Kaip glostyti varpą: 30 ekspertų patarimų

Seksualinės srities ekspertai dalijasi veiksmingiausiais patarimais ir gudrybėmis, kaip elgtis su varpa kaip profesionalui.

Jei anksčiau niekada neturėjote reikalų su varpa, net mintis ją paliesti gali atrodyti bauginanti. Kurią dalį reikėtų liesti ir kaip stipriai ją suimti? Ką daryti, kai ji jau yra jūsų rankoje – glostyti, spausti, sukti? Net jei turite šiek tiek patirties elgiantis su varpa, vis tiek galite mąstyti, ar darote tai teisingai, ar savo techniką galima patobulinti. Gera žinia yra ta, kad visi šie klausimai yra visiškai normalūs. Dar geriau – į juos visus yra atsakymai.

Galų gale, nėra vieno teisingo ar neteisingo būdo žaisti su varpa. Kiekvienas turi savo unikalius pageidavimus, kaip jam patinka būti liečiamam ir stimuliuojamam, o išsiaiškinti, kokios liečimo formos patinka jūsų partneriui, yra dalis malonumo – ir tai, kuo jis gali padėti jums, kai tyrinėjate kartu. Tačiau yra keletas bendrų gairių, kurias verta turėti omenyje, kai kalbama apie varpos glostymą, taip pat tam tikrų patarimų, gudrybių ir technikų, kurios gali padaryti tai ypač maloniu varpą turinčiam partneriui.

Nors rankinis stimuliavimas dažnai laikomas savotiška „pradinio lygio“ seksualinių žaidimų forma, jis yra kur kas daugiau nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Penio glostymas ir (arba) kitas malonumo teikimas rankomis yra erotinis veiksmas, kuris gali būti toks pat intymus ir malonus kaip bet kuris kitas. „Rankos yra vienas iš labiausiai nuvertintų įrankių, kai kalbama apie seksualinį intymumą“, – sako sekso trenerė Annette Benedetti, podkasto „Talk Sex With Annette“ vedėja. „Jos leidžia patirti sąmoningus, jausmingus ir labai individualizuotus potyrius.“

Taigi, nesvarbu, ar ruošiatės pirmą kartą glamonėti varpą, ar tiesiog norite patobulinti savo rankų darbo techniką, šie ekspertų patarimai privers jus (ir jūsų laimingą partnerį, turintį varpą) stebėtis jūsų pačių rankų galia.

1. Pradėkite nuo kitų kūno dalių glostymo

Nereikia pradėti nuo to, kad laikytumėte varpą rankoje. Tiesą sakant, geriau to nedaryti. Jausmingas kitų kūno dalių glostymas – pavyzdžiui, krūtinės, vidinės šlaunų pusės ar net kaklo nugaros – gali sukurti laukimo jausmą ir padaryti viską, kas vyks toliau, dar karštesnį. Kaip aiškina Casey Tanner, sertifikuota sekso terapeutė ir „Lelo“ sekso ekspertė, lėtas susijaudinimo didinimas padeda abiem partneriams išlikti čia ir dabar bei padidina jautrumą. Taigi, eikite vaizdingu keliu.

2. Atlikite gaktos masažą

Kai pamažu artėsite prie varpos, pabandykite sutelkti dėmesį į sritį tiesiai virš jos. „Tai padidina kraujo pritekėjimą į varpą, todėl erekcija tampa tvirtesnė ir jautresnė prisilietimams“, – sako Sarah Tomchesson, sertifikuota sekso pedagogė ir „Magic Wand“ rinkodaros direktorė. Pabandykite naudoti delnus ar net vibratorių ant gaktos kauburėlio, kad viskas prasidėtų. Kuo labiau sužadinsite prieš paliesdami varpą, tuo geresnis bus rezultatas.

