„Putytės stimuliacija su pagalve“: 48 geriausios pozos ir seksualūs būdai, kaip merginai tai daryti teisingai (1)

„Stimuliacija pagalve“: kas tai yra, 48 geriausios pozos ir seksualūs būdai, kaip tai daryti teisingai

Jaučiatės nuobodžiai su įprastu masturbacijos repertuaru? Nagrinėjame stimuliacijos pagalve meną, kodėl moterys tai daro ir kokias masturbacijos technikas galite naudoti, kad išmoktumėte trintis į pagalvę ir dejuodamos pasiektumėte geriausių solo orgazmų!

[Skaitykite: 48 patarimai, tipai ir pozos, kaip prisiliesti ir pirštais stimuliuoti save bei pasiekti orgazmą]

Stimuliacija pagalve ir kaip mes visi tai pradedame daryti!

Žurnale „Journal of Sexual Medicine“ paskelbtas tyrimas teigia, kad stimuliacija pagalve iš tiesų gali būti daug lengvesnė ir malonesnė nei net penetracinis seksas, ypač moterims, kurios nėra patyrusios sekso arba iš tikrųjų nepatyrė malonumo sekso metu.

📚 Šaltinis: J Brendler, 2024, Imitation of coitus for women without a sexual partner

Mintis apie stimuliaciją pagalve gali skambėti kvailai, ir, nedrįstame sakyti, gėdingai, tačiau tiesa yra ta, kad dauguma iš mūsų tai darėme vienu ar kitu metu.

Mergina, išgyvenanti brendimo laikotarpį, greičiausiai, turėjo rasti naujų ir įdomių būdų, kaip prisiliesti prie savęs, neturėdama patogumo nubėgti į parduotuvę ir nusipirkti vibratoriaus. Čia pasirodo stimuliacija pagalve.

Gulite lovoje, jaučiatės dilgčiojantys ir geidulingi, ir tiesiog nežinote, kaip rasti atsipalaidavimą. Galiausiai, net nežinote, ką jaučiate, nes viskas atrodo keistai… ir kartu labai maloniai. [Skaitykite: 40 sumanių, patogių ir labai veiksmingų namų apyvokos daiktų masturbacijai]

Vienu iš tokių momentų paimate pagalvę tarp kojų ir vartotės, nes kažkaip tai atrodo gera idėja.

Ir tam tikru momentu suprantate, kad tai malonu. Tikrai malonu. Šiek tiek pajudinate pagalvę, ir štai, jaučiasi dar geriau. Ir tada, net nespėjus susivokti, trinatės į pagalvę tarsi į sekso lėlę. Ir tai, ponios, paprastai yra jūsų pirmasis susipažinimas su stimuliacija pagalve!

[Skaitykite: Nekaltybės praradimas ir pirmas seksas – 22 paslaptys, apie kurias niekas nekalba]

Kas iš tikrųjų yra stimuliacija pagalve?

„Stimuliacija pagalve“ yra neformalus terminas, apibūdinantis dažną seksualinės savęs tyrinėjimo formą, susijusią, atspėjote, su mūsų patikimu lovos draugu – pagalve. Pagalvokite apie tai kaip apie solo šokį su savo pagalve, kur esate ir lyderis, ir sekėjas, tyrinėjantis ritmą ir prisilietimus savo malonumui.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

Tai saugus ir natūralus savęs maloninimo metodas, apimantis trynimąsi į pagalvę, siekiant stimuliuoti kūno sritis, jautrias seksualiniam malonumui.

[Skaitykite: 41 savęs maloninimo paslaptis, kaip pasiekti orgazmą ir turėti seksą su savimi]

Nors stimuliacija pagalve nediskriminuoja ir ją praktikuoja visų lyčių atstovai, ji dažnai yra daugelio moterų ir žmonių su vulvomis pasirinkimas.

Juk pagalvės neturi instrukcijų, ir kiekvieno žingsniai yra unikalūs pagal jų ritmą ir komfortą. Būtent šio šokio laisvė padarė jį populiariausiu „solo meilės“ grojaraščio kūriniu daugeliui žmonių.

Kaip stimuliuoti pagalvę: žingsnis po žingsnio gidas, kad mėgautumėtės kiekvieną kartą!

Kelias į savęs malonumą yra unikalus. Jis asmeninis, reikalauja šiek tiek kūrybiškumo, o instrukcijos ne visada aiškios *bet tikrai linksmesnės*. Išbandykite šiuos žingsnius, ir greitai tapsite profesionalu pagalvės stimuliacijos srityje!

1. Pasirinkite tinkamą pagalvę

Kaip ir meilės žaidime, partnerio pasirinkimas gali nulemti jūsų šokį. Stimuliacijai pagalve apsvarstykite ilgas ir tvirtas pagalves, kurios gali užtikrinti tinkamą komforto ir spaudimo pusiausvyrą.

