Straipsniai rusų kalba

Секс - это часть нашей обыденной жизни, огромный мир, несущий множество новых незабываемых впечатлений. Но о каком сексе может идти речь, если все чаще в нашей суматошной и суетной жизни можно услышать такие фразы: “Устала, хочу спать, перенервничала, обиделась…” А спустя несколько лет супружества секс становится настолько предсказуемым, что от схемы “принял душ и занялся любовью” никуда не уйти. Для того, чтобы развеять скуку в супружеской постели, вам потребуется совсем немного: подключить свою женскую фантазию, отбросить все рамки приличия и побольше экспериментировать. К тому же желание привнести свежую струю в свою сексуальную жизнь потребует терпения и настойчивости. Потому что у вас и вашего мужа, несмотря на то, что вы прекрасно понимаете друг друга с полуслова, все же разные желания, разные потребности и разные темпераменты. Так, флегматичный, спокойный человек не доставит большого удовольствия взрывному темпераментному партнеру. А человек, который больше всего ценит размеренный образ жизни и нежность в постели, не может понять своего партнера, которому нужна шумная компания и изобретательность в сексе. Отсюда возникают и разногласия в постели.

Секс - яркое физическое и эмоциональное переживание, и, подобно всем такого рода переживаниям, при частом повторении теряет свою яркость и становится рутиной. Вот почему сексуальная жизнь многих семейных пар с годами становится все более унылой и все менее важной по сравнению с другими компонентами вроде дома, детей и финансов. Опасность в среднем возрасте заключается в том, что вы еще способны переживать яркие сексуальные ощущения, и то, что вы с мужем не можете подарить их друг другу, как раньше, не означает, что кто-то другой не может довести вас до вершины экстаза или точно так же свести с ума вашего мужа. 38-летняя домохозяйка Мэгги рассказала мне "Наверно, мы занимались сексом один или два раза в неделю. Иногда это было неплохо, иногда - ничего особенного. Джек всегда очень нежен и нетороплив. Иногда после акта я лежала и думала "Что же это такое - секс? Почему все сходят от этого с ума?" Есть сотни и тысячи таких жен и любовниц среднего возраста, как Мэгги, почти забывших, что же сводило их с ума в сексе. Большинство из них проживут остаток жизни, не вспоминая об этом, а другим придется пережить трагедию утраты своих мужей из-за женщин, которые усвоили, что рутинность семейной сексуальной жизни - не всегда вина мужа и что они легко могут умыкнуть чужого мужа, если покажут ему, чего он лишился.

Одной любви недостаточно; нужна еще готовность к обязательствам по отношению друг к другу. Твоя девушка может до поры до времени не высказывать недовольство, но это не значит, что соблюдаешь все тонкости сексуального этикета. Напомним, есть как минимум 26 вещей, которые не стоит делать в постели. Да, тебя возбуждает запах ее тела - но она может и не ответить таким комплиментом. Если естественный запах женщины подобен мускусу, то твой часто напоминает аромат перезрелого помидора. Противный душок может давать твое белье - ни одна женщина не хотела бы, стащив с тебя кальсоны, обнаружить следы твоих последних пяти выделений. Проведи перед свиданием подробное исследование каждой своей щели при помощи куска мыла. Твоей девушке нужен от тебя выстрел, когда она сама уже успела добраться до вершины наслаждения. Ей совсем не понравятся извинения, похожие на нытье десятилетнего мальчонки о том, что он опоздал на урок из-за того, что переводил бабушку через дорогу. Когда чувствуешь, что ты уже готов, а она еще нет, прошепчи, как она сексуальна. Это уж точно лучше ребячьего лепета. Думаешь, секс - то же самое, что чинить машину: скрепил пару проводков, и, если однажды заработало, зачем изобретать что-то еще? Но ведь ты имеешь дело не с электрическим прибором, а с женщиной - чувственной и переменчивой. Поэтому не стоит постоянно тереть ее в одном и том же месте - у нее, в конце концов, начнется раздражение на коже. Ей нужно, чтобы ты прислушался к ее ощущениям - когда понежничал, а когда набросился на нее на кухонном столе.

Мало кто из родителей разрешит своему ребенку водить машину, не обучив его предварительно элементарным навыкам управления автомобилем, основываясь на собственном опыте и практических знаниях. Так почему те же самые родители не прилагают никаких усилий для того, чтобы снабдить своего ребенка основными знаниями о том, как заниматься любовью, получить сексуальное удовлетворение и добиться полной взаимности в сексе? Это тем более необходимо, когда он уже достаточно взрослый для начала сексуальной жизни и вступления в брак. Я провел опрос более 200 молодых мужчин и женщин, жизненный опыт и воспитание которых значительно отличались друг от друга. Я хотел знать, получили ли они какие-либо знания в области секса от своих родителей. Практически во всех случаях ответ был отрицательным. На вопрос о том, что именно они узнали от своих родителей, 42 процента женщин ответили, что их матери объяснили им, как пользоваться гигиеническими тампонами, 29 процентов женщин узнали от своих матерей, откуда берутся дети, 33 процента мужчин и женщин получили от родителей совет не заниматься сексом в презервативе, но только 24 процента из этих последних узнали, что презерватив является контрацептивом, а не просто средством против СПИДа.

