Analinio sekso gidas merginai: išsamus analinio treniravimo, tempimo ir išsiplėtimo gidas (9 dalis)

Išsamus analinio treniravimo, tempimo ir išsiplėtimo gidas

Nesvarbu, ar įsivaizduojate, kaip jaustumėtės, jei įkištumėte pirštą į užpakalį, jei jus išdulkintų į užpakalį, ar kaip jaustumėtės, jei kas nors įkištų visą kumštį į jūsų analinę ertmę, šis gidas padės jums visa tai saugiai išbandyti.

Anusas, tiesioji žarna ir kitos sritys yra pilnos nervinių galūnių, kurios gali sukelti intensyvius orgazmus. Tai reiškia, kad kiekvienas, nepriklausomai nuo lyties, gali mėgautis šios jautrios srities stimuliavimo pojūčiais per penetraciją, liežuvį, pirštus, žaislus ir kt.

Nesvarbu, ar esate tiesiog smalsus, norite tai išbandyti su partneriu, ar netgi nerimaujate dėl skausmo, mūsų pradedančiųjų analinio treniravimo vadovas yra gera pradžia. Šiame tinklaraštyje rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus. Spustelėkite žemiau esančius klausimus, kad pereitumėte prie atsakymų!

• Kas yra analinis treniravimas?
• Kaip treniruotis pirmam analiniam seksui?
• Kaip valyti analinę angą?
• Kaip naudoti klizmą?
• Kaip valyti analinę angą prieš giluminį analinį seksą, fistingą ar žaidimus su dideliais žaislais?
• Kaip daryti dušą?
• Kaip saugiai žaisti?
• Kaip aptarti analinį seksą su partneriu?
• Kaip treniruotis analiniam seksui?
• Kaip treniruotis naudoti ypač didelius žaislus/dildus?
• Kaip treniruotis giliam/giluminiam analiniam žaidimui?
• Kaip treniruotis fistingui?
• Ką daryti po analinio žaidimo?

Kas yra analinis treniravimas?

Analinis treniravimas yra laipsniškas procesas, kuris paruošia jus penetracijai, ištempiant ir praplečiant jūsų išangę per keletą treniruočių sesijų. Baigę analinį treniravimą, turėtumėte sugebėti atsipalaiduoti savo sfinkterį, kad galėtumėte lengvai priimti viską, ko trokštate.

Sfinkterio treniravimas gali atrodyti bauginantis, bet, priešingai nei paprastai manoma, tai yra malonu ir jaudinantis procesas. Dopamino antplūdis, kurį jaučiate, kai į save įkišate kažką, ko anksčiau niekada negalėjote įkišti, yra tikrai neapsakomas.

Analinį treniravimą galima atlikti savarankiškai arba su partneriu. Jei esate analinio treniravimo naujokas, rekomenduojame iš pradžių išbandyti analinį seksą savarankiškai, kad galėtumėte priprasti prie jo, tačiau jei manote, kad jums bus patogiau tai daryti su kitu žmogumi, darykite tai, kas jums geriausiai tinka.

Žinome, kad patyrę žaidėjai tikriausiai gerai pažįsta savo išangę – praleiskite pagrindinius dalykus apie pirmąjį analinį treniravimą ir pereikite prie mūsų skyrių apie treniravimą penetracinis analinis seksas, giluminis žaidimas, fistingas, ir XL žaislai.

Pagalbinė priemonė skausmo nesukeliančiam analiniam treniravimui

Jei dar neturite analinės patirties arba ji yra minimali, šis pagalbinis procesas padės jums treniruotis ir saugiai pradėti tyrinėti analinį seksą. Treniruokitės ir tempkite lėtai, kad procesas būtų neskausmingas.

1 žingsnis: įsigykite aukštos kokybės, slidžios lubrikanto

Lubrikantai yra būtini bet kokios formos analiniams žaidimams, nes, skirtingai nei lytiniai organai, išangė nesusidaro savaiminio lubrikanto. Lubrikantai sumažina trintį ir sumažina plyšimo riziką analinių žaidimų metu. Ieškokite lubrikantų, kurie yra slidūs, glotnūs ir ilgai veikiantys.

Silikoninis lubrikantas yra slidžiausias, sklandžiausias ir ilgiausiai veikiantis lubrikantas, tačiau jo negalima naudoti su silikoniniais žaislais, nes jis juos ištirpdo ir sugadina. Jei planuojate treniruotis su silikonine įranga, Fuckwater ir Sliquid’s Sassy yra mūsų mėgstamiausi vandens pagrindo lubrikantai analiniams žaidimams!

2 etapas (neprivalomas): prieš žaidimą išvalykite save išoriškai ir viduje.

Labai svarbus analinio žaidimo aspektas yra pasitikėjimas savimi ir atsipalaidavimas, tačiau analinis žaidimas daugeliui kelia baimę, nes išmatos nėra tai, su kuo dauguma norėtų žaisti (bet jei jūs norite, mes jūsų nesmerkiame!).

Jei dėl šios priežasties abejojate, ar išbandyti analinius žaidimus, vidinis ir išorinis valymas labai sumažins nešvarių situacijų tikimybę, o valymas yra daug lengvesnis, nei galite įsivaizduoti. Daugumai žmonių valymas prieš analinius žaidimus leis jums psichologiškai pasinerti į bet kokius žaidimus, kuriuos norite išbandyti.