Ir ei, niekas nesakė, kad negalite turėti daugiau nei vienos pagalvės, tiesa? Pirmyn, susikurkite savo pagalvių haremą!

2. Raskite savo saldžiąją vietą

Pozicija yra svarbiausia malonumo šokyje. Galite gulėti veidu žemyn ir padėti pagalvę po savimi, arba galite stovėti ir naudoti lovos kampą kaip atramą.

Eksperimentuokite su skirtingomis pozicijomis *žemiau pasidalinome keliais geriausių pozicijų variantais!*, kad rastumėte, kas jums tinka geriausiai. Atminkite, tai nėra olimpinių žaidynių gimnastikos aikštelė, todėl nesijauskite spaudžiami atlikti tobulo nusileidimo!

3. Sukurkite nuotaiką

Mūsų smegenys yra puikūs didžėjai, ir jos gali sukurti garso takelį, kuris geriausiai atitinka mūsų nuotaiką ir pagerina mūsų patirtį.

Taigi, leiskite savo vaizduotei klajoti laisvai. Sukurkite fantaziją, kuri jus jaudina, ar tai būtų aistringas scenarijus, ar tiesiog susitelkimas į pojūčius, kuriuos patiriate. [Skaitykite: Geriausios moterų fantazijos – 17 jaudinančių minčių, kurios jus iškart sujaudins]

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

4. Judėkite ritmu

Kalbant apie judesius, jūsų ritmas yra jūsų taisyklė. Kai kurie gali rasti, kad judesys pirmyn ir atgal yra būtent tai, ko reikia, o kiti gali preferuoti sukamuosius judesius.

„Teisingas“ būdas yra subjektyvus ir susijęs su jūsų asmeniniu komfortu. Tai lyg šokant Cha-Cha šokį, kiekvienas turi savo stilių!

5. Klausykite savo kūno

Tai yra labai svarbu. Malonumas niekada neturėtų būti tolygus diskomfortui ar skausmui. Jei bet kuriuo metu kažkas neatrodo gerai, nedvejodami sustokite arba pakoreguokite savo požiūrį. Jūsų kūnas yra geriausias vadovas šioje intymioje kelionėje.

Atminkite, jūsų patirtis su stimuliacija pagalve yra unikali. Taigi, nesijaudinkite, jei jūsų kelionė neatitinka to, ką matėte ar skaitėte kitur.

Juk nėra tikslaus mokslo malonumui. Tai labiau menas, tikrai, ir abstraktus! Kol jaučiatės patogiai, gerbiate savo kūną ir linksminatės, viską darote absoliučiai teisingai!

👉 Norite geriau suprasti masturbaciją? Skaitykite tai dabar!

• 40 geriausių naminių dildo ir seksualiai patrauklių namų apyvokos daiktų masturbacijai
• 37 masturbacijos nauda sveikatai, blogas šalutinis poveikis ir kiti būtini žinoti dalykai
• Kaip masturbuotis: 30 solo orgazmo ir moterų masturbacijos paslapčių merginoms
• 48 patarimai, tipai ir pozicijos, kaip prisiliesti ir pirštais stimuliuoti save ir pasiekti orgazmą
• 24 judesiai ir pozicijos, kaip naudoti dildo ir paslaptys, kaip mėgautis juo kaip tikru daiktu!

Skirtingi stimuliacijos pagalve būdai ir metodai merginoms

Nereikia jokių sekso žaislų. Jei vis dar gyvenate po tėvų stogu arba tiesiog esate per drovūs eiti į sekso parduotuvę ir nusipirkti sekso žaislą, pagalvės yra gana prieinama alternatyva.

Smalsu, kaip trintis į pagalves, kad pasiektumėte orgazmą? Mes visada pasiruošę padėti. [Skaitykite: 48 patarimai, tipai ir pozicijos, kaip pirštais stimuliuoti save ir pasiekti orgazmą pirmuoju bandymu!]

Pasinerkime į minkštą, viliojantį pagalvių pasaulį ir išnagrinėkime geriausias pozicijas stimuliacijai pagalve. Ir atminkite, teisingas būdas trintis į pagalvę yra bet koks būdas, kuris jums tinka. Svarbiausia yra kelionė, o ne tikslas *nors pasiekti tikslą taip pat gali būti fantastiška!*.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

1. Klasikinė pozicija

Tai yra daugelio stimuliaciją pagalve praktikuojančių asmenų pasirinkimas. Atsigulkite ant pilvo, o pagalvė padėta tarp jūsų kojų.

Galite trintis, stumti ar judėti prieš pagalvę, kad atrastumėte, kas jums tinka geriausiai. [Skaitykite: Kaip masturbuotis – 30 solo orgazmo patarimų ir masturbacijos paslapčių moterims]

2. Grįžimas prie pagrindų

Šiai pozicijai gulite ant nugaros, o pagalvė pakišta po klubais, juos pakeliant, kad būtų lengviau pasiekti tinkamas vietas. Tai fantastiška pozicija tiems, kurie mėgsta stimuliuoti savo priekines erogenines zonas.