Прилично ли нормальному мужчине развлекаться в постели с целлулоидной красавицей? Может ли всеми уважаемая женщина, мать двоих детей, купить в секс-шопе искусственный член? До недавнего времени даже постановка подобных вопросов вызвала бы, мягко говоря, осуждение. Как показывает жизнь, уже через два дня после того, как люди поженились, они вообще перестают говорить о сексе или говорят о нем куда меньше, чем до женитьбы. Такие важные вещи, как перемещение кухонных шкафов или замена летней резины "железного коня" на зимнюю волнует нас куда больше, чем придумывание чего-то нового в интимных отношениях, что может "завести" обоих. Наши сексуальные желания становятся все более скрытными, и мы испытываем неловкость или смущение, упоминая о некоторых вещах, которые раньше не дали бы нам ночью и глаз сомкнуть. В нашей жизни остается все меньше времени для секса, и мы просто не даем ему развиваться. А ведь секс, как и жизнь вообще, может быть очень нудным и утомительным, если не попытаться его разнообразить. Нет ничего страшнее супружеской скуки! Это она подталкивает к супружеским изменам и разрушительным разводам.

То, чему посвящена эта статья, знакомо каждой женщине, когда-либо пережившей мучительное расставание с любимым. Состояние сильнейшей психологической и физической зависимости от мужчины преследует многих не только месяцы, но и долгие годы. А что думают об этой проблеме профессиональные психологи и сексологи?Красивая молодая женщина, лицо которой выражало отчаянье и пустоту, с трудом выдохнула слова: "Доктор, помогите мне, пожалуйста!». «Мы познакомились совершенно случайно", - начала она свой рассказ. «В первый момент он мне даже не понравился, и поначалу я не приняла серьезно его легкомысленные ухаживания. Я уже знала, что он женат и у него двое детей, а значит никакие серьезные отношения для меня невозможны. Так получилось, что мы были вынуждены ехать в одной машине. Он рассказывал о себе, а я почти не слушала, то есть кивала просто из вежливости. И вдруг, он, обращаясь ко мне, сказал: "Ты же понимаешь, что ДОМ - это не просто стены…" В этот момент я и обратила на него внимание.

Каждая любовная игра начинается с поцелуев - легких и нежных или глубоких и огненных. И это не удивительно. Ведь губы и язык весьма чувствительны. Но не менее (а в некоторых случаях даже более) чувствительны ушные раковины, мочки, кожа за ушами. А если одновременно целуя и нежно покусывая его за мочку, вы прошепчете ему в ухо приятную чепуху, эффект от ваших ласк возрастет. С большим успехом можно ласкать брови, глаза и ресницы. На лице больше нервных окончаний, чем на руках и ногах, вместе взятых. Поэтому будем воздействовать на них с помощью массажа. Вспомните ни с чем не сравнимое наслаждение, когда вам впервые делали массаж лица. Представьте себе, что и мужчины, которым повезло ощутить на своем лице прикосновение волшебных женских пальцев, описывали свои ощущения как "неземные". Помассируйте виски, пройдитесь по лицу кончиками пальцев, погладьте за ушами и плавно перейдите к волосистой части головы. Запустите руки в его шевелюру, и нежно перебирайте волосы на затылке - он зажмурится от удовольствия, как кот, которого гладит хозяйка. Завершите процедуру энергичным массажем кожи головы. Это пробудит в нем желание и станет прекрасной увертюрой к сексу.

Прежде чем приступить к написанию этой статьи, я проштудировала различные сексуальные руководства, где упоминается куннилингус, и выяснила любопытную вещь: вполне серьезные отечественные сексологи начинают с того, что с усердием старой нянюшки, уговаривающей неразумного младенца скушать кашку, убеждают половозрелых мужчин в том, что куннилингус - это вовсе даже не постыдное для самца занятие, а напротив, благородное дело, характеризующее мужчину самым положительным образом.
И вообще, по степени овладения мужским населением техникой куннилингуса можно судить об уровне цивилизованности общества. Вполне уважая стремление авторов пособий сеять разумное и доброе, я все же не вижу смысла кого-либо к чему-либо принуждать. В конце концов, все мы свободные люди в свободной стране. Хотим, практикуем позу "69", а хотим, предаемся греху исключительно по скоромным дням в кромешной тьме через дырочку в ночной рубашке. Как говорится, никто никого за язык не тянет... Короче говоря, я вовсе не собираюсь здесь в очередной раз рассматривать морально-этический аспект куннилингуса и намерена остановиться исключительно на технических деталях.