3. Neaplenkite jautrių vietų

Profesionalų patarimas: yra daug daugiau vietų, kurias verta tyrinėti, nei vien tik varpos stiebas. „Frenulumas – tai tikra pojūčių aukso kasykla“, – sako „Good Vibes“ komandos seksologė dr. Carol Queen, turėdama omenyje audinio juostelę, esančią tiesiai po varpos galvute. Pačioje galvutėje (ypač jos apačioje) yra didžiausia nervinių galūnių koncentracija, todėl naudokite lėtas glostymo judesius, švelnų spaudimą arba sukamuosius judesius, kad tikrai padidintumėte intensyvumą. O tiesiai po ja esantis tarpvietė (sritis tarp kapšelio ir išangės) taip pat yra pilna nervinių galūnių. Šios vietos dažnai yra pamirštamos, tačiau jas stimuliuojant galima atverti visiškai naują malonumo lygį.

4. Stimuliuokite tarpvietę vibratoriumi

Kalbant apie tarpvietę, vibratoriai su rankena skirti ne tik vulvai; jie taip pat gali pakeisti visą žaidimą su varpa. „Paspauskite vibratoriaus galvutę į tarpvietę, kad gilūs virpesiai pasiektų prostatą“, – aiškina Tomchesson. Net mažiausiu greičiu jis gali atpalaiduoti dubens dugno raumenis ir padaryti viską, ką darote, daug intensyvesnį. Laikykite tai orgazmo stiprinimo mygtuku.

5. Eksperimentuokite su žaislais

Akivaizdu, kad šiek tiek vibracijos gali daug nuveikti. „Vibratoriaus naudojimas gali sustiprinti pojūčius ir įnešti įvairovės į rankų žaidimus“, – sako Benedetti. Pabandykite laikyti kulkinį vibratorių prie varpos pagrindo, naudoti siurblinį vibratorių ant galvutės arba užsidėti vibruojantį žiedą papildomai stimuliacijai per oralinį seksą ar abipusį glostymą.

6. Naudokite varpos stimuliatorių

Jei dar niekada nebandėte „Tenga Egg“ (ar panašaus įdėklo), susipažinkite su savo naujuoju mėgstamu žaislu varpos stimuliacijai. „Sutepti vidų lubrikantu, užmauti ant varpos ir, slenkant link pagrindo, įtempti odelę“, – sako Tomchesson. Pakaitomis tempkite ir atpalaiduokite, kad patirtis primintų rankos ir žaislo derinį – kitaip tariant, tai yra aukščiausio lygio kombinuotas žaidimas.

7. Keiskite techniką

Jei jūsų ranka tiesiog kartojasi tuos pačius judesius aukštyn ir žemyn, laikas įnešti įvairovės. „Keisdami prisilietimo būdą, aktyvuojate skirtingus nervų galūnėlius ir išvengiate pernelyg didelio stimuliavimo ar nejautrumo“, – sako Tanner. Pabandykite kaitalioti pirštų galiukus ir delną, keisti rankos laikymą arba švelniai braukti nagais. Net nedideli ritmo ar spaudimo pokyčiai gali pažadinti naujus nervų takus ir viską paversti dar karštesniu.

8. Įtraukite visą savo kūną

Kas sakė, kad turi būti tik rankos? „Kai įtraukiate visą savo kūną, tai tampa erotiniu šokiu“, – sako Benedetti. Leiskite savo plaukams glostyti jų pilvą. Glostykite jų šlaunį lūpomis. Naudokite savo kvėpavimą, balsą, odą. Kuo daugiau savo kūno dalių įtraukiate, tuo nuostabiau tai jaučiasi.