3. Apžergimas

Atsistokite ir padėkite pagalvę ant lovos krašto arba ant tvirto stalo. Apžerkite pagalvę ir trinkitės į ją. Tai leidžia aktyviau veikti ir gali suteikti kitokio malonumo.

4. Dviguba krūva

Kartais vienos pagalvės tiesiog nepakanka. Galite sudėti dar vieną pagalvę po pirmąja, kad padidintumėte spaudimą. Ši pozicija puikiai tinka tiems, kuriems reikia daugiau stimuliacijos, kad pasiektų orgazmą.

5. Šoninis važiavimas

Šiai pozicijai, užuot montavę pagalvę įprastu būdu, pabandykite atsigulti ant šono ir padėti pagalvę tarp šlaunų. Trinties šlaunimis viena į kitą, kad gautumėte unikalų įprasto metodo variantą.

6. Vibracijų gausa

Jei jaučiatės nuotykių ieškotojai, galite pridėti nedidelį rankinį masažuoklį arba vibruojantį telefoną vandeniui atspariame dėkle *saugumas pirmiausia!* tarp pagalvės ir savęs, kad gautumėte papildomos stimuliacijos.

7. Pretzelių poza

Tai skirta lankstiems žmonėms. Atsigulkite ant šono ir padėkite pagalvę tarp kojų, vieną koją pakeldami aukščiau nei kitą. Susuktas kampas gali suteikti kitokio malonumo ir stimuliuoti kitas kūno sritis.

8. Triguba krūva

Šis stimuliacijos pagalve metodas apima trijų pagalvių sudėjimą viena ant kitos, o ne vienos ar dviejų, ir ant jų užlipimą. Naudodami siūbavimo judesį, trinkitės pirmyn ir atgal, kol rasite ritmą, kuris priverčia jūsų variklį veikti.

Iš pradžių galite jaustis šiek tiek išsibalansavę, tačiau jausitės taip, lyg gulėtumėte ant kažko, kas yra gana artima sauso glamžymosi idėjai.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

9. Iškamša

Atsiprašau, Tigrai. Ar kada nors susimąstėte, kodėl daugelis merginų laiko iškamšas ant lovos iki pat dvidešimties? Mes turime nerimą keliantį atsakymą: jos gali trintis į iškamšas.

Iškamšos, kūno pagalvės ar didelės iškamšos puikiai tinka trynimuisi, nes jos turi skirtingas formas ir kitus bruožus, kurie gali pagyvinti pagalvės sesiją.

Pavyzdžiui, jų sagos nosis gali būti puikus mygtukas klitorio stimuliacijai. Tai taip neteisinga, bet taip teisinga.

Ir geriausia dalis yra ta, kad galite tiesiog nusipirkti bet kokį iškamšą, atsižvelgdami į konkrečią formą. Ir niekas, išskyrus jus, neturėtų supratimo, kokie yra jūsų tikrieji ketinimai! [Skaitykite: Moterų masturbacija ir 17 faktų apie neklaužadą paslaptį]

10. Lovos kampas

Kai kurios merginos mėgsta paimti pagalvę ir padėti ją ant čiužinio kampo, kol trina į pagalvę.

Tokiu būdu jos gali trintis į ją stovėdamos/pritūpusios ir gauti daugiau trinties nuo čiužinio krašto, nei gautų, jei pagalvė tiesiog gulėtų plokščiai.

11. Purus sulankstymas

Kitas populiarus pagalvės trynimo metodas yra pagalvės sulankstymas per pusę prieš užlipant. Tai padarys jūsų pagalvę tvirtesnę ir lengviau gauti trintį.

12. Jodinėjimas pagalve

Sulankstykite pagalvę per pusę, kad ji būtų tvirta. Dabar pritūpkite ant jos taip, tarsi jodinėtumėte pagalve, ir trinkitės į sulankstytą pagalvę.

Jei jums reikia vizualizuoti, tiesiog įsivaizduokite, kad esate viršuje sekso metu, bet su pagalve.

[Skaitykite: 37 seksualiai naudingi masturbacijos privalumai sveikatai ir kaip tai iš tikrųjų gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą]

Kiekvienoje iš šių pozicijų, drąsiai tyrinėkite skirtingus judesius ir spaudimą, prisimindami, kad prioritetas yra jūsų komfortas ir malonumas. Ir niekada nepamirškite auksinės savęs malonumo taisyklės – visada klausykite savo kūno.

Jei kažkas neatrodo gerai, laikas išbandyti ką nors naujo. Juk malonumas turėtų būti visų išlaidų apmokėta kelionė į Laimės šalį, o ne nukrypimas per Skausmo miestą!

Tačiau atminkite, kad kiekvieno žmogaus patirtis yra skirtinga ir tai, kas tinka vienam, gali netikti kitam. Kiekvienam savo! [Skaitykite: Kaip naudoti dildo ir pasiekti sprogstamąją laimingą pabaigą]

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

Slapti klubų judesiai ir stūmimai, kad stimuliacija pagalve jaustųsi tikrai gerai!

