lengvai bėgioja? Sportuoja? Ar gali užlipti laiptas neprarasdama kvapo?

Jei mokykloje iš jos tyčiojasi dėl įvairių kūno pokyčių, padėkite jai sukurti „apsisaugojimo strategiją“. Kartu sugalvokite šmaikščius atkirčius, padėkite jai suprasti, jog į tokius komentarus nereikia kreipti dėmesio.

3. Rimtas požiūris į alkoholį

Tyrimai rodo, kad merginos, kurioms tėvai leidžia gerti alkoholį iki 18 metų, turi didesnę tikimybę ateityje susidurti su alkoholiu susijusiomis problemomis. Paaiškinkite jai, kad alkoholis turi didesnį poveikį paauglių smegenims, kadangi jos dar nėra pilnai susiformavusios. Besaikis gėrimas gali turėti rimtų pasekmių: nuo paprasčiausios gėdos, iki girto sekso, ir ekstremaliais atvejais – smegenų sužalojimo.

Jei yra tam galimybė, dukrą iš vakarėlių atsiimkite pačios, tokiu būdu galėsite įvertinti jos būklę.

4. Apie šeimos problemas kalbėkitės atvirai

Jei skiriatės su partneriu, nepamirškite apie savo vaikų jausmus. Jie skyrybas pakelia itin sunkiai, o neatsižvelgus į jų emocijas ir klausimus, galite pridaryti daug žalos. Tai nereiškia, kad reikia pasakoti apie kiekvieną jūsų santykių niuansą, tačiau tam tikras atvirumas yra būtinas.

5. Nebijok atsisakyti sekso

Būtinai paaiškinkite jai, kad reikia savyje rasti stiprybės atsisakyti sekso, ypatingai jei ji to pati nenori. Jei jūsų dukra prisipažino, jog ji jau nenorėdama peržengė ribas (sekso prasme), priminkite jai, kad ji visada gali atisakyti tolimesnių pasiūlymų mylėtis.

6. Kūno plaukai – ne blogis

Šiais laikais net trylikametės nori skustis kojas ir depiliuotis bikini zoną. Jūs turite paaiškinti jai, kad tik mažuma moterų ir merginų visiškai pašalina gaktos plaukus. Įspūdį, jog taip elgiasi visi, formuoja depiliacinius produktus gaminančios įmonės, kurios leidžia milijonus dolerių reklamai, kad tik kas jų produktus pirktų. Pradėjusi gaktos plaukų šalinimą, ji gali susidurti su skausmingais išbėrimais, niežėjimu ir įaugusiais plaukais. Be to, profesionali depiliacija yra brangi, o naminė — dažnai neefektyvi.

7. Padėdama kitiems, padėsi sau

Merginoms patinka savanoriauti, padėti labdaringose įstaigose. Padėkite jai ir jos draugėms susirasti tinkamą vietą ir pamatysite, kad užimtumas ir aukojimasis kitiems padės jai sutvirtėti kaip asmenybei. Tai taip pat jums suteiks galimybę ją pagirti (o tai paauglystėje atsitinka retokai).

8. Gyvenimas ne visada nuspėjamas

Paaugliams ypatingai sunku susitaikyti su nesėkmėmis, tad visada raginkite juos turėti atsarginius planus. Jei ji neišlaikys egzamino, ar nepasiseks perklausoje, padėkite jai suprasti, kad yra ir kitų galimybių, kad gyvenimas yra pasirinkimų virtinė, o ne paprastas „sėkmės“ ir „nesėkmės“ reikalas.

9. Yra protingų apsisaugojimo būdų

Kai kalbatės apie saugumą (gatvėje, vakarėliuose ir t.t.), pateikite viską taip, kad ji pajustų, jog jūs gerbiate ją už gebėjimą išsisukti iš potencialiai pavojingų situacijų. Taisyklių nustatymo tikrai nepakaks.

Merginos dažnai mieliau padarys kažką pavojingo negu patirs gėdą, tad pasisiūlykite tapti atpirkimo ožiu. Turėkite tarpusavio „kodą“. Jei ji, būdama su draugais, jums paskambins ir ištars sutartą frazę, pvz., „Prašau dėl tokios nesąmonės nepyk, pašersiu katiną, kai grįšiu“, atvažiuokite jos pasiimti. Galėsite vaidinti „piktąją motiną“, o ji galės išsigelbėti nepakenkdama savo įvaizdžiui.

10. Kaip elgtis su pinigais

Papasakokite jai apie įvairius reklamuotojų triukus, kad ji suprastų, kada jai iš tikrųjų siūloma puiki kaina, ir kada tai tik apgaulė. Vėliau parodykite jai jūsų namų biudžetą, kad ji pradėtų suvokti, kiek jūs išleidžiate maistui, nuomai ir t.t. Gal tada ji supras, kodėl nuolatos susierzinate dėl netaupaus elgesio.