9. Užmegzkite akių kontaktą ir kalbėkite pikantiškai

Gerai, techniškai tai nėra prisilietimas, bet akių kontaktas gali būti lygiai toks pat intymus. Iš tiesų, Tanneras teigia, kad sąmoningas akių kontaktas perteikia pažeidžiamumą ir pasitikėjimą savimi. Pridėkite prie to šiek tiek pikantiškų žodžių (pagyrimų, nurodymų ar duslaus „Patinka?“) ir atmosfera staiga įkaista. Kaip sako Tanneras: „Žodinis bendravimas sukelia psichologinį susijaudinimą.“

10. Naudokite lubrikantą

„Lubrikantas suteikia prisilietimams prabangos ir sumažina trintį, kuris gali sukelti per didelį sužadinimą ar diskomfortą“, – sako Benedetti. Bet neapsiribokite pagrindiniais dalykais; eksperimentuokite su skirtingais tipais. Šildantys lubrikantai skatina kraujo tekėjimą ir įkaitina atmosferą, aromatizuoti suteikia skonio elementą, jei ruošiatės oraliniam seksui, o silikoniniai išlieka slidūs amžinai. Iš esmės, lubrikantas yra jūsų geriausias pagalbininkas (tik įsitikinkite, kad jis yra saugus kūnui ir suderinamas su prezervatyvais ar sekso žaislais).

11. Stebėkite jo reakcijas

Nereikia būti mintis skaitančiu, kad suprastumėte, kas veikia – tiesiog atkreipkite dėmesį. „Kai žmogus mėgaujasi, jis kvėpuoja kitaip, jo raumenys reaguoja, ir jis gali pasilenkti“, – sako Tanner. Atkreipkite dėmesį į dejonės, trūkčiojimus ir judesius, tada dar labiau sutelkite dėmesį į tai, kas sulaukia geros reakcijos.

12. Keiskite tempą

Stenkitės nevisą laiką laikytis to paties ritmo. „Kintantis greitis suteikia patirčiai gilumo“, – sako Queen. Pradėkite lėtai, tada nustebinkite partnerį greitesniais judesiais. Sulėtinkite, tada vėl didinkite tempą. Tai išlaiko aukštą įtampą ir daro galutinį orgazmą daug intensyvesnį. Privalumas? Tai leidžia jūsų rankai pailsėti ir padeda išvengti riešo kanalo sindromo.

13. Naudokite abi rankas

„Daugiakryptis prisilietimas stimuliuoja daugiau nervų galūnių ir sustiprina pojūčius“, – sako Tanner. Viena ranka ant varpos, o kita glosto pagrindą arba glosto galą? Klasika. Pridėkite sukimo, glostymo, spaudimo judesių – visko, kas išlaiko įdomumą.

14. Įtraukite kitas kūno dalis

Rankos yra puikios, bet jos toli gražu nėra vienintelė galimybė. „Bet kuri kūno dalis, kurią jūsų partneris fetišizuoja – pėdos, šlaunys, sėdmenys, pažastys – gali būti naudojama rankinei stimuliacijai“, – sako Tomchesson. Trinkite, suspaudžiokite ar spauskite tą dalį, kuri jiems patinka, prie jų varpos. Tai netikėta, žaisminga ir leidžia seksui jaustis daug mažiau surežisuotu.

15. Išlaisvinkite krūtis

Šis būdas nusipelno atskiro skirsnio, nes „seksas tarp krūtų“ (nes nerandu išraiškingesnio pavadinimo) iš tiesų gali būti nepaprastai jaudinantis visiems dalyviams. „Krūtų naudojimas rankiniam varpos stimuliavimui ne tik suteikia malonumą, bet ir yra vizualiai jaudinantis“, – sako Tomchesson. Klasikinė pozicija yra paprasčiausiai atsigulti ant nugaros ir rankomis sugrūsti krūtis, o varpą turintis partneris pasilenkia virš tavęs ir stumia į krūtų tarpą. Tau tai nereikalauja jokių pastangų, o jiems tai suteikia didžiulį malonumą. Abipusė nauda.

16. Išbandykite abipusį prisilietimą

Jūsų malonumas + jų malonumas = dvigubas malonumas. „Gali būti neįtikėtinai erotiška stebėti, kaip jūsų partneris mėgaujasi, kol jūs jį glostote“, – sako Benedetti. Leiskite jiems glostyti save, kol jūs vedate jų ranką, arba glostykite juos, kol jie žaidžia su jumis. Tai jaudinama, sukuria ryšį ir rimtai padidina intymumą.