Pasinerkime į klubų judesio pasaulį. Kaip patyręs salsos šokėjas, supratimas, kaip judinti klubus, gali jūsų stimuliacijos pagalve patirtį paversti iš malonios į fejerverkus sukeliančia.

Štai keli judesiai ir pozicijos, kad stimuliacija pagalve jaustųsi geriausiai!

1. Pagrindinis trynimas

Dažniausias klubų judesys, naudojamas stimuliuojant pagalvę, yra pagrindinis trynimas pirmyn ir atgal. Įsivaizduokite, kad klausotės mėgstamos nuotaikingos melodijos, o jūsų klubai tiesiog siūbuoja ritmu.

2. Sukamasis judesys

Šis judesys suteikia įvairovės. Įsivaizduokite, kad sukate hula hop lanką, judinkite klubus sukamaisiais judesiais, trindamiesi į pagalvę. Tai gali stimuliuoti skirtingas sritis, sustiprindama malonumą.

3. Klubų pasukimas

Tai judesys iš šono į šoną, tarsi šoktumėte tvisto šokį, bet horizontalioje padėtyje. Šis judesys gali suteikti skirtingų pojūčių, palyginti su judesiu pirmyn ir atgal.

4. Aštuoneto judesys

Tai pažangesnis judesys. Įsivaizduokite, kad piešiate „8“ savo klubais. Tai sukamojo judesio ir klubų pasukimo derinys, suteikiantis įvairių pojūčių.

Gali prireikti šiek tiek praktikos, bet, kaip sakoma, praktika veda į tobulumą *arba šiuo atveju – praktika veda į malonumą!*.

5. Pulsavimas

Tai apima mažus, ritmiškus stūmimus į pagalvę, tarsi šoktumėte pagal greitą, energingą muziką. Tai gali būti ypač malonu, kai esate arti kulminacijos.

Vis dėlto, šių judesių tikslas nėra tapti guminiu žmogumi. Vietoj to, tai yra tyrinėti skirtingus pojūčius ir atrasti, kas jums tinka geriausiai. Klausykitės savo kūno, ir svarbiausia, linksminkitės!

Taip pat, niekada nepamirškite, kad visi kūnai yra skirtingi. Kas tinka vieniems klubams, gali netikti kitiems. Bet tai yra savęs tyrinėjimo grožis. Tai asmeninė kelionė, kuri gali atvesti prie nuostabių atradimų.

👉 Įvaldykite masturbaciją ir išmokite subtilių paslapčių su šiais vadovais!

• Kaip sujaudinti save: 26 seksualios paslaptys, kaip sujaudinti save ir įsijausti į nuotaiką
• 32 karšti ir slidūs būdai, kaip sudrėkti ir labai greitai sujaudinti save
• 18 seksualinio sujaudinimo paslapčių, kaip sujaudinti save ir labai greitai sujaudinti
• Kaip „edging'inti“ save: Kas yra „edging'as“ ir 15 seksualinių paslapčių dideliems orgazmams
• 41 savęs maloninimo paslaptis, kaip pasiekti orgazmą ir turėti seksą su savimi

Geriausi drabužių pasirinkimai ir kiti patarimai, kad stimuliacija pagalve būtų daug malonesnė

Nors stimuliacija pagalve gali būti gana paprastas užsiėmimas, yra keletas drabužių ir papildomų pasiūlymų, kurie galėtų pagyvinti patirtį.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

Juk mes, žmonės, esame sudėtingos būtybės, ir kartais mažos detalės nulemia viską.

1. Audinių pasirinkimas

Skirtingi audiniai gali sukelti skirtingus pojūčius. Atlasas ar šilkas gali suteikti sklandesnę, jausmingesnę patirtį, o kažkas su daugiau tekstūros, pavyzdžiui, kordas, gali suteikti daugiau trinties. Galite eksperimentuoti su įvairiomis medžiagomis arba net padėti skirtingus audinius ant pagalvės, kad rastumėte, kas jums tinka geriausiai.

Štai patarimas – kai esate visiškai sujaudintas, trynimasis gali būti nuostabus be drabužių. Tačiau, kol nepasieksite to taško, tai gali būti per didelis spaudimas ir gali sukelti mėlynes ant klitorio.

Vietoj to, pabandykite trintis su šilkinėmis kelnaitėmis. Tai leis jums lengvai slysti prieš pagalvę ir bus švelniau jautrioms sritims.

2. Dėvėti drabužius

Yra klaidinga nuomonė, kad visa seksualinė veikla turi vykti be drabužių. Tačiau dėvėdami tam tikrus drabužius stimuliacijos pagalve metu, galite pagerinti patirtį.

Aptempti drabužiai, pavyzdžiui, tamprės ar apatiniai, gali suteikti papildomo spaudimo, kuris jaučiasi puikiai.

