Straipsniai rusų kalba

О завершающем аккорде акта плотской любви написано немало. Поэтому не будем снова разъяснять всем известные истины, только упомянем. Аксиома - не бывает оргазма во время изнасилования. Непременные условия чувственного секса - это доверие к партнеру, взаимная увлеченность (не будем произносить всуе слово любовь) и располагающая обстановка. Иными словами, вряд ли ты испытаешь оргазм, занимаясь любовью на ворохе сухих листьев, если тебе жестко, холодно и кусает комар. Но ты наверняка придешь к финалу страсти, если на том же ворохе твои ощущения - это теплый свежий воздух, дикий безлюдный лес и пряный запах природы. Так что все относительно. Главное - чтобы процесс был в радость. Итак… Оргазм. Коварное чувство, подобное Богу. Все о нем знают, но никто никогда не получал доказательств его существования. Иными словами, у оргазма нет эталона. Каждая женщина испытывает его на свой лад, и ни одна не может уверена, что только что она почувствовала это. Натуралистические описания секс-богинь или скрупулезные научные изыскания медиков - это все не для нас. Оргазм - ощущение сугубо индивидуальное. И каждая сама определяет для себя его градацию.

Во времена строгой цензуры один редактор посоветовал автору сексуальной новеллы: "На свете есть две вещи, которые не поддаются описанию; одна из них - это закат солнца".. Не имея возможности называть вещи своими именами, писатели пытались описывать женский оргазм с помощью всевозможных романтических эвфимизмов, таких как: "она погрузилась в пучину радости"..."она плыла на золотом облаке" и, даже, поверите или нет "ее бедра покрылись влагой". Сегодня мы можем говорить то, что думаем. Но это отнюдь не означает, что мы избавились от всех старых привычек. Как бы мы это не называли - кончать, доходить до высшей точки, покорять вершины, великое потрясение - все это звучит так, словно речь идет о непосильной задаче, под'еме на гору. Вот почему, на мой взгляд, многие женщины никак не могут с этим справится. Я получаю сотни писем каждую неделю. Одна из моих наиболее образованных корреспонденток обратила мое внимание на очаровательный способ мышления об оргазме, который она нашла во французском переводе романа Мэри Маккарти "The group". В английском варианте мужчина говорит девушке: "you came" ("ты кончила"), а во французском он говорит (и, заметьте, не употребляет фамильярное "ты"): "vous avez joui", что буквально переводится: "вы играли".

Старинные восточные тесты и современные медицинские исследования рассматривают половой акт как целостный комплекс, состоящий из четырех фаз: 1) фазы возбуждения, или подготовительной фазы; 2) плато-фазы, или фазы нарастания возбуждения; 3) оргастической фазы, представляющей собой кульминацию полового сношения и 4) фазы обратного развития, приносящей партнерам расслабление. Клиническая практика показывает, что большинство недоразумений в вопросе достижения сексуальной удовлетворенности кроется в том, что подготовительная фаза была недостаточной по времени или отсутствовала вовсе. Между тем женщинам, особенно только начинающим, часто необходима длительная предварительная подготовка, прежде чем их сексуальное возбуждение достигнет высокой степени напряжения. Несдержанный мужчина, едва начав ласкать женщину и видя, что она к нему потянулась, спешит овладеть ею и буквально через считанные минуты испытывает оргазм, тогда как его партнерша ничего, кроме чувства недоумения и разочарования, не успевает испытать. Поэтому должно быть ясно: если физическому сближению не предшествует необходимый подготовительный период, время, в течение которого длится собственно половая близость, окажется недостаточным для удовлетворения женщины. Не каждый мужчина, особенно в начале сексуальной жизни, способен продлить половой акт, да и позднее это удается лишь небольшому числу мужчин.

