Kaip padaryti seksą romantiškesnį poroms: 15 patarimų

Meilė – tai ne tik kibirkštys, tai ryšys, šiluma ir tie maži gestai, kurie priverčia jūsų partnerį jaustis matomu.

Ar kada nors susimąstėte, kodėl kai kurios akimirkos atrodo stebuklingos, o kitos tiesiog... ne? Ne visada kalbama tik apie aistrą; kartais tai švelnumas, juokas ar tylus akių kontaktas, kuris gilina troškimą. Kai tikrai sulėtinate tempą ir susitelkiate vienas į kitą, viskas pasikeičia – prisilietimas, ritmas, emocijos.

Tai yra paslaptis, kaip padaryti seksą romantiškesnį; ji slypi buvime, o ne tobulume. Nes tikra romantika nėra planuojama – ji jaučiama, kuriama ir dalijamasi tose tobulai netobulose akimirkose kartu.

Pagrindinės išvados

• Kurkite emocinį ryšį reguliariai skirdami laiko pasimatymams ir atviriems, meiliems pokalbiams, kad pagilintumėte pasitikėjimą ir seksas jaustųsi intymesnis.
• Sukurkite nuotaiką ir lėtai užsiimkite preliudija pritemdydami šviesas, uždegdami žvakes ir mėgaudamiesi prisilietimais, kad sukeltumėte laukimą ir emocinį artumą.
• Atvirai bendraukite apie norus, empatiškai klausydamiesi ir maloniai išreikšdami savo poreikius, kad abu jaustumėtės matomi ir mylimi.

Kodėl romantika sekse svarbi santykiuose

Romantika suteikia emocinio gylio ir artumo fiziniam intymumui – ji paverčia seksą iš rutininio veiksmo į kažką prasmingo ir giliai jungiančio. Kai poros sutelkia dėmesį į meilę, akių kontaktą ir bendras emocijas, jos puoselėja pasitikėjimą ir stiprina savo ryšį, todėl jų meilė atrodo tikresnė ir ilgalaikė.

2022 m. paskelbtame moksliniame darbe teigiama, kad meilės išraiška ir emocinio intymumo palaikymas atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį gerinant seksualinį pasitenkinimą ir bendrą santykių laimę tarp porų.

Pavyzdys: Uždegus kelias žvakes, sulėtinus tempą ir išreiškus dėkingumą po intymumo, dėmesys gali persikelti nuo pasirodymo prie emocinio buvimo – padedant abiem partneriams jaustis trokštamiems ir branginamiems. Maži gestai dažnai daro seksą romantiškesnį be didelių pastangų.

Kaip padaryti seksą romantiškesnį santykiuose: 15 patarimų

Romantika sekse – tai ne grandioziniai gestai, tai ryšys, buvimas ir nuoširdžios emocijos. Kai poros sulėtina tempą, bendrauja ir kuria prasmingas akimirkas, intymumas natūraliai gilėja. Šie patarimai padės jums iš naujo atrasti šilumą, aistrą ir artumą pačiu gražiausiu būdu.

1. Kurkite emocinį ryšį

Romantiškas seksas su partneriu yra apie pažeidžiamumą vienas kitam. Tai apie sekso naudojimą kaip būdą užmegzti gilesnį ryšį. Tai meilės išraiška, o ne tik būdas pasiekti kulminaciją.

Emocinis intymumas ir seksas veikia ratu. Geriausias būdas sustiprinti emocinį ryšį yra kokybiškai praleisti laiką kartu. Darykite tai, kas padaro seksą romantiškesnį, pavyzdžiui, užsiimkite naujais hobiais ir kiekvieną savaitę reguliariai skirkite laiko pasimatymams.

Greitas patarimas: Kasdien pasidalinkite vienu dalyku, kurį vertinate savo partnerio atžvilgiu – tai natūraliai kuria šilumą ir emocinį artumą.

Skaitykite Ką daryti, kai jūsų putytės plaukai pražylo

2. Sukurkite nuotaiką

Jei norite romantiško sekso, turite sukurti nuotaiką. Sukurkite romantišką atmosferą pritemdydami šviesas, įjungdami švelnią muziką ir uždegdami žvakes.