Nežinote, kaip pasiruošti analiniam seksui? Pereikite prie mūsų žingsnis po žingsnio proceso, kaip pasiruošti analiniams žaidimams.

3 žingsnis: Susijaudinkite ir pašildykite

Tokiai veiklai kaip analinis seksas negalima tiesiog pasinerti į ją be jausmų sužadinimo. Geriausias būdas paruošti savo kūną yra priešžaidimai. Kai planuojate analinį seksą, laikykitės to, kas jus jaudina. Naudokite mėgstamus žaislus, žaiskite su partneriu, žiūrėkite mėgstamą pornografiją ir pan. Pasinaudokite savo giliausiu troškimu patirti didžiulį malonumą.

4 žingsnis: Išbandykite įvairius išorinius analinius pojūčius

Kai jūsų kūnas bus sušildytas, jautrus ir pažadintas, atėjo laikas tyrinėti. Rimingas, išorinis anuso stimuliavimas yra puikus būdas sušilti ir pasiruošti priimti daugiau. Štai keletas būdų, kaip galite išbandyti rimmingą:

• Patepkite pirštus lubrikantu ir lėtai tepkite ant išangės, atlikdami sukamuosius judesius.
• Naudokite vibratorių ar sekso žaislą ir išbandykite įvairius judesius, kurie jus stimuliuoja.
• Išskleiskite sėdmenis ir leiskite partneriui lyžti jūsų užpakalį.
• Stimuliuodami save išoriškai, šiek tiek įkiškite sekso žaislą ar pirštus; pripraskite prie įkišimo pojūčio.

Tyrinėdami rimingą, nebijokite patirti malonumą ir kitais būdais. Derindami naujus atradimus su pažįstamu malonumu, jūs susiesite analinius žaidimus su didžiuliu malonumu.

5 žingsnis: Sulėtinkite kvėpavimą ir leiskite kūnui visiškai atsipalaiduoti

Žaisdami su savimi, nepamirškite kvėpuoti ir atsipalaiduoti. Negalime pakankamai pabrėžti, kaip svarbu pasinerti į troškimo gauti būseną.

6 žingsnis: Įkiškite pirštus

Prieš įkišdami didelius daiktus į savo angą, pradėkite nuo mažų, kad nesusižeistumėte. Pradėkite nuo pirštų arba labai plonų kaiščių / analinių žaislų. (karoliukai ar kaiščiai puikiai tinka pirmą kartą bandant penetraciją žaislu). Galite įstumti pirštus/žaislą ir ištraukti arba tiesiog palikti juos ten, kol patiriate malonumą kitais būdais. Kai kuriems žmonėms riba yra mažas kaištis ar pirštas, ir tai visiškai normalu. Jei nenorite išsitiesti toliau nei maži žaislai ar pirštai, jūsų analinis treniravimas baigtas!

7 žingsnis: Naudokite analinio treniravimo rinkinius, kad palaipsniui išsitemptumėte iki norimo dydžio.

Naudokite analinių kaiščių, analinių karoliukų, ar dilatatorių rinkinius, kad galėtumėte pereiti prie didesnių dydžių. Paprastai reikia kelių seansų, kad išplėstumėte išangę iki vidutinio dydžio analinio kaiščio. Žaisdami klausykite savo kūno ir rinkitės dydį, kuris jums yra patogus. Jei dydis sukelia nedidelį diskomfortą, naudokite mažesnį dydį ir dar labiau atsipalaiduokite. Kai pajusite, kad jūsų kūnas yra labiau atsipalaidavęs, galite vėl pabandyti didesnį dydį arba šiam žaidimui pasilikti prie mažesnio dydžio. Jei pasirodo kraujas ar įtrūkimai, nutraukite visus analinius žaidimus ir bent dieną jų nevykdykite. Gerkite daug skysčių ir atsigaivinkite.

Kai galėsite patogiai pritaikyti žaislo dydį arba pirštų skaičių, su kuriuo norite žaisti, galite nustoti didinti dydį savo analinio treniravimo metu. Ateityje žaisdami galite naudoti mažesnius rinkinio dydžius, kad palaipsniui pasiektumėte jums patinkantį dydį, jei norite šilti palaipsniui.

Svarbiausi analiniai patarimai visų tipų žaidimams

• Visada gerkite pakankamai vandens prieš, per ir po analinių žaidimų.
• Nevartokite maisto bent 1 valandą prieš analinius žaidimus ir 2 valandas prieš fistingą ir giluminius žaidimus.
• Įtraukite gerą maistą į savo priežiūros po žaidimų rutiną.
• Labai svarbu: treniruodamiesi ir tempdami raumenis, atkreipkite dėmesį į savo kūną. Jei bet kuriuo metu pajuntate skausmą ar kraujuojate, nutraukite žaidimus ir skirkite bent 1–2 dienas atsigavimui.
• Sfinkterio atsipalaidavimas yra raktas į analinį treniravimą ir tempimą.
• Nenaudokite žaislų, kurie neturi pagrindo arba nėra skirti analiniam naudojimui – yra priežastis, kodėl visos skubios pagalbos slaugytojos turi istorijų apie daiktų išėmimą iš kažkieno užpakalio!
• Prieš analinius žaidimus visada išsamiai pasikalbėkite – perskaitykite mūsų gidą apie komunikaciją, saugumą ir sutikimą analiniams žaidimams žemiau

Daugiau nei pagrindai: analinis tempimas kitoms analinio žaidimo formoms

Dabar, kai jau susipažinote su analinio treniravimo pagrindais, žingsniais ir patarimais analiniam žaidimui, kitame skyriuje bus aptariamas pasirengimas ir treniravimas analiniam seksui/peggingui, fistingui, žaidimui su ypač dideliais žaislais ir giluminiam žaidimui.