17. Įtraukite posūkį

Tiesiogine prasme. Nedidelis riešo posūkis glostymo viduryje gali padaryti viską šviežesnį, karštesnį ir daug intensyvesnį. „Pakeitus judesio kryptį, galima sužadinti daugiau nervų galūnių“, – sako Benedetti. Tai neturi būti kažkas ekstremalaus – tiesiog pakankamai, kad jie spėliotų, kas bus toliau.

18. „Pipirų malūnėlis“

Taip, kaip ir tas virtuvės prietaisas. Jei įprasti judesiai aukštyn ir žemyn jau atrodo šiek tiek nuobodūs, o jūs oficialiai esate sukimo profesionalas, laikas pakeisti techniką. „Uždėkite abi suteptas rankas ant varpos ir sukite priešingomis kryptimis“, – sako Tomchesson. Galite keisti spaudimą, greitį arba netgi pakelti vieną ranką, kad paerzintumėte galvutę, o kita toliau trintų. Gausite papildomų taškų, jei, kol rankos dirba apačioje, galvutę paimsite į burną.

19. Pridėkite šiek tiek spaudimo žaidimo

Jei sukiojimas atrodo pernelyg sudėtingas (teisingai!), pradėkite tiesiog keisdami spaudimą. „Tvirtesnis prisilietimas prie varpos ar pagrindo gali sukelti gilesnius, labiau įžeminančius pojūčius“, – sako Benedetti. Pabandykite kaitalioti plunksnos lengvumo prisilietimus ir tvirtesnį suėmimą prie pagrindo arba glostydami prispaudžiate delną prie jų apatinės pilvo dalies. Kontrastas padidina intensyvumą ir suteikia jiems daug daugiau priežasčių šaukti jūsų vardą. Laimi visi.

20. Sulėtinkite

Jei jaučiate, kad visada skubate atlikti rankų judesius, apsvarstykite galimybę viską sulėtinti. „Sąmoningas prisilietimas yra ta riba, kur baigiasi pasirodymas ir prasideda tikrasis ryšys, įsišaknijęs troškimuose“, – sako Benedetti.

21. Kankinkite jį

Sustok. Užtruk. Atitrauk ranką būtent tada, kai viskas tampa įdomu. „Kankinimas kuria laukimą, o tai sustiprina malonumą“, – sako Tanner. Ta ranka, kuri beveik juos paliečia? Ji kur kas jaudinančiau nei ta, kuri iš karto pasineria į veiksmą. Įsivaizduok tai kaip lėtai besivystančią katės ir pelės žaidimą.

22. Žaiskite su „orgazmo atidėjimu“

Laikykite „edgingą“ kaip aukščiausią erzinimo formą: atveskite juos iki pat orgazmo ribos, tada atsitraukite, kol jie dar nepasiekė kulminacijos. Pakartokite tai keletą kartų, ir galiausiai pasiektas orgazmas bus nepaprastai intensyvus. Tai ne tik apie frustraciją; tai apie kontrolę, įtampą ir malonumo pratęsimą. Glostykite, spauskite arba naudokite žaisliukus, kol jie pradės sunkiai kvėpuoti, tada sustokite arba pereikite prie švelnesnio prisilietimo. „Skirkite laiko prieš stimuliuodami varpos galą – taip pat, kaip šildytumėte klitorį – tai suteiks gilesnį ir labiau patenkinantį orgazminį potyrį“, – sako Tomchesson. Vertimas? Nesibeskite į pabaigą.

23. Įtraukite kvėpavimą

Suderinkite savo kvėpavimą su partnerio įkvėpimais ir iškvėpimais, kai glostote, arba sąmoningai pagreitinkite savo kvėpavimą, kad nustatytumėte ritmą. Tas subtilus atspindėjimas sukuria ryšio kilpą ir gali sustiprinti susijaudinimą.