Bučiuokitės ir kurkite seksualinį laukimą flirtuodami visą dieną. Padarykite tai pasimatymu. Romantiškas seksas geriausiai tinka, kai turite pakankamai laiko skirti savo sutuoktiniui.

Greitas patarimas: Išjunkite telefoną arba laikykite jį kitame kambaryje – blaškymasis žudo nuotaiką.

3. Praktikuokite romantišką preliudiją

Vienas geriausių romantiško sekso patarimų, kaip padaryti seksą romantiškesnį, yra praktikuoti preliudiją. Neskubėkite, sutelkdami dėmesį į partnerio malonumą. Bučiuokitės, lieskite ir tyrinėkite vienas kitą. Neskubėkite per tai, siekdami didžiojo finalo.

Tai ne tik padarys seksą intensyvesnį ir jaudinantį abiem partneriams, bet ir suteiks jiems galimybę praleisti daugiau laiko bendraujant emociniu lygiu.

Greitas patarimas: Įsivaizduokite preliudiją kaip pasakojimą – tegul ji būna lėta, išraiškinga ir kupina emocijų.

4. Bendraukite apie seksą

Jei norite išnaudoti visas savo seksualinio gyvenimo galimybes, vienas iš romantiško sekso patarimų yra tai, kad turite būti pasirengę bendrauti. Bendravimas apie seksą didina santykių kokybę ir seksualinį pasitenkinimą santuokoje.

Moksliniame darbe, paskelbtame „Annual Review of Sex Research“, teigiama, kad moterų seksualinė patirtis labai skiriasi, priklausomai nuo emocinio ryšio, santykių kokybės ir individualių skirtumų troškime, komforte ir bendravime.

Kuo daugiau sužinosite, kas jaudina jūsų partnerį, tuo geriau galėsite jį patenkinti. Kalbėjimas apie seksą taip pat gali pakelti jūsų ego ir padaryti seksą malonesnį.

Greitas patarimas: Pradėkite nuo „Man patinka, kai tu...“, o ne „Tu niekada...“ – tai padės išlaikyti teigiamą ir kviečiančią nuotaiką.

5. Palaikykite kontaktą

Romantiškas žvilgsnis

Akys – sielos veidrodis. Niekas neverčia jaustis pažeidžiamesniu ar labiau susijusiu su partneriu, kaip akių kontakto palaikymas lytinio akto metu.

Bučiavimasis yra dar vienas puikus būdas sustiprinti romantiką sekso metu. Būkite verbalūs, dejuokite, pasakykite partneriui, kad jums patinka, kaip jaučiasi jo kūnas. Pasakykite „Aš tave myliu“. Tai garantuoti būdai būti romantiškiems lovoje ir įnešti šiek tiek romantikos į savo seksualinį gyvenimą.

Greitas patarimas: Praktikuokite akių kontaktą ne miegamajame – tai padės lengviau palaikyti emocinį ryšį intymumo metu.

6. Įjunkite šviesas

Daugeliui įjungti šviesas lytinio akto metu yra didelis „ne-ne“, tačiau norėdami padaryti seksą romantiškesnį, turite būti pasirengę būti pažeidžiami su savo partneriu. Nereikia naudoti visos šviesos, tačiau lempa, naktinė lempa, girliandos ar stulpinės žvakės suteiks kambariui romantišką atmosferą.

Šviesos pridėjimas kambaryje taip pat padės jums ir jūsų partneriui matyti vienas kitą akto metu, o tai gali padidinti jūsų pažeidžiamumą ir padaryti jūsų sesiją ypatingesne.

Greitas patarimas: Išbandykite šiltų atspalvių šviesas – jos pagražina jūsų odą ir sukuria švelnesnį, jaukesnį švytėjimą.

7. Prisilietimo menas

Vienas geriausių romantiško sekso patarimų, skirtų romantiškam seksui ir romantikos įnešimui į miegamąjį, yra sutelkti dėmesį į ne seksualius prisilietimus.

