Merginų masturbacijos privalumai ir nauda (4 dalis)

Masturbacija skatina labiau domėtis seksu su savo partneriu

Iš esmės nėra jokios priežasties, jog moterų masturbacija būtų tabu tema, mat pastaroji nejučia gali atnešti daug spalvų į jūsų gyvenimą. Galiausiai su tuo susijusi nauda, kaip žinia, neapsiriboja vien tik seksualine sveikata.

Pavyzdžiui, psichikos sveikatos ekspertai moterims neretai rekomenduoja masturbuotis, nors jos to dažnai ir gėdijasi. Kita vertus, tikimasi, kad galėsime visa tai normalizuoti, nes tai absoliučiai natūrali funkcija, kaip kad valgymas, miegas ar dantų valymas. Ir nors šiuo klausimu nėra daug tyrimų (gal tyrėjai gali to siekti šiek tiek atkakliau?), daugelis ekspertų mano, jog minėta veikla gali įvairiais būdais pagerinti savijautą, – juk ji saugi, lengva bei dargi nemokama.

Tarp kitko, kalbant apie moterų masturbacijos pranašumus, esti keli pagrindiniai dalykai, apie kuriuos tiesiog būtina žinoti:

Orgazmui reikalingas dėmesys gali padėti pašalinti stresą „iš proto“

Taigi, norint pasiekti orgazmą, dažnai reikia išmesti iš galvos bet kokias įtemptas mintis, o tada atsiranda malonumo banga. Kitaip tariant, orgazmas „geba“ nukreipti dėmesį nuo visko, kas kelia stresą. Ir nors dar negalima pristatyti konkrečios mokslo krypties, kuri tai patvirtintų, pagalvokite, kaip stresas dažnai atslūgsta, kai užsiimate tuo, kas iš tiesų džiugina^[1]. Galų gale, bet koks seksualinis malonumas – nesvarbu, ar lydimas orgazmo, ar ne – gali pagelbėti; net jei tai ir laikina, vis tiek yra šioks toks laimėjimas.

Orgazmo sukeltas endorfinų išsiskyrimas gali padėti sumažinti stresą ir sukurti puikią nuotaiką

Štai ir antroji stresą mažinančių galių dalis: patyrus orgazmą, išsiskiria endorfinai, kurie bent laikinai gali padėti numalšinti stresą. Tiesą sakant, nėra moksliškai pagrįstų didelio masto tyrimų, parodančių aiškų ryšį tarp masturbacijos, endorfinų išsiskyrimo bei teigiamų jausmų. Tačiau visuotinai pripažintas medicininis faktas, jog fizinis aktyvumas padeda padidinti endorfinų kiekį.

Orgazmas gali padėti užmigti

Kai masturbuojatės ar užsiiminėjate seksu, kūnas pereina į skirtingus etapus, kurie pasirodo su labai realiais fiziologiniais pokyčiais. Tarkim, norint pradėti pirmąją fazę, širdies ir kvėpavimo dažnis pradeda kilti, raumenys įsitempia, o klitoris prisipildo krauju. Tuo tarpu kuomet pasiekiate orgazmą, išlaisvinate visą energiją bei įtampą. Žinoma, orgazmas nėra pati geriausia priemonė „nerti“ į miego būseną, ypač jeigu skundžiatės nemiga. Bet kai kuriems žmonėms masturbacija gali būti puikus būdas itin greitai pavargti (arba tikrai lėtai, priklausomai nuo to, kaip elgiatės masturbacijos metu).

Šaltiniai

1. Rachel Jacoby Zoldan. 14 Benefits of Female Masturbation and Tips for Getting Busy With Yourself self.com
2. Steph Arnaldo. Love yourself! Ladies, here’s why you should masturbate more rappler.com
3. Team Ferty. Benefits and Side Effects of Masturbation for Women ferty9.com