Хотя в основе полового влечения и у мужчин, и у женщин лежат одни и те же механизмы, основанные на действии половых гормонов, сексуальное поведение и само отношение к сексу у обоих полов совершенно различное. Этому есть и биологическое, и психологическое объяснение. С одной стороны, у мужчин вырабатывается гораздо больше МУЖСКИХ половых гормонов, которые и отвечают за силу полового влечения. Поэтому женщины (и самки в природе) более сдержаны и спокойны в сексуальных порывах. С другой стороны, наше воспитание таково, что образ АКТИВНОГО мужчины и ПАССИВНОЙ женщины стали образцами для поведения. С самого детства именно такие модели являются образцами для подражания. Парадокс: девочки вступают в период полового созревания раньше, чем мальчики, но мальчики гораздо быстрее начинают ощущать действительно сексуальные позывы, а не просто романтическую влюбленность. С другой стороны, хотя девушки начинают половую жизнь раньше юношей, мужчины испытывают оргазм, начиная с первого же семяизвержения и при каждой эякуляции, а женщины - не всегда, а то и никогда в жизни. Но если мужчина без оргазма не стремится к сношению (и к размножению), то миллионы женщин беременеют, рожают, воспитывают совершенно здоровых детей, не имея оргазма, а порой и не подозревая о наличии чего-то подобного.

Часто мужчины делятся своими сомнениями в том, что их половые партнерши по-настоящему испытывают оргазм во время занятий любовью с ними, и спрашивают, как определить, действительно ли женщина теряет голову от страсти или с помощью криков и стонов только имитирует наслаждение. О своем понимании проблемы рассказал известный сексолог Яков Талдомский: Действительно, немало женщин совсем не получают удовольствия от секса с мужчиной, но изображают бурный оргазм. Почему они так делают? Потому что не хотят показать мужчинам, что те их сексуально не удовлетворяют, и имитируют наслаждение, чтобы не потерять своих половых партнеров. Красавицы часто разыгрывают бурный оргазм, надеясь польстить мнению мужчин о себе как о великолепных самцах, и, пользуясь их хорошим настроением после полового акта, добиться от них согласия на покупку дорогих вещей, которые хитроумным бестиям приглянулись. Любопытно, что особенно самозабвенно изображают оргазм замужние дамы, когда хотят бросить надоевших им мужей и уйти к другим мужчинам. Их поведение продиктовано тем, что женщины стремятся задурить мужьям головы, чтобы они не догадывались о намерениях своих жен до момента разрыва.

Женский и мужской оргазм различается прежде всего тем, что после начала половой жизни женщины начинают испытывать его позже, чем мужчины: у них разрядка может наступить при первом-втором контакте. Женщинам сначала надо приобрести сексуальный опыт, освоить тайны собственного тела, включая его эротические реакции, освободиться от внутренних эмоциональных запретов, мыслей о греховности или постыдности плотских отношений. К тому же женский оргазм как физиологически, так и психологически сложнее мужского. Женщине нужно много времени, чтобы "настроиться" на секс, но зато женский оргазм в среднем продолжительнее мужского, да и эротические ощущения у женщин разнообразнее, чем у мужчин: они лучше знают свое тело и умеют выражать свои эмоциональные переживания в словах. В отличие от мужчин женщины способны к многократному оргазму: сразу же после одного оргазма они могут достичь другого. Получаемое женщиной сексуальное удовлетворение гораздо больше, чем у мужчин, и зависит от таких психологических обстоятельств, как чувство нежности и любви к партнеру, ощущение близости к нему. Вообще степень сексуальной удовлетворенности женщин статистически связана с их социальной активностью, а также наличием любимой профессии (у мужчин такой зависимости не обнаружено), интеллектуальных, спортивных и иных увлечений, общительностью и жизнерадостностью.

