Nuogų nuotraukų fotografavimas – tai menas. Štai kaip sukurti šedevrą.

Be to, kad įrėminate meno kūrinius kitiems, nuogų nuotraukų darymas gali būti ir savęs meilės praktika.

Nuogų nuotraukų darymas yra menas. Štai kaip sukurti šedevrą.

Kai „YouTube“ kūrėja ir turinio autorė Maddie Dragsbaek pirmą kartą pradėjo daryti nuogas nuotraukas, ji manė, kad turi iškraipyti savo kūną, kad būtų „seksualiausia“ tiems, kas jas matys.

Tai pasikeitė, kai ji panoro mėgdžioti moteris Renesanso paveiksluose. Ji pradėjo fotografuoti nuogą save veidrodyje, gulėdama kaip Urbino Venera ir kitos gulinčios meno figūros.

„Tada tai peraugo į... kaip dar galėčiau kūrybiškai prie to prieiti?“ – sakė Dragsbaek.

Pažinčių programėlės visiems

AdultFriendFinder — skaitytojų pasirinkimas atsitiktiniams ryšiams

Hinge — populiarus pasirinkimas reguliariems susitikimams

Produktai, kuriuos galima įsigyti per partnerių nuorodas. Jei perkate ką nors per nuorodas mūsų svetainėje, „Mashable“ gali uždirbti partnerystės komisinį mokestį.

Nors vonios kambario nuotraukos ir panašūs dalykai verčia mus manyti kitaip, nuogų nuotraukų darymas gali būti menas – ir savęs meilės praktika. Štai kaip sukurti savo šedevrą.

Permąstykite požiūrį, permąstykite nuogas nuotraukas

Tinkamas požiūris – į savo kūną ir jo nuotraukas – yra itin svarbus geroms nuogoms nuotraukoms.

Dragsbaek dabar nuogų nuotraukų darymą vertina kaip kūrybinę raišką ir būdą smagiai praleisti laiką. Nebepritardama vien tik seksualumui, nuogų nuotraukų darymas dabar yra būdas užmegzti ryšį su savimi ir švęsti savo kūną.

Suaugusiųjų turinio kūrėja ir BDSM modelis Zoey Sterling teigė, kad darydama nuogas nuotraukas ji taip pat sutelkia dėmesį į save. „Galvokite mažiau apie tai, „kam aš tai darau“, – sakė ji, – „o labiau apie tai, „aš tai darau sau“.

Rašytoja ir fotografė Haley Jakobson rekomenduoja pradėti nuo požiūrio, kad nuogų nuotraukų darymas yra įgūdis, kurį reikia mokytis ir tobulinti laikui bėgant. Tai nėra apie fotogeniškumą.

„Fotogeniškumas yra išgalvotas žodis“, – sakė Jakobson, kuri anksčiau vadovavo fotografijos verslui.

Kai ji fotografuodavo nuogus ir pusiau nuogus savo klientus, Jakobson liepdavo jiems kvėpuoti ir judėti, o ne sustingti, kaip daugelis iš mūsų esame mokomi nuotraukoms. „Nuotraukos skirtos užfiksuoti mus gyvenančius, kvėpuojančius ir judančius, nes mes esame gyvūnai, – sakė ji, – „ir tai mes darome“.

Po fotosesijų ji atsiųsdavo savo klientams šimtus nuotraukų; ji neištrindavo jokių „nepatogių“ nuotraukų. Ji norėjo, kad jie peržiūrėtų jas visas ir pamatytų tas, kurias mylėjo, kartu su tomis, kurias laikė baisiomis. Susitelkimas į vieną „blogą“ nuotrauką – kuri užfiksuoja milisekundę jūsų gyvenimo – ir kitų atmetimas yra toksiškas mąstymas, sakė Jakobson.

„Fotogeniškumas yra išgalvotas žodis.“

„Jūs darote sau didelę meškos paslaugą, nepaspaudę kitos nuotraukos ir nepamatę kažko, ką tikrai mylite“, – sakė ji.

Neigiamos mintys apie tai, kaip atrodote, gali atsirasti, kai darote nuogas nuotraukas, sakė Jakobson, ir jos gali neišnykti. Vakarų idealai, kas yra seksualu, o kas ne, yra įsišakniję mumyse – ypač jei esate socializuota kaip moteris – ir ši socializacija neišnyksta per naktį.

Tačiau jūs vis tiek galite daryti nuogas nuotraukas net ir su tuo minčių šurmuliu; tiesą sakant, nuogos nuotraukos gali su tuo kovoti.

„Didžiausias „velniop“ tam šurmuliui, kurį galėtumėte padaryti, yra pasakyti: „Aš galiu pažiūrėti į šią nuotrauką ir jausti daug [kūno] dismorfijos, bet aš vis tiek noriu šios nuotraukos... Gal po savaitės galėsiu į ją pažiūrėti ir pagalvoti, aš tikrai džiaugiuosi, kad ją padariau“, – sakė Jakobson.