Moksliniame darbe „Romantinės fizinės meilės rūšys ir pasitenkinimas santykiais“ teigiama, kad dažnas meilės elgesys, toks kaip apkabinimai, bučiniai ir glamonės, žymiai padidina santykių laimę, artumą ir emocinę gerovę tarp partnerių.

Glaudimasis su mylimu žmogumi mažina kraujospūdį ir stresą, todėl partneriams lengviau užmegzti ryšį romantiško sekso metu ir palikti dienos rūpesčius nuošalyje.

Greitas patarimas: Kasdien bent 5 minutes praleiskite glausdamiesi ar laikydamiesi už rankų – prisilietimas kuria emocinį pasitikėjimą.

8. Neskubėkite su preliudija

Kaip padaryti seksą romantiškesnį?

Preliudija yra tai, kas didina aistrą. Taigi, vienas iš romantiško sekso patarimų yra tai, kad jei neįsitrauksite į visapusišką preliudiją, bus sunku mėgautis tikru seksu. Romantika prieš seksą. Skirkite laiko ir palepinkite save bei savo partnerį.

Greitas patarimas: Sutelkite dėmesį į kelionę, o ne į tikslą – lėti prisilietimai ir erzinimas daro akimirką įsimintinesnę.

9. Padarykite savo aplinką romantiškesnę

Kur jaučiatės geriausiai kaip romantiškas žmogus? Jei tai namuose, ar jums patinka muzika, skirtingas apšvietimas, švarūs patalynės užvalkalai ir gėlės ant naktinio staliuko?

Ar kuriate romantišką aplinką, kad sustiprintumėte vakarą (ar popietę, rytą, na, kada tik)? O gal jūsų romantiška vieta apima išvyką į vietą, kurioje dar niekada nebuvote?

Greitas patarimas: Atnaujinkite savo erdvę kvapais, tokiais kaip vanilė ar levandos – jie natūraliai skatina atsipalaidavimą ir jausmingumą.

10. Pagerinkite savo garderobą

Ar jaučiatės romantiškiausiai vilkėdami ką nors seksualesnio ir atviresnio (jei esate moteris) ar elegantiškesnio ir rafinuotesnio a la Džeimsas Bondas (jei esate vyras)? Žinoma, tai skamba kaip stereotipiniai gundymo drabužiai, tačiau tam yra priežastis.

Daugelis žmonių jaučiasi aistringesni, kai jų dėvimi drabužiai atspindi jų romantiškus jausmus. Atraskite, kokia apranga verčia jus jaustis seksualiai, ir pirmyn!

Greitas patarimas: Dėvėkite tai, kas verčia jaustis užtikrintai – pasitikėjimas savimi yra seksualiausia apranga.

11. Sukurkite tinkamą preliudiją meilei

Nuotaikos sukūrimas prieš intymumą gali pakeisti viską. Švelni preliudija – tokia kaip švelni muzika, pritemdytos šviesos ar lėtas šokis – padeda abiem partneriams atsipalaiduoti ir emociškai susijungti. Tai kuria laukimą, gilina meilę ir paverčia fizinį intymumą prasmingesne, bendra patirtimi, o ne skubota akimirka.

Greitas patarimas: Pradėkite flirtuoti anksčiau dieną su subtiliais tekstiniais pranešimais – tai palaiko laukimą gyvą, kol būsite kartu.

12. Atraskite savo asmeninį meilės išraiškos būdą

Niekas santykiuose nėra svarbiau už aiškų bendravimą ir vienas kito meilės išraiškos būdo atradimą.

Tačiau kartais per daug kalbėjimas apie santykius slopina romantiką, todėl nuomonės labai skiriasi, kiek turėtumėte aptarti savo romantišką gyvenimą su partneriu. Geras temų ir flirtuojančio bendravimo balansas daugeliui porų būtų labai romantiška preliudija.

Greitas patarimas: Sumaišykite nuoširdžius komplimentus su lengvu paerzinimu – tai palaiko linksmybes ir emocinę įtampą.

