Atvirai apie masturbaciją

Daugelis žmonių seksualinį gyvenimą pradeda nuo masturbacijos. Tačiau retas suvokia, kokia didžiulė jos reikšmė - netgi jaučia gėdą ir pasibjaurėjimą savimi. Mažai kam pavyksta be jokio sąžinės graužimo mėgautis savo kūno teikiamais malonumais. Ir nors jau praėjo keli šimtai metų nuo to laiko, kai jaunuolius, sugautus masturbuojantis, siųsdavo į beprotnamį ar varpoje įtaisydavo vieleles, o moterims pašalindavo klitorį, dar ir šiandien retai kas gali prisipažinti, kad masturbuojasi.

Apie seksą kalbama vis atviriau, bet masturbacijos temos stengiamasi išvengti. Literatūros apie tai taip pat kaip reta mažai. Beje, masturbacija - ne vien paauglių seksualinio pasitenkinimo būdas ir ne vien juos kankina klausimai, į kuriuos sunku rasti atsakymus.

Jau pirmaisiais gyvenimo metais vaikas pradeda liesti savo lytinius organus. Tačiau tėvams nereiktų to bijoti: juk vaikas žaidžia ir su savo rankomis, kojomis, pirštais ir t.t. Taip jis stengiasi susipažinti su savo kūnu. Vaikui jokiu būdu negalima sukelti kaltės ir gėdos jausmo už tai, kad jis liečia kurią nors savo kūno dalį - tai sveikatai kenkia kur kas labiau. Kai vaikas susipažįsta su savimi, jo dėmesys nukrypsta į aplinkos daiktus. Beje, šiek tiek ūgtelėję vaikai, žaisdami “ligoninę”, neretai apžiūrinėja vienas kito lytinius organus, tačiau čia taip pat nėra jokio iškrypimo - jie taip elgiasi tik iš smalsumo.

Apie 90 proc. berniukų po pirmojo sėklos išsiliejimo pradeda gan reguliariai masturbuotis. Mergaičių masturbuojasi daug mažiau, nes lytinį potraukį jos dažniausiai patiria tik prisirišusios prie vaikino. Beje, tik pusė moterų žino, kaip reikia masturbuotis, - pasako draugės arba orgazmas kyla mechaniškai sudirginus klitorį (pvz., sportuojant) ar susijaudinus.

Masturbacija jaunus žmones apsaugo nuo atsitiktinių ar tiesiog skubotų lytinių santykių, rizikos užsikrėsti venerinėmis ligomis ar AIDS. Masturbacija - pigiausias pasimatymas ir saugiausias seksas. O ar tai nepakenks seksualiniams santykiams su partneriu? Ne, nes masturbacija yra sveikos “pratybos” prieš seksą: daug geriau pažįstamas savo kūnas, suvokiama, ko norisi iš seksualinių santykių ir t.t. Blogai tik tada, jeigu masturbacija pradeda taip smarkiai patikti, kad partnerio jau nebereikia. Taip gali atsitikti tiems, kurie labai vėlai sukuria šeimą ar ilgą laiką neturėjo lytinių santykių. Tokiu atveju jau gali prireikti ir specialisto konsultacijos.

Subrendę vyrai ir moterys masturbuojasi taip pat daug dažniau nei būtų galima pagalvoti: 33 proc. moterų ir 88 proc. vyrų. Visų pirma save patenkinti bando tie žmonės, kurie dėl kokių nors priežasčių ilgą laiką neturi lytinių santykių, pavyzdžiui, jų partneris (-ė) ilgam laikui išvykęs į kitą miestą. Kiekvienas sutiks, kad pagalba sau - nepalyginamai geresnė išeitis nei viešnamis. Beje, vėl susitikę po ilgo išsiskyrimo partneriai, kurie masturbavosi, daug greičiau prisitaiko vienas prie kito, nes jų lytinis potraukis nebuvo nusilpęs. Tiek vyrai, tiek moterys, kurie masturbuojasi verčiami aplinkybių, jaučiasi moraliai tvirtesni už tuos, kurie ieško atsitiktinių lytinių santykių.