Kaip treniruotis ir pasiruošti analiniam seksui

Analinis seksas – tai bet kokia seksualinė veikla, susijusi su penetracija varpos, pirštais, dildo ir kitais daiktais. Ankstesniame skyriuje buvo aptarta pirmoji analinio sekso treniruotė, tačiau nebuvo konkrečiai aptarta treniruotė analiniam seksui, kurio metu bus atliekami stumiamieji judesiai!

Jei norite, kad jus penetruotų ypač didelis dildo, derinkite šį treniruočių vadovą su žemiau pateiktu ypač didelių žaislų treniruočių vadovu.

1 žingsnis: Treniruokitės, kol priprasi prie analinio įsiskverbimo ir sfinkterio atsipalaidavimo.

Tempki ir treniruokis kol galėsi patogiai priimti dydį, su kuriuo tave išdulkins.

2 žingsnis: Jei žaidžiate su partneriu, būtinai nustatykite atviros komunikacijos gaires.

Svarbu turėti tiesioginį, išsamų pokalbį su partneriu prieš analinį seksą. Kokios įžangos padėtų jums pasirengti seksui? Kas bus viršuje, o kas apačioje? Kokias pozas norite išbandyti? Jei žaisite su žaislais, kokiais žaislais žaisite? Šie klausimai yra tik keli pavyzdžiai temų, kurias galite aptarti su partneriu, kad abu galėtumėte visiškai sutikti su visomis veiklomis.

3 žingsnis: Išvalykite save išoriškai ir viduje

Labai rekomenduojame išvalyti save viduje prieš bet kokį analinį seksą, kurio metu bus stumiamasi. Visas tas šokčiojimas gali sukelti nemalonių situacijų! Rekomenduojame naudoti klizmą bent valandą prieš savo audringą kelionę. Analiniam seksui nereikia gilaus valymo. Štai kaip naudoti klizmą.

4 žingsnis: Pasiruoškite!

Nesvarbu, ar žaidžiate su partneriu, ar planuojate sėsti ant balnelio vieni, nepamirškite pasiruošti. Jei esate naujokas analinio sekso srityje, rekomenduojame naudoti analinį treniruočių rinkinį arba analinius karoliukus išlaisvinti savo angą. Pradėkite nuo dydžio, kurį galite lengvai įkišti, ir toliau didinkite.

Kai didinate dydį, pašildykite kūną. Glostykite save, pasimėgaukite senu geru rimming'u, žiūrėkite mėgstamą pornografiją... darykite viską, kas jus jaudina! Pašildymas padės atsipalaiduoti jūsų siaurai angai, todėl nereikės jaudintis dėl diskomforto.

5 žingsnis: gausiai tepkite lubrikantą iš vidaus ir išorės

Ypač svarbu naudoti daug lubrikanto, jei norite sukurti šiek tiek trinties šioje analinio žaidimo sesijoje. Geriausias lubrikantas analiniam seksui yra silikoninis lubrikantas, bet silikonas nėra tinkamas pasirinkimas, jei žaidžiate su silikoniniais žaislais. Mūsų mėgstamiausi lubrikantai vandens pagrindu yra Fuckwater’s Original lubrikantas ir Sliquid’s Sassy. 

Tepkte lubrikantą ant išangės, ant to, kas bus įvedama, ir ant tiesiosios žarnos! Rekomenduojame naudoti a lube shooter (vidutinio dydžio žaislais / peniais analiniam seksui nereikia įeiti per giliai).

Nepamirškite pakartotinai tepti važiuodami, kad išvengtumėte diskomforto ir ašarojimo.

6 žingsnis: Jei esate naujokas analinio sekso srityje, pradėkite lėtai.

Kai ateis laikas pagrindiniam veiksmui, elkitės lėtai. Atkreipkite dėmesį į savo kūną – jei jaučiate diskomfortą, naudokite daugiau lubrikanto, sulėtinkite kvėpavimą ir atsipalaiduokite, dar šiek tiek pasišildykite ir pan. Jei jūsų kūnas sako „dar ne“, paklausykite jo.

Kaip treniruotis naudoti itin didelius žaislus ir fistingą

Pasirengę žengti į nuostabų ekstremalių analinių žaidimų pasaulį? Džiaugiamės, kad esate čia – giluminiai analiniai žaidimai yra jaudinanti kelionė!

Kas yra fistingas?

Fistingas – tai vulvos ar išangės penetravimas ranka/kumščiu. Tai yra populiari analinio sekso forma dėl įvairių priežasčių. Savo kūno gelmių tyrinėjimas yra jaudinantis, o orgazmai, kuriuos galite patirti, yra intensyvūs ir unikalūs, priklausomai nuo to, kokio tipo analinius žaidimus praktikuojate.

Kaip žaisti su ypač dideliais žaislais?