3. Apatinių drabužių padėtis

Jei esate asmuo su vulva, apatinių drabužių padėtis, kad jie būtų šiek tiek aptemptesni prie klitorio, gali suteikti papildomos stimuliacijos.

4. Tinkama pagalvė

Pagalvės dydis ir tvirtumas gali turėti didelės reikšmės. Kai kurie žmonės gali preferuoti didesnę, puresnę pagalvę švelnesnei patirčiai, o kitiems gali patikti mažesnė, tvirtesnė pagalvė intensyvesniam spaudimui.

5. Pridėkite kitą elementą

Padėkite pagalvę po klubais arba ten, kur jums patogiausia. Tada pabandykite pridėti naują elementą, pvz., vibratorių arba tuščią šampūno buteliuką. Padėkite falinį objektą po pagalve.

Padėjus jį po pagalve, bus sukurtas lankas, į kurį galėsite trintis, ir tai labiau primins trynimąsi į varpą. Žinote, išskyrus vibraciją. [Skaitykite: Naminiai dildo, kai netikėtai užklumpa akimirka]

6. Vibracijų pridėjimas

Tai minėjome aukščiau pateiktuose žingsniuose, tačiau verta pakartoti. Mažo rankinio masažuoklio arba vibruojančio telefono *saugumas pirmiausia – naudokite vandeniui atsparų dėklą!* įdėjimas į pagalvės užvalkalą gali suteikti papildomo „oomph“ stimuliacijos pagalve sesijai.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

7. Ką tik iš džiovyklės

Tai mažiau žinomas patarimas. Šilta pagalvė *ne karšta* gali sustiprinti pojūčius ir padaryti patirtį malonesnę.

Tiesiog įmeskite pagalvę į džiovyklę kelioms minutėms *jei tai saugu daryti*, ir štai – turite šiltą, kviečiantį kompanioną!

8. Būkite triukšmingi

Vidutiniškai moterys lovoje yra triukšmingesnės nei vyrai. Tai nereiškia, kad būti garsiai yra tik partnerio ausų labui! Žmonės sekso metu kelia triukšmą, nes tai jaučiasi gerai, o ne todėl, kad gerai skamba. Nebent jie apsimetinėja, o tai jau visai kita istorija!

Nepaisant to, nebijokite šiek tiek triukšmauti, kol trinatės į pagalvę. Pažadame, tai jausis dar karščiau, ir jausitės daug labiau sujaudinti.

PS: Nedarykite to, jei namuose yra kitų žmonių! [Skaitykite: Kaip dejuoti ir atrodyti bei skambėti labai seksualiai bučiuojantis]

9. Suformuokite pagalvę kaip kūną

Tai skamba super keistai, bet tai tikrai nulemia viską. Nors pagalvės yra puikios *jau nekalbant apie tylias* sekso alternatyvas, jos nesuteikia to kūno ir kūno ryšio, kurį gaunate iš partnerio.

Ištaisykite tai, sudėdami pagalves, kol jos ant jūsų čiužinio primins kūno formą. Tai leidžia jums priglusti prie kalvos, kol trinatės, ir suteikia nuostabų artimą ir asmenišką jausmą, tarsi iš tikrųjų turėtumėte seksą su kažkuo po savimi.

10. Nusirenkite

Net jei paliekate apatinius drabužius, pabandykite nusivilkti marškinius ir liemenėlę. Pasilenkite į priekį ir trinkitės į pagalvę ir pajuskite nuostabų savo krūtų šokinėjimą į pagalvės užvalkalą, kai judate.

11. Išskėskite lūpas

Jei trinatės su kelnaitėmis, pabandykite išskėsti savo lūpas ir priglausti makštį prie pagalvės išskleistą. Tai leidžia tiesiogiau stimuliuoti klitorį.

[Skaitykite: Pirmasis orgazmas prisipažinimai – Daugelis žmonių kalba apie savo pirmąją orgazmo patirtį]

Atminkite, kad visi šie patarimai ir gudrybės skirti pagerinti stimuliacijos pagalve patirtį, bet jie nėra būtini. Stimuliacija pagalve turėtų būti apie asmeninį komfortą ir tyrinėjimą, ir yra visiškai gerai, jei preferuojate klasikinį, be nereikalingų detalių, požiūrį.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

Būtini psichologiniai patarimai ir gudrybės, kaip mėgautis stimuliacija pagalve

Pažvelkime už aksominės uždangos ir išmokime keletą paslapčių, kaip pagerinti savo solo patirtį.

