Pirmas kartas: Saugi aplinka ruošiantis pirmajam seksui

Pirmas lytinis aktas yra svarbus žingsnis gyvenime, ir svarbu jį pasitikti pasiruošus ir saugiai. Šis straipsnis skirtas paaugliams ir jaunimui, kurie ruošiasi pirmam kartui ir nori sužinoti daugiau apie saugų seksą bei emocinį pasiruošimą.

Emocinis pasiruošimas

Prieš pradedant lytinį gyvenimą, svarbu įsitikinti, kad esate pasiruošę emociškai. Tai reiškia, kad jaučiatės patogiai ir pasitikite savo partneriu. Neskubėkite ir nedarykite nieko, ko nenorite. Santykiai, paremti pasitikėjimu ir pagarba, yra esminiai. Jei jaučiate spaudimą ar nerimą, atvirai pasikalbėkite su savo partneriu arba patikimu suaugusiuoju.

Fizinė sveikata ir saugumas

Lytinis aktas turi būti saugus. Apsauga nuo lytiškai plintančių infekcijų (LPI) ir nepageidaujamo nėštumo yra absoliučiai būtina. Visada naudokite prezervatyvus. Tai vienintelis būdas užtikrinti apsaugą nuo LPI ir sumažinti nepageidaujamo nėštumo riziką.

Kaip išsirinkti tinkamą prezervatyvą?

• Pasirinkite prezervatyvus iš patikimų gamintojų.
• Patikrinkite prezervatyvo galiojimo datą.
• Tinkamai naudokite prezervatyvą, laikykitės instrukcijų ant pakuotės.
• Nepamirškite, kad prezervatyvas yra vienkartinio naudojimo.

Ką daryti, jei jaučiatės nesaugiai?

Jei jaučiatės nesaugiai arba nepatogiai, pasakykite „ne“. Jūsų teisė pasirinkti ir atsisakyti lytinio akto, net jei jau esate pradėję. Nepamirškite, kad sveiki santykiai yra paremti pagarba ir abipusiu sutikimu. Svarbu jaustis patogiai ir saugiai. Jei jaučiatės spaudžiami, pasikalbėkite su patikimu suaugusiuoju.

Kur kreiptis pagalbos?

Jei turite klausimų apie lytį, seksualinę sveikatą ar saugų seksą, galite kreiptis į savo šeimos gydytoją, mokyklos medicinos seselę arba seksualinės sveikatos specialistą. Daugelis organizacijų teikia nemokamą ir konfidencialią pagalbą šiais klausimais.

Atminkite, kad pirmas kartas turėtų būti malonus ir saugus. Neskubėkite ir visada pasirūpinkite savo sveikata ir gerove.