Su ypač dideliais žaislais ir dildo galite žaisti įvairiais būdais. Sakydami „ypač dideli žaislai“, turime omenyje žaislus su dideliu skersmeniu. Kai kurie mėgsta, kai partneris juos dulkinasi dideliais dildo, o kiti mieliau juos prisisiurbia prie sienos ir dulkinasi patys. Kai kurie mėgsta ypač didelius žaislus su plačiu pagrindu, kurie gali likti vietoje, kol jie užsiima kitomis BDSM žaidimų formomis. Jei nesate tikri, kaip norite išbandyti ypač didelius žaislus, paieškokite „žaidimai su ypač dideliais dildo“ ir galbūt rasite keletą idėjų.

Kaip ir analinis seksas, tai nėra veikla, kurią galima daryti spontaniškai. Turite būti gerai susipažinę su analiniais žaidimais ir pasirengę kantriai ištempti ir atpalaiduoti savo angą per daugelį sesijų, kad ji tiktų didesniems žaislams.

Nors pojūčiai skiriasi tarp fistingavimo ir žaidimų su ypač dideliais žaislais, treniruotės, kad jūsų anga būtų pasirengusi šioms žaidimų formoms, yra tokios pačios.

1 žingsnis: Įsitikinkite, kad turite didelę patirtį analinių žaidimų srityje.

Fistingas ir ypač dideli žaislai skirti ekspertams, o ne pradedantiesiems. Jei neturite patirties analinių žaidimų srityje, praktikuodami fistingą ar naudodami ypač didelius žaislus rizikuojate susižeisti ir susižaloti.

2 etapas: Pereikite prie žymiai didesnių nei analinio treniravimo rinkinio dydžių

Skirkite laiko, kad priprastumėte prie storesnių ir ilgesnių žaislų, dildo, kaiščių ir pan.

3 žingsnis: Pasirinkite gerą lubrikantą

Ne visi lubrikantai tinka dideliems ir ilgiems dydžiams. Prieš perkant lubrikantą, būtinai atlikite tyrimą. Mes labai rekomenduojame „Boy Butter“ ir „Swiss Navy's Grease“. Abu jie yra saugūs naudoti su silikoniniais žaislais.

4 žingsnis: Jei žaidžiate su partneriu, prieš pradėdami žaidimą būtinai išsamiai pasitarkite.

Jei esate naujokas fistingavimo, giluminio žaidimo ir ypač didelių žaislų srityje, rekomenduojame keletą kartų pažaisti su partneriu, prieš pradėdami užsiimti šiais analinio žaidimo būdais, kad užmegztumėte pasitikėjimą ir kartu ištirtumėte savo dinamiką. Prieš pradėdami kartu tyrinėti analinį žaidimą, būtinai išsamiai pasikalbėkite ir gaukite sutikimą visoms veikloms.

Jei treniruojatės, kad tilptumėte į didesnius dydžius, rekomenduojame treniruotis su partneriu, kad abu turėtumėte galimybę gerai pažinti savo kūną.

5 žingsnis: prieš žaidimą kruopščiai išvalykite vidų.

Tai būtina, jei norite išsitempti, kad tilptų didesni ir ilgesni dydžiai. Būtinai kruopščiai išvalykite bent 2 valandos prieš ir 2 valandos prieš seansą nevalgykite ir negerkite.

Rekomenduojame po savimi padėti kažką, kas lengvai valoma, kai dirbate su didesniais dydžiais. Nuolatiniai žaidėjai gali kasdien vartoti ląstelienos tabletes, kad išlaikytų švarą ir pagreitintų išvalymą prieš žaidimą.

Jei planuojate įtraukti fistingą į savo sesiją, užtikrinkite higieną ir pasirūpinkite, kad jūsų partneris dėvėtų latekso pirštines, kurios siekia už alkūnės.

Mes rekomenduojame perskaityti straipsnį prausimasis vandens maišeliu arba dušo priedu. 

6 žingsnis: Atpalaiduokite išangę mažesniais sekso žaislais

Naudokite ankstesnius dydžius, kurie jums tinka, kad atpalaiduotumėte išangę ir pasiruošti prieš pereidami prie kito dydžio.

Džiaugsmas (ir geismas) gali lengvai aptemdyti jūsų žvilgsnį. Būkite realistiški dėl dydžių, kuriuos galite priimti. Jei matuojant dydį pasirodo kraujas ar jaučiate skausmą, nustokite žaisti ir leiskite savo kūnui atsigauti bent dieną, prieš tęsdami žaidimą.

Patarimai

Jei esate pradedantysis, nenaudokite nuskausminančių kremų.

Nenaudokite nuskausminančių kremų, kol nepasieksite norimo dydžio ir nebusite tikri, kad gerai pažįstate savo kūną. Per anksti pradėjus naudoti nuskausminančius kremus analinio sekso metu, gali atsirasti įtrūkimų.

Treniruočių metu nenaudokite spekulų ar tuščiavidurių kaiščių.

Kai kurie naudoja spekulus ar tuščiavidurius kaiščius, kad ištemptų ir išlaikytų atviras angas, taip pat žinomas kaip „gaping“, kad tilptų didesni žaislai ar kumščiai. Būkite atsargūs su šiais žaislais, nes jie gali lengvai sukelti įtrūkimus. Treniruočių metu nerekomenduojame naudoti spekulų ar tuščiavidurių kaiščių.

Naudokite žaislus, pagamintus iš gryno silikono, metalo ar stiklo.