1. Psichinė stimuliacija yra svarbiausia

Protas yra galingas seksualinis organas, o fantazijos vaidina svarbų vaidmenį sujaudinime. Taigi, kai veikiate, leiskite savo protui klajoti po pačius viliojančiausius scenarijus. Tai tiesiog geriausias būdas mėgautis stimuliacija pagalve! [Skaitykite: 26 seksualios paslaptys, kaip sujaudinti save ir kuo greičiau įsijausti į nuotaiką]

2. Jūsų nuotaika svarbi

Atmosfera gali turėti įtakos jūsų seksualinei patirčiai. Apšvietimas, muzika ar net tam tikri kvapai gali sužadinti jūsų pojūčius ir sukurti nuotaiką. Nenuvertinkite geros grojaraščio ar kvapnios žvakės galios! [Skaitykite: 24 seksualios miegamojo idėjos, kad kambarys atrodytų seksualus ir kviečiantis]

3. Pažink save

Skirkite laiko tyrinėti ir suprasti savo kūną ir ne seksualiniame kontekste. Tai gali padėti jums suprasti, kas priverčia jus jaustis gerai seksualinės veiklos metu, ir pagerinti bendrą patirtį.

4. Numatymo galia

Užuot iškart šokus į veiksmą, sukaupkite šiek tiek numatymo.

Prieš žaidimas skirtas ne tik poroms – galite flirtuoti su malonumo idėja, skaityti erotiką ar tiesiog gulėti ir fantazuoti apie ką nors neklaužadą, lėtai didindami savo sujaudinimą laikui bėgant, o tai gali privesti prie intensyvesnių orgazmų.

5. Išlaikykite paslaptį

Net jei radote veiksmingą techniką, nebijokite keisti. Tyrimai rodo, kad naujovių įvedimas gali atgaivinti sujaudinimą, nes tai pasitelkia mūsų įgimtą smalsumą ir palaiko mūsų smegenų aktyvumą.

📚 Šaltinis: Marissa N. Rosa, et al., 2019, Encouraging erotic variety

6. Atsipalaidavimas yra labai svarbus

Sunkiau pasiekti orgazmą, jei esate įtempti ar nerimastingi. Prieš tai pabandykite giliai kvėpuoti, progresyviai atpalaiduoti raumenis ar net greitai pasimankštinti jogos, kad užtikrintumėte visišką atsipalaidavimą. [Skaitykite: 18 paslapčių, kaip atsipalaiduoti sekso metu ir mėgautis palaimingais orgazmais]

7. Teigiami seksualiniai patvirtinimai

Išlaikykite teigiamą požiūrį į veiksmą. Jei jaučiate gėdą ar kaltę, priminkite sau, kad savęs maloninimas yra natūralus ir sveikas.

Teigiami seksualiniai patvirtinimai gali padėti jums palaikyti gerus santykius su savo seksualumu.

8. Praktikuokite dėmesingumą

Būkite dabarties akimirkoje. Remiantis tyrimu, dėmesingumo praktika sekso metu gali lemti didesnį seksualinį pasitenkinimą. Atkreipkite dėmesį į pojūčius, ritmą ir judesius.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

📚 Šaltinis: Izabela Jaderek, et al., 2019, Mindfulness Meditation-Based Interventions for Sexual Dysfunctions

9. Jokio spaudimo

Ne kiekviena seksualinė patirtis turi baigtis orgazmu. Kartais spaudimas pasiekti finišo liniją gali apsunkinti jos pasiekimą. Mėgaukitės kelione, o jei įvyksta orgazmas, laikykite tai maloniu bonusu!

Dalykai, kuriuos reikia atsiminti, prieš per daug įsismarkaujant!

Kad ir koks smagus būtų stimuliacija pagalve, yra keletas dalykų, kuriuos turite turėti omenyje – ypač jei ką tik supratote, kad atšaukėte visus savo savaitgalio planus, kad tik gulėtumėte lovoje su savo pagalve!

1. Saikas yra svarbiausia

Žinote seną posakį: „per daug gero...“? Na, jis tinka ir čia. Taip, stimuliacija pagalve gali būti smagi ir maloni veikla, tačiau ja reikėtų mėgautis saikingai.

Visada atminkite, kad stimuliacija pagalve yra tik vienas iš daugelio būdų tyrinėti ir išreikšti savo seksualumą, ir yra sveika turėti įvairų savęs maloninimo technikų repertuarą. [Skaitykite: Kaip pasiruošti seksui – 20 dalykų, kuriuos PRIVALOTE padaryti, kad juo mėgautumėtės daug labiau]

2. Neprisiriškite per daug

Nors stimuliacija pagalve gali būti puikus streso malšintojas ir saugus būdas tyrinėti savo seksualumą, galima tapti per daug priklausomu nuo jos seksualiniam pasitenkinimui.

Smegenys yra nuostabus dalykas, ir jos gali suformuoti stiprias asociacijas tarp tam tikrų veiksmų *kaip stimuliacija pagalve* ir seksualinio malonumo.

Tai gali apsunkinti seksualinio pasitenkinimo pasiekimą kitais būdais. Taigi, nepamirškite įvairinti ir išlaikyti savo seksualinę rutiną įvairią.