Ar esate tinkamos nuotaikos?

Kartais susirašinėjate su kuo nors, kai jau nusiprausėte veidą ir įsitaisėte lovoje, be jokios priežasties nusivilkti pižamą. Tada – bum: žinutė „atsiuntė nuogų nuotraukų“.

Nereikia fotografuotis, kai to nenorite, net jei kas nors prašo. Vietoj to, darykite jas, kai esate nusiteikę, ir saugiai saugokite savo nuogas nuotraukas, kol pasirodys ta žinutė.

Sterling sakė, kad jai padeda, jei ji iš pradžių yra provokuojančios nuotaikos, tačiau ji visada padaro kelis bandomuosius kadrus, kad apšiltų prieš sesiją.

Dragsbaek, kuri savo „YouTube“ kanale turi nuogų nuotraukų darymo seriją, labiau linkusi daryti nuogas nuotraukas po to, kai nusipirko naują apatinių komplektą ar kitą daiktą, kuris verčia ją jaustis sujaudinta jas daryti.

Jakobson pasiūlė sutelkti dėmesį į savo aplinką. Patogiai įsitaisykite, įsijunkite gerą muziką, netgi išsimaudykite vonioje su visais mėgstamais produktais iš anksto.

Tačiau prieš išsitraukdami „iPhone“, nustatykite savo asmenines ribas. Ar norite parodyti save tik nuo juosmens aukštyn? Ar norite, kad jūsų veidas būtų nukirptas? Išsiaiškinkite sau šias ribas, sakė Dragsbaek. Jei kas nors prašo kūno dalies nuotraukos, kurios nenorite dalintis, neverskite savęs.

„Užblokuokite visus, kurie jų nevertina“, – sakė Sterling apie jūsų nuogas nuotraukas. „Apsaugokite savo ramybę.“

Puikios nuogos nuotraukos logistika

Nuotrauką sudaro įvairūs elementai, įskaitant apšvietimą ir priedus – ir tai, kuo iš tikrųjų fotografuojate.

Apšvietimas

Jei norite ryškios natūralios šviesos, fotografuokite po pietų. Jei norite švelnios ir šiltos natūralios šviesos, fotografuokite auksinės valandos metu (iškart po saulėtekio arba prieš saulėlydį).

Galite naudoti ir dirbtinį apšvietimą, pavyzdžiui, žiedinę lempą ar dėžinę lempą, tačiau jis bus šiek tiek griežtesnis – ir jums reikės daugiau pastangų. Jei norite žaisti su dirbtine šviesa, išbandykite išmaniąją lemputę ir eksperimentuokite su skirtingomis spalvomis. Kalbėdamas apie virtualų seksą su „Mashable“, sekso edukatorius Kenneth Play rekomendavo raudoną apšvietimą, nes jis gerai atrodo kameroje ir ant skirtingų odos atspalvių.

Įranga

Išmanusis telefonas yra daugiau nei pakankamai geras nuogoms nuotraukoms daryti, tačiau kitos kameros taip pat gali būti sesijos dalis, jei turite prieigą prie jų. Dragsbaek mėgsta išbandyti skirtingas kameras, pavyzdžiui, savo vaizdo kamerą ar „Macbook“ internetinę kamerą.

Nuogų nuotraukų darymas juostine kamera greičiausiai sukels kadrus su vintažiniu švytėjimu – jei galite pakankamai ilgai laukti, kol jos bus išryškintos. Nors yra programėlių, tokių kaip „Huji“, kurios gali imituoti šį vaizdą ir „iPhone“ nuotraukose.

Jei fotografuojate save, naudokite savaiminio paleidimo laikmatį. „iPhone“ kameros programėlė turi tokią galimybę, tačiau yra ir influencerių patvirtinta programėlė „Lens Buddy“ su pritaikomu laikmačiu. Taip pat galite įsigyti nebrangų mini trikojį, jei neturite stabilaus paviršiaus, ant kurio padėtumėte telefoną.

Jakobson rekomenduoja daryti kuo daugiau nuotraukų su savaiminio paleidimo laikmačiu arba daryti vaizdo įrašą ir daryti ekrano kopijas mėgstamų momentų, ypač jei esate pradedantysis.

Taip pat nereikia sutelkti dėmesio į techninius aspektus, tokius kaip objektyvai ar apšvietimas.

Aplinka ir aksesuarai

Vietoj to, sutelkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės. Jakobson paprastai fotografuodavo priešais paprastą foną, tačiau nuogas nuotraukas galima daryti bet kur, kur jaučiatės patogiai: savo lovoje, kitur kambaryje, duše, vonioje arba – kaip siūlė Sterling – galite užfiksuoti „laukinį ir nuotykių kupiną“ kadrą nuogalių paplūdimyje ar gamtoje.

Zoey taip pat paminėjo aksesuarus. Nuspręskite, ar norite dėvėti papuošalus ar apatinius, ar norite, kad kadre būtų audinių, pavyzdžiui, jūsų antklodė. Jei norite būti ne visai nuoga, bet vis tiek atskleidžianti, Dragsbaek paminėjo dėvėjimą šlapių marškinėlių.