Venkite žaislų, pagamintų iš želė, TPE, TPR ar PVC. Dėl jų akytos struktūros juos sunku išlaikyti visiškai švarius, be to, jie nesaugūs jūsų išangės sričiai. Rinkitės aukščiausios kokybės silikono žaislus, nes jie yra saugesni kūnui, juos galima virinti, jie yra neakėti ir lankstūs.

Kaip treniruotis giluminiam žaidimui

Kas yra giluminis žaidimas? Giluminis žaidimas apima daiktų įvedimą giliai į tiesiąją žarną ir už jos ribų. Žmonės, kurie praktikuoja gylio žaidimą paprastai siekia pasiekti ir peržengti sigmoidinį storosios žarnos išlinkį. Jei nesate tikri, ar tai jums įdomu, perskaitykite žmonių patirtis su giluminiu žaidimu… jie gali įtikinti jus tai išbandyti.

Gylio žaidimams labiausiai svarbus įterptų daiktų ilgis ir atstumas, skirtingai nei tempimui ar fistingui, kuriuose svarbiausias yra dydis. Gylio žaidimų žaislai gali būti nuo storų žaislų, kurių ilgis yra pakankamas, iki ilgų ir plonų žaislų, o tai reiškia, kad, priklausomai nuo pasirinktų žaislų, jums gali nereikėti daug treniruotis, kad išplėstumėte savo angą. Gylio žaidimų žaislai yra sukurti taip, kad galėtų įeiti giliai į analinį kanalą ir pasiekti storąją žarną. Gylio žaidimai taip pat gali apimti fistingą, jei norite, kad partneris įstumtų ranką kuo giliau!

Kai kurie žmonės dėl savo kūno sudėjimo negali įsidėti žaislų į žarną. Jei jūsų tikslas yra pasiekti žarnos vingius, būtinai sustokite, jei jaučiate skausmą.

1 žingsnis: Kasdien vartokite ląstelienos tabletes ir kruopščiai valykite vidinius organus.

Giliam analiniam žaidimui mes labai rekomenduojame douching.  

Jūs ketinate tyrinėti storąją žarną, todėl, jei norite pasiekti pirmąjį vingį, jūsų kelyje neturi būti jokių kliūčių. Jei ruošiatės giluminiam žaidimui, labai rekomenduojame kasdien vartoti ląstelienos tabletes, kad storosios žarnos būtų švarios ir pasirengimas būtų lengvesnis.

2 žingsnis: Naudokite daug lubrikanto ir nepamirškite giliai sutepti

We recommend using a lube shooter to coat the insides of rectum and be sure to apply plenty of lube to whatever is going to be diving in that session.

3 žingsnis: Kiekvieną kartą eikite vis giliau ir giliau

Kaip ir bet kokios kitos analinio treniravimo formos atveju, negalima skubinti giluminio žaidimo treniravimo ir reikia atidžiai klausytis savo kūno. Giluminio žaidimo tyrinėjimas yra jaudinantis procesas, kupinas naujų pojūčių, kuriuos sunku apibūdinti, jei jų nepatiriate patys.

Kaip ir renkantis žaislus ar kumščius su dideliu skersmeniu, giluminio žaidimo treniravimas reiškia, kad kiekvieną kartą reikia eiti vis giliau ir giliau. Kiekvienos sesijos metu eikite taip giliai, kaip jums patogu. Galite treniruotis su kieno nors ranka arba išbandyti žaislus, specialiai sukurtus giluminiam žaidimui.

Treniruojantis galite jausti diskomfortą, bet neturėtumėte jausti nieko daugiau nei lengvą skausmą. Jūsų kūnas jums praneš, kai pasieksite savo ribą – jos neperženkite.

Galbūt turite gylio tikslą, bet kai kurių kūnų gylio ribos yra ribotos. Galite tiesiog atsitrenkti į sieną, kurios negalėsite peržengti. Kai kurie žmonės tiesiog negali įsidėti žaislų į žarnyną. Galite jaustis nusivylę, kad negalite pasiekti savo tikslo, bet svarbu tiesiog priimti šį faktą ir neperžengti savo kūno ribų, nes tai gali rimtai pažeisti svarbų organą!

4 žingsnis: Padarykite pertraukas tarp treniruočių

Po kiekvienos treniruotės tikriausiai jausite raumenų skausmą. Svarbu daryti bent vienos dienos pertraukas tarp treniruočių. Po treniruotės ir tarp treniruočių būtinai gerkite daug skysčių.

Patarimai

Naudokite žaislus, pagamintus iš gryno silikono, metalo ar stiklo.

Venkite žaislų, pagamintų iš želė, TPE, TPR ar PVC. Dėl jų akytos struktūros juos sunku išlaikyti visiškai švarius, be to, jie nesaugūs jūsų išangės sveikatai. Rinkitės aukščiausios kokybės silikono žaislus, nes jie yra saugesni kūnui, juos galima virinti, jie yra neakytiniai ir lankstūs.

Treniruočių metu naudokite žaislus su išplatintu pagrindu.

Analiniai žaislai su išplatintu pagrindu yra puikūs, ypač pradedantiesiems. Išsikišęs apačia veikia kaip stabdiklis, kuris neleidžia sekso žaislui įstrigti jūsų užpakalyje.

Analinis poilsis

Analinis seksas poilsis reiškia rūpinimąsi savo išangės ir partnerio po sekso. Žmonės dažnai kalba apie pasirengimą analiniam seksui, bet retai aptaria, ką daryti po sekso. Štai keletas idėjų, kurias galite įtraukti į savo kitą poilsio sesiją.