Masturbacija ir vedybinis gyvenimas taip pat suderinami dalykai: Kai nusibosta rutina ir kyla noras atsipalaiduoti kaip nors kitaip, daug geriau paprasčiausiai užsidaryti į vonią ir pačiam save patenkinti, negu pasinaudoti prostitučių paslaugomis. Masturbacija padeda ir esant sudėtingesnėms problemoms tarp sutuoktinių: pairus tarpusavio santykiams, esant vyro impotencijai ar nesugebėjimui patenkinti žmonos, perdėtam drovumui lytinių santykių metu, nepasitenkinimui lytinio akto metu dėl baimės pastoti ar užsikrėsti venerine liga ir t.t.

Tačiau tik meilė seksui suteikia pilnavertį turinį, todėl propaguoti masturbaciją būtų neteisinga, nes ji nesuteikia dvasinės laimės, dar labiau paskatina tuštumos ir vienatvės jausmą. Masturbacija - tik pagalbinė priemonė, meilės ji nepakeičia.

Sėklidėse be paliovos bręsta šimtai milijonų spermatozoidų. Bręsdami jie juda link sėklidės prielipo, čia kaupiasi iki ejakuliacijos (sėklos išmetimo). Kai spermos prisikaupia pakankamai, į centrinę nervų sistemą ateina tam tikri signalai - vyrui kyla poreikis mylėtis arba sėkla išsilieja savaime “šlapių” sapnų metu. Jeigu ejakuliacija neįvyksta, spermatozoidai organizme yra suardomi ir rezorbuojami. Poreikis išlieti sėklą kiekvienam vyrui kyla nevienodai dažnai (tai priklauso nuo mitybos, fizinio aktyvumo, bendros sveikatos būklės ir t.t.) - vieniems reikia kelis kartus per savaitę, kitiems užtenka tik dviejų kartų per mėnesį, tačiau yra ir tokių vyrų, kuriems sėkla išsilieja ypač retai.

Masturbacija - savo lytinių organų dirginimas. Fiziologiniu požiūriu masturbacijos sukeltas orgazmas ar ejakuliacija nesiskiria nuo lytinio akto, o jos metu pasiekiamas orgazmas neretai būna daug stipresnis nei lytinių santykių metu.

Jeigu masturbuojatės:

• Geriausia tai daryti, kai esate geros nuotaikos.
• Nepraraskite savikontrolės - juk nėra kur skubėti.
• Erotinės fantazijos vienatvėje gali jus apsaugoti nuo nemalonumų. Būtų puiku suvilioti viršininko dukterį ar pasimylėti su striptizo šokėja? Bet dar geriau, jeigu tai įvyks tik fantazijose…
• Neužmirškite užsirakinti durų.

Kaip atsikratyti įpročio masturbuotis?

Štai keletas mormonų patarimų, kurie gali praversti tiems, kuriems masturbacija jau trukdo normaliai gyventi arba santykiams su partneriu:

• kasdien aktyviai mankštinkitės, o jeigu patyrėte stresą - krūvį padidinkite;
• jeigu noras masturbuotis labai stiprus - garsiai sušukite “ne”;
• sutelkite dėmesį į savo gabumų ugdymą;
• daugiau bendraukite su žmonėmis;
• kokiose situacijoje jaučiate vienatvę, nuobodulį, nusivylimą? Būtent tada gali kilti noras masturbuotis, todėl iš anksto planuokite savo veiklą: skaitykite įdomias knygas, aplankykite draugus ir t.t.
• būdamas vonioje ar tualete, neuždarykite durų iki galo - taip atrodys, kad nesate visiškai vienas. Be to, nusiprauskite šaltu vandeniu;
• lytinius organus lieskite tik tiek, kiek reikia; laikykitės higienos;
• ryte tuojau pat kelkitės iš lovos ir atlikite kokius nors įdomesnius darbus;
• kai tik jaučiate norą šlapintis, tuojau eikite į tualetą ir negerkite per daug skysčių;
• nevalgykite aštraus maisto;
• naktį dėvėkite nevaržančią judesių, bet uždarą pižamą;
• venkite žmonių, situacijų, piešinių ir t.t., kurie gali sukelti seksualinį susijaudinimą.

"Sveikas žmogus" 1998 m. Nr. 7

Viršutinis paveikslėlis: © Lovense Toys