3. Klausykite savo kūno

Malonumas niekada neturėtų ateiti diskomforto ar žalos kaina. Jei bet kuriuo metu stimuliacija pagalve sukelia diskomfortą ar skausmą, būtina sustoti ir persvarstyti. Jei skauda, nedarykite to!

4. Kiekvienas kūnas yra skirtingas

Kaip mes visi turime savo mėgstamiausius ledų skonius, taip ir mes visi turime savo unikalius būdus patirti malonumą. Kas nuostabiai tinka vienam žmogui, gali netikti kitam. Ir tai visiškai gerai!

Pabandykite atrasti, kas jums tinka geriausiai, ir nesijauskite spaudžiami mėgautis kažkuo tiesiog todėl, kad tai daro kiti.

5. Saugus seksas vis dar svarbus

Tai gali atrodyti nereikšminga kalbant apie stimuliaciją pagalve, tačiau visada verta prisiminti, kad saugaus sekso praktika yra būtina, kai esate su partneriu, net jei tai tik stimuliacija pagalve ar trynimasis kartu. [Skaitykite: Tik galiuko seksas – Kodėl vaikinai naudoja šį pasiteisinimą ir kodėl merginos visada patiki]

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

Nors stimuliacija pagalve yra gana saugi praktika, visada gera idėja turėti omenyje savo saugumą. Tai reiškia, kad reikia elgtis lėtai, jei esate naujokas, ir viską laikyti švariai prieš ir po veiksmo.

Atminkite, kad neskraidytumėte parašiutu be parašiuto, todėl nepasinerkite į savo seksualinius tyrinėjimus negalvodami apie saugumą!

4. Būkite informuoti

Žinios yra galia, ir kuo daugiau žinote apie savo kūną ir savo seksualinius troškimus, tuo geresnė bus jūsų patirtis.

Toliau mokykitės, išlikite smalsūs ir niekada nedvejodami klauskite. Jūs nesate kvailame vidurinės mokyklos filme – nėra kvailų klausimų, kai kalbama apie jūsų seksualinę sveikatą.

5. Tęskite tyrinėjimus

Dabar, kai žinote viską apie stimuliaciją pagalve, nesustokite čia. Toliau tyrinėkite savo seksualumą saugiu ir sveiku būdu.

Atraskite naujus būdus patirti malonumą ir išlikite atviri. Atminkite, kad vienintelis nuolatinis dalykas gyvenime yra pokyčiai, ir jūsų seksualinės preferencijos taip pat gali keistis laikui bėgant. Ir tai visiškai gerai!

6. Kelionė yra jūsų

Seksualumo tyrinėjimas yra asmeninė kelionė. Kaip nenorėtumėte, kad kas nors kitas užgrobtų AUX laidą jūsų kelionėje, taip ir nenorite, kad kas nors kitas diktuotų, kaip jūs tyrinėjate savo seksualumą.

Šiam nuotykiui nėra GPS, ir nėra „teisingo“ ar „neteisingo“ būdo, kaip tai padaryti. Taigi, nebijokite nusibrėžti savo kelio ir pasirinkti vaizdingą maršrutą, jei jums tai tinka.

Vis dėlto, ar esate stimuliacijos pagalve profesionalas, ar smalsus naujokas, atminkite, kad svarbiausia yra smagi, saugi ir maloni patirtis.

[Skaitykite: 35 būtinos tiesos, kad taptumėte seksualiai aktyvūs saugiu ir smagiu būdu]

Dabar, kai supratome stimuliacijos pagalve meną, patikslinkime: savęs maloninimas yra sveika, normali žmogaus seksualumo dalis.

Taigi, pasiruoškite, arba, kitaip tariant, pasiruoškite su pagalve, kai ruošiamės tyrinėti stimuliacijos pagalve ypatumus, po vieną šuolį!

Beje, jei jums įdomu, vyrai tai taip pat daro! Vyrai masturbuojasi su pagalvėmis, sulenkdami pagalvę per pusę ir stumdami savo varpą į sulenkimą. Skamba karštai, tiesa? *pastaba: sarkazmas* Arba stipriai prispausdami pagalvę prie lovos ir stumdami varpą tarp pagalvės ir čiužinio. Minkštas, pūkuotas gėris!

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

[Skaitykite: Kaip sausai trintis į vaikiną be penetracijos – Nekaltybės vadovas karštiems orgazmams be sekso]

Kodėl žmonės trina į negyvus objektus

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, trynimasis į negyvus daiktus paprastai prasideda vaikystėje.

Psichologai ir tėvai sutinka, kad daugelis vaikų anksti pradeda rodyti seksualinį elgesį. 📚 Šaltinis: William N. Friedrich, et al., 1998, Normative Sexual Behavior in Children

Tai gali pasireikšti per imituotą lytinį aktą, pavyzdžiui, sausą glamžymą/stimuliaciją pagalve, ir iš esmės sausą glamžymą ar trynimąsi į namų apyvokos daiktus, nes jie yra prieinami. Tikrai ne nuotrauka į nuotraukų albumą!