Aptarkite sesiją su partneriu

Po sesijos aptarkite su partneriu, kaip viskas vyko. Pasidalinkite tuo, kas jums patiko ir kas nepatiko. Jei jūsų partneriui nepatiko kažkas, ką jūs darėte, neimkite jo nuomonės asmeniškai. Verčiau išklausykite ir ateityje pakoreguokite savo elgesį.

Paimkite šiltą dušą / vonią

Jūs ir jūsų partneris turite nusiprausti po žaidimų, nes analiniai žaidimai susiję su bakterijomis. Būtinai kruopščiai nuvalykite savo užpakalį, bet būkite švelnus sau.

Jei po žaidimų jaučiate skausmą, naudokite ledo paketą

Tai ypač aktualu, jei treniruojatės ekstremalesnėms analinio žaidimo formoms. Skausmas yra tikėtinas, todėl svarbu skirti laiko atsigavimui. Ledinis kompresas sumažins uždegimą ir pagreitins atsigavimą.

Išvalykite naudotus sekso žaislus ir daiktus

Tinkamai išmeskite naudotus prezervatyvus ir latekso pirštines, išskalbkite suteptus rankšluosčius ar patalynę, o sekso žaislus išvalykite muiluotu karštu vandeniu. Jei jie pagaminti iš aukščiausios kokybės silikono, apsvarstykite galimybę juos išvirti.

Rekomenduojame žaislus plauti su antibakteriniu sekso žaislų valikliiu. Po plovimo būtinai nuplaukite visus muilo likučius, kad kitą kartą naudodami žaislus išvengtumėte išangės sudirginimo.

Tarp sesijų skirkite laiko atsistatymui. Treniruokitės tik tada, kai jau nebeskauda.

Nors norint pasiekti analinio žaidimo tikslus reikia daug sesijų, mes labai rekomenduojame daryti bent vienos dienos pertrauką tarp analinio žaidimo sesijų (ypač jei bandote ekstremalesnes analinio žaidimo formas). Priklausomai nuo to, kokio tipo treniruotes darėte, jūsų anga, tiesioji žarna ir (arba) žarnynas gali būti skaudūs. Skausmas yra ženklas, kad jūsų kūnas gijsta ir atsigauna, todėl svarbu į jį įsiklausyti.

Analinis saugumas: bendravimas, sutikimas ir pasiruošimas

Norint žaisti saugiai, būtina pripažinti riziką, aiškiai ir tiesiogiai bendrauti su visais partneriais ir entuziastingai sutikti su visomis žaidimo formomis.

Rizika

Kaip ir visų formų BDSM žaidimų atveju, riziką galima sumažinti, bet nepašalinti. Visos scenos turi atitikti RISK (rizika, sąmoningumas, abipusis sutikimas) ir SSC (saugumas, protingumas, abipusis sutikimas) žaidimų standartus. Užtikrinant entuziastingą visų partnerių sutikimą, tinkamai derantis ir imantis saugos priemonių, sumažės rizika ir bus laikomasi RISK ir SSC standartų.

Saugumo pasirengimas

Svarbu, kad nebandytumėte bet kokios formos analinių žaidimų aklai. Tyrimas prieš bandymą yra puikus būdas saugiai tyrinėti – jūs skaitote šį tinklaraštį, taigi tikrai darote kažką teisingai!

Nesvarbu, ar jus domina mažų kaiščių ir pirštų, ar ypač didelių žaislų naudojimas, reikia imtis saugos priemonių.

Rekomendacijos:

• Perskaitykite apie jus dominančią žaidimo formą, kad gautumėte konkrečios informacijos.
  • Analinio sekso pagrindai, Carlyle Jansen
  • Tristano Taormino „Išsamus analinio sekso vadovas moterims“
  • Analinis malonumas ir sveikata, Jack Morin
• Įsigykite aukštos kokybės įrangą, su kuria galėsite tyrinėti (pasirinktinai)

Venkite žaislų, pagamintų iš želė, TPE arba TPR. Žaislai, pagaminti iš šių medžiagų, yra akyti ir jų neįmanoma kruopščiai išvalyti. Jei norite žaisti su kitomis medžiagomis nei metalas ar stiklas, labai rekomenduojame aukščiausios kokybės silikoninius žaislus, nes juos galima virinti ir sterilizuoti.

• Nenaudokite namuose pagamintų priemonių.
• Jei planuojate naudoti pirštus, įsitikinkite, kad nagai yra nukirpti ir lygūs.
• Laikykite pirmosios pagalbos rinkinį šalia.

Kartais analinis treniravimas gali sukelti kraujavimą ir (arba) skausmą (šio vadovo laikymasis padės sumažinti šį pavojų!). Turėkite po ranka pirmosios pagalbos rinkinį, jei atsirastų skausmas, ir nusipirkite analiniam seksui saugus kremą kraujavimo ar plyšimo atveju. 

• Išvalykite visą savo įrangą!

Sumažinkite infekcijų tikimybę ir įsitikinkite, kad visą savo įrangą išvalėte kruopščiai. Tai apima pirštus, rankas ir rankas!