Nuotraukų darymas

Kokia jūsų mėgstamiausia savybė? Į ką norite, kad nuotraukos sutelktų dėmesį? Pasirinkite ką nors kaip apšilimą ar užuominą, sakė Sterling. Nereikia rodyti viso savo kūno, jei nenorite.

Pozavimas ir judėjimas

Tačiau, jei norite pozuoti visu kūnu, Jakobson turėjo keletą pasiūlymų. Galite žaisti judindami rankas virš galvos, arba skirtingai pasukdami kūną (pavyzdžiui, iškišdami užpakalį), ir pakreipdami galvą atgal.

Arba, jei esate žmogus su krūtimis, galite išsiskleisti ant kelių ir laikyti savo biustą. Plaukų sūpavimas iš vienos pusės į kitą gali priversti jus jaustis seksualiai ir taip pat duoti gerų kadrų.

Kai Jakobson fotografuodavo vyriškus žmones, ji sutelkdavo dėmesį į tokius aspektus kaip pečiai. Ji taip pat pastebėjo, kad vyriškiems žmonėms patikdavo liesti savo pilvus, kas, jos teigimu, visada atrodydavo seksualiai.

Visa tai yra eksperimentavimas ir mokymasis, kaip jums patinka, kad jūsų kūnas atrodytų nuotraukose.

„Jūs negalite žinoti, koks kampas jums atrodys tinkamas, kol patys neišbandysite“, – sakė Jakobson. „Jums tikrai reikia skirti sau popietę, kai šviesa šviečia jūsų kambaryje, ir tiesiog padėti kamerą ant kiekvieno skirtingo paviršiaus.“

Kvėpuokite ir judėkite – taip Jakobson darydavo nuogas nuotraukas kitiems. Ji nuolat liepdavo klientams kvėpuoti prieš kiekvieną pozą, kiekvieną paspaudimą. „Tai duoda žmonėms geriausius rezultatus“, – sakė ji.

Nuogos nuotraukos kaip savęs meilės praktika

Galbūt iškart nepadarysite nuotraukų, kurias mylėsite, bet tai gerai. Pažinkite, kaip atrodote nuogi ir judėdami. Tai bus nemalonu, jei nesate įpratę fotografuotis, sakė Jakobson, ir prireiks laiko, kol pasijusite patogiai. Kuo daugiau praktikuositės, tuo patogiau jausitės.

Nuogos nuotraukos yra mažiau apie tai, kas yra nuotraukoje, ir daugiau apie tai, kaip nuotrauka verčia jus jaustis, sakė Sterling. Nuotraukos pirmiausia skirtos jums, net jei jas siunčiate kam nors kitam.

„Šis kūnas yra skirtas man, ir aš stengiuosi tai švęsti.“

Dragsbaek patarimas numeris vienas dėl nuogų nuotraukų yra atmesti idėją, kad jūsų kūnas turi atrodyti tam tikru būdu, kad būtų seksualus. Leiskite savo kūnui egzistuoti tokiam, koks jis yra. Galite sau pasakyti: „Man leidžiama egzistuoti čia tokiai, kokia esu šiame kūne“, – sakė ji. „Aš nesu skirta niekam kitam. Šis kūnas yra skirtas man, ir aš stengiuosi tai švęsti.“

„Net jei nesate tokioje vietoje, kur galite atsigręžti į tas nuotraukas ir taip save vartoti“, – tęsė Dragsbaek, – „eiti per jų darymo veiksmus ir leisti sau tiesiog būti yra tikrai galinga.“

Gali būti nuotraukų, kurios verčia jus susigūžti, arba dienų, kai visai nesijaučiate seksualiai. Tačiau visa tai yra procesas – ir laikui bėgant jūs tikrai padarysite kadrų, kuriuos laikysite seksualiais.

Nors nuogų nuotraukų darymas yra jos darbo dalis, Sterling daro nuogas nuotraukas sau, nes jos verčia ją jaustis pasitikinčia, patrauklia ir seksualia.

„Šypsokitės sau darydami jas, juokitės iš savęs, būkite geidulingi su savimi“, – sakė ji. „Aš esu ta, kas esu, dėl to, kaip patogiai jaučiuosi būdama visiškai žmogiška. Būti nuogu – tai būti žmogumi.“

Autorė: Anna Lovine

Anna Lovine yra „Mashable“ „Features“ skyriaus asocijuota redaktorė. Anksčiau, kaip sekso ir santykių reporterė, ji aprašė įvairias temas, pradedant pažinčių programėlėmis ir baigiant dubens skausmu. Prieš „Mashable“, Anna buvo „VICE“ socialinių tinklų redaktorė ir dirbo laisvai samdoma žurnaliste tokiems leidiniams kaip „Slate“ ir „Columbia Journalism Review“. Sekite ją „Bluesky“.