Существует множество способов организовать секс на троих, но законов, которых обязательно следует придерживаться, если вы уже вовлечены в эту игру, совсем не много. Секс втроем не похож на обычный секс, он требует от участников воображения и чувствительности. Планируя такой секс, вы заблаговременно должны представлять себе хотя бы примерно, что собираетесь делать в постели. Секс-трио возможно в различных вариантах, но самый распространенный состав – две женщины и один мужчина. Несколько основных правил помогут вам избежать традиционных в этих случаях ошибок и не ударить лицом в грязь сразу перед двумя красавицами, одна из которых, вполне возможно, приходится вам женой или близкой подружкой. Вы намерены совокупиться сразу с двумя женщинами, при этом каждая из них, как и вы, имеет свои представления о правилах поведения в постели и рамках дозволенности. Посему, взаимопонимание и уважение друг к другу в этой ситуации никому не повредят. Позаботьтесь о том, чтобы каждый из вас чувствовал себя комфортно.

Если пенис привычно считается признаком мужественности, то прячущийся за ним мешочек мошонки практически никогда не рассматривают как сексуальный символ. А зря! Именно мошонка обеспечивает всю эту "красу и гордость". Ведь в мошонке прячутся мужские яички, вырабатывающие мужские и женские половые гормоны, а также и сперматозоиды. Каждое яичко заботливо упаковано природой в несколько оболочек и подвешено на семенном канатике, в котором проходят артерия, вена и семявыносящий проток. Как правило, левое яичко висит несколько ниже правого, чтобы они не мешали друг другу при движениях. Само яичко имеет овальную, несколько сплющенную форму и содержит множество тонких извилистых ходов, общая длина которых составляет около километра. В них и происходит зарождение, а затем и созревание сперматозоидов (что занимает около 68-72 дней). Нормальный размер каждого яичка должен быть не менее 3 х 3 х 2,5 см; в яичках меньшего размера сперматозоиды, как правило, не созревают.

Половое влечение женщины тоже определяется наличием тестостерона - того же гормона, что и у мужчин. Женская сексуальность подвижна и зависит от гормональных изменений. Эти гормональные изменения, в свою очередь, определяются жизненными обстоятельствами. Беременность, рождение ребенка, менопауза, хирургические вмешательства изменяют уровень гормонов, тем самым, усиливая или ослабляя уровень полового влечения. Если в прошлом у вас было очень сильное половое влечение, для вас было бы необычным делом длительное отсутствие желания заниматься любовью. Если вы обеспокоены тем, что утратили половое влечение (вы никогда не хотите заниматься любовью), а окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите своего партнера, не испытываете чрезмерных стрессов и не принимаете контрацептивов или других гормональных препаратов), у этого явления могут быть биологические причины. Я рекомендую вам обследоваться у эндокринолога, который проверит уровень ваших гормонов. Половое влечение, дорогие подписчики, подпитывается нашим сознанием. Таким образом, стресс, недостаток сексуального опыта или смелости, а также депрессия могут иметь отрицательные последствия.

ПОЧЕМУ некоторые мужчины могут совершить пять половых актов за ночь, а кто-то способен "продержаться" всего один? Ответ на этот вопрос хотелось бы знать и мужчинам, и женщинам. Эксцесс сексуальный - неоднократные (повторные) половые акты, совершаемые мужчиной в течение одних суток. Американский сексолог Артур Кинзи установил, что в возрасте до 20 лет свыше 55% мужчин способны совершать повторные половые акты, в 35 - 40 лет половина эту способность утрачивает, в 55 - 60 лет ее сохраняют только 3% мужчин. Способен ли мужчина к многократным актам или нет, зависит от количества половых гормонов, в первую очередь тестостерона. Он же отвечает за возбуждение и эрекцию, - рассказывает психотерапевт, сексолог А. М. Полеев. - Но строгой связи между половыми способностями и гормонами нет: все-таки длительность "любовного марафона" зависит и от работы мозга. Правда, зрелые мужчины на пять актов за ночь даже с новой партнершей не способны: максимум, на который им придется рассчитывать, - это 2-3, да и то с перерывами. Да, многократные половые акты играют очень важную роль для женщины, потому что способны пробудить ее чувственность. Это особенно важно для девушек, которые только-только вступают в мир секса. Но, как показали исследования, оптимальным является 3-4 половых акта за ночь.