• Do not stick toys up that don’t have a wide base or aren’t made for thrusting 

Using toys that aren’t made for anal greatly increases your risk of losing them…not an ER visit you want to make 

• Use protection – gloves and condoms are great options and highly recommended

If you’re exploring fisting or fingering, latex/nitrile gloves will keep things sanitary. Penile anal sex is safest if the top is wearing a condom.

Derybos

Geros derybos apima išsamią diskusiją apie tai, kas bus daroma, ir susitarimą dėl visų susijusių veiklų. Nepaprastai svarbu atvirai ir visapusiškai pasikalbėti su visais partneriais, kurie bus įtraukti į procesą. Čia pateikiame trumpą apžvalgą, ką reikėtų aptarti derybų metu:

• Aptarkite, kokia pjesė bus vaidinama ir kaip
• Nustatykite saugius žodžius / gestus / garsus.

Nustatykite jų reikšmę ir išmokite juos naudoti. Labai svarbu, kad visi partneriai galėtų užtikrintai atpažinti kiekvieną saugų žodį/gestą/garsą ir žinotų jų reikšmę.

Rekomenduojame pasirinkti „žalios, geltonos, raudonos“ spalvų sistemą. Žalia spalva reiškia, kad viskas vyksta gerai, geltona spalva reiškia, kad reikia sulėtinti tempą, o raudona spalva reiškia, kad reikia nedelsiant sustabdyti veiksmą.

• Nustatykite visų partnerių tarpusavio dinamiką.
• Aptarkite ribas, įskaitant švelnias ir griežtas ribas.
• Nustatykite, kokia įranga bus naudojama.
• Nustatykite, kiek truks scena.
• Aptarkite fizines ir psichologines sveikatos būklę.

Be sure to include possible triggers and discuss how they can be avoided.

• Determine what sexual protection will be used, if any 
• Determine how the scene will be ended immediately if needed
• Have at least 2 negotiations: at least a day before the scene and right before the scene

Right before the scene, check in with each other. Ask about what headspace everyone is in and how they’re feeling about the scene. 

• Discuss aftercare expectations and needs.

Kaip valyti ir pasiruošti analiniams žaidimams

Valymas prieš analinius žaidimus priklauso nuo to, kokio tipo analinius žaidimus ketinate žaisti, tačiau mes rekomenduojame išvalyti išangę išoriškai ir ištuštinti žarnyną, nepriklausomai nuo to, kokius žaidimus ketinate žaisti.

Valymas ir paruošimas pirštams, vidutinio dydžio žaislams ir analiniam seksui

Daugumai analinių žaidimų rekomenduojame naudoti klizmos balionėlį. Klizmos balionėlis gerai išvalys sfinkterį ir tiesiąją žarną; dušas nėra būtinas. Klizmos yra įrankiai, kurie atrodo kaip elektros lemputės ir yra pripildomi vandeniu, kuris yra įpurškiamas į jūsų užpakalį. Jie turi ploną įterpiamą galą, kuris įpurškia vandenį į jūsų tiesiąją žarną, kurį jūs išstumia, kad viską išvalytumėte. Mūsų mėgstamiausia klizma yra ši klizma, pagaminta „Aneros“.

Kaip valyti su klizmos kolba

1. Mažiausiai valandą prieš tai nevalgykite ir negerkite bei būtinai ištuštinkite žarnyną.

2. Mažiausiai 1–2 valandos prieš analinius žaidimus nusiprauskite.

3. Klizmos balionėlį pripildykite drungnu vandeniu – nepilkite jo iki kraštų!

Rekomenduojame pripildyti maždaug trečdalį talpos. Jei ketvirtadalis talpos nepakanka, pripildykite ją ⅓ dalimis, kol valote.

4. Sutepkite antgalį.

5. Švelniai suspaudkite balionėlį.

Nereikia per greitai išpurkšti per daug vandens. Jūsų kūnas gali sureaguoti taip, kad vanduo bus išstumtas iš karto, o tai gali būti nepatogu ir nemalonu!

6. Išstumkite vandenį ir pakartokite

Po kiekvieno vandens išspaudimo jūsų kūnas išstums vandenį, o kartu su juo išeis ir tai, kas buvo jūsų žarnyne. Rekomenduojame kartoti šį procesą, kol vanduo taps palyginti skaidrus.

Valymas giliam žaidimui, fistingui ir ypač dideliems žaislams

Klizmos paprastai gana gerai išvalo tiesiąją žarną, bet neišvalo storosios žarnos giliai. Rekomenduojame analinį dušą bet kokiam žaidimui, kuris apima ne tik tiesiąją žarną. Yra keletas metodų, kuriuos galite naudoti dušui. Šiame skyriuje aptarsime dušą su dušo priedais ir vandens maišais.

Kaip prausti save ekstremaliam analiniam žaidimui

Nesvarbu, kaip prausiate save, turėkite omenyje šiuos svarbius patarimus:

• Mažiausiai 2 valandas prieš žaidimą nevalgykite ir negerkite.
• Prieš valymą ištuštinkite žarnyną. Apsvarstykite galimybę kasdien vartoti skaidulų tabletes.
• 2 valandos prieš analinį žaidimą atlikite giluminį valymą.
• Baigę valymą, praėjus 30 minučių po pirminio valymo, paskutinį kartą pabandykite išstumti likusį vandenį.

