Kaip prailginti sekso malonumą

Remiantis statistiniais duomenimis, daugumai žmonių orgazmui pasiekti reikia vidutiniškai iki 10 minučių. Ar įmanoma prailginti erotiką? Daugiau - mūsų šiandienos medžiagoje.

Ankstyvasis orgazmas priklauso nuo daugelio veiksnių, ypač ir nuo to, kaip jūs ir jūsų partneris kvėpuojate. Jei pastebėjote, kad kvėpavimas pagreitėja, vadinasi, seksualinė „išvada“ labai arti. Pabandykite kontroliuoti įkvėpimo ir iškvėpimo dažnumą, tada pratęsti norimą efektą bus šiek tiek lengviau. Norėdami tai padaryti, galite galvoti apie ką nors už savęs, pavyzdžiui, apie pasivaikščiojimą miške. Tai jus šiek tiek nuramins, nors tai padaryti bus gana sunku. Kai kurie žmonės tiesiog atitraukia akis nuo partnerio, tai sekundei atvėsins aistrą ir kvėpavimas taps šiek tiek ramesnis.

Dar viena galimybė pratęsti lytinį aktą gali būti jūsų liežuvis. Ir čia nekalbama apie oralinius glamonėjimus ar pokalbius, užtenka liežuvio galiuku perbėgti per viršutinį gomurį. Taip truputį palytėsite save, ir tai atitrauks jūsų dėmesį nuo greito išsiskyrimo.

Norėdama pailginti lytinius santykius, moteris turėtų atlikti specialius dubens pratimus. Toliau pateiktas pratimas yra gero apšilimo pavyzdys: 10 sekundžių greitai suspauskite ir atpalaiduokite makšties raumenis, tada padarykite trumpą pertraukėlę. Tada pratimą rekomenduojama pakartoti dar du kartus. Iš viso tokių priėjimų per dieną turėtų būti bent trys. Beje, ši lytinė gimnastika naudinga ne tik norint pratęsti lytinius santykius, ji gali padėti moteriai pasirengti gimdymui, taip pat pasitarnaus kaip uždegiminių procesų profilaktikos priemonė.

Atidėti „pabaigą“ padės pasirinktos pozos, kurias sekso metu rekomenduojama keisti. Be to, pažymime, kad kuo dažniau tai vyks, tuo geresnis ir įvairesnis bus jūsų seksualinis gyvenimas. Jei sekso metu nepripažįstate nieko, išskyrus tris labiausiai paplitusias - „vyras viršuje“, „moteris viršuje“ ir „abu partneriai šonuose“, čia galite pasiekti norimą. Pakaks, kad mylėdamiesi galėtumėte paeiliui naudoti visus tris. Taigi daugiau malonumo patirsite ir uždelsę, perėję į kitą padėtį „baigti“.

Ir, galiausiai, pratęsti malonumą padės užsitęsusi preliudija. Sekso metu negalvokite apie tai, kaip greičiau sukelti sau malonumą. Galvokite apie savo partnerį, pirmiausia pasistenkite suteikti malonumą jam. Jei jis savo ruožtu mąstys taip pat, patikėkite, klausimas, kaip pratęsti lytinį aktą, jūsų sąjungai taps nebesvarbus.