13. Neaplenkite epilogo

Kaip gera preliudija yra romantiškam seksui, taip ir laikas po sekso yra vienodai svarbus. Po orgazmo dažnai ateina laikas nuoširdiems pokalbiams. Dėl tam tikrų cheminių medžiagų, išsiskiriančių kulminacijos metu, šiuo metu galite jaustis artimesni savo partneriui nei bet kada anksčiau.

Žinoma, kai kurie žmonės gali tiesiog norėti miegoti, todėl būtinai atpažinkite, ar taip yra, ir nekalbėkite be perstojo!

Greitas patarimas: Glaustykitės arba laikykite rankas po sekso – tai gilina ryšį po intymumo, nereikalaujant daug žodžių.

14. Išsakykite savo norus

Intymus pokalbis

Kaip padaryti seksą romantiškesnį? Būkite atviri savo partneriui apie tai, ko iš jo norite, kas jus jaudina ir teikia didžiulį malonumą.

Abiems bus lengviau susikalbėti intymumo klausimais ir išvengti papildomų pastangų ar spėliojimo.

Greitas patarimas: Naudokite teigiamą kalbą, pvz., „Man patinka, kai tu...“, kad švelniai ir meiliai nukreiptumėte savo partnerį.

15. Mėgaukitės akimirka

Savaime suprantama, kad greitas seksas nėra romantiškas seksas. Jei jaučiate, kad artėjate prie pabaigos, bet jūsų partneris dar nepasiekė, sustokite, nusiraminkite ir pradėkite iš naujo. Mėgaukitės akimirka. Orgazmai yra malonūs, tačiau jie neturėtų būti vienintelis jūsų meilės tikslas.

Žinoma, kiekvienas nori „kirsti finišo liniją“, tačiau neįsitraukite į fejerverkų kūrimą taip, kad prarastumėte nuostabų ryšį, kuriuo dalijatės su savo sutuoktiniu.

Greitas patarimas: Sutelkite dėmesį į kvėpavimą ir ritmo sinchronizavimą – tai padės jums išlikti dabartyje ir susijusiems visos patirties metu.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Romantiškas intymumas – tai ne tik fizinis malonumas, tai emocinis artumas, supratimas ir maži gestai, kurie priverčia jūsų partnerį jaustis ypatingu. Štai keli dažniausi klausimai, kuriuos poros dažnai užduoda apie ryšio gilėjimą ir aistros palaikymą.

Kaip padaryti seksą romantiškesnį, per daug neplanuojant?

Sutelkti dėmesį į emocinį ryšį, o ne į tobulumą. Paprasti gestai, tokie kaip akių kontaktas, komplimentai ar švelni muzika, gali akimirksniu padaryti akimirką natūralesnę ir romantiškesnę.

Ar romantika tikrai veikia seksualinį pasitenkinimą?

Taip. Tyrimai rodo, kad emocinis intymumas, meilė ir bendravimas labai padidina seksualinį pasitenkinimą ir sustiprina bendrą santykių kokybę.

Ką daryti, jei mano partneris ir aš turime skirtingus romantiškus pageidavimus?

Atvirai pasikalbėkite apie tai, kas kiekvienam iš jūsų atrodo meilu ar jaudina. Rasti kompromisą padeda abiem partneriams jaustis patogiai ir emociškai patenkintiems.

Gilinkite ryšį

Romantika sekse – tai ne grandioziniai gestai, tai buvimas, švelnumas ir emocinis susiderinimas su partneriu. Kai skiriate laiko prisijungti, klausytis ir išreikšti meilę, fizinis intymumas virsta kažkuo gilesniu ir labiau patenkinančiu.

Atminkite, kad mokymasis, kaip padaryti seksą romantiškesnį, yra kelionė, o ne užduotis. Kiekviena maža pastanga – ar tai būtų prisilietimas, komplimentas, ar bendras juokas – suteikia šilumos ir prasmės jūsų ryšiui, palaikydama meilę gyvą ir intymumą nuostabiai tikrą.

Viršutinis paveikslėlis: © Scott Broome