Dušo priedai

Dušo priedai puikiai tinka greitesniam giliam valymui, tačiau jų naudojimas yra susijęs su didesne rizika; mes jų nerekomenduojame pradedantiesiems. Paprastai jie prisukami prie dušo galvutės ir turi galvutę su įdedamu antgaliu. Kai kurie turi jungiklį, kuriuo galima reguliuoti vandens srautą iš dušo galvutės į klizmos priedą, leidžiantį kontroliuoti vandens slėgį (mes labai rekomenduojame šią priedo versiją). Žemiau pateikiamas mūsų žingsnis po žingsnio vadovas, kaip naudoti dušo priedus klizmoms:

1. Įjunkite dušą. Įsitikinkite, kad vanduo yra drungnas.

Jei vanduo yra per karštas, jis gali jus nudeginti; jei per šaltas, jis gali sukelti raumenų susitraukimą.

2. Atsisėskite ant tualeto arba nuimkite dušo nutekėjimo angą

Dušo klizmą galite naudoti dviem būdais: virš tualeto arba duše. Jei tualetas yra netoli dušo, galite naudoti žarną virš tualeto, kad galėtumėte ištuštinti į tualetą. Kitas būdas naudoti dušo klizmą yra pačiame duše. Jei nuspręsite pasirinkti šį būdą, prieš valydami nuimkite dušo nutekėjimo angą. Jūs viską išvalysite – rekomenduojame palikti lengvą išėjimą!

3. Perjunkite vandens srautą į dušo priedą ir įsitikinkite, kad vandens slėgis nėra stiprus.

Vandens srautas bus stipresnis nei klizmos balionėlio, bet jis neturėtų būti per stiprus, nes tai gali sukelti skausmą arba vanduo gali įšokti per giliai.

4. Sutepkite antgalį ir įkiškite jį apie 2,5 cm giliai. Būtinai atsipalaiduokite sfinkterį!

5. Purkškite vandenį 1–3 sekundes.

Kai kurie iš karto išleidžia vandenį ir kartoją procedūrą, o kiti vandenį laiko 5–10 sekundžių, kad išvalytų giliau. Išbandykite keletą variantų ir nuspręskite, kuris jums tinka.

6. Išleiskite vandenį ir pakartokite.

Kartokite šį procesą, kol išleisite viską ir vanduo bus skaidrus.

Vandens maišeliai

Vandens butelių klizmos naudoja gravitaciją, kad vanduo būtų išleistas lėtai ir kontroliuojamai. Paprastai jos turi tvirtą ir pakartotinai užpildomą maišelį, ilgą žarną, įterpiamą antgalį, kabliuką ir vandens srauto reguliavimo spaustuką. Toliau pateikiamas mūsų žingsnis po žingsnio vadovas, kaip naudoti vandens maišelių klizmas:

1. Įpilkite į maišelį drungno vandens. Maišelio nebūtina pripildyti iki kraštų.

Svarbu įpilti drungno vandens. Karštas vanduo gali jus nudeginti, o šaltas vanduo sukelti raumenų susitraukimą. Įsitikinkite, kad vandens reguliavimo spaustukas yra uždarytas.

2. Maišelį pakabinkite maždaug 45 cm aukštyje virš savęs.

Kai kurie maišelį pakabina ant dušo turėklo, kiti įtaiso varžtą, kad maišelį galėtų pakabinti šalia tualeto.

3. Sutepkite įterpiamąjį antgalį.

4. Atsigulkite į reikiamą padėtį.

Rekomenduojame šias dvi padėties pasirinkimo galimybes: atsigulti ant kairiojo šono arba atsiklaupti ant keturių.

5. Įkiškite antgalį visiškai ir atidarykite vandens reguliavimo spaustuką.

6. Leiskite vandeniui tekėti.

Kiek laiko leisti vandeniui tekėti, priklauso nuo jūsų pageidavimų. Kai kurie leidžia vandeniui tekėti 15–20 minučių, prieš sulaikydami ir išstumdami vandenį. Jei pasirinksite šį metodą, šį procesą turėsite pakartoti daugiau nei du kartus.

Kiti žmonės nori, kad visas maišelis ištuštėtų, prieš sulaikydami ir išstumdami vandenį. Tai yra geriausias būdas.

Pastaba: dušas turi riziką. Šis valymo būdas didina infekcijos riziką ir gali pažeisti tiesiosios žarnos audinius. Atlikdami aukščiau nurodytus veiksmus, galite sumažinti šią riziką, tačiau jos visiškai pašalinti neįmanoma. Nerekomenduojame dušo daugiau nei kartą per savaitę ir labai rekomenduojame kasdien vartoti ląstelienos tabletes, kad sumažintumėte gilaus valymo poreikį.

Ar esate pasiruošę analiniams žaidimams?

Tikimės, kad šiame vadove rasite visą reikiamą informaciją apie analinius žaidimus. Yra įvairių analinių žaidimų rūšių, todėl, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar analinių žaidimų mėgėjas, ieškantis kažko sudėtingesnio, rekomenduojame perskaityti šį vadovą prieš pradėdami ką nors daryti su savo užpakaliuku! Yra daugybė įvairių analinių žaislų – peržiūrėkite mūsų aukščiausios kokybės analinių žaislų asortimentą ir raskite tai, ko reikia savo fantazijoms išpildyti.

Jei esate BDSM naujokas arba norite paįvairinti savo seksualinį gyvenimą, užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį, kad gautumėte daugiau įspūdingų patarimų ir 10 % nuolaidą kitam užsakymui.