Признайтесь, что хоть раз в жизни вам снился эротический сон! Оказывается, такие сны очень даже полезны. Правда, механизм их возникновения до конца не ясен. Известно, что за ночь у спящего человека несколько раз возникают признаки полового возбуждения - у женщин набухает клитор, увлажняется влагалище, у мужчин наступает эрекция. Сны о физической близости снятся чаще всего тем, кто лишен этого в реальности. Если верить научным исследованиям, ночные оргазмы чаще бывают у 20-летних мужчин и у женщин, которым за сорок. Эти два возраста принято считать периодами наибольшей сексуальной неудовлетворенности. Но в любом возрасте эротические сны не считаются отклонением. Такие сновидения бывают нескольких видов. "Явные" сны напрямую связаны с осуществлением потаенных желаний человека. Если вы хотите заняться с кем-то любовью, но по какой-то причине не можете или боитесь, сон демонстрирует ваши страхи. Если человек уже давно не живет половой жизнью эротические сны начинают ему сниться все чаще, и это говорит о сильном сексуальном напряжении. Человеку может также сниться то, чего он психологически не приемлет, но желает глубоко в подсознании (попробовать оральный, групповой секс, например). Если снятся садомазохистские сны, то часто это связано с тем, что когда-то в детстве человек стал жертвой сексуального насилия.

Оргазм переживается, словно прорыв плотины, когда высвобождается поток чувств, устремленных вниз, в то время как тело конвульсивно изгибается в едином порыве на каждый непроизвольный толчок таза вперед. Если кульминация достаточно сильна, создается нарастающее ощущение тепла, которое как бы излучается из области таза и проникает во все телесные ощущения. После кульминации возбуждение быстро исчезает, в то время как чувство истомы и удовлетворения длиться гораздо дольше. Благодаря оргазму нас посещает чувство обновления и очищения. Оргазм по своей внутренней сути является изолированной индивидуальностью, он существует внутри замкнутой системы человека, ограниченной своеобразной мембранной, - кожей. Его подвижность и мобильность зависит от свободной и обновляемой энергии, которая заключена внутри замкнутого тела. Каждому живому организму необходимо преодолеть свою индивидуальность, чтобы победить чувство одиночества и заброшенности, чтобы стать частью целого.

Пора что-то менять! Сколько можно встречаться с подругой для того, чтобы выпить бутылку пива, посмотреть тупой фильм, который не спасает даже долби сэрраунд, пошляться по тополиным бульварам (на пух у тебя зверская аллергия), а потом заняться сексом - там же, тогда же? Пора кончать. По-новому, качественно, с огоньком. Специалисты советуют несколько трюков, вполне доступных к исполнению. Трюк первый. Жара. Латиносы и африканцы не зря считаются самыми горячими парнями. Там, где они живут, всегда тепло, хочется ходить в одних трусах, а то и без них. И заниматься сексом, разумеется. Создай Аргентину в отдельно взятой квартире. Просто нагреть воздух калорифером не подойдет. Закрой все окна, а вот двери, наоборот, распахни. Наполни ванну горячей (очень горячей!) водой, а на кухне поставь кипятиться кастрюльки - крышками их не закрывай. Через полчаса твоя квартирка должна превратиться в настоящую парную. Раздевайся и шастай по кухне: пусть тело (и особенно гениталии) распарится и расправится. Теперь срочно извлекай подругу из прихожей и применяй по назначению. Трюк второй. Концентрация. Оргазм - хитрая штука. Вот он вроде близко-близко, и вдруг ты опускаешь глаза, видишь, что левая грудь твоей партнерши больше, чем правая, а правая и вовсе куда-то вбок укатилась. Вот прикол-то! А эрекции и след простыл.

Тантра - система, целью занятий которой является достижение духовного экстаза, который увеличивает знания, расширяет сознание, способствует пониманию мира природы. Тантра оттачивает чувства, развивает способности проникновения и чувствования. Средство достижения цели тантры - сексуальное удовольствие, а на подготовительном этапе - специальные физические и психические упражнения. Тантра способствует омоложению тела и разума партнеров. Кроме того, с чувственной точки зрения процесс полового контакта в тантре имеет значительные преимущества перед стилем полового контакта, характерным для Запада. Оргазм у большинства мужчин Запада наступает в среднем через 2-5 минут после введения пениса. При такой продолжительности контакта испытать удовольствие в полной мере весьма сложно. Тантра способствует продолжительности полового контакта (от введения до оргазма) от получаса до полутора часов, большей степени наслаждения и необычайной силы оргазму. Тантра и йога имеют много общего и являются завершенными психофизическими системами, направленными на физическое и духовное совершенствование человека (поэтому вместо "тантра" можно применять термин "тантра-йога").