👉 Norite pakelti savo orgazmus į aukštesnį lygį? Išbandykite šiuos vadovus!

• Orgazmas be rankų: 19 paslapčių ir proto gudrybių, kaip galvoti neklaužadai ir pasiekti orgazmą
• Būtini orgazmo patarimai merginoms, norinčioms protą gniaužiančio orgazmo
• Ben Wa kamuoliukai: Kaip naudoti geišos kamuoliukus didesniam malonumui ir stipresnei makščiai
• Kaip „švirkšti“: 22 „švirkščiančio“ orgazmo paslaptys, kaip priversti save ar merginą „švirkšti“
• Orgazminė meditacija: Kas tai, kaip veikia, žingsniai, kaip tai išbandyti ir nauda

Stimuliacijos pagalve trauka ir troškimas

Nors „stimuliacija pagalve“ gali skambėti kaip frazė, sugalvota paauglių miego vakarėlyje, jos šaknys glūdi giliai žmogaus psichologijos labirinte.

Būdami būtybėmis, palaimintomis ir prakeiktomis įvairiomis sudėtingomis emocijomis, mes dažnai ieškome atsipalaidavimo būdų, ir taip, tai neapsiriboja verkšlenimu žiūrint romantišką komediją ar juokavimu iš internetinių memų.

Tiesą sakant, vieną tokį būdą galima rasti tiesiai po mūsų miegančiomis galvomis. Teisingai, jūsų pūkuotas pagalvės debesis gali slaptai veikti kaip streso malšintojas, dvigubai veikiantis kaip seksualinio atsipalaidavimo ir savęs tyrinėjimo priemonė.

Paprasčiau tariant, žmonės yra malonumų kūriniai. Ir tai evoliucinis faktas!

Remiantis Freudo malonumo principu (📚 šaltinis), individai yra varomi siekti malonumo ir vengti skausmo, kad užtikrintų išlikimą.

Taigi, kai kalbama apie džiaugsmo radimą savo kūne, tai viskas yra mūsų genetinės programos dalis. [Skaitykite: 22 karšti būdai, kaip padaryti seksą smagesnį ir jaudinantį, kai jis tampa nuobodus ir nuobodus]

Ir stimuliacija pagalve yra tik kūrybinga improvizacija didžiojoje savęs maloninimo scenoje.

Be to, pagalvės minkšta tekstūra ir tvirtumas gali stimuliuoti malonumo taškus, vedant prie seksualinio atsipalaidavimo, kuris ne tik patenkina fizinį poreikį, bet ir veikia kaip emocinis streso malšintojas.

Praleiskite laukimą. Prisijunkite prie MIRL kaip prioritetinis narys su kodu: MIRLVIP

Ir jei galvojate, kad seksualinis malonumas gali prisidėti prie geresnės psichikos sveikatos, paglostykite sau nugarą, nes esate visiškai teisūs.

Tyrimas siejo reguliarų seksualinį aktyvumą, įskaitant masturbaciją, su pagerėjusiu atsaku į stresą, žemesniu kraujospūdžiu ir bendra geresne savijauta. Kalbant apie visapusiškai gerą, malonią veiklą! 📚 Šaltinis: Roy J Levin, 2007, The beneficial roles of masturbation in health and well-being

Be fizinės srities, yra dar vienas lygiai toks pat svarbus stimuliacijos pagalve *ir bet kokios kitos savęs maloninimo formos* aspektas, kuris dažnai lieka nepastebėtas – fantazija.

Remiantis kitu paskelbtu tyrimu, fantazija taip pat vaidina lemiamą vaidmenį seksualiniame pasitenkinime. 📚 Šaltinis: Leitenberg, H., et al., 1995, Sexual fantasy

Ji ne tik suteikia psichinį sujaudinimą, kuris dažnai lydi ir sustiprina fizinį malonumą, bet ir leidžia mums tyrinėti savo troškimus ir lūkesčius apie seksą saugiu, be įsipareigojimų būdu. [Skaitykite: Bendros fantazijos – Kaip fantazuoti ir kalbėti apie ką nors kitą sekso metu]

Taigi, kitą kartą pamatę savo pagalvę, prisiminkite, kad tai ne tik minkštas nusileidimas jūsų pavargusiai galvai, tai taip pat gali būti jūsų pasas į savęs atradimo ir malonumo kelionę, po vieną svajingą trynimą!

Galiausiai, stimuliacija pagalve yra tiesiog dar vienas gražus būdas sužinoti, kas jums tinka. Nesvarbu, ar tai fazė, įprastas ritualas, mažas žingsnis link mokymosi trintis į pagalvę, ar tiesiog kažkas, ką atradote hormonų audros metu, tai yra tikra, pagrįsta ir be galo nuvertinta. Dabar eikite ir drąsiai naudokite pagalves.

Viršutinis paveikslėlis: © Hansuan_Fabregas