24. Glostykite per kišenę

Šis būdas puikiai tinka viešoms (arba pusiau viešoms) įžanginėms glamonėms. Sėdėdami arti vienas kito (pavyzdžiui, kino teatre, tamsioje kampinėje kabinoje ir pan.), įkiškite ranką į jo kelnių kišenę ir glostykite jį per audinį. „Tai diskretiška, netikėta ir nepaprastai erotiška“, – sako Benedetti. Tiesiog įsitikinkite, kad abu to norite ir kad tai nebūtų pernelyg akivaizdu.

25. Nepamirškite sėklidžių

Jos nėra ten tik dėl grožio. „Sėklidės jautrios tiek prisilietimui, tiek temperatūrai, o švelnus dėmesys joms gali smarkiai padidinti susijaudinimą“, – sako Queen. Pabandykite jas glostyti viena ranka, tuo pačiu glostydami, švelniai sukdami tarp pirštų ar net naudodami burną (tik būkite švelnūs).

26. Įtraukite žaidimus su temperatūra

Greitas būdas padidinti intensyvumą? Žaiskite su šiluma ir šalčiu. Kaitaliokite šiltą ranką ir vėsų pojūtį (ledo kubelį palei vidinę šlaunies pusę, atšaldytą stiklinę, prispaustą prie odos). Kontrastas geriausiu būdu sužadina nervų sistemą, todėl kiekvienas glostymas tampa aštresnis ir labiau elektrizuojantis. Tiesiog palaikykite atvirą bendravimą, kad būtų daugiau „ooh“ nei „oww“.

27. Nenusirenkite

Norint smagiai praleisti laiką, nebūtina visiškai nusirengti. Tiesą sakant, likus apsirengus, atmosfera gali tapti dar karštesnė. „Abipusis glostymas per drabužius kuria laukimo jausmą ir didina susijaudinimą“, – sako Benedetti. Pabandykite švelniai trintis, strategiškai braukti pirštais ir leisti rankoms užsibūti ant kūno pakankamai ilgai,

28. Išbandykite glostymo ir spaudimo derinį

Švelnus pagrindo suspaudimas, tuo pačiu glostant varpą, sukuria daugiasluoksnį pojūtį, kuris yra nuostabus. „Spausimo ir judesio kaitaliojimas sustiprina malonumą, įtraukdamas skirtingus jutimo takus“, – sako Tanner. Vieną ranką galite naudoti suspaudimui, o kitą – glostymui, arba jas kaitalioti – tiesiog išlaikykite sąmoningą ritmą. Tai paprastas patobulinimas (arba suspaudimas, jei norite), kuris viską padaro daug intensyvesnį.

29. Atlikite „septyni ir vienas“ glostymą

Paprašykite partnerio atsigulti ir įsitaisyti patogiai, o jūs abiem rankomis pakaitomis glostykite: septynis kartus aukštyn, tada vieną ilgą, lėtą kartą žemyn. Kartokite, kartokite, kartokite. Atkreipkite dėmesį į partnerio kūno kalbą – jei jo klubai pradeda trūkčioti, tai jūsų žalia šviesa judėti greičiau ir tvirčiau. Tai lygiai tiek pat erzinimas, tiek jaudulys, ir tai leidžia intensyvumui augti, o ne sustoti.

30. Nelaikykite to pasirodymu

Tai nėra iš anksto surežisuotas pasirodymas. „Kai esate čia ir dabar bei jaučiate smalsumą, jūsų prisilietimai tampa autentiškesni“, – sako Benedetti. Nuoširdus susidomėjimas yra kur kas seksualiau nei mechaninis veiksmų kartojimas. Jei reikia pasikrauti drąsos, prisiminkite: jūs esate čia ne tam, kad padarytumėte įspūdį, o tam, kad atrastumėte, kas malonu jums abiem.